初めてのスパーリングまずはここから！

[@mytube7170]

どんどん素敵になっていく神主さん✨いつも動画を楽しみにしています🥊ありがとうございます🙏

[@そーまるまる]

こう言う動画待ってました！！
次回楽しみにしてます！

[@レッドマン2]

おっしゃる通りだと思います。
そして年齢を加すと体力的にもキツくなるのでより頭を使ってフローを完成させるイメージ作りが大切だと言う事ですね。😊
先生のジャブ縦拳に対応すべきプロボクサーから対応練習してます。（笑）

[@tatakaukannushi]

ジャブを見切られると僕の攻める起点がなくなります。笑

[@けん-n9h4k]

はじめまして。　ウエイトトレーニングは全身法でする場合、キックの練習しながら週3してますが頻度はこれくらい良いでしょうか？

[@tatakaukannushi]

キックのための筋トレでしたらキックの練習の負担にならない程度が良いと思いますので週2〜3が良いと思います。ただ、筋トレをしても筋肉痛にならない程度の負荷であれば分割法にして重要箇所をしっかりトレーニングした方がパフォーマンス、フィジカルは上がると考えます。

[@吉田健-m5h]

押忍、こんにちは！
いいね👍を83回スマッシュしました☺
この動画を参考にさせて頂きます。
精進します。
またお願いします。