여태 안드셔서 너무 배가 고픈거라면 차라리 밥을 드시는게 나아요. 밥 먹고 푹 자면 오히려 아침에 가뿐하고 살 빠져요 배고파서 초코케이크로 혈당스파이크 일으킬바에 잡곡밥이 나아요 반찬은 달걀이랑 오이무침 이런거요 너무 짠걸 막 먹으면 안되고요 얼굴이랑 몸 마사지해서 순환 도우시고요
과거에 저도 원푸드 저렇게 다이어트 했던기억이 나네요ㅎ ㅎ 다시 일반식들어가면 다시 찌더라고요 이제는 골고루 먹는 다이어트식 해서 10킬로 빼고 유지하고 있어요 20년 만에 다이어트식을 찿았답니다. 탄단지 먹고 저염식 하면 오히려 잘 먹고 뺄수 있어요 저도시락 최고 그담엔 적당한 요리 해서 드시면 되요 홧팅 하세요
![[#건강다큐] 늘어난 뱃살로 고혈압, 고지혈증, 당뇨 3高 질환을 앓고 있는 아내! 뱃살과의 전쟁👊](http://i.ytimg.com/vi/Ajz2hk0GQAI/mqdefault.jpg)
![[#건강다큐] 늘어난 뱃살로 고혈압, 고지혈증, 당뇨 3高 질환을 앓고 있는 아내! 뱃살과의 전쟁👊](/img/tr.png)
![[#건강다큐] 칼국수에 소금 2스푼! 짜게 먹는 데 물도 안 마신다? 가속 노화와 비만의 늪에 빠진 그녀의 사연은?😂](http://i.ytimg.com/vi/3bQZEiWxhb8/mqdefault.jpg)
가게 홍보
😂😂😂😂
원푸드 다이어트 백퍼 요요옴.. 아님 애초에 요요케어제품 먹으면서 다이어트 시작하는게 좋음.. 보통 혈당 낮춰주는거라 혈당관리도 같이해서 뱃살줄이는데 좋아요
코크보틀 하나만 챙겨도 혈당 관리가 확실히 편해져요.
가게홍보 하러 나왔구만
🟥제발 저런방송에 개인사업 홍보하러 나오지않게 해주세요🟥
다이어트가 아니라 과일가게 홍보 같아요!😢
뭐야이게..
가계 홍보 하는 프로임
과일가게...홍보목적 같이 느껴져요....
밤에 초코케익먹을때도 촬영하는분은 집에있는거죠?
밤중에 초코케익먹으면 누구나찌지않을까요 ㅎㅎ
다이어트는 소식 최고랍니다..
솔직히 티비에나와서 하라는대서 해서 성공하는 사람보면 잘하는대 혼자서는 먹을걸 조절못하는게 정신을 못차리고 집중못해서 그런가하는대
다이어트 잘하는사람들보면 살빼겠단 집념이 대단하던대
이 프로그램의 목적이 뭔가요? 뒷돈 받으셨나요?
식품제조 인데 식품제조
허가는 받은공장인가요?
여태 안드셔서 너무 배가 고픈거라면 차라리 밥을 드시는게 나아요.
밥 먹고 푹 자면 오히려 아침에 가뿐하고
살 빠져요
배고파서 초코케이크로 혈당스파이크 일으킬바에 잡곡밥이 나아요
반찬은 달걀이랑 오이무침 이런거요
너무 짠걸 막 먹으면 안되고요
얼굴이랑 몸 마사지해서 순환 도우시고요
원푸드 다이어트하면 확실히 단기간에는 살이 빠집니다. 하지만 장기간 유지할수 없습니다. 영양 균형이 깨져서 어느 기간이 지나고 다이어트를 끝내고 나면 다른 음식을 폭식하게 되기때문입니다.
ㄲㄷㄲㄷ...유지 못할꺼면 섣불리 하면 안됨
맞습니다 전과자가 출소후에 또사고치는것😊😊😊😊😊
가게홍보
일하면서 걷는건 운동이아니고
저렇게 움직이는건 그냥스트레칭에 불과하죠
건강한탄수화물은 먹어줘야죠
좋은상식도 들어있는방송이지만 홍보로 욕먹을수 밖에 없다 원피스 곱게 입고 밤에 케잌먹으니 너무 보여주기 식이라 욕먹는듯 홍보로 너무 위화감.....
과일도 과당이라 많이 먹으면 좋지않아요
골고루 먹고 많이 움직이기
맞습니다 과일에 과당이 설탕과 똑같은 성질이라고 연구결과 나왔습니다ㅎㅎ
과일도 살찌고 당뇨오고 건강에 그리 좋진 않다니 아주 조금 드셔야 합니다
대한민국 과일도 당뇨에 한몫 제대로 함
앗 저번엔 아들과 같이 드시고
아 저도 그거봐서 댓글 남기려고했는데..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저번에 다른 프로그램에 두번째분 나왔을때 아들이랑 먹었는뎈ㅋㅋㅋㅋㅋ
그것만 신중하지말고 몸도 신중하세요
원푸드다이어트한다고 고구마 한박스사서 한끼에 먹는 사람봤음...
😂 😂 😂
우리 몸은 골고루를 원하는데 그러면 안되지
잡곡 고기 야채를 적당히 먹고 꾸준한 운동 이러면
장이 좋아지고 배가 들어가고 혈관이 좋아짐 어려운걸 할 필요가 없음
과거에 저도 원푸드 저렇게 다이어트 했던기억이 나네요ㅎ ㅎ
다시 일반식들어가면 다시 찌더라고요
이제는 골고루 먹는 다이어트식 해서 10킬로 빼고 유지하고 있어요
20년 만에 다이어트식을 찿았답니다.
탄단지 먹고 저염식 하면 오히려 잘 먹고 뺄수 있어요
저도시락 최고 그담엔 적당한 요리 해서 드시면 되요
홧팅 하세요
살빼고 할매되셧네
과일강정 맛은있겠지만 당이
엄청높음~과일이 엄청 좋아보이는데 많이 비싼듯
근데 다이어트 땜에 나온건지
가게 홍보하러 나온건 모르겠네
홍보프로인가요?비만프로인가오ㅡ
평생할수있는방법을 찾으세요
다 요요와서 이전보다 더 찌는체질이 됩니다
밥을 드시고 저녁에 드시지 마세요 과일도 너무 많이 먹어요😢
과일 견과류 단백질 챙겨드시고 탄수화물 확 줄이면 살 빠져요.
생화 아니고 조화입니다.
두번째 나오신 분은 살 빼신 건 좋은데 노화가 많이 오신 듯한 인상......
메뉴에서 뭔가 빠진 게 있는 건 보이는데
그리고 첫번째 분은...
그냥 홍보하러 나오신 듯.
지금당장 역도선수 하셔도 될 덩치네요
😂😂😂😂
이건 뭐 장사 홍보영상만 나와
그냥 빼지말고 그몸무게 유지하지 나름 보기좋음
으..미워 돈이 얼마나 많으면 저랄까....
가게 홍보할려고 쳐 기어 나왔네
ㅎㅎ 홍보네 에라이
여러분 저 가게에 민원 존나개 넣으시면 됩니다. 이딴 ㅍ,로그램 박멸시키져
그냥 생긴대로 사세요.방송 나와서 다이어트 한다고 하지말고.저렇게 먹으면서 뭘 한다고.
그냥 식사 하세요.
오지게도 비싸네 돈을 쓸어모으네 부럽다
돈 내고 출연 했나 봄~~
참무식한다이어트하시네
절대살안빠짐
세상 멍청한 방법
제일무식한다이어트하시네
두번째 나오신 순애씨 인가 이분은 몸매관리만 하고 피부관리는 전혀 안하시나 봅니다
얼굴이 북한
할머닌줄 알았어요. 차라리 살이 좀 붙는게 나을듯. 주름이 자글자글.. 건강해보이지 않네요.
단백질을 거의 안 드시는 거 같더라구요ㅠ
하라는 다이어트는 안하고 가게 홍보하고 있노
돼지는 이유가 있다
ㅉㅉ