24 MINUT JEMNÉ JÓGY | Proti bolesti beder

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 17 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 30

  • @amoore2511
    @amoore2511 11 วันที่ผ่านมา +1

    Nyni jsem zkousela,s vami to cviceni. Je me 76 let a nejake cviky jsem tak nedokazala jako vy ale jsem rada ze jste me sla prikladem. Mam hrozne bolesti beder. Budu to cvicit denně. Dekuji

  • @vladimirakominkova866
    @vladimirakominkova866 9 วันที่ผ่านมา

    tohle bylo to nejhezčí, co jsem kdy cvičila!!! Moc Vám za to děkuji.🧡

  • @hanakapralova8991
    @hanakapralova8991 หลายเดือนก่อน +4

    Tak toto video je naprosto skvělé, dnes mi obvzvlášť přišlo vhod. Děkuji moc❤

    • @RENATASIVCAKOVA
      @RENATASIVCAKOVA หลายเดือนก่อน

      Člověk jsi musí na sebe udělat čas a klid. Video je skvělé. Paní taky.

  • @pavlanovotna3184
    @pavlanovotna3184 2 วันที่ผ่านมา

    Zase jedno skvělé cvičení 😍 ,kolem Vánoc to dost flákám,sedí se u pohádek nebo u plného stolu no a kříže už volají ,jsou celé stuhlé a chtějí uvolnit a tohle cvičení je na ně balzám,moc děkuji ❤️

  • @janahonzikova4006
    @janahonzikova4006 หลายเดือนก่อน +1

    Skvělé cviky, v té zimě snad bedra trpí více (ledviny), děkuji vám mnohokrát! ❤

  • @janaurbanova5069
    @janaurbanova5069 15 วันที่ผ่านมา

    Moje zamilované video, cvičím s ním už asi po desáté a mám v plánu pokračovat 😊❤ Na bolesti zad pomohlo a navíc je to moc příjemné. Děkuji, děkuji, děkuji ❤

  • @milenachmelkova5872
    @milenachmelkova5872 หลายเดือนก่อน

    Opět nádherná lekce, protažení beder je potřeba vždy. Děkuji 🧘🏼‍♀🙏🏻🤍

  • @evadrozdova559
    @evadrozdova559 15 วันที่ผ่านมา

    Krásné cvičení,které se mi dnes opravdu hodilo.Moc děkuji,ulevilo se mi od bolesti ❤

  • @mariachemezova6953
    @mariachemezova6953 หลายเดือนก่อน +1

    Ďakujem, cvičenie bolo super.

  • @veronikachrzova5531
    @veronikachrzova5531 หลายเดือนก่อน +1

    Děkuji za super cvičení, přesně tohle jsem dnes potřebovala! ❤

  • @Ladka-cl4hr9qg8n
    @Ladka-cl4hr9qg8n หลายเดือนก่อน +3

    Tak to byla krása 👏👏 děkuji ❤

  • @jankaliskova8050
    @jankaliskova8050 หลายเดือนก่อน +1

    Dokonale 🥰 toto ma moc bavilo 🧘‍♀️dakujem prajem krásne dni 🎄

  • @ivafikejsova
    @ivafikejsova หลายเดือนก่อน

    Díky!

  • @simonapesnicakova9241
    @simonapesnicakova9241 หลายเดือนก่อน +1

    Úžasné cvičení. Dýchl na mě úplný klid, tohle jsem dnes přesně potřebovala :)

  • @petasolajova9916
    @petasolajova9916 หลายเดือนก่อน +1

    Tohle mi hodně pomohlo, díky. Přišla jsem s cílem hledat starší video na bolavá záda a čekalo tu na mě tohle nové ❤️

  • @janapokorna8676
    @janapokorna8676 หลายเดือนก่อน +1

    Děkuji ❤

  • @michaelaplankova9878
    @michaelaplankova9878 27 วันที่ผ่านมา +1

    Úžasné video ❤ každou zimu se mi ozve problém s kyčlemi, bolest proniká až do beder a chůze je pak velký problém. Po cvičení tu běhám, jak kdyby mi ráno nic nebylo 😁 moc děkuji a zítra jsem tu zas 🥰

  • @erikamarkova7638
    @erikamarkova7638 หลายเดือนก่อน +1

    Dobre rano🙂. S chuti jsem si s Vami zacvicila. Moc hezka sestava🤗. DEKUJI

  • @AlešNezval
    @AlešNezval หลายเดือนก่อน

    Super ❤ krásné protažení. Děkuji Edita

  • @irenabenesova9615
    @irenabenesova9615 หลายเดือนก่อน +1

    ❤Ahoj milá ženo, děkuji

  • @katkasoltysova4911
    @katkasoltysova4911 หลายเดือนก่อน +2

    Moje bedra si libují, děkuji 🙏

  • @standahabr9953
    @standahabr9953 14 วันที่ผ่านมา

    Jste úžasná. Miluji vás

  • @luciespurna
    @luciespurna 15 วันที่ผ่านมา

    Děkuji mockrát

  • @irenabenesova9615
    @irenabenesova9615 หลายเดือนก่อน +2

    Dnešní cvičení mi udělalo hezky ❤hezký vánoční čas papa

  • @ivafikejsova
    @ivafikejsova หลายเดือนก่อน

    Díky, pomáhá.

  • @lenkat.9138
    @lenkat.9138 หลายเดือนก่อน +1

    Nádhera po 12 v práci ❤😊

  • @misaw1362
    @misaw1362 หลายเดือนก่อน

    Úžasné 🤍🤍

  • @evadrozdova559
    @evadrozdova559 15 วันที่ผ่านมา

    Díky!

  • @marcelahasalova1295
    @marcelahasalova1295 หลายเดือนก่อน

    Děkuji ❤