La competenza più importante per migliorare la tua vita
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- เผยแพร่เมื่อ 1 ส.ค. 2024
- Nell'era digitale, siamo sommersi da un vasto mare di informazioni e opportunità online. Grazie alla ricchezza di risorse, molte persone già possiedono le conoscenze necessarie per migliorare le loro vite.
Tuttavia, il vero ostacolo spesso risiede nella tendenza alla procrastinazione e nell'indulgere in attività meno cruciali. Ecco dove entra in gioco la skill più preziosa del nostro tempo, che condividerò nel video.
In un mondo che ci spinge costantemente verso la distrazione, coltivare questa abilità diventa essenziale per sbloccare il nostro potenziale.
00:00 Introduzione: perchè è così difficile cambiare?
2:30 Tre elementi chiave
2:52 Elemento n. 1
4:22 Elemento n. 2
10:43 Elemento n.3
📵 Tool per browser per rimuovere distrazioni: freedom.to/
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Sono Andrea Giuliodori, founder di EfficaceMente.com, il portale italiano di riferimento per gli appassionati di crescita personale, con più di 6 milioni di visitatori all'anno e una community di 600.000 followers sui diversi canali social.
Ogni giorno lavoro per proporre ai miei lettori e clienti le più avanzate strategie per raggiungere i proprio obiettivi nello studio, nel lavoro e nella vita quotidiana.
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Caro Andrea, tutto bello tutto vero. Quando hai moglie e figli è ben difficile dare un impostazione alla giornata, quando hai dipendenti e clienti è impossibile dare un'impostazione alla giornata. poi la vita ci mette del suo, malattie, cure, mesi di terapie e quando va bene si ritorna daccapo. Molto utili le tue indicazioni ti seguo da tanto ma per stanchezza mi lascio sopraffare sempre dalle cattive abitudini .. rafforzate dalle stesse cattive abitudini di familiari, parenti e amici ( che non puoi cambiare) ... Bisognerebbe avere il coraggio di vivere controcorrente, ed usare quotidianamente un sacco di energie per adottare comportamenti diversi da quelli nocivi ed automatici con cui siamo cresciuti ed in cui siamo culturalmente ingabbiati. ciao grazie a presto.
Per chiunque stia cercando di capire cosa fare della propria vita, prestare attenzione a cosa presta attenzione è alla base della nostra conoscenza 🙏🏼
Iniziare l' anno con questo approfondimento e riuscire a trasformarlo in realtà ,probabilmente ci dà la possibilità di vivere intensamente la nostra vita e non quella di un altro! Grazie Andrea!
Da minimalista e nerd della produttività, con un piccolo canale TH-cam dove parlo appunto della combinazione di minimalismo, produttività, abitudini ed intentional living ti ringrazio dal profondo del mio cuore.
Ciao Andrea, grazie per le pillole di questo video, cercherò di applicare il tuo consiglio sui due telefoni che trovo molto utile e a cui non avevo mai pensato. Fortunatamente ho un vecchio cellulare che prende polvere, ne farò il mio cellulare no-distrazioni.
Andrea ottimi spunti e consigli, mi piacerebbe che nei prossimi video approfondissi l'argomento dell'intenzionalità, credo che la chiave di volta passi soprattutto da lì. Grazie e complimenti.
Grazie Andrea per il video molto interessante. Personalmente, per cominciare a vivere con intenzionalità, intanto ho deciso da un anno di staccarmi completamente dai social, uso solamente You Tube e sono iscritto a qualche canale che mi interessa, per filtrare la mole di informazioni presente nel web. Ho ancora tanto lavoro da fare ma già questo mi ha aiutato.
Grande Sandro, però porca paletta non sei iscritto ancora al nostro canale, così non va bene 😂😉
@@EfficaceMentecome no 😁 sono iscritto al canale You Tube di Efficacemente e al pre-corso 365, ho già letto i tuoi manuali Start e Sm2, ho anche l'app di Efficacemente... Sono queste le mie distrazioni quotidiane 😅😂
Intenzionalità ✌🏻
"Where your focus goes, your energy flows" diceva qualcuno, ed è vero soprattutto oggi, in un mondo in cui tutti vogliono la tua attenzione, essere intenzionali diventa la chiave per vivere in modo più consapevole, anche semplicemente cercando in maniera attiva sui social più tosto che scrollare alla ricerca di qualcosa.
Amando il multitasking, specie a lavoro, credo che mi concentrerò sul limitare questa nefasta tendenza che in fin dei conti spesso è controproducente perché a volte mi obbliga a ricontrollare quello che ho fatto con poca concentrazione
Ottimo punto di partenza! L'intenzionalità con cui facciamo le cose è davvero la chiave.
Buon 2024, ascoltando l'argomento ammetto che l'ambiente digitale sia l'elemento di distrazione maggiore che intendo limitare a favore delle azioni e delle sfide quotidiane del percorso 365. Grazie e ciao Mara 😊
Attenzionero' tutti gli aspetti da te superlativamente trattati!
Se fossi "capo di me stesso" potrei utilizzerei questi accorgimenti. Lavorando presso un'azienda di vecchio stampo l'unica cosa possibile è lavorare fino all'esaurimento
Vivere con intenzionalità 👍🏻
❤ il migliore
Buongiorno, Innanzi tutto buon anno 2024 e complimenti per la sua professionalità. La seguo da tempo o per lo meglio dal tempo delle mie lunghe camminate, terminate dopo un brutto incidente.
Oggi guardando questo video, dopo aver letto la sua mail, ho pensato che oltre che per me che sono mamma, applicherò un buon ambiente digitale per mia figlia, che nonostante la tenera età di 10 anni, spesso si perde in un ambiente digitale fatto di you tube e giochini(i social sono vietati per lei e penso che lo diventeranno presto anche per me).
Nonostante io abbia accesso pieno tramite app del suo tempo e sia molto rigorosa in questo, mi rendo conto di quanto oltre a casa, anche a scuola, negli eventi sociali si preferisca zittire tutto con un telefono in mano.
Chiedo scusa, per lo sproloquio, spero di capisca il concetto espresso.
Buona vita a Lei e a chi come me la segue.
Katia
Video super attuale e soprattutto utile! ❤
Grazie!
Mi hai fatto venire un'idea che mi è venuta proprio qualche giorno fa: comprare un telefono "a conchiglia" per le sole chiamate e usarlo quando sono fuori casa (se è importante mi chiami, no?).
Cosa ne pensi?
Pensavo di avere io questo problema...del focus...ma come ho sentito nn sono l'unica!!
)'ambiente digitale e' il mio problema,sto cercando di limitare le interazioni da quando ho iniziato il precorso 365
Smartphone fuori dalla camera*
Entra?
Non penso proprio!😅😊😂
Il nostro cervello vuole sempre risparmiare
è genovese come dice il dottor Gennaro Romagnoli
Ahahaha, non conoscevo questa definizione di Genna!