How to Hold a Pencil or Pen Without Pain?✍️✔
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- เผยแพร่เมื่อ 27 เม.ย. 2020
- In this video I tell you how to hold a pencil or a pen well without hurting your hand, without pain or aches, indicating the most common mistakes in terms of finger and wrist position, pressure and hand position. I also tell you how to choose the right pencil, pen or rollerball so that you don't have to squeeze when you write and that your writing is perfectly visible.
En mi caso, hago mucha presión para escribir, creo que es por la ansiedad que me genera no poder escribir más rápido de lo que estoy pensando escribir. Cuando suelto la mano y me relajo, la letra que me sale sólo la entiende mi lápiz..!! muchas gracias por las recomendaciones..
Es lo mismo que me pases por estrés
Me pasa lo mismo
pasa
Yo igual, siempre me sale muy recargada la letra, y ahora revisando libros de caligrafia me doy cuenta que tengo la tendencia de escribir moviendo los dedos en lugar del brazo... Les recomiendo hecharle un vistazo al libro Champion Method of practical business writing, que tiene unos ejercicios geniales para soltar el brazo y mejorar bastante la escritura...
Me pasa XDDD
llámenme bobo pero se me olvido como agarraba el bolígrafo y por eso estoy aquí xdddd
Neta que si también yo.😆🤣😆🤣😆🤣😆🤣😆🤣😆🤣😆 Neta !!!!!cada día de aprende más!!! Saludos a nuestra maestra. Gracias.
Pero- jajajjajajjajaja
Yo igual XD
OMG pensé que era la única
Todos llegamos acá por lo mismo...
después de 1 año y medio de escribir todo en computadora, se me ha vuelto casi un martirio volver a escribir a mano. Muchas gracias por la dedicación!!
Una lección que a todos nos tendrían que haber enseñado en su momento. ¡Gracias!
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Que
Me salvaste la vida no sabia por q me solia la mano al escribir y ya lo se
TE AGRADESCO MUCHO
TODA MI VIDA HACIENDO CUADERNOS DE CALIGRAFÍA Y MI UNICO PROBLEMA PARA ESCRIBIR BIEN ERA AGARRAR COMO CORRESPONDE EL LAPIZ!!!! MUCHAS GRACIAS 💞💞
Hola, siii cuesta agarrar el lápiz de ésa manera porque uno no está acostumbrado a usar así, pero es cuestión de práctica. Gracias
Tú. Sabes. Mucho
@@alvarourcino5263 Si sabe un montón porque practica todos los días jeje
La verdad si cuesta mucho trabajo yo no eh podido escribir de manera correcta y cuando iba en 3ro de secundaria hasta la prepa varias maestras me decían que agarrará bien el lápiz 😕, hasta un maestro me preguntó si era zurda😕 (ya que mi mano para escribir la acomodo como si fuera zurda) y si me obligaron a escribir con la mano derecha😅, pero la verdad es que no toda mi vida eh escrito así 😕 y por más que me enseñan a agarrar el lápiz o lapicero de manera correcta no me acomodo ☹️ y escribo más feo de lo normal😐.
@@MonseEspinosaOfficia1 que mala racha pero bueno
Es necesario agarrar de esa forma por para mí es muy incomoda y también me cansa mucha la mano se me resbala y la forma de como yo agarró es muy cómoda para mí
Toda mi vida siempre ha sido incómodo escribir. Desde niño, todos los terapeutas de lenguaje me explicaban que debía hacer el agarre con los dedos pulgar, índice y medio, y aún así mi mano terminaba adolorida. Recien ahora me entero de la escalera de los 3 dedos (1:13), lo he intentado y por primera vez siento que estoy escribiendo de manera cómoda y ordenada. MUCHAS GRACIAS! :-)
Algo similar me pasa a mi, me llega a doler la mano y la muñeca al escribir. En TH-cam he encontrado videos como estos, donde aprendo y noto mis errores. Sin duda se me ha aliviado mucho el dolor.
Lo que he estado aprendiendo y practicando es escribir con el brazo levantado y me ha quitado el dolor casi total junto a las formas correctas de tomar el lápiz o bolígrafo.
por cierto, tiene que ser bolígrafo con punta redonda o lápiz grueso. Al intentar escribir con el brazo levantado utilizando un lapicero de punta fina es más difícil tener control y cansa bastante la mano.
Lo intentaré, como soy zurda nunca me enseñaron a escribir buen y el dolor en la muñeca me mata
Me han funcionado mucho los lapiceros de gel, no necesito presionar.
Aunque a veces me duele la mano porque me olvido de tener buen agarre y me concentro en hacerlo bonito
Me pasa, y me doy cuenta que pero un hábito que me tomará tiempo corregir. •́ ‿ ,•̀
Muchas gracias por su aporte, maravillosa labor la suya, estoy tan acostumbrado a escribir solo con el ordenador que he perdido completamente la practica, saludos y bendiciones.
Al escribir hago mucha presión, y el haber visto esta técnica, la practicaré con gusto. Siempre me ha gustado escribir, incluso algunas cosas que puedo apuntar en mi celular, lo hago en unas libretas pequeñas por el gusto de escribir. Cuando termino de hacerlo me duelen los dedos por la presión que ejerzo, y también la muñeca. Mañana lunes compraré mi libreta a cuadros, mi lápiz y un nuevo bolígrafo para iniciar esta nueva etapa. Saludos desde Veracruz, México.
Buenísimo. Yo también estaré practicando ante el posible retorno de las clases presenciales.
Hola. Me encanta este video. Es muy instructivo.
Gracias yo tengo la letra impecable ya que aprendí con el método Palmer "la Caligrafía" pero tenía un problema que apretaba mucho el Bolígrafo y con tu video mejoré eso. Gracias Azara Letras saludos desde Buenos Aires Argentina.
Tengo que agradecerle llevo años agarrando mal el lapiz y a hora que me e puesto a escribir por muchas horas empecé a tener dolor en la mano, me quebré la cabeza en buscar la causa y una solucion y me sorprende que era algo tan sencillo como esto
Vaya....me cae en buena hora tu video!!!
Cuando era niña jugaba mucho con plastilina, ayuda bastante a la flexibilidad de la muñeca o de la mano. Saludos 🖤
Saludos desde Salvador, siempre tomando muy en cuenta tus útiles consejos 💜
Apoyaba la pluma en la articulación de las falanges 2.ª y 3.ª del dedo corazón y me estaba doliendo un poco después de escribir mucho a pesar de no apretar demasiado. Seguí tu consejo de apoyarla a la altura del comienzo de la uña y dejé de sentir las molestias. Gracias por tu aporte.
A veces escribimos en cualquier posición, pero está claro que apoyar bien la mano en la mesa facilita mucho la escritura.
A mí me han funcionado los de gel, soy zurda y es una complicación al pasar por las letras ya escritas. Gracias por tu aportación. Saludos desde Chiapas, México.
Me encanto tu vídeo yo escribía mal desde el Linder por que mi maestra no se dio cuenta de que escribía mal me sirvió mucho tu vídeo gracias seguire tus consejos saludos desde México
Gracias por tan buena explicación, saludos
Gracias!!!!! porque yo nunca había sabido cómo agarrar mi pluma y ahora con aprende en casa aprendí 😃!!!!
Gracias Dios este video lo llevo buscando toda la vida gracias
Gracias a este video comprendí algunas cosas que ni en cuenta 👏👏👏👏😄
Muchas gracias por tu ayuda 👍
Muchas gracias me ha servido mucho...
Gracias por enseñar de una manera tan profesional y amable,saludos!!!
Me acabo de dar cuenta de que estuve sosteniendo el bolígrafo mal toda mi vida 😩😫 yo ponía como soporte el dedo del anillo y ahora me cuesta sostenerlo de forma correcta 🥺🥺
Muy buen vídeo me sirvió de mucho gracias por tu atención al realizar este video😙😁😀
Me encantó tu video sigue así y tendrás muchos suscriptores en youtube
muchísimas gracias! con éste método se me hace más cómodo escribir por largos tiempos. ^_^
muchas gracias, si me ayuda
gracias por tu video, gracias a ti ya no me dolerá mas las manos por tanto escribir
Gracias me sirvió mucho 🙂👊🏻
Muchas gracias.
Gracias,por el consejo
Muy bien explicado que digo bien exelente bien XOCHIMILCO México
¡Excelente video! Situaciones que parecen "básicas" como esto, si no se aprende correctamente, puede generar problemas futuros.
Muy útil para escribir mucho. 🐕🐕
soy tu fan numero 1😀
Buenas tardes. Me ha servido el video para preparar un taller de escritura y lectura crítica para unos muchachos refugiados en un sito urbano.
Genial video eres mi Salvadora solo me toca practicar para no poner Demasiada presión en mi mano
Buen día pregunta que ejercicios de caligrafía me recomiendas para mantener las letras iguales porque días si escribo bien y otros días horrible gracias espero su ayuda y comentario
Me gusta el contenido de tu canal, y también agradezco qué no uses música, ya que así me concentro mejor en lo que dices, también veo tus vídeos para relajarme, es ASMR sin intención de que lo sea.
Bro, te pareces mucho alex turner xd
Te agradezco el vídeo porque yo hago mucha fuerza al escribir hacia abajo la letra gruesa ☺️
TE AMO GRACIAS POR TODO
Muchachas gracias estos videos son demasiado necesarios en tiempos como estos
De nada muchacha.
@@slvazpilcueta_joseph6186 ?????
Jajaja
Muchas gracias 😸
Muchas gracias
Soy zurda pero me lastimé la mano, gracias al video ahora puedo practicar con la mano derecha mientras me recupero. Todo muy bien explicado, gracias!
Muchas Gracias
Está muy bueno tu vídeo 😄👏 gracias!!!debo decir q hay algo q se les olvida cuando nos piden cómo tomar el lápiz y es q habemos personas, q x la forma de nuestros dedos, no podemos tomarlo así, de esa forma q se considera "correcta", XK no podemos escribir bien y eso es x la forma y tamaño de los dedos.
gracias realmente lo necesitaba, dibujo todos los dias y me empezaba a doler esto me ayudara gracias
Yo tengo 16 y siempre agarrado el lápiz con 4 dedos envés de 3 y no me molestas . Seré el único 😕
muchas gracias
Yo escribo haciendo pinza con el pulgar y el corazón e indice, los 3. Apoyo sobre el final del dedo anular. He visto que es otra forma, menos común, pero igual de efectiva para escribir
Gracias
gracias
Cómo soy zurda no sabían como enseñarme a sujetar el lápiz cuando era pequeña, intare cambiar eso
Bienosimaexplicacion
Muy util
Yo queriendo aprender a hacer Leterring y no sé ni coger el lápiz ✏ 😥 😥
Yo hago (nomás esperate tantito) pinza de 4, y la presión es tal que la punta de los bolígrafos revienta y siempre escribe grueso, ahora ya sé la técnica para que eso cambie, que fácil era y no me había enterado, es que solo me decían "escribe con dos dedos" y agarraba con dos dedos, escribía peor y volvía a usar 4. Muchísimas Gracias
Gracias por este tutorial me salieron ampollas en los dedos por apretar el lápiz 😢 y me lastimaba al escribir y me ponía curitas 😅ahora trataré de parar ese hábito muchas gracias ❤
Yo siempre escribí de una forma que muy pocos lo hacen , insertando el lápiz entre el dedo índice y el anular y haciendo palanca con el pulgar ,desde chico querían que escribiera como todo el mundo, pero nunca lo lograron y sigo escribiendo y dibujando de esa manera sin tener ninguna dificultad, si quisiera escribir de manera convencional me sale una letra horrible y no podría dibujar
A la hora de escribir debemos apoyar la mano y la muñeca o debe mantenerse en el aire?
! Que buen video! Me hizo dar cuenta que cometia muchos errores al escribir. Pero tengo un problema y es que yo escribo con 4 dedos, y ya llevo 1 dia escribiendo con los 3 pero escribo horrible(mi intencion es mejorar caligrafia) y no se que deba hacer, aparte tambien me duela al usar 3 dedos, ¿Algún consejo?
Hola me encanto el video pero tengo una duda y es que si con el lapiz HB puedo escribir bien ya que otros tipos no llegan para esta parte
Cierto. Apenas creíble que siendo adultos tengamos algunos de estos malos hábitos al escribir. Saludos desde la Ciudad de México.
Buenas, tengo un problema al coger el bolígrafo. Y es que lo cojo de la manera que dices, pero al cogerlo así, se me va el dedo índice un poco hacia atrás y el pulgar un poco hacia delante; el corazón sí que se queda bien. ¿Cogerlo de esta manera está bien?
*Como desearía a que reacciones a la letra de los doctores* para saber cual es tu opinión...
Gracias por las recomemdaciones, los pondre en practica😍😘😍saludos desde Ecuador🇪🇨🇪🇨
Veo esto y me doy cuenta de que toda mi vida he estado escribiendo mal: hacía pinza de tres dedos y escalera de dos, aparte de hacer presión. Ahora practicaré escribiendo como debe ser. Gracias :D
yo hago pinza de 4, y apartaba el meñique y mi base era la muñeca, y sobre todo hago demasiada, así que hacer lo del video me dejó en plan... ah coño que fácil era hacerlo bien
Después de 7 años de carrera y tener que tomar apuntes a la velocidad de la luz, cambió la posición de mis dedos y cambió mi letra, ahora cada que escribo, además de que me duele horrible la mano, se me hizo letra fea (yo en la secundaria tenia una letra hermosa) y no me la entiendo ni yo
Necesito corregir la forma en como tomo las plumas :( gracias por el video
Gracias por tu el vídeo, Azahara. Podrías, por favor, poner el link de la gomita de protección de dedos?
Gracias
Goma para agarrar el lápiz correctamente: www.selfpaper.com/html/adaptador-corrector-para-lapiz-para-coger-g.html
@@azaharaletras Jo, Azahara, q maja! Muchas gracias por la respuesta! Sl2
¡Ay Azahara! Tal vez te parezca mentira pero me has hecho recordar la infancia (allá lejos y hace tiempo) En aquella época, en la escuela, nos enseñaban a tomar los instrumentos de escritura correctamente. Coincido contigo en que las minas 2B son las más hermosas para escribir. El problema es que mucha gente “hace catarsis”, descarga sus nervios al escribir y las quiebra constantemente.
Lo que yo necesitaría ahora sería que me enseñaran a deslizar los dedos sobre la pantalla del celular porque muchas veces ¡no reacciona! Cada uno con sus torpezas…
Saludos desde Buenos Aires.
Soy ambidiestra y solo hasta hoy, con este video, después de 29 años me di cuenta que tomo el bolígrafo diferente con cada mano 😳 con la derecha uso el índice y el pulgar y con la izquierda uso el dedo medio y el pulgar
Genial ya se como agarrar un lápiz xd
Ahora falta acostumbrarme
❤,🤯🤯✨. Hola soy un niño y estoy aprendiendo Gracias a ti puedo aprender nuevas cosas como. Debería ser una profesora que no me dejes enseñar niños que que no me desen😊❤🎉
Muchas gracias yo tenía callos en los dedos espero que con este video ya no me salgan 🙃
Saludos desde México 👋
Una pregunta porque tengo mejor letra cuando uso lapiz que con un bolígrafo bic { bolígrafo normal} ?
se puede agarrar con los tres dedos?
Donde consigo esas gomitas verdes de sujeción
me gusto mucho el video, deja mucho que desear
A mí me termina doliendo los dedos anular y meñique a la altura de los nudillos! 😭 como que en entre la articulacion de los dos huesitos ahi 😭.
Aparte me dió sindrome de tunel carpiano asi que estuve jod* como medio año.
Chicos/as hagan ejercicios de estiramiento de manos y brazos cada cierto tiempo.
Suerte. Ojala que no les pase :(
Todo el tiempo estuve agarrando el lápiz según yo correctamente, nunca me daba problemas, solo un poco cuando escribía mucho tiempo. Decidí intentar esta manera de escribir, pero terminó dándome el mismo síndrome que a ti, me duele la muñeca demasiado. No sé por qué decidí hacer caso a este video :c
@@deirrun4620 creo que el problema no es agarrar mal o bien.
O sea, hay uns forma que tiene menos riesgos de generar molestias.
Pero de una u otra forma si te la pasas escribiendo todo el dia, te va a doler. Cualquier accion repetitiva es mala digamos.
Jugando videojuegos tambien sucede. Las manos quedan hechas trizas.
Al final solo hay que estirar. 🤣👌🏼
@@luciaperez1832 no pensé que responderías a mi comentario xD
Bueno...ps la verdad nunca he tenido ni problemas jugando. Solo me gustaría saber si te curaste a base de puros estiramientos o hiciste algo más?
@@deirrun4620 ah en realidad no me cure porque aun me molesta pero muchisimo menos.
Hice estiramientos, evito tomar tantos apuntes a mano (ahora casi todo lo hago en mi laptop) y me hago masajes en las manos.
La verdad mucho más no se puede hacer. Pensé en hacerme cirugía del tunel carpiano y tal pero el doctor me dijo que no era necesario, que simplemente tenía que descansar de hacer cosas repetitivas porque ahi es cuando se te cansan las articulaciones y los musculitos de las manos.
Solo eso, la vrd. Ya cuando dolía mucho y no poddía ni agarrar un lapiz sí me tomaba un ibuprofeno o un relajante muscular, mucho mejor.
@@luciaperez1832 pues muchas gracias por tus consejos y ayudarme en esto porque es algo totalmente nuevo para mí(no sabía qué hacer). Ojalá te mejores al 100% pronto y mucha suerte :)
La verdad no se como hacerlo porque cada vez que lo intento hacer la pluma se me resbalade las manos o no puedo escribir así por más que lo intento, ¿Hay otra forma para sostener la pluma sin que salgan callos y que tampoco duela? (Buen video)
Hola! Acabo de comprar un Streto, según las instrucciones para los diestros, se pone el dedo gordo sobre la estrella. Como usted indica es para zurdos. ¿Cómo deberíamos cogerlo? Me surge duda de como es mejor! Gracias!
Después de hacer todos los trabajos en computadora, no puedo escribir ni dos oraciones a puño sin que me duela la mano
Gracias cuarentena :)
La piedrita es de lujo, se hace mas fácil sacarse la costumbre
gracias, ya me estaba quedando sin dedo
Que lindo tu canal apenas lo conozco hoy pero tenía unas preguntas? Que sucede si agarro la pinza a con el pulgar el indice y tambien el dedo medio? Osea una pinza de 3 en lugar de pinza de 2? Y para los ejercicios que recomiendas la posicion que colocamos el papel es importante? Yo curvo mucho la hoja también... Gracias
Hago lo mismo creeme si presionas demasiado dolera mucho.
@@seevsk al final a largo plazo te acostumbras, pero cobra su factura después, la uña de en medio de despega un poco del dedo y duele después de unos años de hacerlo así :/
Yo hago la pinza con el pulgar y el dedo medio, ¿Hay algún problema en hacerlo así?
Me sirve
Qué bonitas manos
Cómo escribe tan bonito 👍
Muu buen consejo me sirvio arto
Yo lo agarro mal y me lastimo y también hago mucha presión pero con esto ya no me duele 🙂
Oye podras hacer un video de a que se deve de que aprieto mucha mi mano
si a mi se me hace un callo en el dedo
Los dedos anular y meñique no deberian estar dentro del puño?