TSG Weinheim I Body Shape Challenge I Seitlicher Bauch I 5 Minuten
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- เผยแพร่เมื่อ 6 ก.ย. 2024
- Training der seitlichen Bauchmuskulatur nach der Leitermethode bis 10: Aus dem Seitstütz wird das Bein seitlich herangezogen, dann Rotation auf die andere Seite.
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/ hectorsportcentrum
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