ANSIEDAD y ANGUSTIA ¿Qué son?🤔
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- เผยแพร่เมื่อ 8 ก.ค. 2024
- ☑️ Aclaro las DIFERENCIAS entre angustia, ansiedad y miedo. Son términos similares que en muchas ocasiones se utilizan de forma incorrecta y nos confunden. Más vídeos 👇
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Un profe dijo una vez que la angustia es como ir por un pasillo que cada vez se hace más angosto. Es sentirse angosto, y eso desencadena otras emociones. Como tristeza, desesperación, ansiedad. Muy interesante video, gracias Alberto
Así es. La angustia es la emoción primigenia. La primera. El origen de todo. Tras ella, todos son intentos de tolerarla mejor con diferentes estrategias. Muchas gracias. Me alegro que te gustara. Saludos.
Tuve un episodio de angustia profunda durante unas semanas el año pasado y mi siquiatra me dijo que era ansiedad, en vez de darme un antidepresivo me dio un antisicotico y me dijo que todo eso era ansiedad... y luego de una semana de tomar la nueva medicación se me fue... hasta ahora no volví a sentirme así... no sabía bien como la angustia y la ansiedad estaban ligadas. Gracias por explicarlo
Me alegro que te sirviera para relacionarlas. Un saludo.
Cuando leo estos comentarios se que no estoy sola y cada vez me entiendo mejor, pues si bien es cierto me llegó a sentir tan mal cuando pierdo de vista que padezco de ansiedad y que todo lo que siento es pasajero. Gracias son de gran ayuda para mí y muchos más.
Un placer aportar. Gracias a ti por el comentario.
Es terrible el dolor de la angustia en el pecho y en la espalda altura pulmón es algo emocional muy terrible esto los dolores son paliadores de guerra espero que algún día de esto me recupere y se recuperen de esto tan penca el vaso de agua revalsado
Hola! a mi me lleva pasando un tiempo, y se siente desesperante. ¿Cómo estás ahora? Espero que todo haya mejorado un poco. Mucho ánimo.
Yo cuando tengo angustia me aprieta el pecho ( y sin motivo) y cuando tengo anciedad todo lo miro regado, sucio, cochino, aglomerado.
Me aclaro muchisimo este video, mucha gracias por su ayuda, un saludo!
Me alegro. Es importante expresar de manera precisa lo que sentimos a través del lenguaje. Un saludo.
Muy interesante la explicación. En la vida diaria solemos utilizar estas palabras indistintamente.
Así es. Y para tolerar y gestionar emociones hay que ponerles un nombre lo más preciso posible. El lenguaje convierte a la experiencia corporal angustiosa en más tolerable. Saludos y buen día.
La angustia es ansiedad no simbolizada
Eres muy preciso y energico, eso me ayuda mucho. Tengo una excelente terapeuta, pero antes de llegar aquí pasé por varios y tienen una forma de hablar muy similar y pausada , y eso a veces me ha hecho salirme de la conversación y siento rabia por eso que no puedo evitar. Contigo no me salgo ni un segundo, es cómo un ritmo que me ayuda a estar presente. No tengo no idea del motivo, pero gracias por hacerme fácil lo que a veces se me hace difícil.
Gracias por la apreciación Nuria. Cada profesional tiene su manera de comunicar. Yo trato de no haceros perder el menor tiempo posible. Preparo los vídeos con esa intención. Un saludo.
Hola, yo trabajo en un hospital, hace unos meses recibimos enfermos terminales hasta morir, yo comencé a sentir tristeza cada noche sin ser consciente, toda mi percepción de la realidad, lugares emociones se alteración, siento una angustia dentro, mi estómago se contrae, y descubrí que tomando un ansiolítico se alivió cuatro meses de visión negativa, miedos a llegar a mi fin de esa manera, conclusión la angustia y la ansiedad van juntas.
Gracias por compartir. Sí, la angustia es una sensación difusa que puede aparecer a la vez de cualquier otra emoción.
Excellent Doc, ya tiene otro subcriptor, mi ansiedad es cuando discuto con mi mujer me da ganas de vomitar, mi saliva se prepara para hacerlo pero no sucede, las peleas me provoca eso o sino comer comer
El efecto del conflicto en ti se expresa mediante el cuerpo. Una mejor gestión de los conflictos debería ser suficiente para eliminar comportamientos compensatorios como los atracones. Un saludo y gracias.
Los TLP y los narcisistAs, viven con una angustia permanente. Viven con un temor eterno, un gran vacío, desesperación, infelicidad. Es como si no pudieran librarse de ella
Me gustaria comentar que aunque lo que has dicho es cierto considero que te falto un detalle.
La ansiedad tiene que ver con miedo y agresividad (esa energía que se da para defenderte de un peligro).
La angustia es una protección frente a una emoción devastadora, no necesariamente miedo/ansiedad. A veces es ira, dolor, tristeza... En el momento que se canaliza esta emoción la angustia desaparece. La forma de "sanar" la angustia es convertirla/destapar la emoción que encubre. Hay que dar fuerza a la persona para que puedo afrontar esta emoción. La parte del cuerpo donde se sienta la angustia tendrá relación con la emoción bloqueada por supervivencia.
Es cierto que detrás de la angustia también hay cierto miedo, miedo a afrontar esa emoción o vivencia bloqueada por lo aterradora que fue pero no siempre es lo único que hay. Me parecía importante matizar esa diferencia. Por el resto todo bien.
😊
Acabo de descubrir tu canal y me encanta. Explicas muy bien las cosas que otros profesionales pasan por alto.
Gracias por la aportación. Efectivamente la angustia encubre emociones. En el vídeo me focalicé en los síntomas para ayudar a diferenciarlas, y no en lo que hay detrás. Me alegra que te guste mi canal. Un saludo Beatriz.
¿Está la angustia más relacionado con la depresión entonces? ¿La ansiedad, si es superada, conlleva un salto evolutivo en lo personal? ¿Estar atravesando momentos de ansiedad descarta tener angustia al mismo tiempo? Muchas gracias por el vídeo
La depresión sería la consecuencia de experimentar un periodo continuado de ansiedad. El organismo responde distanciándose del deseo, con apatía y baja energía porque no aguanta más la ansiedad que le produce el intento de alcanzar metas (vinculares, laborales, etc.) El ciclo sería así: angustia - ansiedad (concreta hacia algo) - depresión. En este vídeo lo explico th-cam.com/video/Q7HbEg_nyTU/w-d-xo.html Saludos.
@ wau! Que explicación sencilla !!! Aprendo muchísimo de sus videos!!! Y de sus respuestas
Tengo 80 años y si se el motivo que me angustia. Siempre hay una causa que lo provoca. Disculpa hablo x mi experiencia y la de los mayores porque parece que ud solo les habla a los jovenes en este caso aclarelo en el titulo
Les hablo a todos. No solo a los jóvenes. Un saludo.
La angustia tiene cura? Porque es un dolor emocional insoportable, tiene cura? Te agradecería muchísimo una respuesta
La angustia es humana. Es el sufrimiento físico inevitable. Se aplaca, se aprende a vivir con ella, se reduce su influencia, pero jamás podremos erradicarla.
Yo aquí por tomarme un pre