Näin suunnittelet maksimivoimaa kasvattavan treeniohjelman

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 16 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 6

  • @jla8286
    @jla8286 11 หลายเดือนก่อน +2

    Reinolla on selvästi asiantuntemusta 😊

  • @petu4922
    @petu4922 ปีที่แล้ว +2

    Hyvä informatiivinen video. 👍🏻

  • @_hoikkapoika_6278
    @_hoikkapoika_6278 ปีที่แล้ว

    hyvä video👍

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
Näin suunnittelet lihasta kasvattavan treeniohjelman10:29Näin suunnittelet lihasta kasvattavan treeniohjelman
Näin suunnittelet lihasta kasvattavan treeniohjelmanReino Holopainen
มุมมอง 1.8K
Söin kaurapuuroa ja benecolia joka päivä puolen vuoden ajan. Mitä tapahtui?16:05Söin kaurapuuroa ja benecolia joka päivä puolen vuoden ajan. Mitä tapahtui?
Söin kaurapuuroa ja benecolia joka päivä puolen vuoden ajan. Mitä tapahtui?Reino Holopainen
มุมมอง 24K
Paras tapa kehittää voimaa aloittelijana vs kehittyneempänä14:22Paras tapa kehittää voimaa aloittelijana vs kehittyneempänä
Paras tapa kehittää voimaa aloittelijana vs kehittyneempänäMarkus Heinonen
มุมมอง 27K
รวบของเด็ด! 'งานกาชาด 2567' เดินเพลินรอบสวนลุม ไม่อิ่มแน่นพุงไม่กลับ | อปป้าพาฟิน SS3 EP.6018:38รวบของเด็ด! 'งานกาชาด 2567' เดินเพลินรอบสวนลุม ไม่อิ่มแน่นพุงไม่กลับ | อปป้าพาฟิน SS3 EP.60
รวบของเด็ด! 'งานกาชาด 2567' เดินเพลินรอบสวนลุม ไม่อิ่มแน่นพุงไม่กลับ | อปป้าพาฟิน SS3 EP.60MAWIN FINFERRR
มุมมอง 265K
ต้าห์อู๋-ออฟโรด ขอฝึกวิชาเซียน จับหมูป่ามือเปล่า | เฮ็ดอย่างเซียนหรั่ง FULL EP.21 | One Playground25:22ต้าห์อู๋-ออฟโรด ขอฝึกวิชาเซียน จับหมูป่ามือเปล่า | เฮ็ดอย่างเซียนหรั่ง FULL EP.21 | One Playground
ต้าห์อู๋-ออฟโรด ขอฝึกวิชาเซียน จับหมูป่ามือเปล่า | เฮ็ดอย่างเซียนหรั่ง FULL EP.21 | One PlaygroundOne Playground
มุมมอง 345K
เอ็ด มือกลอง Jetset'er #LessonB #เอ็ด7วิ #โตโต้คมกฤช #่jetset're #เจ็ทเซ็ตเตอร์00:53เอ็ด มือกลอง Jetset'er #LessonB #เอ็ด7วิ #โตโต้คมกฤช #่jetset're #เจ็ทเซ็ตเตอร์
เอ็ด มือกลอง Jetset'er #LessonB #เอ็ด7วิ #โตโต้คมกฤช #่jetset're #เจ็ทเซ็ตเตอร์Lesson B
มุมมอง 283K
The White Lotus Season 3 | Official Teaser | Max01:34The White Lotus Season 3 | Official Teaser | Max
The White Lotus Season 3 | Official Teaser | MaxMax
มุมมอง 722K
Perustin oman kuntosalin Kuopioon8:44Perustin oman kuntosalin Kuopioon
Perustin oman kuntosalin KuopioonReino Holopainen
มุมมอง 3.5K
Rentouttava iltavenyttely (15 min)16:18Rentouttava iltavenyttely (15 min)
Rentouttava iltavenyttely (15 min)Reino Holopainen
มุมมอง 1K
Miten valita sopivat painot kuntosalilla?6:43Miten valita sopivat painot kuntosalilla?
Miten valita sopivat painot kuntosalilla?Reino Holopainen
มุมมอง 1.2K
Onko maastavetoa ja kyykkyä pakko tehdä salilla?6:42Onko maastavetoa ja kyykkyä pakko tehdä salilla?
Onko maastavetoa ja kyykkyä pakko tehdä salilla?Reino Holopainen
มุมมอง 683
Miten nostaa 100 kg penkistä?7:54Miten nostaa 100 kg penkistä?
Miten nostaa 100 kg penkistä?Reino Holopainen
มุมมอง 22K
PENKKI - TEKNIIKKA VINKIT - MITEN JA MIKSI?16:00PENKKI - TEKNIIKKA VINKIT - MITEN JA MIKSI?
PENKKI - TEKNIIKKA VINKIT - MITEN JA MIKSI?pthenebhm
มุมมอง 22K
Risto Joensuu | Suomen kovin penkkipunnertaja Svnl | Haastattelu 202029:35Risto Joensuu | Suomen kovin penkkipunnertaja Svnl | Haastattelu 2020
Risto Joensuu | Suomen kovin penkkipunnertaja Svnl | Haastattelu 2020Thundertepi
มุมมอง 23K
Optimaalinen sarjatauko kuntosalilla6:27Optimaalinen sarjatauko kuntosalilla
Optimaalinen sarjatauko kuntosalillaReino Holopainen
มุมมอง 1.4K
I Investigated the Teen Steroid Epidemic...11:56I Investigated the Teen Steroid Epidemic...
I Investigated the Teen Steroid Epidemic...Jesse James West
มุมมอง 3.8M
🔴Live : ไทย พบ มาเลเซีย #MATCHDAY รวมพลัง #เชียร์ไทยให้กึกก้อง2:49:36🔴Live : ไทย พบ มาเลเซีย #MATCHDAY รวมพลัง #เชียร์ไทยให้กึกก้อง
🔴Live : ไทย พบ มาเลเซีย #MATCHDAY รวมพลัง #เชียร์ไทยให้กึกก้องTHAIRATH TV Originals
มุมมอง 1M
🔴LIVE ลาว vs ฟิลิปปินส์ | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024 | รอบแรก กลุ่ม B2:22:04🔴LIVE ลาว vs ฟิลิปปินส์ | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024 | รอบแรก กลุ่ม B
🔴LIVE ลาว vs ฟิลิปปินส์ | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024 | รอบแรก กลุ่ม BThairath Sport
มุมมอง 724K
ทำสุกี้กินเองที่ญี่ปุ่น🥬🥩🥣 - เพื่อนกินข้าว15:57ทำสุกี้กินเองที่ญี่ปุ่น🥬🥩🥣 - เพื่อนกินข้าว
ทำสุกี้กินเองที่ญี่ปุ่น🥬🥩🥣 - เพื่อนกินข้าวtigercrychannel
มุมมอง 256K
🔴LIVE โหนกระแส "ไอ้บอย" โคตรเหี้ยม!!! แทงน้ำกว่า 20 แผล ดับคาห้องเช่า1:38:40🔴LIVE โหนกระแส "ไอ้บอย" โคตรเหี้ยม!!! แทงน้ำกว่า 20 แผล ดับคาห้องเช่า
🔴LIVE โหนกระแส "ไอ้บอย" โคตรเหี้ยม!!! แทงน้ำกว่า 20 แผล ดับคาห้องเช่าโหนกระแส [Hone-Krasae] official
มุมมอง 819K
How to treat Acne💉00:31How to treat Acne💉
How to treat Acne💉ISSEI / いっせい
มุมมอง 47M
พี่ลูกกอล์ฟชวนบิวกิ้น พาดูบ้านที่อังกฤษช่วงคริสต์มาส | #ลอนดอนมีเรื่องเล่า x #VLOGMAS EP.327:16พี่ลูกกอล์ฟชวนบิวกิ้น พาดูบ้านที่อังกฤษช่วงคริสต์มาส | #ลอนดอนมีเรื่องเล่า x #VLOGMAS EP.3
พี่ลูกกอล์ฟชวนบิวกิ้น พาดูบ้านที่อังกฤษช่วงคริสต์มาส | #ลอนดอนมีเรื่องเล่า x #VLOGMAS EP.3PEACHII
มุมมอง 387K
หนูขอไปด้วย #แม่สุซูกัส #ตลก #shorts00:41หนูขอไปด้วย #แม่สุซูกัส #ตลก #shorts
หนูขอไปด้วย #แม่สุซูกัส #ตลก #shortsHeHaa TV
มุมมอง 465K
ด่วนสุดๆ สรุปๆ โค้งสุดท้าย “เหลน อ.ทาเย/พี่สุรีย์/อ.กอบกุล/ผู้ใหญ่ใจดี/ลุงนิรนาม 16 ธ.ค.671:17:10ด่วนสุดๆ สรุปๆ โค้งสุดท้าย “เหลน อ.ทาเย/พี่สุรีย์/อ.กอบกุล/ผู้ใหญ่ใจดี/ลุงนิรนาม 16 ธ.ค.67
ด่วนสุดๆ สรุปๆ โค้งสุดท้าย “เหลน อ.ทาเย/พี่สุรีย์/อ.กอบกุล/ผู้ใหญ่ใจดี/ลุงนิรนาม 16 ธ.ค.67SURINTV
มุมมอง 64K