Mi van a hűtőmben versenydiéta alatt? - ODETT

🔸A saját könyvem megvásárolható itt: www.ertekeskon...
🔸Személyre szabott étrenddel kapcsolatban Instagram üzenetben írj!📲
(18 éven felüli nőkkel foglalkozom csak.)
🔸Instagram: @odettbernath
/ odettbernath
🔸TikTok: @odettbernath
www.tiktok.com...
🔸Facebook: Odett Hivatalos Oldala
/ odetthivatalosoldala
🔸Webshop: WWW.FITTODETT.COM
🔸MyProtein kedvezményt adó link:
prf.hn/l/vJlOPoM
(A linkre kattintva rendelj, a kosárban ezt írja ki: Exklúzív kedvezmény - Odett Bernáth)
Ha még nem regisztráltál korábban a MyProtein weboldalán, az első regisztráció után az “ODETT-RC” kóddal ingyenes szállítás kapsz!✅

[@balintvarga6316]

Drága Odett, sok nő szeretne olyan lenni mint te csak a tudatosság és a kitartás hiányzik hozzá!!tökéletes és intelligens vagy,megérdemled a sikereid!példakép vagy!!!!üdv B

[@kadika34]

En, ahogy chipset zabalva nezem ezt a videot…💀🤡⚰️

[@odettbernath]

Kinek mi😂😂😂

[@liviaferenc2630]

Itt ugyanez 😆

[@bogik78]

Szia Odett! Nagyon tetszett ez a videó (is 🤭) és tök jó lenne egy olyan vidi, ahol bemutatnád, hogy milyen táplálék kiegészítőket eszel és milyen hatásuk van (gondolok itt BCA-ra, glutaminra, stb..) szerintem nagyon hasznos lenne és köszönöm ha gondolkodsz rajta 🥰🫶🏻

[@horvathnoemi2650]

Nagyon nagy példakép vagy számomra! Sok életmódváltásbeli eredményemhez adtál rengeteg erőt, úgyhogy köszönöm és hajrá a felkészüléshez! ❤️

[@Kittus74]

Én is úgy gondolom, hogy követendő példa az Odett, viszont az embernek a saját életére kell vetítenie azt, hogy az Ő életmódjából mit tud hasznosítani.
Odett versenyző, természetes, hogy az átlag embernek ennyire "durva" diétát nem szabad követnie, mint amit a versenyzők, a fel készülésük alatt, mert hosszú távon (én úgy vélem) ez nem egészséges az emberi szervezetnek. Nem véletlen, hogy szezonok vannak és gondolom, hogy a versenyzők dönthetnek úgy is, hogy mondjuk 1 szezont kihagynak.
Egy szó, mint száz.. Nem vakon kell követni a másik embert, csupán életmód beli változtatásokat kell tenni, ha úgy gondoljuk, hogy ez a Mi életünkben hasznos lehet. Több mozgás, egészségesebb ételek, ha valakinek étel érzékenysége van, már nem leszarni, hanem odafigyelni rá. Akár csak elhagyni vagy ritkázni a nasit, cukros üdítőt.
Nem káros, amit Odett csinál vagy mutat! Ő senkinek sem mondja meg, mit csináljon!
Mindenki SAJÁT DÖNTÉSE, MIT KEZD AZ ÉLETÉVEL ÉS HOGYAN hagyja befolyásolni SAJÁT MAGÁT!

[@odettbernath]

❤️❤️❤️

[@user-pj5fk5ph7i]

Nagyon tetszik a videó

[@petralaszlo5151]

Piacról már olcsobban is be lehet szerezni ezeket a halakat szerintem ott érdemesebb és akkor otthon feldolgozni konyhakészre 😊

[@beataorosz1778]

Szia Odett!
Hol vàsàrlod a fitnesz marhàt ?
Es milyen kòkuszolaj spray-t hasznalsz?
Koszonom a valaszod.🥰

[@magdalenakot5604]

Super! 😊

[@fannipapp1697]

Szia Odett! Szoláriumtól vagy önbarnítótól van ilyen jó színed?🤩

[@rekapesti3300]

Bocsi hogy én válaszolok helyette, de a szolitól ilyen barna.

[@user-jo9gv5iz8r]

❤

[@szentehajnalka4805]

A forrólevegős sütöt nagyon tudom ajánlani

[@timeaholgye5977]

❤❤😘

[@boglarkaczako7772]

Brokkoli karfiol? Hol van

[@odettbernath]

Nem eszem azokat sem.

[@dominika_m-l]

Szia Odett!
Mennyi kalóriát ehetsz összesen egy nap versenydiéta alatt, ill mennyit köztes szezonban? Hogy neznek ki az arányok?
Koszonom válaszod!

[@odettbernath]

Szia! Ez mindig valtozik, amennyit az edzom meghataroz epp.😊

[@dalmaegyed]

Miert nem ehetsz édesítőt?

[@vivienszabo1388]

Mert megköti a vizet

[@Pk-by1sl]

A Kalifornia paprika televan cukorral 😂ja és a pulykaban sokkal több fehérje van mint a halban meg a csirkeben de te tudod mit eszel🤷🏻‍♀️

[@blaskovitsbarbara9533]

De okos vagy h ezt megirtad🙂

[@gabriellabodi218]

Mondta hogy allergiás a csirkére , pulykára.

[@odettbernath]

Erzekeny vagyok a pulykara is, ahogy azt elmondtam a videoban is.😊

[@user-jo9gv5iz8r]

Dfc

[@juditbaneth2074]

Anyykanak is ajanlom ezeket enni es ne doganyoNi

[@user-pj5fk5ph7i]

Nagyon tetszik a videó

[@user-jo9gv5iz8r]

❤