カラダを鍛えて捻転差を作る！◆上半身編◆【捻転差】【トータルゴルフフィットネス】

[@孝幸石澤]

こんにちは　動画を拝見しました
普段より背筋の右側が痛くなる為
ストレッチの仕方を探していましたところこちらのチャンネルに辿り着きました。とても嬉しいです。これからも応援します！

[@TotalGolfFitnessCH]

コメントありがとうございます。何かきっかけになり、お役に立てたのであれば幸いです！今後とも応援よろしくお願い致します♪

[@generic6825]

いつも参考にさせて頂いております。
これらのメニューは左右両方行った方が良いのでしょうか？

[@TotalGolfFitnessCH]

Generic様　コメントありがとうございます！左右両方おこなった方が良いです！片側だけやり続けてしまうと左右差が大きくなると怪我の原因にもなりますので、ぜひ左右両方で実践してみてください！