Цигун в ходьбе - упражнение "Инь-Ян"

Это прекрасное упражнение интересно тем, что его основной эффект достигается не внешним движением, а движением мысли, подкреплённой Ци. В этом же состоит и его сложность. Упражнение способствует вхождению в состояние Покоя.

[@rajams80]

Спасибо

[@flettcherdao]

интересно, но ходить так в городе))не реально

[@TraditionalWushu]

а что мешает? В парке прекрасно, люди уже нормально воспринимают (в столицах, конечно)

[@milla8292]

Скрепы росиянам нужно из мозгов вынимать. Но это опасно- могут посадить за вольнодумство.