angel , ai facut niste videoclipuri despre pregatirea pentru academia de politie , ai zis ca o sa faci si cu mingea medicinala , eu nu l-am gasit , daca l-ai facut imi poti da un link te rog?
Salut Angel. Esti idolul meu in sport. Si vorbesc serios. Mai demult ti-am scris ca aveam burta , iar tu mi-ai trimis link catre cardio. Se vad progresele , au inceput sa se vada patratelele. Imi recomanzi suplimente ? Daca da atunci care . Apropo am 13 ani! te rog raspunde.
Angel,am o întrebare. pot să mă apuc de exercițiile ăstea de dinainte să am abdomenul plat;sau doar după?pentru că acum am puțină grăsime pe el,dacă trebuie să dau toată grăsimea jos ce exerciții mă sfătuiești să fac?
ca sa slabesti trebuie sa faci cardio,ar el un playlist cu mai multe exercitii,eu cred ca poti sa faci si inainte sa ai abdomenul plat pentru ca o sa se vada oricum,chiar daca ai putina grasime si dupa ce o dai jos, o sa se vada si mai bine :)) mult succes
Sardi Tibi Nu o sa scapi de grasime prin abdomene. Acestea se fac pentru a dezvolta masa musculara a abdomenului. In cazul in care intrebarea ta avea ca scop ca tu sa vezi patratelele, trebuie sa ai un procentaj mic de grasime corporala. In cazul in care vrei sa slabesti trebuie sa faci cardio. Din ce am auzit( fiindca nu a fost nevoie sa slabesc, deci nici nu m-am documentat prea mult despre asta) antrenamentele de tip HIT sunt mai bune decat cardio. salut!
Angel te urmaresc de ceva timp si in mare parte fac antrenamentele tale la sala si se vad performantele si la nutritie incerc sa te urmez cat pot de aproape dar nu de asta ti-am scris vreau sa stiu daca acest program este unul bun luni piept si abdomen marti spate si triceps miercuri abdomen si biceps joi picioare, abdomen si umeri vineri brate Te rog sa raspunzi si sa-mi zici ce crezi despre el
Bravo de explicare corecta
1:19 Daca vreti sa invatati ceva; uitati-va la exercitiile facute de Angel, nu la fetele din spate!
dificil ))))
Interesant
Mișto videoul!
nu simti durere in zona lombara cand faci exercitiile 1 si 2?
This workout is absolute hell
perfect
bravo
angel ai folosit creatina?
Angel il cunosti pe Alexandru Popa?
Agel cate serii sa fac la fiecare ? sau fac toate exercitiile continu ? Multumesc
Ba deci gândești exact ca mine, de exemplu vreau sa fac V, următoarele zile pui video și la mai multe se întâmplă așa
Angel,este posibil ca un individ sa nu aiba deloc acel v? Nici la nivel foarte scazut de grasime.
da, este posibil, unii nu au V-ul chiar daca au antrenat abdomenul foarte mult si au un nivel mic de grasime in corp, e ceva genetic :)
angel , ai facut niste videoclipuri despre pregatirea pentru academia de politie , ai zis ca o sa faci si cu mingea medicinala , eu nu l-am gasit , daca l-ai facut imi poti da un link te rog?
Salut Angel am 14 ani, 1,73 65 kg este bine sa ma apuc de acum de sala? Te rog raspunde
HaIPa !!! Este
o sa faci un video despre muscle up?
Salut Angel. Esti idolul meu in sport. Si vorbesc serios. Mai demult ti-am scris ca aveam burta , iar tu mi-ai trimis link catre cardio. Se vad progresele , au inceput sa se vada patratelele. Imi recomanzi suplimente ? Daca da atunci care . Apropo am 13 ani! te rog raspunde.
+scoot crew timisoara Salut, ma bucur sa aud asta , felicitari pentru rezultate ! Ti-as recomanda niste multivitamine si cam atat - nation-fitness.com/shop/19/desc/daily-vitamins
+Angel Fitness eu fac sala de 2 luni . Sunt din Timișoara. Fac sala la TONIK GYM. Sar putea sa treci prin Timișoara vreodata ? Te rog raspunde.
Posibil, nu se stie niciodata!
+Angel Fitness sper sa se întâmple!
din perspectiva ta care-i cel mai bun sport de lupte?
Sala nu are treabă cu ,,luptele". Cel mai bun sport de luptă este cel pe care il practici cu plăcere în mod regulat
Angel,am o întrebare. pot să mă apuc de exercițiile ăstea de dinainte să am abdomenul plat;sau doar după?pentru că acum am puțină grăsime pe el,dacă trebuie să dau toată grăsimea jos ce exerciții mă sfătuiești să fac?
ca sa slabesti trebuie sa faci cardio,ar el un playlist cu mai multe exercitii,eu cred ca poti sa faci si inainte sa ai abdomenul plat pentru ca o sa se vada oricum,chiar daca ai putina grasime si dupa ce o dai jos, o sa se vada si mai bine :)) mult succes
Salut Angel,tuturor...cate g de proteine contin 30g impact whey isolate my protein?
În jur de 24dr grame de proteină.
Angel exercitiile astea te ajuta sa scapi si de grasimi?
Sardi Tibi Nu o sa scapi de grasime prin abdomene. Acestea se fac pentru a dezvolta masa musculara a abdomenului. In cazul in care intrebarea ta avea ca scop ca tu sa vezi patratelele, trebuie sa ai un procentaj mic de grasime corporala. In cazul in care vrei sa slabesti trebuie sa faci cardio. Din ce am auzit( fiindca nu a fost nevoie sa slabesc, deci nici nu m-am documentat prea mult despre asta) antrenamentele de tip HIT sunt mai bune decat cardio. salut!
Angel te urmaresc de ceva timp si in mare parte fac antrenamentele tale la sala si se vad performantele si la nutritie incerc sa te urmez cat pot de aproape dar nu de asta ti-am scris vreau sa stiu daca acest program este unul bun
luni piept si abdomen
marti spate si triceps
miercuri abdomen si biceps
joi picioare, abdomen si umeri
vineri brate
Te rog sa raspunzi si sa-mi zici ce crezi despre el
+Mihai Chiru eu as pune umerii tot miercuri, in rest este ok
la cati ani ai inceput sa faci sala ?
Melodia de la final? :D
Hai cu videoul pentru 20.000 Abonati! :)
bai frate cum se cheama melodia de la sfarsit???
+Ionescu Roberto KRNE - Propane
salut am 11 ani si 40 de kg as vrea sa slabesc dar fac si exercitii cu gantere de 5 kg
Florin Chanel fa exerciții cardio cu greutatea corpului său greutăți ușoare cu repetări multe 12-15 pe serie
O simpla briosa cu ciocolata are 300 de calorii (aprox) O_O
Dar acasa? :|
Cand mai faci Natural sau Nu ???
1.16:))
Ce parare ai de GreekGod Program??
20.000 SUBSCRIBE!