Najzdrowszy jest świeży boczek smażony o godzie 21 ale bez chleba ! tylko sól pieprz i jak ktoś lubi to przyprawa do gyrosa, przepić to odrobiną szlachetniejszego trunku ze względu na dbałość o wątrobę i wtedy jest smacznie i zdrowo
Seba, kibicuję ci w podjętym wyzwaniu. Na pewno nie jest łatwo wyrzec się przyjemności dobrego jedzenia. Gratuluje i podziwiam, że się nie poddajesz i podejmujesz kolejne diety 👍
Apropo wczorajszej burzy to właśnie złapała nas ze szwagrem, ale już zdążyliśmy wyjść z zarośli, 2 minuty i kąpiel z głowy, drzewa na chodnikach i przed ostateczny pierdyknieciem 2 sumki wjechały
Rybki w Wiśle w Warszawie biorą. No chyba, że ktoś biega po brzegu, żeby "obłowić" więcej miejscówek. Pomagają wskazówki Sebastiana i jego kolegów, ale nie powiem które😊😊😊
nie wiem , mam taka myśl , że gugała po czasie pracy z Sebą zrobił się na tyle silny w swojej głowie że postanowił pójść na swoje , ponieważ wypromował woblery , rósł na placach Seby , fejm sie zgadzał , dziwnym trafem jakiś czas temu działał na swim kanale , oczywiście promując na plecach Zadziora, w skrócie , od początku widziałem że leci na kamera , jego żarty mnie nigdy nie śmieszyły , wyglądał jak tania podróbka Sebka , może sie myle ale takie mam odczucia, pozdro
Ja tak samo lubie wieczorem tłustawo zjesc. A ostatnio robię tosty zmażony boczek żółty ser pomidor trochę majonezu i chleb tostowy maczany w jajku! Sorry za gnębienie😉 naszczescie 190cm i 93 kg. Wiem że to nie zdrowo. Ale co zrobić.
Hej panie Zadzior:-) Mąż mi pokazał jaki pan smutny,bo jak rozumiem po ostatnim zdarzeniu chce pan zadbać o zdrowie. Proszę się nie łamać.Mój mąż zleciał z wagi ok 11 kg(pewha nie jestem coś ok 3 mcy).Podczas dwóch pierwszych miesięcy poszło z 7 kg. Co zrobił? Jada produkty o niskim ig,nie robi tego restrykcyjnie,ale chleb,bułki,makaron,słodycze,PIWO! Odstawił. On też lubi pojeść,wystarczy zrobić grilla,dużo grilla:mięsko,warzywa grillowane z sosem majonezowym(najlepiej zrobić osobiście bez cukru). Wcale nie trzeba się głodzić,trzeba się najadać do syta.Nie jest to keto,bo tego nie liczymy,bliżej do low carb. Proszę poszukaj,poogladac co ludzie gotuja,jest tego dużo na internecie. Piwo wyszukaliśmy 0% co by łatwiej było przetrwać i owe pragnienie. Da pan radę,bez liczenia kalorii i odmawiania sobie pysznych posiłków.Wszystko jest w głowie,więc niech pan uwierzy. Mamy kilka osób wokół siebie,które też ograniczyły węglowodany.Wszyscy zeszczupleli,bez większego wysiłku,a jak trochę wagi zleci to będzie się panu chciało ruszać😊 Zdrówka! I niech pan tylko spróbuje,o tym też mówią Rodzeń,warto się zainspirować.Pozdrawiam
Seba dwa lata temu 150kg dziś 120 kg prawie umarłem dziś biegam ćwiczę bzykam 2 razy częściej jak chcesz pisz.Ja żyję na nowo i uczę innych a myslałem że sie nie da,Pozdro z Gniezna
Seba nie ma co się katować brakiem węglowodanów chodzi o kaloryke oblicz jakie masz zapotrzebowanie żeby chudnąć i możesz jeść co chcesz tylko abyś się mieścił w kaloryce
@@adrianpiex7006 ta tylko raczej nie od razu od razu na maxa bo zobaczysz że Seba że dwa tygodnie będzie na tej diecie właśnie bo stwierdzi że ma dość jak już to tak żeby to nie była męczarnia stopniowo zamieniać na białko które jest i bardziej sycące tu masz rację organizm zareaguje inaczej
Wisła nie żyje.Boleni 100 razy mniej niż 10 lat temu.Prawie martwa woda.Sandacze???A co to jest człowieku?Ty chyba inna rzeke masz na myśli w innym kraju...Nawet kleniki nie chcą brać a upał,tropik że umrzeć można.Dlatego nikogo nad wodą jak nie latem.Omijać szerokim łukiem tej rzeki już NIE MA😪
Seba powiem tak otyłość to jest choroba flaka przeważnie flora we frankach jest zniszczona lub uboga powinieneś uzupełnić suplementy na flaki probiotyka trwa to kilka miesięcy zato otyłość znika
Jedz ile chcesz byle bez węglowodanów...im więcej tłuszczu zwierzęcego tym lepiej. Kto zna mechanizm powstawania otyłości nigdy nie będzie gruby. Grubi są Ci którzy nie mają wiedzy...
Najzdrowszy jest świeży boczek smażony o godzie 21 ale bez chleba ! tylko sól pieprz i jak ktoś lubi to przyprawa do gyrosa, przepić to odrobiną szlachetniejszego trunku ze względu na dbałość o wątrobę i wtedy jest smacznie i zdrowo
Na schudnięcie taniec na rurze najlepszy jest 😂😂😂
Albo wytapianie masy na słońcu :D przy tych temperaturach moment.
Seba, kibicuję ci w podjętym wyzwaniu. Na pewno nie jest łatwo wyrzec się przyjemności dobrego jedzenia.
Gratuluje i podziwiam, że się nie poddajesz i podejmujesz kolejne diety 👍
Normalnie jak bym zobaczył skibe z big cyca ha ha.Pozdrawiam
Apropo wczorajszej burzy to właśnie złapała nas ze szwagrem, ale już zdążyliśmy wyjść z zarośli, 2 minuty i kąpiel z głowy, drzewa na chodnikach i przed ostateczny pierdyknieciem 2 sumki wjechały
Oficjalnie nie napiszę ale dzieje się.... będziesz pan naturalnie zadowolony💪🎣😉👍
dzieje sie przy ponad 30 stopniach 🤣🤣🤣🤣 chyba o 4 rano
@@adrianpiex7006nie chwaląc się na moim levelu daję radę gdzie inni się poddają.😁😁😁
Rybki w Wiśle w Warszawie biorą. No chyba, że ktoś biega po brzegu, żeby "obłowić" więcej miejscówek. Pomagają wskazówki Sebastiana i jego kolegów, ale nie powiem które😊😊😊
W Piasecznie o 1:30 walnęło, było grubo. Aż wstałem i sobie trochę obejrzałem spektaklu.
Trzymaj się Sebastian dasz radę
W Trójmieście nad Wisłą pięknie się dzieje co wypada na rasówkę siedzi węgorz na białego siedzi bialoryb a na żywca zasiada sum więc jest pięknie
Zazdro ;)
co to kest rasowka?
Sebek dieta nie polega na jedzeniu mniej tylko zdrowiej, na wartościowych produktach odpowiednio zbilansowanych 🙂
nie wiem , mam taka myśl , że gugała po czasie pracy z Sebą zrobił się na tyle silny w swojej głowie że postanowił pójść na swoje , ponieważ wypromował woblery , rósł na placach Seby , fejm sie zgadzał , dziwnym trafem jakiś czas temu działał na swim kanale , oczywiście promując na plecach Zadziora, w skrócie , od początku widziałem że leci na kamera , jego żarty mnie nigdy nie śmieszyły , wyglądał jak tania podróbka Sebka , może sie myle ale takie mam odczucia, pozdro
Ja tak samo lubie wieczorem tłustawo zjesc. A ostatnio robię tosty zmażony boczek żółty ser pomidor trochę majonezu i chleb tostowy maczany w jajku! Sorry za gnębienie😉 naszczescie 190cm i 93 kg. Wiem że to nie zdrowo. Ale co zrobić.
To Anton tez od was uciekł? Podobno byl na filmiku u Majkiego
Hej panie Zadzior:-)
Mąż mi pokazał jaki pan smutny,bo jak rozumiem po ostatnim zdarzeniu chce pan zadbać o zdrowie.
Proszę się nie łamać.Mój mąż zleciał z wagi ok 11 kg(pewha nie jestem coś ok 3 mcy).Podczas dwóch pierwszych miesięcy poszło z 7 kg.
Co zrobił? Jada produkty o niskim ig,nie robi tego restrykcyjnie,ale chleb,bułki,makaron,słodycze,PIWO! Odstawił.
On też lubi pojeść,wystarczy zrobić grilla,dużo grilla:mięsko,warzywa grillowane z sosem majonezowym(najlepiej zrobić osobiście bez cukru).
Wcale nie trzeba się głodzić,trzeba się najadać do syta.Nie jest to keto,bo tego nie liczymy,bliżej do low carb.
Proszę poszukaj,poogladac co ludzie gotuja,jest tego dużo na internecie.
Piwo wyszukaliśmy 0% co by łatwiej było przetrwać i owe pragnienie.
Da pan radę,bez liczenia kalorii i odmawiania sobie pysznych posiłków.Wszystko jest w głowie,więc niech pan uwierzy.
Mamy kilka osób wokół siebie,które też ograniczyły węglowodany.Wszyscy zeszczupleli,bez większego wysiłku,a jak trochę wagi zleci to będzie się panu chciało ruszać😊
Zdrówka! I niech pan tylko spróbuje,o tym też mówią Rodzeń,warto się zainspirować.Pozdrawiam
Nie ma gugaly nie ma czasu na rybki
Seba dwa lata temu 150kg dziś 120 kg prawie umarłem dziś biegam ćwiczę bzykam 2 razy częściej jak chcesz pisz.Ja żyję na nowo i uczę innych a myslałem że sie nie da,Pozdro z Gniezna
Sebek nie odbieraj sobie radości jedz ile chcesz byle dużo i smakowało :P
Seba co się stało z włosami? Wyglądasz jak po chemioterapii?
Nie ma jak samokrytyka 😅 powodzenia!
😈😈😈
Seba polecam zakupić jakiś zegarek, Sunto czy Garmin żeby Ci obliczał dzienne zużycie kcal, ja mam i polecam do samokontroli ;)
Sebek. A może te błyski to dzialania niepożądane leków??? Ty doktora zmień!!!!!!
W czopce żeś ładniejszy 😉
Chudym Stop!!!
Seba nie ma co się katować brakiem węglowodanów chodzi o kaloryke oblicz jakie masz zapotrzebowanie żeby chudnąć i możesz jeść co chcesz tylko abyś się mieścił w kaloryce
No własnie raczej nie, inaczej zadziała na organizm 50g białka, a inaczej 50g węgli. Ograniczyc węgle trzeba - to podstawa.
@@adrianpiex7006 ta tylko raczej nie od razu od razu na maxa bo zobaczysz że Seba że dwa tygodnie będzie na tej diecie właśnie bo stwierdzi że ma dość jak już to tak żeby to nie była męczarnia stopniowo zamieniać na białko które jest i bardziej sycące tu masz rację organizm zareaguje inaczej
Bedzie promocja na przynety sg?
Wysterczy zainstalowac Fitatu i trzymac sie ustalonych kalorii.. ja tam jem wszystko.. wliczam na Fitatu i elo
Seba ty zapusc wlosy natentychmiast😮
Wygladasz troche jak ten z familly Adams. 😂 pozdrawiam
Fester 😂😂😂
Wisła nie żyje.Boleni 100 razy mniej niż 10 lat temu.Prawie martwa woda.Sandacze???A co to jest człowieku?Ty chyba inna rzeke masz na myśli w innym kraju...Nawet kleniki nie chcą brać a upał,tropik że umrzeć można.Dlatego nikogo nad wodą jak nie latem.Omijać szerokim łukiem tej rzeki już NIE MA😪
Brawo Sebek. Dużo ruchać, jeść surowe mięso a waga pójdzie w dół.
Seba powiem tak otyłość to jest choroba flaka przeważnie flora we frankach jest zniszczona lub uboga powinieneś uzupełnić suplementy na flaki probiotyka trwa to kilka miesięcy zato otyłość znika
Jedz ile chcesz byle bez węglowodanów...im więcej tłuszczu zwierzęcego tym lepiej. Kto zna mechanizm powstawania otyłości nigdy nie będzie gruby. Grubi są Ci którzy nie mają wiedzy...
Na schudnięcie najlepszy jest POLDANCE
Seba szczerze we włosach chyba lepiej 😮😂
Nad wislą sumy
Seba , tylko keto. Post przerywany i schudniesz . Pozdro.
Ryby jedz lin w śmietanie karp po zatorsku szczupak zapiekany z warzywami
Żodnych promek. Lipa. Film bardziej na swój kanał 😐
Co tam robisz ? na ryby