الحكيم في بيتك | أسباب القلق والتوتر وطرق تجنبه وعلاجه | الجزء الثاني

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 28 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 129

  • @rahmane1972
    @rahmane1972 4 ปีที่แล้ว +28

    اللبيدو
    التنفيس
    تسريب
    سلة المهملات...نسيان
    النوم ببال خال من الهموم
    الإسترخاء
    ممارسة الرياضة
    المشي ثم الاختلاط مع من تحب
    الهاء الذهن بأشياء جميلة
    إن للبدن عليك حق
    الطب النفسي: استخدام الدواء بشكل جيد...
    جلسات الطب النفسي مع تغيير ستايل لايف....احتفظ باحلامك وطموحاتك بعيدا عن الإحباط...
    🌷🌷🌷🇲🇦🇲🇦🌷🌷🌷♥️♥️♥️

    • @youki-bh9lm
      @youki-bh9lm 3 ปีที่แล้ว

      شكرا جزيلا على هذه الحصة الرائعه

  • @ranasomaya2162
    @ranasomaya2162 2 ปีที่แล้ว +1

    ياسلام على الكلام الراقي بارك الله بكم

  • @nabeelasassfeh7772
    @nabeelasassfeh7772 ปีที่แล้ว

    اللهم صل على سيدنا محمد ،الله يعطيك العافية دكتور احمد، بحاجة إلى هذه المعلومات القيمة حيث الطب النفسي في البلد ضعيف جدا جدا، نبيل

  • @SamsTab-p5u
    @SamsTab-p5u 21 วันที่ผ่านมา

    شكرا على المعلومات القيمة

  • @مشاعر-ذ8ب
    @مشاعر-ذ8ب 5 ปีที่แล้ว +55

    يارب لا تحملني مالي طاقه به يارب. مسني الضر وأنت وارحم الراحمين يارب أني. في كرب فأرحمني ونجني من هذا يارب وكلتك امري فلا تتركني يارب لوحدي كن معي. يالله دعواتكم

    • @redlux143
      @redlux143 4 ปีที่แล้ว

      كنتمنا من لله تكوني تجوزتي كربك

    • @صفيهالقحطاني-ل6ع
      @صفيهالقحطاني-ل6ع 4 ปีที่แล้ว

      الله يفرجه علاء من ضاقت عليه 🤲

    • @صفيهالقحطاني-ل6ع
      @صفيهالقحطاني-ل6ع 4 ปีที่แล้ว

      الاء باذكرالله تطمن القلوب

    • @mohamedzedan7019
      @mohamedzedan7019 4 ปีที่แล้ว +1

      ربنا يخفف عنك ويطمن بالك..

    • @مشاعر-ذ8ب
      @مشاعر-ذ8ب 4 ปีที่แล้ว +1

      mohamed zedan الحمدالله علي كل شيء وكل عام وأنتم بخير

  • @mokhtar9186
    @mokhtar9186 4 ปีที่แล้ว +8

    بارك الله فيك يا دكتور يا ليتك تقدم لنا دروسا اخرى حول كيفية التعافي من القلق والتوتر وتشكراتي للاستاذ المحاور الفاضل

    • @ColorOfRain
      @ColorOfRain 4 ปีที่แล้ว

      اخي الكريم بإمكانك متابعة الفيديوهات الأخيرة في قناتي من أجل الفائدة بهذا الموضوع لو أحببت.. أسأل الله أن يمنحك الصحة والعافية و راحة البال

    • @bandapupg1656
      @bandapupg1656 3 ปีที่แล้ว +1

      يارب اسالك راحه البال وابعد عاني القلق والتوتر انك ارحم الراحمين

  • @nabeelasassfeh7772
    @nabeelasassfeh7772 ปีที่แล้ว

    و الله إني إنسان صادق بستاهل العلاج لا أعرف طبيعتها و لي ٢٥ عاما بتعالج و السبب غير معروف عدم الرضا من قبل جهات غير معروفة محدودة مأجورة لغاية الحفاظ على اجنادت داخلية و خارجية. نبيل

  • @ameensalih2149
    @ameensalih2149 4 ปีที่แล้ว +3

    الحلقه چانت كلش مفيده
    شكرا لكل من ساهم بهذا العمل

  • @hailwemestikama3enas578
    @hailwemestikama3enas578 3 ปีที่แล้ว +3

    جميييييل جدااا رب انفعنا بكم يارب واشفى كل مريض

  • @flower2932
    @flower2932 4 ปีที่แล้ว +6

    دكتور رووووعه جزاك الله خيراً

    • @犬夜叉-q2e
      @犬夜叉-q2e 4 ปีที่แล้ว +1

      لهدرجه ما فيكي تكتبي

  • @مشاعر-ذ8ب
    @مشاعر-ذ8ب 5 ปีที่แล้ว +13

    صلو الوتر وصلو علي الحبيب عليه الصلاة والسلام

    • @georgekingsley3972
      @georgekingsley3972 3 ปีที่แล้ว

      you prolly dont care but if you are stoned like me atm you can watch all the latest movies and series on InstaFlixxer. Been binge watching with my gf for the last couple of weeks :)

    • @ryanknox4403
      @ryanknox4403 3 ปีที่แล้ว

      @George Kingsley definitely, have been watching on instaflixxer for months myself :)

    • @benkashton7384
      @benkashton7384 3 ปีที่แล้ว

      @George Kingsley yea, I have been using instaflixxer for since december myself =)

    • @coreystefan2518
      @coreystefan2518 3 ปีที่แล้ว

      @George Kingsley Yea, I have been watching on InstaFlixxer for years myself :)

  • @اماكرم-ص2ذ
    @اماكرم-ص2ذ 3 ปีที่แล้ว

    سكرا جزيلا على هذا الكلام الراءع والمفيد

  • @رجاءمحمدعليابوشميله
    @رجاءمحمدعليابوشميله 11 หลายเดือนก่อน

    يسلموووو علي المعلومات الجميله

  • @motazsamy4596
    @motazsamy4596 3 ปีที่แล้ว

    شكراً جدًا والله استريحت جدًا❤️

  • @emanfaragalsaid6686
    @emanfaragalsaid6686 4 ปีที่แล้ว +3

    حوار قيم ودكتور متميز

  • @delsaed
    @delsaed 4 ปีที่แล้ว +6

    دكتور محترم.كلام.علمي

  • @abdallamohamed6657
    @abdallamohamed6657 4 ปีที่แล้ว +8

    صلو علي محمد وخد حسنات

    • @osamaissa6268
      @osamaissa6268 4 ปีที่แล้ว +1

      ABDALLA FATOUH عليه الصلاة والسلام

    • @tiammohamed9568
      @tiammohamed9568 4 ปีที่แล้ว +1

      صلي اللة علية وسلم

    • @هشامالفار-م3ف
      @هشامالفار-م3ف 3 ปีที่แล้ว

      اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد

  • @بيتي_سحرحاتم
    @بيتي_سحرحاتم 3 ปีที่แล้ว

    شكراً جداً يا دكتور علي المعلومات

  • @khireldine7951
    @khireldine7951 4 ปีที่แล้ว +16

    خاوتي ادعولي بالشفاء انا تعبت نفسيا وياريت اجد اصدقاء يساعدوني

    • @khawlamujahed7347
      @khawlamujahed7347 4 ปีที่แล้ว

      الله يسعدك دكتور تسلم على النصائح

    • @Ahmed-di7se
      @Ahmed-di7se 4 ปีที่แล้ว

      نفسك

    • @هشامالفار-م3ف
      @هشامالفار-م3ف 3 ปีที่แล้ว

      اسال الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيك ويعافيك يارب

  • @bobakrbrabmi2772
    @bobakrbrabmi2772 4 ปีที่แล้ว

    شكرا جزيلا

  • @Shortsnews-cc5we
    @Shortsnews-cc5we ปีที่แล้ว

    يا رب العالمين دمرني هذا الثوثر والقلق اخواني واخواتي ادعو معي الله

  • @عبدالحافظالهمداني
    @عبدالحافظالهمداني 2 ปีที่แล้ว

    حبيب قلبي والله كلام واقعي

  • @العالمي-م1ي
    @العالمي-م1ي 3 ปีที่แล้ว +1

    الدكتور عسل

  • @michakezai8169
    @michakezai8169 2 ปีที่แล้ว +2

    كل هاد التوتر ولقلق لا قلب ولا راس و لا قولون هو سببه العين و لمس وسحر

  • @bebest4030
    @bebest4030 2 ปีที่แล้ว +1

    يارب اشفيني ادعولي ونبي حاسه اني مخنوقه اووووي

  • @hindqhtani7883
    @hindqhtani7883 4 ปีที่แล้ว +6

    وأنا كمان والله وعندي دوخه ودوران قويه وخفقان وضيق تنفس

  • @EatemadOmar-j3y
    @EatemadOmar-j3y 27 วันที่ผ่านมา

    يارب

  • @مشاعر-ذ8ب
    @مشاعر-ذ8ب 5 ปีที่แล้ว +11

    يليت يوجد طبيب زي هذا بالسعوديه

  • @نازكالملائكة-م4ظ
    @نازكالملائكة-م4ظ 2 ปีที่แล้ว +2

    نقص فيتامين دي يسبب القلق

  • @aprahumjejrjrjr1703
    @aprahumjejrjrjr1703 4 ปีที่แล้ว +1

    ارجو الرد ع سوالي

  • @MeisiNnbnj
    @MeisiNnbnj 3 ปีที่แล้ว +4

    انا دائما متوتر ومهموم بدون سبب واكتر وقت لما اشرب نسكافيه او قهوه

  • @ahmedgabry6905
    @ahmedgabry6905 3 ปีที่แล้ว +1

    الله اكبر الله اكبر الله اكبر

  • @djbabadel997
    @djbabadel997 4 ปีที่แล้ว +5

    هل القهوة تسبب مشاكل القلق

    • @ابوفيصل-ق2خ
      @ابوفيصل-ق2خ 4 ปีที่แล้ว +5

      ايوى انا عندي قلق بسبب الكافيين
      لم توقفت عندها
      تحتاج ثلاث اشهر حتى تهدى الاعصاب ويروح منك القلق

    • @djbabadel997
      @djbabadel997 4 ปีที่แล้ว +1

      شكرا

    • @adamadam-sd4bq
      @adamadam-sd4bq 4 ปีที่แล้ว +2

      هاتف

  • @barbiestar9545
    @barbiestar9545 4 ปีที่แล้ว +4

    أنا هلاء عم بعاني من هذا الشيء أول مرة إجاني ضننت حالي رح أموت والٱن الحمد لله بخي ر شوي

    • @sanaefiholanda
      @sanaefiholanda 4 ปีที่แล้ว

      سلام اختي مادا فعلتي

    • @barbiestar9545
      @barbiestar9545 4 ปีที่แล้ว

      @@sanaefiholanda نسات وأصبحت أسمع القرٱن بالسماعات وأدعي ولاكن بعد ما إنتزعت لي جاني ضيق تنفس 👎👎💔😿😿😭هذا الشيء صعب ولا هلأ مانتزع لي

    • @barbiestar9545
      @barbiestar9545 4 ปีที่แล้ว

      @@kingabood9607 يا الله يشفيني من ضيق التنفس😭😭😔😔😿

    • @هايدي-ف3ر1ز
      @هايدي-ف3ر1ز 4 ปีที่แล้ว +1

      اسمها نوبه هلع

    • @barbiestar9545
      @barbiestar9545 4 ปีที่แล้ว

      @@هايدي-ف3ر1ز سلام أجيتك بعد 3شهور لحد هلأ بريت شوي بس أصبح عندي ضيق تنفس وأضنو نفسي بس خليت الأمر على ربي والحمدلله بالمناسبة أنا عمري 10سنين

  • @aprahumjejrjrjr1703
    @aprahumjejrjrjr1703 4 ปีที่แล้ว +5

    اخ أرجو الرد أنا ماقدر ابلع ريقي ورحت دكتور قالي انو زعل مثر عليكي شو اعمل بليل مقدر انام وتعبت كتير شو اعمل أرجو الرد

    • @asmaamamdouh2553
      @asmaamamdouh2553 4 ปีที่แล้ว

      مبتقدريش تبلع ريقك لما تيجي تنامي بس ولا في اي وقت

  • @Samialhlwane6415
    @Samialhlwane6415 หลายเดือนก่อน

    الناس تعبانة بسبب الحكومات

  • @blidablidae491
    @blidablidae491 4 ปีที่แล้ว +4

    ولله.ثم.ولله.ثم.ولله.بعد.ربي.صبحنو.اداوء.دواء.ثم.داواء.انفسي.هذي.قل.ها.او.ربي.شهد.انا.كونت.عل.واشك.اءنتيحار.كونت.دونيا.سوداء.سوددددددددداء.زرت.طبيب.انفس.مش.بي.كلم.بي.دواء.موش.بي.كلم.ولله.ولله.عشرينا.يوم.يبدء.اشيفاء.ملحضة.بعد.عشرنيوم.يبداشيفاء.ولله.مش.حا.تامن.شيفاء.تام.تعود.حياتك.مثل.الول.ربي.يشفي.كل.مرضا

  • @gagomahmoud2813
    @gagomahmoud2813 2 ปีที่แล้ว

    انا بيجي خنقه في رقبتي وتنميل في ايدي ورجلي وصداع في دماغي وصوت زن في دماغي وجع في جسمي أسبابه اي

    • @MrKareemX
      @MrKareemX 11 หลายเดือนก่อน

      نفسي عن تجربه

    • @nourshawki7085
      @nourshawki7085 8 หลายเดือนก่อน

      توتر وقلق

  • @Rmd138
    @Rmd138 2 ปีที่แล้ว

    حاسس بخنقة في صدري قلق او خوف ماعرف شنو
    بس تعبان بحس بضيق لا يعلمه الا الله 😢

    • @علاءسويسه
      @علاءسويسه 2 ปีที่แล้ว

      شو سباب شو صار معك

    • @MrKareemX
      @MrKareemX 11 หลายเดือนก่อน

      نفسي عن تجربتي

    • @Rmd138
      @Rmd138 11 หลายเดือนก่อน

      @@MrKareemX
      الحمدلله الا أفضل غالبا الذنوب هي السبب
      تقربوا من الله وتوبوا توبة نصوحة وان شاء الله خير

    • @Rmd138
      @Rmd138 11 หลายเดือนก่อน

      @@علاءسويسه الحمدلله احسن

    • @MrKareemX
      @MrKareemX 11 หลายเดือนก่อน

      @@Rmd138 علي فكره الدين مالهوش علاقه انا متقرب الي الله مين قالك اني مش متقرب و بعدين في ناس تصلي و خاتمه القران الكريم و متدينه و تعمل كل حاجه ترضي ربنا و مع ذلك عندهم امراض نفسيه المرض النفسي زي المرض العضوي محتاج علاج لكل داء دواء المرض تحصيل حاصل يحتاج ظروف حتي ينشأ كل مرض نفسي له اسبابه الحقيقيه و تعرف ده عن طريق تجربتك ياعني هل لما جالك صدمات او ضغوطات الحياه اتصبت بالمشاكل النفسيه و هاكذا و بالنسبه للعين و الحسد و السحر عندك مثلا المشاهير العين و الحسد و السحر و المس عليهم كتيره هل مثلا اتصابو بالامراض العضويه او ماتو ماهما كل يوم يطلعو قدام الكاميرا و زي الفل ياعني و احنا مش اقل ولا اكتر من المشاهير هما ناس زينا بس الفرق انهم مشاهير

  • @Norhan-fp3td
    @Norhan-fp3td 3 ปีที่แล้ว

    انا بحل في لامتحانات ومع ذلك بحس بخوف وخائفة مستقبل خالص خايفة اضيع

  • @newacc3278
    @newacc3278 3 ปีที่แล้ว

    هل كثرة العادية السرية تسبب التوتر والقلق

    • @sindtr_1
      @sindtr_1 3 ปีที่แล้ว +1

      العادة السرية مع مشاهدة الاباحية تؤدي الى افراز كمية كبيرة من الدوبامين بالمخ .. ومع الادمان بصير مخك بحاجة لهالكمية دائما واذا ما ساويتها بصير عندك اكتئاب وقلق لأن خلص الدماغ تعود على هالكمية من الدوبامين الذي بسبب السعادة اللحظية والأشياء البسيطة يلي كانت تسعدك من قبل ما عادت تسعدك..
      تابع قناة واعي على اليوتيوب وراح تفهم كل شيء

  • @hadochfati9143
    @hadochfati9143 4 ปีที่แล้ว

    3ndi.9awlon.3asabi.khafa9an.fo9lm3da

  • @نورافاروق-ن7خ
    @نورافاروق-ن7خ 4 ปีที่แล้ว +6

    انا روحت للدكتور وكنت بشتكي من اعراض كثير وكتير راسي بتوجعني والعضم الرأس والعقل مش بروق خالص واشتكيت اعراض كثير وفعلا اذا أشتكي عضو تداعت له سائر الأعضاء من كتر التوتر حصلي قصور الدوره الدمويه والدكتور كتبلي برشام وكتبلي برشام بوسبار للتوتر بس انا خايفه منه ومن ان اتعود عليه ممكن حد.يرد عليا اسيبه ولا أكمل زي ما الدكتور قالي

    • @ابوادموايات
      @ابوادموايات 4 ปีที่แล้ว +1

      انا بخده بس نص قرص هو علاج القولون العصبي

    • @ضيفٌبالحياة
      @ضيفٌبالحياة 4 ปีที่แล้ว +2

      نورا فاروق عليك بالعلاج الطبيعي كالرياضه الاكل الطبيعي والاهم تغيبر الافكار والتعود ع فنيات عيش اللحظه

    • @ضيفٌبالحياة
      @ضيفٌبالحياة 4 ปีที่แล้ว +1

      نورا فاروق عليك بالعلاج الطبيعي كالرياضه الاكل الطبيعي والاهم تغيبر الافكار والتعود ع فنيات عيش اللحظه

    • @ضيفٌبالحياة
      @ضيفٌبالحياة 4 ปีที่แล้ว

      نورا فاروق عليك بالعلاج الطبيعي كالرياضه الاكل الطبيعي والاهم تغيبر الافكار والتعود ع فنيات عيش اللحظه

    • @دوشمةالمهندسللديوان
      @دوشمةالمهندسللديوان 3 ปีที่แล้ว +1

      العلاج شنو نفس اعراضك

  • @amrwagih3610
    @amrwagih3610 4 ปีที่แล้ว +2

    اديتك لايك وعايز اديك تاني
    بس مش راضي ♥

  • @Clara-vw5mm
    @Clara-vw5mm 4 ปีที่แล้ว

    انا خايفة اني صير منعرفش نقرا ماعرف ليش عم فكر هيك

    • @asmaamamdouh2553
      @asmaamamdouh2553 4 ปีที่แล้ว

      انتي عندك كام سنه

    • @Clara-vw5mm
      @Clara-vw5mm 4 ปีที่แล้ว

      @@asmaamamdouh2553 14 سنة

    • @asmaamamdouh2553
      @asmaamamdouh2553 4 ปีที่แล้ว

      @@Clara-vw5mm انتي روحتي لدكتور أو عملتي اي حاجه انا تقريبا زيك

    • @Clara-vw5mm
      @Clara-vw5mm 4 ปีที่แล้ว

      @@asmaamamdouh2553 لا نقولك كيفا بريت اصبحت اقرا ادكار الصباح والمساء والليل وسورة البقرة وبريت درك

    • @Clara-vw5mm
      @Clara-vw5mm 4 ปีที่แล้ว

      @@asmaamamdouh2553 وانتي قداه عمرك

  • @mohamedzabir4770
    @mohamedzabir4770 4 ปีที่แล้ว +5

    وقاحة منك أن تحمد الله على كثرة مرضاك ... لاشعورك يتحدث .

    • @dinaabdulmoaty3426
      @dinaabdulmoaty3426 3 ปีที่แล้ว

      يعني اي؟

    • @هشامالفار-م3ف
      @هشامالفار-م3ف 3 ปีที่แล้ว

      يعني ايه الي انت بتقولو

    • @MrKareemX
      @MrKareemX 11 หลายเดือนก่อน

      @@dinaabdulmoaty3426 ده انسان مريض

    • @MrKareemX
      @MrKareemX 11 หลายเดือนก่อน

      @@هشامالفار-م3ف فوكك منو مريض والله

  • @سلطانالشراري-ف6س
    @سلطانالشراري-ف6س 4 ปีที่แล้ว +3

    احس ودي انام

  • @NadaAahmed-qk4mx
    @NadaAahmed-qk4mx 3 ปีที่แล้ว +1

    كلام حضرتك مش موزون و مش مناسب لحد مصاب بالرهاب تقولوا امشي و اختلط و العب رياضه حضرتك مريض الرهاب بيعافر عشان ينزل من بيتوا عشان يروح او يروح الشغل 😅

  • @blidablidae491
    @blidablidae491 4 ปีที่แล้ว

    ..بعد.زيرت.اطبيب.انفسي.بي.داوء.رحت.قرحة.معدة.راحت.ضغط.ادم.راح.اتوتور.عدت.انشوف.ادنيا.بيضاء.بعد.مكنت.انشفها.سوداء.لكين.تبعي.تعليمات.اطبيب.بعد.ربي.صبحنو.اداوء.ثم.داوء.ربي.شهد.عل.كلمي.انا.مريت.بي.ا مة.نفسية.حدة.اكين.اكون.طبيب.نفسي.مش.حذاري.من.طبيب.العام.انت.لي.همك.رحتك.ميهمكش.ناس.انت.لي.تعني.ابشع.مرض.الوسوس.قهري.خليك.تفكر.في.انتيحار