Борьба с собой. Признаки того, что ваш мозг саботирует перемены
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 14 ต.ค. 2024
- Иногда кажется, что мозг - наш злейший враг. Как только ты решил изменить что-то в жизни и подвергнуть риску её стабильность и предсказуемость, в ход идёт тяжелая артиллерия: проблемы со здоровьем, внешние обстоятельства, откладывание на потом и дикий внутренний страх.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
→Соц. сети:
Я в Instagram ‣ / alunika_dobrovolski
Я в FB ‣ www.facebook.c...
Я в VK ‣ alunika
Мои Перфект-программы в Facebook ‣ / alunikaprograms
Мои Перфект-программы в VK ‣ alunika...
Официальный сайт ‣ alunika.com/
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
→Плейлисты с интересными видео:
Вебинары ▻ goo.gl/x7J4nz
ЕСТЬ ТАКИЕ ЛЮДИ! Про особенности поведения ▻goo.gl/aB7an3
Коротко о важном в АвтоСпиче ▻ goo.gl/Y2GBKC
Привычки мышления (хорошие и не очень)▻ goo.gl/C6tWZl
ПЯТЬ ЖЕНСКИХ ВОПРОСОВ (и ответов на них) ▻ goo.gl/Wp1Qvi
Послушай мужчину! (мужское мнение) ▻ goo.gl/amNsoS
ВидеоСоветы на самые актуальные темы▻ goo.gl/72Yu6I
Отрывки тренингов▻ goo.gl/klPcnG
Глупые ошибки умных и красивых ▻goo.gl/KnEqU3
В буддизме такое правило есть - если что-то мешает практике, какие-то болезни, опасности - значит практикующий может достичь слишком больших успехов)..
Ольга Рудницкая
очень интересно! как это явление называется? Как найти про это информацию? Спасибо.
Наталия Наталия в разных наставлениях упоминается. В частности, можно почитать про ночь перед пробуждением Будды, когда все демоны собрались, чтобы воспрепятствовать ему)
Ольга Рудницкая, ух ты как мне это нравится😊👍
Мне нравится это выражение-значит я на правильном пути))
Ольга Рудницкая
Благодарю вас!!!!!
Очень вовремя
Высший ум говорит - иди и делай, а низший отвечает - боюсь, ошибусь, не справлюсь. А душа мечется между ними.))
И что с этим делать?
Пока я смотрела это видео, пространство прямо саботировало: все резко начали звонить 😂😂😂 а вообще, конечно, это всегда так удивительно работает) я в такие моменты говорю пространству: "делай , что хочешь, я уже приняла для себя это решение и ты меня не остановишь" . Спасибо вам!
однажды я сказал своему мозгу , что если он не начнет работать и выдавать хорошие идеи, то я перестану курить,пить и сидеть в инете.
спустя пять часов он начал работать и выдал хорошие мысли!!!!!!!короче надо его шантажировать дефамином..
Изменить свою реальность не так-то просто, сразу включаются родовые, семейные преграды и ограничения той реальности, которая уже сформирована, она тоже не захочет отпускать человека. Главное правило изменения - это действительно тихонько ползти огородами, не спешить, составить план действий, дать себе два-три года на изменения и всегда быть готовым к удару плеткой по больному месту, когда системы замечают "побег".
В точку! Особенно про "ползти огородами"
Я преодолел сопротивление посмотреть ролик до конца, спасибо добрая женщина за золотой опыт👍👍👍
Каждый раз как сажусь заниматься английским - мозг через короткий промежуток времени начинает хотеть спать! саботирует зараза! хотя сам процесс мне доставляет удовольствие)
😂😂😂Зараза😂😂😂
Наверно просто материал для вас слишком простой, или тема не интересна.
@@Megido6 Или за-границу не надо.
Может просто надо определиться, для какой сферы общения он Вам нужен- элементарный разговорный уровень для туриста, деловой язык, может Вы собираетесь мк создавать по своей профессии? Если конкретной цели нет, то мозг воспринимает это как огромную и невыполнимую задачу и ему не хочется пахать ради самого процесса. Какие выгоды лично вы получите от изучения?
Спасибо Алуника)
Такое ощущение, что произошёл aha moment, когда вы сказали что не бороться с собой нужно, а договариваться, играться😍
Вы как ангел!! Не понимаю почему так мало лайков? Столько практической информации!!! Всегда все по существу!!!
Как будто вы следите за моей жизнью :D Каждое новое видео - то что мне нужно в данный момент :D Вы, Алуника - просто чудо)
Вот вы такая супер, мотиватор, искренне, коротко и ясно😍 Благодарю вас! 500-ый ролик ваш скачиваю 😃👍🤗 Долгих счастливых лет вам интересной жизни 💐💐💐🙏🙌
Алуника, спасибо огромное ! У меня сейчас идет такой саботаж! Я боролась до того, как не послушала это видео. Теперь я поняла как дальше мне поступать!
О как это близко... только что-то важное и нужное на что нужны силы-тело начинает болеть(орви), и падает давление и голова болит...Вы как всегда вовремя
Очень актуально, спасибо❤
меняю сферу деятельности, 100% понимаю, что делаю правильно, но страшно очень
Алуника, Вы супер-психолог, я Вас слушаю и таю. Тают как лед мои сомнения и комплексы. Счастья Вам и крепкого здоровья! Аллилуйя...
Вы, когда-нибудь интересовались значением слова Аллилуйя? Википедия объясняет, что это выражение означает -восхваляйте Иегову т.е истинного Бога.
Наконец-то 10-минутное видео) Тема очень актуальна для меня в данный момент
Вы не представляете как вы мне помогаете, как раз в этом состоянии нахожусь 😁🌹🌹🌹
Алуника супер! Именно на данном этапе- и как сложно себя перестраивать... Мозг шепчем мол у тебя все замечательно, комфортно и так все хорошо... Но хочется лучшей жизни, больших достижений, развития!!!! Благодарю
Мой метод - приказ: "Так, Илона, встала - пошла!" резко начинаю двигаться к цели и саботажник-ум успевает опомниться, когда уже я в процессе, ему нужно срочно перестроиться в связи с новыми обстоятельствами и он отстаёт, т.к. я в это время отстраняюсь от него и действую телом по заранее составленному плану.
Алуника, заинтересовала ваша коллекция шарфов, интересно видео на эту тему, благодарю.
6:20 саботаж отпускает и страх потом вознаграждает крутыми ресурсами)
Благодарю Вас за видео)))Как всегда полезная информация приходит вовремя))))
Мозг не вероятное существо внутри каждого... Сегодня читая книгу, мне захотелось спать,полениться...Алуника, вспомнила ваши слова " мозг соботирует", мне стало понятно мой мозг отказывается получать новую полезную информацию и не хочет практиковаться,так было всю жизнь он не давал мне читать, усыплял меня во время чтения. Теперь со знанием "соботирования мозга" , решаю я а не мозг! спасибо огромное за то что делитесь своими знаниями! Благодарю.
Спасибо большое за такой формат видео.Это действительно помогае..
Алуника спасибо Вам огромное,ко времени!
Ваше видео пришло во время принятия важного решения!
Это сейчас про меня. И страх, и тревога и нервозность перед переменами, без которых сейчас не обойтись. и вторичной выгоды нет :(
Алуника, Вы очень красивая леди!
Спасибо за ценную информацию.
Подскажите, где грань между сопротивлением и "чуйкой", интуицией, когда тело дает подсказки - куда не нужно идти?
Как различить?
Благодарю!
Видео прям по моему запросу . Спасибо Вам, Алуника!
Алуника спасибо Вам, за все Ваши видео!!! за актуальную информацию, за ответы на вопросы, которые ежедневно возникают и вы тут же отвечаете, хотя на прямую и не задавала Вам!!!! Спасибо что вы есть, и спасибо за ваши знания опыт и труд.!!!
Самое нужное и полезное видео!!!
Про веру в себя вы планируете снимать видео?
Спасибо Вам большое, Алуника! Я недавно начала работать над проектом,но заболела и уже три дня хожу с температурой и больным горлом. Очень надеюсь,что Ваши советы помогут, и я смогу закончить работу.
А у меня все наоборот.Саботаж чувствуется.Но,идут положительные сигналы из той "ситуации",которую приняла решение изменить.И начинает казаться,что вроде все не так уж и плохо,что вроде что-то исправляется...Очень актуальное видео.Помогло это осознать и не поддаваться искушению т.к.предыдущий опыт показывает,что положительные улучшения носят только временный характер.
Спасибо большое. Прям вовремя ролик 🍀
Пошла учиться заочно, получаю второе высшее образование. Как правило первую неделю сессии всё ОК. А потом.. Это кошмар, я просыпаюсь и такая ломка, встать не возможно , плохо именно физически. Появляется желание лечь обратно спать и ничего не делать. Сделаю потом.. Потом. И если я это состояние переборола, то всё нормально, день прошёл отлично. И не понимаешь, что с тобой происходило утром.
Благодарю Вселенную за то, что в момент, когда у меня дозревает решение , она меня знакомит с каналом Алуники!) БЛАГОДАРю за мудрость и энергию!)
Спасибо огромное за это видео. Вы самая лучшая!
Очень полезное видео, а главное-вовремя.... Спасибо Вам огромное, надеюсь, научусь договариваться со своим мозгом)))
Крутейшее!!! Великолепнейшие видео!!!
Вдохновляет, и даёт ответ... Благодарю Вам!!!
Спасибо Алуника, как всегда вовремя!
Алуника, как распознать "навязанные, надуманные" цели и нежелание их достигать от саботажа желаемых изменений?
У меня сейчас такое, очень нужная информация 🙏🙏🙏🙏
Очень мудрый и рабочий совет.!!! Спасибо большое..
Алуника ,спасибо вам огромное.Как же здорово,что вы делитесь с нами своими знаниями. Всегда с радостью сморю ваши видео и узнаю много полезной информации.)))
Я как только собираюсь начать ходить регулярно в зал, меня настигает какая-то болюка. То зуб, то живот, то еще что-то... В итоге пока я лечусь, боевой настрой проходит. Точнее так было. Сейчас вот уже несколько месяцев хожу регулярно на спорт и невероятно горжусь собой! ))
Алуника спасибо! Вдохновляюще как всегда!
Очень актуальная тема, спасибо!
Все верно!Очень часто наш мозг наш враг.Только вперёд и победа.
Это вроде называется торможением психики. Вроде как "мне это не сильно-то и надо" - это обманка невротической личности
Алуника,как же Вы вовремя! Сбросила 15 кг и 3 месяца борюсь. Сброшу 2 кг,опять наем,потом снова сбрасываю. Уже нервный срыв не за горами. Настроения нет,мотивации нет. Хотя мне надо еще 25 скидывать.
Вы что, вы уже целых 15 кг сбросили! лучше похвалите себя)
Ой, не ставьте таких опасных задач. Лучше скажите чтобы тело кушало только когда истинно голодно, отличайте голод от аппетита, худенькие люди безразличны к еде, потому что имеют много других интересных дел.
Mir V Ну да ! Худенькие от природы люди жрут будь здоров ! Но ... У них метаболизм хороший - калории быстро сгорают и ненужное бысто "выходит" . У склонных к полноте медленный метаболизм - сьеденное перерабатывается с трудом и с трудом выводиться . Отсюда и тяжело сбросить вес . Нужна диета для повышения метаболизма и облегчения выведения шлаков . Как-то так .
Я худенькая всю жизнь, метаболизм хороший, но и страсти к еде нет, много разных увлечений. Мои подруги с лишним весом хотят сбросить его, но при общении всё время сворачивают на тему всяких вкусных рецептиков. Одна даже сказала как-то: "я сыта сейчас, но когда говорю о еде, аж слюнки текут и я снова ела бы, хотя и некуда". Думаю, Вы правы, нужны какие-то травяные чаи для повышения метаболизма.
Freshwindify Разница в метаболизма дает разницу в мышлении : Вам , худышке с метаболизмом нет смысла думать и мечтать о еде , Вы , когда голодны , сели , умяли хорошенько, насытились, а оно быстренько перерабрталось и вышло , до следующего раза . А полненькие подруги с трудом сьедят половину Вашей порции , пока она переварится , пройдут часы и часы , да еще и не выходит ненужное , а подруги уже , как все люди опять голодны . Но это "сверху" , а "снизу"-то некуда ! Вот они и думают о еде , мечтают и фантазируют на темы , а не садятся и утоляют свой голод . Голод в их голове , мыслях , а в желудке и кишечнике нет достаточно свободного места ... Но все равно есть-то надо , вот оно наслаивается одно на другое , и , конечно эти "соцнакопления" не лучшим образом сказываются на фигуре .
Спасибо, Алуника! Полезный акцент на преодолении, и не борьба с ним, а то частенько думаешь, чтоб прям так гореть тем, что делаешь и думаешь, как бы так к этому состоянию прийти и быть в нем постоянно, ну и получается что воз и ныне там или далеко не там, где хотелось.
Блестяще...Алуника Вы Мне Очень Помогли))
Без труда не выловишь и рыбку из пруда. На сколько мозг человека понимает важность предстоящих изменений. Иногда не так уж и надо, а точнее не его это желания, а навязаные извне. Тогда то и начинается саботаж. "Если я чего решил, то выпью обязательно" и никакого саботажа не бывает никогда.
А что, если это наоборот - интуиция. опоздал на самолет и не разбился. Заболел живот - значит, не нужно туда тебе идти. Бывает же такое!?
да, вот мне тоже интересно, как различить сопротивление и реально когда интуиция предупреждает об опасности!
+
иди к астрологу ))
А мне кажется , что правильные перемены организм с радостью принимает.
Мой организм и тело с радостью воспринимает картошку фри, бургеры и капучино 😂 все остальное труд и преодаление
А если начиная какое-то новое дело, ты заболеваешь? Реально физически - температура, отит и прочее. Не прислушиваться? Идти мимо? А как же советы всегда прислушиваться к телу?
Алена Плеханова у меня так. Только воспаление лёгких или бронхит
Благодарю Вас!
как всегда вовремя и по существу! Спасибо ))
Только результаты честны! - круто)))
Сделала тренинг 10 сильных целей каким то чудом исполнилось 7 из них, ещё год не закончился... Но начался сабботаж на цели с квартирой... Взяла в рассрочку квартиру ,внесла первый взнос и ещё первую оплату не сделала и начался сабботаж неожиданно для себя ушла с одной работы, на другой тоже всё валится, теперь не знаю как платить за неё 🙈
Благодарю 💜
Благодарю 🙏
Спасибо Алуника. Это ответ на мой сегодняшний вопрос себе.
Алуника, SOS 🙏🙏🙏 Послезавтра предстоит лететь навстречу переменам, а тошнота просто не отпускает. Как только проснусь, и до середины дня, потом полегче. И это никак не связано с проблемами ЖКТ, и это точно не беременность, это просто моё волнение. Что делать???
Спасибо большое за такую информацию!) У меня вопрос: может ли быть такое, что тело противится счастью, успеху, не верит, в то, что это возможно и в итоге все возвращается на прошлое место.
Алиса Романова да, такое вполне может быть
Алиса Романова е
Мозг может и саботирует перемены, но: перемен требуют наши сердца ,перемен требуют наши глаза , в нашем смехе и в наших слезах, и в пульсации вен, перемен, мы ждём перемен. ))
Мы не можем похвастаться мудростью глаз и умелыми жестами рук)
Очень полезное видео. Спасибо.
Добрый день , спасибо огромное , так важно было это услышать , очень помогла эта информация , вы замечательны, спасибо!!!!!!!!
Очень полезно! Спасибо вам!
Прекрасная Алуника, спасибо за Ваши советы. Очень надеюсь, что когда-нибудь Вы приедите с мастер-классом в Богларию :)
Как же хорошо вы выглядите !!!!
Тема видео актуальная, но, к сожалению, я не услышала конкретных рекомендаций по преодолению сопротивления и саботажа((( кроме:
1. Игнорирование (метафора каравана упомянута несколько раз)
2. Вторичные выгоды понять - что делать дальше?
3. Договариваться, но как?
Хотелось бы больше конкретики.
Людмила, конкретика может быть только в работе один на один с коучем, когда выходят на свет истинные причины саботажа - травмы из детства, убеждения, программы, и порой они лежат в такой плоскости, которая совсем не имеет отношения к делу, которое саботируется. Я веду сессии с клиентами по этой теме и вижу часто совсем разные причины этого явления.
Ответ ясен - пройти мимо саботажа
Да, но ничего конкретного. Услышанное -очевидные вещи. Все мы знаем вторичные выгоды, но как действовать, кроме как усилием?
Благодарю👍👍👍🌟🌟🌟🌟🌟очень актуально и остро
Благодарю
А я всегда думала что это "знаки закрываются" ..))) Спасибо большое за разъяснения!!!
Приятная женщина, хорошее видео!
My mind keeps distracting me from Alunika's words by asking what is in that Hermes shopping bag in the bottom left corner...
Zlata Z there are some presents in that bag) only after the video had been recorded, I noticed that the bag got in the view
После тренингов майн детокс техники делать - оч тяжело, мозг настолько это саботирует, невозможно просто, особенно деньги, голова начинает болеть. Но все равно со скрипом, договариваясь с собой делаю, чувствую, что что-то меняется и во мне и в окружающем мире)
Почему каждый раз когда я чему-то радуюсь и думаю , вот всё Я счастливая , деньги прут , работа хорошая , мне везёт, начинают происходить неудачи и невезения? Мне что вечно жить недовольной чтобы всё было в норме ?
Один психолог (Александр Палиенко) называет радость- неготовностью принять то, что приходит. Лучшее состояние, это не радость, а спокойно- хорошо. То есть, да, пришёл успех,- хорошо, спокойно относиться к нему. А радость - это выплеск энергии, можно сказать ее слив.
Интересная тема. Как раз тоже столкнулась с похожим сопротивлением.
У меня такое бывает. Как только приму решение важное, буквально через день заболеваю с температурой и всеми вытекающими ((
Алуника, хорошее видео актуально в наше время
А как же интуиция, внутренний голос....? Как различать «сопротивление» и интуицию....??? (куда то сейчас не идти и тп.).
Всегда приятно на Вас смотреть!
Спасибо за то, что даёте мне. Слушаю и впитываю как губка
Алуника, как всегда во время приходит нужная информация от вас! Благодарю!)))
Здравствуйте! А как понять, когда мозг сопротивляется переменам, а когда, возможно, подсказывает, что тебе в другую дверь?
Спасибо ! Сейчас как раз в такой ситуации.
у меня саботаж перемен и отношений- сломала ногу... через год собралась с силами и опять травма другой ноги... а счас кажется что сил нет...
Спасибо большое !
После сокращения с последней работы заболела ангиной которая перетекла в хроническую. Теперь как ни устраиваюсь на работу после каждой стажировки случается обострение. Так и не могу найти работу уже 1,5 года.
А если наоборот ситуация? Иду в прекраснейшем настроении, во вдохновении что-то сделать. Например, к стоматологу на консультацию наконец-то собралась. Набралась храбрости.. Чтобы определить, что нужно сделать. Прям легко-легко пошла в полной уверенности, что я молодец. И на осмотре-консультации он просто из зуба убирает пломбу... Типа "ой, случайно.. уже время пришло.." Знаю, что иногда они делают так, чтобы побыстрее на лечение пришла.. И такое неприятное ощущение осталось от осмотра. Хотела в этой клинике пролечиться полностью... А с этим ощущением хочется пойти к другому стоматологу. Искала хорошую поликлинику... На ценник не смотрела вообще... А сейчас прям не хочется идти.. Что они еще сделают, чтобы я им увеличила средний чек... И такое ощущение складывается, что если все делается через боль, через "..опу" - туда нужно идти, там ресурс... А если легкость.. "Иди, деточка, там тебе будет хорошо" - значит, в ситуации засада... Так получается? Качественная, яркая, интересная жизнь, которую радостно вспомнить - это постоянное преодоление препятствий-саботажей?
Алуника, Вам очень идет такая укладка!
А мне кажется пробор ей лучше, хотя такую укладку я люблю
.)))... караван идёт!
Обожаю Алунику, но маркетинговый ход: мои Участницы оперируют миллионами долларов всегда смешит)
Капитал в обороте может быть огромным, но давать небольшую прибыль или можно вообще работать "в ноль" или "в минус", иначе бы им эти тренинги не были бы нужны. Я работала на одном предприятии с милионными ...долгами)) И хозяйка предприятия имела чистую прибыль себе в карман 40000 р. в месяц максимум. Смысл в таким бизнесе? Только для понтов.
а если энергия просто уходит, нет сил, чтобы делать задуманное? просто нет энергии. Например, проработать установки, никак не могу к этому приступить
Ищите место куда энергия уходит напрасно.
Тут надо серьезно собой заняться !) Пройти курс НЛП практик- у хороших тренеров, начать коучинг у проверенного тренера! и жизнь резко изменится! Татьяна)!
Как человек прошедший 2 нлп пркатика, пс персональный коучинг..! Алуника говорит очень хорошие вещи, только с нашей стороны требуется ДЕЙСТВИЯ И УСИЛИЯ!)И ЧЕТКИЙ ПЛАН!
Татьяна Дзюба проверьте уровень гемоглобина и витамина В12. Норма гемогл. 120-140. Ниже - мало кислорода, нет энергии.
Наталия Наталия Юлия
Люблю Ваш ум!
Супер!
brilliant thank you
Человек устроен парадоксально.
Спасибо !
у меня всегда так и я очень много упустила возможностей в своей жизни
Причём тут борьба с собой и тема выхода из зоны комфорта?! Это совершенно разные вещи....
❤❤