ساور كراوت (مخمر الملفوف) مليان فوائد وبكتيريا نافعة لااازم تجربوه

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 3 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 4

  • @sarasultan4572
    @sarasultan4572 4 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤❤

  • @cookingtime99s
    @cookingtime99s  4 หลายเดือนก่อน

    #مخمر #ملفوف #مخلل #الجمعة #جمعة_مباركة #الاردن #الصين #كيمتشي #مخللات

  • @cookingtime99s
    @cookingtime99s  4 หลายเดือนก่อน

    * لكل راس ملفوف بنحتاج ٢ م.ك ملح * *بنفرم الملفوف خشن وبنملحه وبنفكره بالملح لينزل ميته**بنحتفظ فيه بمرطبان وبنترك ربع المرطبان فارغ **بنغمر الملفوف بالماء تبعه ولازم ينغمر عشان ما يعفن **بنضغطه بكيس معبى ماء بعدين بنسكر المرطبان وبتنركه اسبوعين*وهيك بكون جاهز لناكله ونستمتع بطعمه الزاكي وفوائده الكتيرة .يدعم صحة الجهاز للهضمي غني بالفيتامينات والمعادن مليان مضادات أكسدة ، يقوي المناعة بنقدر نستعملو كمان لننزل بالوزن واهم اشي انو بحسن الصحة العقلية

  • @cookingtime99s
    @cookingtime99s  4 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤