TREINO RÁPIDO E FÁCIL PARA EMAGRECER - 9 MINUTOS EM CASA

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 30 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 51

  • @RoberthResende
    @RoberthResende  8 หลายเดือนก่อน +5

    Seja assinante Allp Home e tenha acesso a TODOS os meus protocolos de exercícios queimadores + alimentação e consultas semanais com a nutri por apenas 4,99/mês!
    Clique aqui: allphome.com.br/d-allphome/

    • @jessemiqueas1501
      @jessemiqueas1501 6 หลายเดือนก่อน +2

      O link não funciona. Desde semana passada que eu venho tentando e nunca vai para a página de matrícula.

  • @simaragessicasantos6078
    @simaragessicasantos6078 3 หลายเดือนก่อน +8

    Já perdi 5 kilos com esses exercícios mas também deixei a comida de lado😅😅😅

  • @ElisangelaPereiradaSilva-g6g
    @ElisangelaPereiradaSilva-g6g 9 วันที่ผ่านมา

    Comecei hoje te seguir preciso eliminar 15 kg 🔥💪🏽

  • @famíliamartins13
    @famíliamartins13 2 หลายเดือนก่อน +2

    suei demais. tá é doido mano, vou continuar fazendo seus exercícios 😂😂😂😂😂

  • @cristianedossantos660
    @cristianedossantos660 4 หลายเดือนก่อน +3

    Coração saindo pela boca muito cansada suando muito treino top demais 👏 Jô gorduras ❤

  • @adrianoaantunes
    @adrianoaantunes 4 หลายเดือนก่อน +2

    nossa , já achei um treinador direto e bom, obrigada, vou continuar por aqui por mais tempo, valeu. Malu de ctba

  • @mimilina46
    @mimilina46 4 หลายเดือนก่อน +3

    Obrigada, parabéns por vc não desistir de nós.... muito obrigada

  • @samuelronaldo223
    @samuelronaldo223 หลายเดือนก่อน

    Gratidão 🙏💯❤️

  • @PsicologiaHospitalarnaPratica
    @PsicologiaHospitalarnaPratica 3 หลายเดือนก่อน +1

    Boa aquecida 🎉🎉

  • @LucianaMenezesdaSilva-pg9sr
    @LucianaMenezesdaSilva-pg9sr 7 หลายเดือนก่อน +2

    Graças a Deus segundo dia concluído ✔️

  • @FernandaCampos143
    @FernandaCampos143 3 หลายเดือนก่อน +15

    1° dia por aqui, saindo do comodismo e do sedentarismo....❤bora lá
    2° diiia ❤
    3° diiia❤🎉
    4° diiia 🎉🎉🎉🎉🎉

    • @ruifilho6332
      @ruifilho6332 3 หลายเดือนก่อน +5

      E hoje?!tem?!rs

    • @princesamoura367
      @princesamoura367 4 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Ouxi porque parou moça 😢

  • @robersondrone
    @robersondrone 7 หลายเดือนก่อน +2

    Obrigado por compartilhar amigo vou acompanhar quero perder a barriga 🤭👊🫡

  • @devrenj
    @devrenj 2 หลายเดือนก่อน

    Dia 3 🙅🏻‍♂️✅

  • @angelinimoreira5303
    @angelinimoreira5303 หลายเดือนก่อน

    Ótimo treino 💪🏿

  • @Dianeperes
    @Dianeperes 8 หลายเดือนก่อน +1

    Treino top!! ❤❤ a mil 😅
    Hj tá pago!

  • @alesandrasouza3246
    @alesandrasouza3246 2 หลายเดือนก่อน

    Mto bom❤❤❤

  • @nonatosantos4228
    @nonatosantos4228 8 หลายเดือนก่อน +2

    Rapaz que lugar lindo. Onde fica esse lugar.

  • @veronicaferreira8814
    @veronicaferreira8814 8 หลายเดือนก่อน +1

    Treino nota 10 😄👏

  • @ademikjgjhhe-jx4vq
    @ademikjgjhhe-jx4vq 8 หลายเดือนก่อน +1

    Boa noite muito bom valeu

  • @laistelessantanasilva3427
    @laistelessantanasilva3427 8 หลายเดือนก่อน +2

    Sao top seus treinos

    • @RoberthResende
      @RoberthResende  8 หลายเดือนก่อน +1

      Obrigado ☺️

    • @josineidemichele3390
      @josineidemichele3390 4 หลายเดือนก่อน

      JA ESTOU FAZENDO SEUS TREINOS😊, QUERO EMAGRECER, E VOU !
      MAIS UMA INSCRITA NO CANAL

  • @TeteuVortex
    @TeteuVortex 6 หลายเดือนก่อน

    Tô dentro!

  • @vanialuciasilvasantos995
    @vanialuciasilvasantos995 8 หลายเดือนก่อน

    Muito bom obrigado vamos nessa

  • @PsicologiaHospitalarnaPratica
    @PsicologiaHospitalarnaPratica 7 หลายเดือนก่อน

    Blza, obrigado 🎉

  • @cidafelixfelix337
    @cidafelixfelix337 8 หลายเดือนก่อน +1

    Vamooos

    • @RoberthResende
      @RoberthResende  8 หลายเดือนก่อน +1

      👏🏻👏🏻👏🏻

  • @LucianaMenezesdaSilva-pg9sr
    @LucianaMenezesdaSilva-pg9sr 7 หลายเดือนก่อน +5

    Bom dia estou adorando 🥵é normal doer tanto os músculos no segundo dia 😂😂😂😂

  • @valdivacampos8579
    @valdivacampos8579 4 หลายเดือนก่อน

    👏👏👏👏

  • @leidmarsilva2298
    @leidmarsilva2298 4 หลายเดือนก่อน

    Qntas calorias perdidas c esse treino ?

  • @valescaalvescostadeoliveir615
    @valescaalvescostadeoliveir615 4 หลายเดือนก่อน

  • @TeteuVortex
    @TeteuVortex 6 หลายเดือนก่อน

    Eu quero

  • @liliangoncalves8307
    @liliangoncalves8307 8 หลายเดือนก่อน +1

    Se quiser repetir pode ?

    • @RoberthResende
      @RoberthResende  8 หลายเดือนก่อน +3

      Pode, mas cuidado para não estressar demais a musculatura.

    • @AGRONINJABR
      @AGRONINJABR 2 หลายเดือนก่อน

      Esse treino pode ser feito todos os dias? Ou alternados?

  • @pereiradmelo
    @pereiradmelo 8 หลายเดือนก่อน

    Quero

  • @liliangoncalves8307
    @liliangoncalves8307 8 หลายเดือนก่อน +2

    Tem como pagar os 4,99 por mês por pix ?

    • @RoberthResende
      @RoberthResende  8 หลายเดือนก่อน +1

      Temos o plano anual Lilian, bora? 😍

    • @Preteresco
      @Preteresco 6 หลายเดือนก่อน +1

      Queria muito saber se o valor muda depois, alguém sabe responder?

    • @JoaoPaulo-db9xt
      @JoaoPaulo-db9xt 5 หลายเดือนก่อน +1

      ​@@RoberthResendeé somente o plano anual?

  • @luciamorais7325
    @luciamorais7325 15 วันที่ผ่านมา

    Morri

  • @claudialino7471
    @claudialino7471 8 หลายเดือนก่อน +5

    Claudia oração pela quitação da construtora oração pela proteção espiritual do Cláudio oração pela cura da Luísa oração pelas pessoas do Rio Grande do Sul

    • @KLima-l4f
      @KLima-l4f หลายเดือนก่อน +1

      Isso eh comentário q se coloque num vídeo sobre atividade física? Eh sem noção viu aff

  • @samuelronaldo223
    @samuelronaldo223 9 วันที่ผ่านมา

    Gratidão 🙏💯❤️

  • @euclidesreggiani4961
    @euclidesreggiani4961 26 วันที่ผ่านมา

    Eu quero