유도 굳히기 들어가기! 하프가드 & 리버스 하프가드 패스! 노영암 | 주짓수 | 주짓수랩

[@가경동숨은주먹]

유도인들을 위한 주짓수 너무 좋네요.
굳히기하면서 이런 디테일에 엄청 갈증을 느끼고 있었는데
이런 컨텐츠 앞으로도 많이 해주세요!!

[@jitsulabHQ]

유도에 대해 전문가가 아니라서 조심스럽지만, 도움될만한 기술이 있다면 올리겠습니다! 🙏

[@칼맛나는TV]

내사랑 여진이닷❤
유익한 영상 감사합니다😊

[@jitsulabHQ]

여진이가 항상 건강하고 행복하게 운동하길 빕니다😊🙏