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Jitsu LAB 노감독
เข้าร่วมเมื่อ 18 ก.ค. 2012
무리한 다이어트없이 꾸준한 운동과 즐거운 식사로 40이 넘은 나이에 건강한 몸으로 계속 최상위 클래스의 주짓수 시합을 하고 있는 본인의 생활을 많은 분들께 공유하고 싶습니다.
วีดีโอ
그립 의존도가 낮은 하프가드는 노기에 강할수 밖에 없다! 이것만 익히자!
มุมมอง 1.8K21 วันที่ผ่านมา
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코요테 하프가드! Lucas Leite가 써서 유명해진 Coyote Half!
มุมมอง 3.5Kหลายเดือนก่อน
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주짓수 시합에서 쓰기 정말 좋은 기술 (김기범 관장님과 용인대 교수님이자, 전 국가대표팀 정훈 감독님의 특기기술)
มุมมอง 2.6K4 หลายเดือนก่อน
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Omoplata from guard recovery! Sweeps & Finishes!
มุมมอง 1.5K4 หลายเดือนก่อน
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라쏘 벗겨내기! How to deal with the lasso & spider?! (shallow lasso)
มุมมอง 1.6K5 หลายเดือนก่อน
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고든라이언이 부셰샤를 넘긴 그 스윕! 노영암 | 주짓수 | 주짓수랩
มุมมอง 3.2K5 หลายเดือนก่อน
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다스초크는 100% 순수 초크여야만 한다! 팔짧은 사람을 위한 재패니즈 넥타이! D'arce Choke! Japanese Necktie!
มุมมอง 1.7K6 หลายเดือนก่อน
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하프가더의 입장에서 가장 까다로운 스타일! Near Side Underhook Pass!
มุมมอง 2.7K6 หลายเดือนก่อน
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그립없이 시작해서 상대가 가장 불편한 상태까지 만들기. 하프가드 패스! Head/arm Control Half Guard Pass.
มุมมอง 4K6 หลายเดือนก่อน
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기, 노기에서 다 가능한 아나콘다 초크! Anaconda Choke!
มุมมอง 4.8K6 หลายเดือนก่อน
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델라히바 가드 잘 안다?! 이 디테일은 몰랐을 가능성이 큽니다! 노영암 | 주짓수 | 주짓수랩
มุมมอง 4.5K6 หลายเดือนก่อน
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유도 굳히기 들어가기! 하프가드 & 리버스 하프가드 패스! 노영암 | 주짓수 | 주짓수랩
มุมมอง 1.4K7 หลายเดือนก่อน
유도 굳히기 들어가기! 하프가드 & 리버스 하프가드 패스! 노영암 | 주짓수 | 주짓수랩
디테일이 엄청 나십니다! 제가 정립하고 싶은 스타일이어서 매번 정말 많은 도움 받고 있어요 거리가 가까웠다면 직접 뵙고 배우고 싶은 생각이 듭니다 항상 감사합니다!
좋은 말씀 감사드립니다! 🤗🙏
항상 느끼는거지만... 관장님께서 이 이 기술을 터득하시고 후배들을 알려주기 위해 들어간 시간과 노력을, 감히 제가 무료로 그리고 영상으로 배울 수 있다는게, '내가 정말 좋은 시대에 주짓수를 시작했구나!' 라고 느낍니다. 또한 정말 머어언~ 아래에 있는 주짓수 후배로써 죄송하기도 하고 너무 나도 감사하다는 생각이 듭니다. 관장님께서 미리 옳게 닦아 놓으신 그 길 망가뜨리지 않고, 항상 겸손하고 감사히 생각하며 걷고, 저도 후배들을 위해 열심히 노력하겠습니다 Oss.
좋은 말씀 감사합니다! 더 좋은 영상을 올리도록 할께요! 또 뵙겠습니다 🤗🙏
참 쉽게 가르쳐 주시네요. 예술입니다.
감사합니다! 🤗🙏
피부가 진짜 좋으시네여..
감사합니다! 🤗🙏
직접 필리핀까지 가셔서 느끼신 부분을 이렇게 풀어주셔서 감사합니다.🙌🏼🙌🏼
좋은말씀 힘이 납니다. 감사합니다!
관장님 잘보고 배워갑니다 :) 늘 감사합니다!!
감사합니다! 🤗🙏
0:13 2:35 4:14 5:51 6:32 8:47
오쓰!!
수윤아 보고싶구나!!
혹시 기에서도 사용할수있나용??
네 똑같이 사용할수 있으나 빈도가 낮을뿐입니다.
고전하는 포지션이었는데 여러 방법 소개해줘서 고맙습니다
감사합니다! 🤗🙏
항상 재밌게 보고있습니다 감사합니다
다양한 영상을 도전해보겠습니다^^
심플하면서 핵심만 쏙쏙 풀어내는 강의력에 찬사를 드립니다 관장님 덕분에 주태기에서 주짓수 수련이 늘 기다려집니다 감사합니다 😊
감사합니다. 즐거운 주짓수하시길! 🤗🙏
항싱 까다로운 포지션이엇는데 좋은 영상과 토론 감사합니다
감사합니다! 🤗🙏
디테일이 넘사네요 감사합니다
감사합니다! 🤗🙏
강의 내용 너무 좋네요 최고입니다
감사합니다! 🤗🙏
감사합니다😊
감사합니다! 🤗🙏
더블렉까지!!!잘볼게요!!!
감사합니다! 💪💪🔥🔥
나이스!!!! 노감독님이 평체가 얼마 나가시나요?
79에서 올라갔다 내려갔다 합니다! 🤗
항상 잘보고 있습니다 ^^
감사합니다! 🤗🙏
ㄷㄷ
다스초크도 올려주세요
초보지만 잦은 부상으로 주짓수를 못 한지 오래 되었는데 운동을 하고 싶은 마음에 영상은 꾸준히 보게 되네요ㅎㅎ 고퀄리티 영상 너무 감사합니다!
다시 복귀하셔서 즐거운 주짓수하시길...!
더블렉은 어떻게 들어가야할까요? 무릎안꿇고 들어가면되나요??
무릎 안꿇고 들어가는 더블렉도 좋습니다. Vagner Rocha 선수가 ADCC에서 많이 씁니다.
@@jitsulabHQ 감사합니다 참고해볼게요!!
굿
오늘도 잘봤습니다!. 감사합니다.😊
감사합니다! 🤗🙏
하프가드가 더욱 견고해진 느낌입니다^^
감사합니다! 🤗🙏
잘봤습니다 감사합니다!
감사합니다! 🤗🙏
이렇게 좋은 영상을 무료로 볼 수 있게 제작해주셔서 진심으로 감사드립니다
감사합니다! 추석 잘 보내세요^^
역시 ! 최고입니다! 제 랜선스승님! 👍
감사합니다!! 🤗🙏
디테일 있는 설명 이해가 잘됩니다 감사합니다^^
감사합니다! 🤗🙏
잘 배우고 갑니다~~
감사합니다! 🤗🙏
언제나 기술 외적으로도 많이 배우고 갑니다. 관장님을 직접 뵌 적은 없지만, 관장님의 철학이 느껴집니다. 멀리서 이렇게 댓글로나마 존경의 마음을 전합니다. 정말 좋은 영상 너무 감사합니다.
좋은 말씀 감사합니다! 🤗🙏🙏
좋은 영상 감사합니다~!
감사합니다! 🤗🙏
역시 최고의 설명🎉🎉🎉🎉🎉
감사합니다! 🤗🙏
역시 시청도가 몸에 무리가 없네요
🤗🤗🙏
내일 체육관 가서 써보겠습니다 오쓰~
오쓰! 💪💪🔥🔥
한국 주짓수씬에서 열정 ,티칭은 최고라고 생각함
감사합니다! 🤗🤗🙏
좋은 강의 감사합니다😊
감사합니다! 🤗🙏
관장님 감사합니다 Oss!!
Oss! 🫡
늘 감사하는 마음으로 봅니다! 복 받으실꺼예요~
감사합니다! 🤗🙏
반라쏘가 성가시죠...
K메타(맴버쉽) 만들어주시죠 ㅎ
곧 도입할 계획입니다! 기대해주세요^^
@@jitsulabHQ 노기영상도 많이 만들어주세요ㅠㅠㅠㅠ
이걸 풀어주시다니 너무 감사드립니다!!! 추석 최고의 선물 😀감사합니다~
감사합니다! 명절 잘 보내세요!
안녕하십니까.영상 초반부의 자막에 'CARs'는 어떤 동작을 일컫는지 궁금합니다.감사합니다.
Controlled Articular Rotations (CARs) 약자이며 동적으로 움직이면서 관절을 돌리는 운동을 말합니다!
@@jitsulabHQ 답변 감사드립니다!
운동자극 영상
🤗🤗🙏
안녕하세요!! 2 번 펴진다리에 있을때에서 넘어간뒤에 다리를 뺀 타이밍에 가끔 상대방이 저에게 올라타는? 그런 경우가 있는데 무엇을 잘못한걸까요…
자세한 상황을 안봐서 정확하진 않지만, 크로스 페이스가 잘 안되있을 가능성이 크구요. 크로스 페이스로 상대 얼굴을 반대로 보게 하고나서 다리를 빼는것이 안전합니다.
두유 노우 영암노 나오게 만드는 강좌 😮
🤗😍
따흑 ㅠㅠ 노기하다 다스걸리는 사람 여기에 있습니다 자꾸 같은 패턴으로 걸려서 속상했는데 덕분에 광명을 찾고 갑니다!!! 😊😊😊감사합니다!!!
하프카르텔 행동대장🤣👍👍
주짓수에 도움되는 웨이트 ?? 같은 영상인가봐요 맞나요? 잘챙겨보겠슴다
저강도의 전신을 타켓으로 하는 프로그램입니다!
10년전 수업을 들었을 때도 정말 설명 잘하시고 수업 잘하신다고 느꼈는데, 시간이 흘러 제가 지도자(종목은 다르지만..)가 된 지금, 다시봐도 최고이십니다. Respect!!!
고마워! 무서웠던 53사단 조교쌤 ㅋㅋ