Hocam emeklerinize sağlık, lütfen fon müziği kullanmasanız diyorum bilgiye odaklanmak güç oluyor teşekkür ederim.
3 ปีที่แล้ว +9
Çok haklısınız, bu video için gece geç saatte edit ettiğim için çok kısık ses ile son kontrolü yaptım ayarlayamamışım. Ben de fark ettim. Geri dönüşünüz için çok teşekkür ederim.
Çocukluğumdan beri spor hayatımı çok etkiledi, basketbol, futbol, rugby, cardio hepsinde korkunç bir ağrıyla bırakp dinlenmek zorunda kaldım. Şu ana kadar da hiç çözüm bulamadım.
Sayın Gürkan bey, spor ile ilgilendiğim için günlük kondisyon antremanlarım oluyor, antremanların ilk 5-10 dakikalarında bilek üstü ile kaval kemiği kasımın zorlandığını hissediyorum, bu tatlı bir ağrı veriyor. sonraki 10-30 dakikalar arasında tatlı ağrı, bacağımda dermansızlık ve güçsüzlüğe dönüşürken sonraki dakikalarda kaval kasımdaki o ağrı yerini yorgunluğa bırakıyor. Sizden öğrenmek istediğim şey, ne kadar süre daha böyle devam edecek, ne kadar dinlenirsem dinleneyim bir sonraki antrenmanda böyle tekrarlayarak devam ediyor, kısır döngüye girmiş durumdayım.
2 ปีที่แล้ว
Serhat Bey bu durum stres kırığından çok kronik kompartman sendromu, damarsal problemler (popliteal entrapment) gibi bir durumu düşündürür. Yine de muayene etmeden üç cümle sonucu aklıma gelen ilk rahatsızlıklar. İyi bir muayene ile belki hiç biri olmayabilir ve antremansızlık da olabilir. İki taraflı ise önemli değildir. Tek taraflıysa mutlaka hekime görününün. Geçmiş olsun.
@ hocam bende sporla uğraşıyorum bugün röntgen çektirdim kırık yoktu fakat bende yürürken kaval bölgesi ağırmıyor ama nezaman tempo artsa iki bacağımda ağırmaya başlıyor sizce bu neden kaynaklı böyle oluyor stres kırığı mi sizce
2 ปีที่แล้ว +1
@@Lazzona maalesef yine çok kısıtlı bilgi ile soyleyebilecegim fazla bir cevap olmayacak. Çoğu zaman detaylı muayene ve tetkiklere rağmen net bilgi veremiyor biliyoruz. Bu videonun amacı bu konu hakkında uyanık olmanız gerektiğidir. Tanı tetkikler ve muayene ile konur. Düz röntgende hiçbir şey çıkmayabilir.
Voleybolcuyum zıplayıp yere düştükten sonra kaval kemiğimin orta kısmının biraz altında cok fazla ağrı var.Ufak bir baskı yaptığımda bile cok agriyor ne yapmalıyım
ปีที่แล้ว
Burada anlattığım rahatsızlık kronik küçük tekrarlayıcı travmalarla uzun sürede olan bir rahatsızlıktır. Akut bir travma tarif biliyorsunuz ve mutlaka tabii ki doktora gitmeniz gerekir.
Arkadaşlar bende bir senedir bu hastalıkla ve kemik iliği ödemi ile uğraşıyorum ve daha yeni altında yatan sebebin romatizma olduğunu öğrendik sizde daha fazla vakit kaybetmeden bir romatolojiye görünün mutlaka ben geç kaldım siz geç kalmayın yorumun üstte kalmasını sağlayarak başka insanlara da faydalı olabiliriz belki
11 หลายเดือนก่อน
Değerli yorumunuz için çok teşekkür ederim ama her stres kırığı böyle değildir. Çok nadiren ayırıcı tanıda romatolojik hastalıklarda düşünülebilir. Yani ilk sıralarda düşünmesi gereken rahatsızlıklardan değildir.
Oh be doktora gitmeme kalmadan ya bu boyle bisey gibi ama vücudumu doğru anlıyorum dimi kaval kemiğim ortalarinda kirik stres hasta olmuşum da kemiğimden can gidiyor gibi bir haller var baska bisey midir bana böyle geliyor olmasin nasil yapsam diye dert edip ağrıyı artirmayi bıraktım 😂 bu video da tedavi oldu hatta artık şimdi 2 hafta gevseyip detoxlu antioksidanli beslenmeyle kendimi onarmaya gidicem. Teşekkürler ❤🎉👏🙋♀️
Teşekkür ederim hocam ..sizin de vaktinizi alıyoruz ama bir şey de sormak isterim şişlikler tabanın dış kısmındadır və sertdir ancak yerə bastığında acıyor sizin uzaktan da olsa görüşünüz bizim üçün çok önemlidir ..Allah razı olsun sizden
2 ปีที่แล้ว
Çift taraflı olması tümör gibi kötü bir şey olmadığını düşündürür. Ama tanı ve tedavi sürecinde radyolojik görüntüleme ve muayene çok önemlidir.
Hocam agziniza sağlik , gercekten can kulagi ile dinleyince harika bir anlatiş ile keyifli bir izleyis oldu. Sevgili hocam fitnes ile ugaşiyorum ve son 1 haftadir bilelerimde agrilar var. Özellikle dambul ile yaptigim hareketler de. Spor sonrasi da agri devam etmekte. Öneriniz var mi hocam , sizce sitres kirigi midir ? Teşekkurler
Bileklerim ( El ) Hocam. Ayrintiyi atladim pardon 😊🙏
3 ปีที่แล้ว +2
Volkan Bey stres kırıkları uzun kemiklerin orta kesimlerinde olur. El bilek ağrısı daha farklıdır. Bence biraz fazla zorlamışınız. Ağrı ile ilgili bir video daha yapmıştım. İzlemenizi öneririm. Ağrı varsa fazla zorlamışsınız demektir. Biraz yoğunluğu azaltsanız toparlayacaktır. Geçmiş olsun.
2016 da trafik kazası geçirdim sag ayağimda tıbia kırığı oldu ilik içinden çivi uygulaması yaptılar ayağımda 1.5 cm kısalma var üzerinde 8 yıl geçmesine ragmen hala yürürken bile sağ tıbia (kaval kemigim aşırı derece ağrıyor ne yapacağım bilmiyorum
@@meltemtatl1510 bir çok hastane gezdikten sonra ortopediden anlayan futbol takımı doktoru buldum. Bana sters kırığı olmadığını metestas yani kemik iliği de ödem olduğunu söyledi. Gazofix sargı bezi ile ayağımı sardı 45 günlük bir tedavi var. 7 günde bir sargıyı çıkarıyorum. Hergün ayağımı poşete koyup buzlu suya sokuyorum. 45 günün sonunda yurt dışından gelen bir iğne vuracak. İyileşiyor ama çok yavaş iyileşiyor. Geçmiş olsun size. Kemik iliğindeki ödem mr da çıkmayabilirmiş. İnşallah önemli birşeyiniz yoktur
@@meltemtatl1510 yani stres kırığı olmadığını söyledi gittiğim bütün doktorlar. Ama hiç biri ilgilenmedi futbolcu doktoru hariç. Ben 8 yıldır topuk dikeni çekiyorum tarak kemiğimdeki ağrı yaz ayının başında başladı.sanırım ayakta kalmak ve ayakkabı darbesi ve topuk dikeni birleşince ödem oldu
Hocam selamlar, ne zaman hızlı yürüsem veya koşmaya başlasam 2 dakika kadar sonra kaval kemiğimin olduğu bölgeler acıyıp yanmaya başlıyor ve adım atamaz hale geliyorum. Birde o bölgede yuvarlak şekilde ufak bir şişkinlik oluyor. Yaklaşık 2 yıldır bununla uğraşıyorum, doktora göründüm kas yırtığıdır geçmez tarzı şeyler söyledi. Yardımcı olursanız sevinirim.
ปีที่แล้ว
Stres kırığı ile ilgili tüm detayları video içinde anlattım ama tarif ettiğiniz durumun ne olduğu ile ilgili hiçbir fikrim yok. Gerçekten bu rahatsızlık da olabilir. Uzaktan uzağa yorum yapmak doğru olmaz.
@@h0th900 ingilizce kaynakları araştırıyorum, bu rahatsızlıkla ilgili videoları izliyorum oradakiler de aynı bizim gibi çoğu çözüm bulamamış yıllardır bu rahatsızlıkları var, kimi ameliyat olmuş çok azı iyileşmiş zamanla geçti diyor ama çok büyük bir çoğunluğu geçirmeyi başaramamış. kaderimiz gibi duruyor bu rahatsızlık
Genelden özele çok güzel anlatım. Teşekkürler hocam. Şuan kaval kemiklerinden 10 cm alanda aşırı ağrı var ve uzun etap koşuyorum. Malesef dinlendirme şansım yok bir süre. Siz de ne yapmalıyım ? Tekrardan teşekkürler.
2 ปีที่แล้ว
Daha kolay bir yolu olsa ilk önce onu anlatırdım. Burada anlattıklarım fayda etmez ise süreç uzun sürecektir ve bir hekimin kontrolünde tedavinizi planlayın.
Hocam bilgiler için teşekkürler. Stres kırdığında iyileşme sürecinde base koşu antrenmanlara devam edilebilir mi? Bir de yüzmenin stres kırığı durumunda fayda zarar ihtimali nedir?
7 หลายเดือนก่อน +1
Ağrının varlığında korumak önemlidir. Böyle bir durumda tabii ki koşma iyileşme sürecini uzatır. Yani ağrı devam ediyorsa istirahat önerilir. Öte yandan boş durmayayım da bir spor yapayım vücudum formunu korumaya devam etsin dediğinizde yüzme yapabileceğiniz en iyi spor dur.
Hocam besiktaşin altyapısında oynuyorum her zipladiğimda agriyor buz vb seyler yapıyorum 3 ay istirahat verdim ama yeniden ağri yapmaya başladi ne yapmam lazim
3 ปีที่แล้ว
Çok yoğun spor yaptığınız kesin. İstirahate rağmen düzelmiyor ağrınız devam ediyor ise yeniden kontrol Emaar çektirebilirsiniz. İyi yönde bir gelişme varsa beklenebilir ama düzelmiyor veya ödem artıyor ise cerrahi seçeneklerini de düşünmenizde fayda var. Geçmiş olsun
sevgili hocam kronik kompartman ile stres kırığı rahatsızlığının birbirlerinden farkı nedir
11 หลายเดือนก่อน
Stres kırığı kemikte, kronik kompartman sendromu ise ayak bileği ve ayağı kaldıran kasların olduğu kompartmanda bu kasların spor sonrası şişip kılıfına sığamaması olarak açıklanabilir. Yani kasın bir problemidir. Benzer şikayetler verebilir. Genel olarak biri kasta biri kemiktedır.
@ sevgili hocam bana kronik kompartman sendromu teshisi koyuldu sizin ameliyat hakkındaki düşüncelerinizi önemsiyorum. sizce profesyonel olmayan ama hayattaki tek eğlencesi koşmak ve futbol oynamak olan birisi yine de bu ameliyati olmalı midir? ilerleyen yaşlarda ameliyat sebebiyle kendini tekrar gösterip daha beter olma ihtimali var midir? teşekkür ederim
11 หลายเดือนก่อน
Sevgili Doğukan, bizim rahatsızlıklar bir kalp rahatsızlığı gibi aman ameliyat olmazsan ölürsün denilecek şeyler değil. Böyle düşününce vereceğin karar senin günlük hayatını ne kadar etkiliyor ona göre değişir. Anladığım kadarıyla spor hayatının büyük bir parçası. Bundan vazgeçmek istemiyorsun. Ameliyat edilmediği takdirde spor yapmakta zorlandığın için mutsuz olacaksın. Ameliyat olmazsan ileride bir şey olmaz. Hatta aktif sporu azalttığında kaslardaki atrofiye bağlı şikayetlerin düzelebilir bile. Burada asıl kaygı hastanın şikayetlerinin gerçekten kronik kompartman sendromundan olup olmadığının netleştirilebilmesi. Eğer gerçekten bu tanı doğru ise büyük bir ameliyatı yok ve yapılan işten çok memnun kalırsın. Öte yandan bunun tanısını koymak için mucizevi radyolojik tetkikler yok. Diğer alternatifleri ekarte ettikten sonra muayene ile hastanın şikayetleri de uyumlu ise tanı netleştirilir. Şüphede kalınan durumlarda farklı hekimlerden (tecrübeli) fikir almak daha uygun olabilir. Burada yazdıklarım sadece bilgilendirme amaçlı olup sakın ha benim yazdıklarımdan bir karara varıp ameliyat kararı alma. Kolaylıklar dilerim,@@45Vikvik
hocam ağzıniza sağlık bende stres kırığı mi var bilmiyorum ama bileklerim ağrıyor antrenman sırasından tartanda koşarken cuma günü yarışa gitcem nasıl tedavi edilir hocam ?
3 ปีที่แล้ว +1
Mehmet bey ağrı bir koruma mekanizmasıdır. İki taraflı birden varsa fazla zorlamaya bağlıdır. Stres kırıkları çoğunlukla uzun kemiklerin orta kısımlarında olur. Ağrı var ise üstüne gitmeyin deriz ama sizin durumunuzda maalesef sınava gireceğiniz için işiniz zor. Mecbursanız ağrı kesici alın ama sonrasında mutlaka uzun süreli dinlenin.
Merhaba nasilsiniz? 🙂 Ilk olarak video icin cok tesekkur ederim🙂 Yaklasik 6 yil once (9-10 yasinda iken) ilk stres kirigim olmustu cok spor yuzunden. Asagi yukari son 2 haftadir yine agrimaya basladi ve gitgide artti, simdi arada sirada yurusem bile agriyor ve spor yaptigimda daha cabuk agrimaya basliyor. Su an spor yapmayi durdurmak benim icin bir opsiyon degil. Spor esnasinda daha az agrimasi icin yapabilecegim birsey varmi? Bandaj ise yararmi? Cok tesekkur ederim ve cok guzel bir gun dilerim 🙂😆
2 ปีที่แล้ว +1
Olanaksızı istiyorsunuz. Ağrı kesici kullandığınızda ağrı azalır ama bunu ister misiniz bir düşünün. Bu konudaki fikrimi öğrenmek istiyorsanız "Ağrı dost mu düşman mı?" videosunu seyretmenizi öneririm. Bandaj da işe yaramaz.
Hocam merhaba. Videolarınızı yeni keşfettim. Pelvik bölgede oluşan stres kırıkları ve tedavisi hakkında da bilgi verebilir misiniz? Ve bir kişide 6 ay ara ile önce bilekte sonra pelvik bölgede oluşan stres kırıkları normal midir?
ปีที่แล้ว
Bu videoda daha çok sporculardaki stres kırıklarından bahsettim. Çok yoğun spor yapanlarda birden çok bölgede olma ihtimali var. Bir de yaşlı hastalarda osteoporoza bağlı çok farklı yerlerde stres kırıkları da olabilir. Bunlara yetmezlik kırıkları diyoruz. Yani birkaç yerde olması çok normal değil. Sebebi ne ise buna yönelik bir planlama yapılması uygun olur.
sevgili hocam kronik kompartman sendromu ameliyatı hakkında düşünceleriniz nelerdir? büyük bir risk barındırır mi? ameliyat başarılı olmazsa bacak sağlığımızı büyük oranda kaybetme ihtimalimiz var mi
11 หลายเดือนก่อน +1
Doğru yapıldığında küçücük bir kesiden 15 dakika süren bir ameliyattır (hatta daha bile kısa) en önemli sorun gerçekten tanının doğru olup olmadığıdır.
Bisiklet ve koşu yapmaktayım koşuya başladığımda başladı bu ağrılar Emar çekildiğimde de özel hastanede ödem dendi ama devlet hastanesinde profesör sorduğumda stres kırıklığı dedi şimdi fizik tedavi ye gidiyorum 8 gün oldu faydasını görür gibiyim birde glikozomin aldım kullanıyorum bir kaç gün sonrada cologen alacağım şimdi iyi gidiyor duruma bakacağım 30 günlük seanstan sonra bakacağım durumuma minimal sıvı artışı gözlemlemişler
3 ปีที่แล้ว
Öncelikle geçmiş olsun. Ödem radyolojik bir olgu. Tanı ise erken evre stres kırığı. Glukozamin ve kollojenin bu rahatsızlık ve bir faydası olmayacaktır. Zararı da olmaz. Maddi olarak gereksiz bir harcama yapmış olursunuz. Tekrar eçmiş olsun.
@ nasıl bir sonuç izlemem gerekmektedir bilgi verirseniz sevinirim
3 ปีที่แล้ว
@@baskayollarda bu videoda genel bir bilgilendirme yaptım. Seçilebilecek tedavi seçeneklerini söyledim. Ama bunun ötesinde sizin için hangisinin uygun olduğuna ancak hekiminiz karar verebilir. Yaşınıza, spora olan ilginizin profesyonellik derecesine, ne kadar süredir olduğuna, stres kırığının hangi evrede olduğuna bağlı olarak tedaviniz değişir ve buna uzaktan cevap verebilmem imkansız. Geçmiş olsun.
Kurban Bayramından sonra POMEM sınavım var ama stres kırığı ağrılarım hâlâ devam ediyor. Eğer böyle devam ederse sınavdan geçemeyeceğim. Kabusum olmuş bu ağrılardan dinlenmek dışında kurtulma şansımız yok mudur? Artık hayatımı kabusa çevirecek
ปีที่แล้ว +1
Bu rahatsızlıkla ilgili genel çerçeveyi video içinde anlattım. Tetkiklerinizi incelemediğim, muayenenizi yapmadığım için olayın ciddiyetini bilemiyorum ve daha farklı bir tedaviden fayda görebilir misiniz yorum yapamam.
Hocam odem olusmus benim ayagimda ve cerrahi tedavi gerekli oldugu soylendi cerrahi tedavi olmadan bu durum gecer mi sart mi cerrah kuretaj ve grefonaj diye soylendi sart midir
ปีที่แล้ว
Çok muhtemelen başka bir rahatsızlıktan konuşuyorsunuz. Ne olduğunu bilmediğim için yorum yapmam imkansız.
Ben güreşçiyim ve bu videonun yararlı olacağına inanıyorum abone olucam şimdi şey sormak istiyorum benim bazı kaslarım esnemiyor normal altında kalıp normale esnekliğe bile gelmiyor ne yapabilirim normal 100 se 75-80 anca görüyor kücüklükten beri spor esneme yapıyorum genetik kötü 10 kat daha fazla çalıśmam lazım onun dışında ne yapabilirim düzenleme ben ergenlikte olan biranda boy atma ve kilo düşüşü yaşadığım için haraketleri yaparken bacak darbeyi emeç yağ kas azaldı kemik buna alışık deil sorun ondan kaynaklanıyor birde 15 kilo verdim iştahsızlık var boyum 13 cm uzadı sorun oradan kaynaklanıyor vücut oturup adapte olması gerekecek yaşim 16
11 หลายเดือนก่อน
Tabii ki bol bol egzersiz ve esmeme diyeceğim ama sorunuzun yine de stres kırığı ile ilgisini anlayamadım 🤷♂️
Hocam bilek burkulması sonucu ayagımda neviküler kemik kırıldı 4 ay gecti 10 gün fizik tedavi aldım sürekli ayakda calısıyorum agrılarım halen gecmedi kaynamada sorun yokmus
Hocam polisliğe hazırlanıyorum antrenmanda sicrama esnasında kaval kemiğimde ağrı başladı. Siradan bir hamlık ağrısıdır diye pek önemsemedim lakin şuan inanılmaz ağriyor yurumemi kosmami engelliyor diyebilirim. Hastaneye gittim röntgen çektiler bir seyin yok dedi doktor kas gevşetici krem verdi o da fayda etmiyor ne yapmam gerekiyor 1 ay sonra Spor mülakatına gireceğim ve antrenman yapmam gerekiyor lutfen yardımcı olur musunuz
@@Furkan-uw5qq Ben de aynı durumdayım dostum. Doktorun yaptığı tetkiklerde bir sorun çıkmadıysa verdiği ilaçları kullan ve 1 hafta da olsa dinlenmeye çalış, üstüne gidersen daha çok zarar görür bölge. Buz tedavisi de uygulayabilirsin. İyi şanslar, inşallah geçer.
Hocam merhaba guzel anlatiminiz icin tesekkurler. Ben 9 aydir hala suren atak bileginde ve topuk kemiginde posterior denilen yerde subkondral odem yasiyorum ayak bilegimdekide kemik iligi odemi mr da oyle cikiyor. Merak ediyorum uzun zamandir ayagimi fazla zorlamamaya calisiyorum sizce bu durum kalici midir veya stres kirigi gecmi iyilesir benim ayagim ezilme sonucu boyle oldu bu arada simdideden tesekkur ederim.🙏
10 หลายเดือนก่อน +1
Maalesef herkes için standart bir süre veya tedavi yöntemi yok. Bazen korumak işe yararken bu arada hareketsizlik de başka problemleri tetikleyebiliyor. Bence fizik tedaviden de bir destek almanız süreç içinde oluşmuş kemik yoğunluğundaki azalmanın da toparlanması için uygun olabilir ama bundan ötesindeki tedavi planı ancak hekimlerinizin eşzamanlı iletişimi ile planlanabilir. Geçmiş olsun.
Hocam merhabalar yas 40 ayak bileklerinde agri olunca doktora gittim rontgen cekildi kireclenme dedi. Agrilar devam edince 3 ay sonra baska doktora gittim rontgene bakti kireclenme yok dedi mr istedi sonucunda hafif duzeyde kemik iligi odemi varmis. 6 ay oldu hala gecmedi. Sorum su bu kemik iligi odeminin tedavisi nedir?
2 ปีที่แล้ว
Uzun kemiklerin orta kısmında ise stres kırığının erken evresi olup video içeriğinde anlatıyorum. Uzun kemik uç kısmında yada ayağın kemiklerinde bir takım ilaçlar veririz ama 6 ay uzun bir süre ve belli ki dirençli. Bir kısmına kemiğe delik delme işlemi faydalı olur ama kemik iliği ödemi çok farklı rahatsızlıkların bir bulgusu olabilir. Hekiminize danışmanız uygun olur.
hocam bız muay thaıcıler hepımız olmasada bazılarımız kaval kemıgının daha saglam olması ıcın hafıf hafıf ınce sopalarla vurus yapıyoruz ornegın ben hafta bır kez yapıyorum ve bır hafta dınlendırıyorum hafıf bır agrı hıssedıyorum bır de tabı kmlerce kosuyorum sızce bır sorun olur mu
3 ปีที่แล้ว
Metin bey bu şekilde darbeler kemik üzerindeki zarın yeni kemik yapımını uyarabilir. Mantıken kemiği güçlendirir ama bir trafik kazasındaki travmanın şiddetine hiç bir kemik dayanamaz. Yürüyüş veya koşular ise tüm kemikleri ve kasları güçlendirir. Sorunuza gelirsek çok şiddetli olmadığı sürece zarar vermez.
Merhaba hocam, emeğinize sağlık tarak kemiğimde stres kırığı mevcut doktor bey 3 ay spor yapmamamı önerdi sonra yavaştan başlayabilirmişim. Peki bu kırık tekrarlar mı spora döndüğüm zaman, teşekkür ederim
2 ปีที่แล้ว +1
Tarak kemiği diğer tarak kemiklerle birlikte de desteklendiği için genelde çok stabildir. Gerçekten genelde üç ay sonra tamamen iyileşir ve bir daha tekrarlemez. Geçmiş olsun.
Yardımcı olacak varmi alt bacak kasimin alti ve bileğinin üstün de cok hafif kosunca bile ağrıyor 2 aydır geçmedi doktora gitrim ilaç verdi krem verdi hiç bir işe yaramadı
3 ปีที่แล้ว
Erdoğan bey tarif ettiğiniz ağrı için sadece spekülasyon yapılabilir. Tekrar hekiminize giderek MR çektirin. Zira bu bölgede bu ağrıyı yapabilecek onlarca rahatsızlık var ve hepsinin tedavisi farklıdır.
Mehaba doktor bey öncelikle bütün hastalara ALLAH cc dan hayırlı acil şifalar diliyorum bende sol ayak 5.metatars kemiğimi üzerine odun düşmesi sonucu kırdım ameliyat etmediler 41 gün alçıda kaldı doktor dedi artık 15 gün gene deyneklerle üzerine tam ağırlık vermeden yavaş yavaş basabilirsin bende ertesi gün deyneksiz de biraz bastım yani dün acaba kaynayan yeri koparmış felan olabilirmiyim kaynamakta olan yer tekrar böyle bi durumda koparsa ne gibi belirtisi olur.Birde 2.3.4.yani orta parmakların alt gerisinde o ayağımın etli gibi olan yerinde bi şişlik var gibi birazda ağrır gibi sertleşmiş gibi bu neden olur acaba teşekkürler sağlıklı günler diliyorum yüce ALLAH cc dan...
ปีที่แล้ว +1
Zannetmiyorum. O kadar çabuk bütün her şeyi bozulmaz. Ağrı olması normaldir ama hastayı görmeden şu şişlik nedir diye bir yorum yapmam imkansız.
Hocam merhaba 6 ay once dogum yaptim 6 aydir bacagimda eklem araligimda ödem mevcut hala gecmedi ne kadar sure beklenmeli drlar surekli agri kesici kas gevsetici ve jel veriyor ne yapmam gerekiyor dizlerimi bükemiyorum
ปีที่แล้ว +1
Uzaktan bir şey diyemem. Romatizmal hastalıklar gebelik döneminde tetiklenebilir. Fazla kilolar da etki etmiş olabilir. Romatolojiye görünmeniz uygun olabilir.
@ detaylı kan tahlili yapıldı hocam romatizmal bir rahatsızlık yok hafif kıkırdak aşınmasi ve ödem mevcut eklem aralığındaki ödem nasıl geçer peki hocam ?
Hocam merhaba 4 5 yıldır bu stres kırığımın olduğunu bu video sayesinde anladım kaç defa doktora gitmeme rağmen teşhis ne olduğunu anlamadılar ve ayağım da kaval kemiği bölgesinde çukurlar var nasıl iletişime geçebiliriz
3 ปีที่แล้ว
Nuh bey Adana’da çalışıyorum. İletişim bilgileri kanalın açıklama kısmında var ama sadece tetkik ile sonuca gitmek çok doğru olmuyor. Yakında değil ve gelemeyecek iseniz bulunduğunuz şehirde güvendiğiniz bir hekime gitmeniz daha doğru olabilir.
Hocam bende askeri personelim banada kaval kemiğimde ağrı vardı stres kırığı teşhisi konuldu emar kemik sindigrafisi istediler bir ay rapor verdi ay dolmak üzere ama ağrı geçmedi hala sporu bıraktım sadece istirahat ediyorum ama geçmedi
10 หลายเดือนก่อน +1
Videoda anlatmaya çalıştım. Bir kısmı ameliyata kadar bile gidebiliyor. Ya da aylarca sürebiliyor. Gerekirse rapor uzatılabilir.
Hocam ben polisliğe hazırlanıyorum. Bahsettiğiniz sorunların aynısını yaşıyorum ama ağrıya dayanabiliyorum . Bu şekilde devam edersem kötüye gider mi acaba. 2 hafta da ara verdim ama geçmedi.
ปีที่แล้ว
Tabii ki böyle bir ihtimal var. Ağrıya rağmen tempoyu azaltmazsanız rahatsızlık ilerleyebilir.
Koşudan sonra dizimin iç kısmında ağrı oluştu 1 haftadır geçmedi koşudayken o anki ısınma ile farketmemişim çapraz bağlarım sağlammış umarım kısa süre içerisinde geçer
Selamin alekum hocam.Azerbaycandan selam.Öncelike hocam ben biraz kiloyluyum biraz kilo vermek üçün kouşu yapmak isdedim 3 gün once ve biraz koşu yapken kaval kemiyimde agri olşuyor ağri oluşmasina bakarak yine koşmaya davam ediom en sonda baya ağrı oluyor o zmn duryom biraz dinlendikden sonra acısı gidyor ağrı olmuyor. Ama agrı gitdi biraz dha koşim derken yine ağrıyor.Ama yürken hic 1 ağrı olmuyor nedn hocam.
ปีที่แล้ว
Çok muhtemel kasların antrenmanlı olmamasına bağlıdır. Antrenman süresini ağrını başlama süresi ile kısıtlayın. Zamanla süre uzayacaktır.
Hocam merhaba, bahsettiğiniz tarz ayni yerdeki ağrı araba sürerken ayağım gazdayken oluyor, acemiyim henüz tedirginligimden mi oluyor yanlış pozisyon mu alıyorum bilemiyorum. Koşucu ya da sporcu değilim. Fikrinizi almak istedim.
5 หลายเดือนก่อน
Olabilir. Kasların devamlı kasılmasına bağlı kasa ait ağrı olma ihtimali çok yüksektir.
İyi günler hocam tarak kemiğimde stres kırığı olduğunu emarda anladık rom walker kullanıyorum şuan açılımı kullanmalıyım yoksa açısız kullanınca biraz daha zor hareket ediyorum ama daha sağlıklısı hangisi olur teşekkür ederim
ปีที่แล้ว
Her türlü kaynayacak. Hangi pozisyon rahat ve ağrısız ise onu tercih edin.
Hocam merhabalar , yaklasin 14 ay önce is yerinde calisirken tam kaval kemigimon ortasini cok sert bir sekilde vurdum. Masaj , ESWT , mr uygulamasi vs bir cik uygulama yaptim halen fizyoterapiye gidiyorum ama asla gecmiyor. Ek olarak ne yapma destek olabilir misiniz hocam
หลายเดือนก่อน
Sert vurma ile olmaması lazım. Ağrı başka bir yerden geliyor olmasın? Belden gelen bir problemi herhalde bakmışlardır. Yine de bu bölgeye ait bir ağrı ise zaten yapılması gereken her şeyi yaptırmışsınız ki bundan sonrasında ancak hastanın durumuna göre hekiminizin karar vermesi gerekir.
Hocam benim kaval kemiğimde ağrı yok ancak kemiğe elle bastırınca acıyor,futbolcu olduğumdan ufak bir diz darbesi gelse ayam çok fena acıyor ne yapabilirim hocam
3 ปีที่แล้ว
Çok önemli bir şey olmasa gerek. Yine de uzarsa bir hekime görünün.
Dostum bende de aynı sıkıntı var koşu yaparken çok hissetmiyorum ama ufak bi basınç uygulayinca ve biyere çarpınca çok iğrenç bir ağrı oluşuyor MR da stres kırığı çıkmadi ve 5 6 aydir devam ediyor sende iylsetimi
Merhaba hocam pomem için hazırlanıyorum iki bacağımdaki stres kırığım var özellikle dokunduğumda kaval kemiğimin orta kısmında çok şiddetli bir ağrım var antrenmanı bi süre bırakmalı mıyım yoksa düşük tempolu devam mı etmeliyim bilmiyorum . Bırakırsam kondisyonum düşer mi hocam daha önce iki hafta dinlendim ağrım geçti sonra tekrar çıktı şimdiden teşekkür ederim.
10 หลายเดือนก่อน
Sağlığınıza kavuşmak için istirahat ama öte yandan devam eden bir sürece hazırlık var. Zor karar. Sağlık dediğinizde tabii ki bırakmanız gerek diyeceğim ama bunun sorumluluğu ancak doktorunuza konuşarak ve tetkikler incelenerek verilebilir.
Hocam her başladığımda bende de oluyor bırakınca bi süre sonra geçiyor ama başlayınca da tekrar antrenmana bi iki haftaya kadar yine dayanılmayacak dereceye geliyor kondisyonu kaybetmemem lazım ama dayanamıyorum da elimle dokununca bile ağrıyor önerebileceğiniz krem iğne falan var mı aktif olmam lazım ama geçmesi de lazım 😔
Mrb hocam .benim ayak dördüncü parmağım falanks kemiği kırıldı bir ay alcida kaldı kaynamış çıkardi doktor ama çok sert bukemiyorum ne zmn düzelir
ปีที่แล้ว
Nuray hanım, tarif ettiğiniz bölgede stres kırığı olmaz. Bu konunun içeriği değil. Öte yandan kırdığınızın ne olduğunu, ekleme uzanıp uzanmadığını bilmediğim için bu soruya cevap vermen imkansız.
@@nurayuzunay8189 İyi niyetiniz ve çözüm arayış çabanızı anlıyorum ama sağlık konusunda yapacağım yorumların hem hukuki hem de vicdani bağlayıcı yanı var. Hekimlik muayene, şikayetler, radyolojik tetkikler, hastanın mesleği, eşlik eden rahatsızlıklarına göre yapılır. Bazen tetik üzerinde verilen kararların hastayı gördüğümüzde hastaya hiç de uygun olmadığı anlaşılabiliyor. Bu yüzden bulunduğunuz şehirde konusunda yetkin bir hekime başvurmanız daha uygun olur.
@ peki hocam . Teşekkür ederim 😊😊 . bir kaç farklı doktora gösterdim aslında kaynama olmuş dediler ftr önermedi .acaba ekleme uzanmayan parmak kırıklarında bükme işlemi düzelir mi kendiliğinden
Sayın hocam çok güzel anlatmışsınız teşekkürler 🙏 ben evde bi kardiyo programı uyguluyorum yaklaşık bir aydır. İlk zamanlar hiçbir şeyim yoktu. Günde yaklaşık olarak 15 bin adım atıyorum antrenmanda her 1 mil de 2 dakika koşu var hafif koşu ama. Buna rağmen yaklaşık bi haftadır sol kavak kemiğimde daha çok sağ da ise hafif ağrı var. Sanki zedelenmiş gibi. Bu arada egzersiz yapma amacım kilo vermek için. Sizce bu stres krıığı mıdır hocam ?
Hocam merhabalar. Öncelikle muazzam bir şekilde izah ettiğinizi belirtmek istiyorum. Gerçekten harika ve detaylı bir anlatım olmuş. Ben iki yıldır bu problemi yaşıyorum. Calf ve bilek arası iki bacağımda da şiddetli ağrılar oluyor. Uzun bir ara spor yapmadığımda bir şey olmuyor ama başladığımda dayanamayacağım noktaya geliyor. Bazen olduğum yere bile çökebiliyorum ağrıdan. Stres kırığı olduğunu düşünüyorum. Ortopedi doktoruna randevu aldım ancak spor hekimleri dışında bu problemle ilgilenmediklerini söylüyorlar bi de röntgende belli olmuyor zaten stres kırıkları. Doktoruma ne söylemeliyim neyi belirtmeliyim cevap verirseniz çok mutlu olurum teşekkürler şimdiden….🙏
6 หลายเดือนก่อน
Söylediğinizde haklısınız. Bir çok ortopedici hekiminin de çok aşina olmadığı bir durumdur. Ancak MR çekilerek görülebilir. Durumu hekime izah edebilirsiniz. Daha fazlasında bir şey diyemem.🤷♂️
düzenli halısaha macı yapıyorum. ara verince geçiyor ama haftada 2 maç yaparsam daha çok ağrı çekiyorum. sebebleri saymıssınız ama çözümü nedir hocam :D 2 hafta yatsam duzelıyor ama her top oynadıgımda agrı cekıyorum. ben ağrı çekmeden nasıl top oynarım :D
ปีที่แล้ว
Bir kısmında ameliyat bile gerekebilen bir durum için ancak tetkikler incelenerek ve muayene edilerek yorum yapılabilir. Bulunduğunuz şehirde bu konuyla ilgilenen bir hekime görmeniz daha uygun olur.
Hocam merhaba sınava hazırlandığım için aktif spor yapıyorum ve bacak kaval kemiğimin iç kısımlarında belirli noktalarda bastırınca ağrı oluyor ne yapmam gerekir?
Röntgene götürdüm hiç bir şey yok dedi ..doktorsa kırık var alçıya alalım dedi ama izin vermedim ki deqiq diaqnoz koyulsun sonra ..siz ne önerirsiniz ?
2 ปีที่แล้ว
Diğer yorum da yanıtladım ama bu platformdaki amacım hastaları bilgilendirmek. Hastaların sağlık problemlerine ancak bir hekim olarak muayene, şikayetler, radyolojik tetkikler, hastanın mesleği, eşlik eden rahatsızlıklarına göre çare bulunabilir. Bunlardan birisi olmasa eksik kalır. Muayene etmeden yapacağım yorumların hem hukuki, hem vicdani sorumluluğu var. Tekrar geçmiş olsun.
Hocam selamlar, amatör koşucuyum. Bugun bahsedilen bölgelerde ağrılarım oldu. Videonuzdan 2 hafta istirahat etmek gerektiğini anlıyorum. Fakat diyelim ki 2 haftada iyileştik ama tekrarlama riski her zaman var. Bu durumun tamamen geçirmek için neler yapmak lazım? Kuvvet antrenmanı mı esneme çalışmaları mı? Daha düşünk yoğunluklu antrenman yaparak sonsuza kadar devam edemeyiz. Elbet zamanı gelince tekrardan yüklenmek gerekecek ama o zaman bu ağrılar tekrar meydana gelebilir. Tamamen ortadan kaldırmak için ne önerirsiniz?
2 ปีที่แล้ว +2
Erdem Bey problemin yeri evresine göre tedaviler farklılık gösterir. Videoda da oldukça geniş anlamda anlatmaya çalıştım. Öte yandan bu platformdaki amacım hastaları bilgilendirmek. Hastaların sağlık problemlerine ancak bir hekim olarak muayene, şikayetler, radyolojik tetkikler, hastanın mesleği, eşlik eden rahatsızlıklarına göre çare bulunabilir. Bunlardan birisi olmasa eksik kalır. O yüzden bulunduğunuz şehirde lütfen güvenebileceğiniz bir hekimden destek alın. Muayene etmeden yapacağım yorumların hem hukuki, hem vicdani sorumluluğu var. Geçmiş olsun.
hocam merhabalar, ben 16 yaşımdayım ve futbol oynuyorum ağır ve üst üste idmanlar yapınca kaval kemiğimde ağrı meydana geldi ve stres kırığı tanısı konuldu doktorun önerdiği tedavi futbolcu olduğum için tempolu koşular ile başlayıp yavaş yavaş kuvvetlendirmem gerektiğini söyledi iki hafta sonra liglerim başlıyor sizin önerdiğiniz tedavi yöntemi varmıdır.
ปีที่แล้ว +1
Maalesef kemik iyileşmesinin doğal bir süreci vardır. Ne talep ettiğinizi çok iyi anlıyorum. Olayı şöyle anlatmak isterim. Bir zeytin ağacı dikip yahu bu ağacı iki yıl içinde on yaşında bir ağaç gibi meyve vermesini sağlayabilir miyiz gibi bir bir şey. Kemik iyileşmesinin doğal bir süreci vardır ve buna dışardan müdahalelerle üçte biri bu sürede iyileştirmek mümkün değil. Önünde veya sonunda mutlaka istirahat gerekiyor.
Hocam merhabalar ben uzun zamandır koşu yapmıyordum 3 hafta koşu bandında yaptım hiçbir zorlanma yaşamadım ama bir haftadır dışarda yapıyorum ve iki ayagımdada baldır kısmında krampa benzer agrılar oluyor 30 saniyeden fazla dinlenmeden koşamıyorum sebebi hamlıkmıdır sizce?
2 หลายเดือนก่อน
Tek taraflı ve hep aynı taraftaysa mutlaka doktora görünün.
Hocam merhaba öncelikle videolarınız da anlayacağımız şekilde anlatımınızdan dolayı teşekkür ediyorum. Bende 5. Metasarsım da kırık var bunun yeri için doktorum nadir kırık yeri oldugunu söyledi kırık yerim orta kısımda duruyor parçalı kırık burda kan akışı olduğu için alçı ile kaynama olacağını söyledi. 15 gün sonra kontrole gittim kemikte kaynama henüz başlamadığını söyledi. Bu durum normal mi? Kaynama olur mu ? Sizin değerli görüşlerinizi rica ediyorum
7 หลายเดือนก่อน
Tarif ettiğiniz bölge bir stres kırığı değil. Kırık kaynar mı sorusuna gelince her kırıkta kaynanama riski vardır. Yerine yapılan tedaviye, hastanın sigara kullanımına ve daha bir çok faktöre göre çok farklılık gösterebilir. herhangi bir kırığın kaynaması için gerekli süre minimum 1,5 aydır. Zaten kaynadı mı diye kontrole çağrılmıyor. Bir sorun var mı diye kontrol ediyor.
Hocam 1 haftadır koşu çalışıyorum kalflerin kemiğe bağlandığı kısımlarımda ağrı var ne yapabilirim 1 ay sonra mülakatım var koşuyu geliştirmem de gerekiyor
ปีที่แล้ว
Bu tarif ettiğiniz stres kırığı değil. Kasların alışık olmadığı tempoda çalışmaya bağlı rahatsızlıklar. Vücudu aşırı zorlamanın bir bedeli vardır. Bunu kabul ederim derseniz ağrı kesici alıp devam edebilirsiniz. Bu sizin alacağınız bir risktir.
merhaba hocam, değerli videonuz için teşekkür ediyorum. benim sol bacağımda tbial stres kırığı bulunmakta yaklaşık 8 yıldır var ve ödemi geçmiyor nereye gidersem gideyim bana egzersiz yapmam gerektiği söyleniyor. Egzersizleri yapmama rağmen ödemim inmedi ve ağrıyı sıklıkla hissediyorum sizce ne yapmalıyım?
ปีที่แล้ว
İstirahate rağmen geçmiyor ve hayatı etkiliyorsa cerrahi de gündeme gelebilir.
Hocam iyi günler bir süredir kaval kemiği üstünde ve kasta ağrı var yürürken falan sıkıntı yok ama bastırınca bir noktada ağrı oluyor. Bir kaç defa kötü zeminde top oynadık ne olabilir sizce?
2 ปีที่แล้ว
Farkındaysanız semptom olarak bir ağrı ve yeri dışında hiçbir bilgim olmayan bir konu. Ne söylesem yalan olabilir.
Merhaba hocam bir ay önce Pomem antrenmanlarına hazırlanırken kaval kemiği ağrım oldu ve alt iç bacak kısımlarımda ödem oluştu ara ara hala sızı şeklinde ağrılarım var kaval kemiğimde gece bazen çok sızlıyor. Şuan da spor yapmıyorum. Ne zaman iyileşir acaba ? Bazen de hamstring kaslarım çekiliyor gibi hissediyorum.
2 ปีที่แล้ว
Sevgili Nurdan, bu platformdaki amacım hastaları bilgilendirmek. Öte yandan muayene etmediğim ve tetkiklerini görmediğim bir hastanın üzerinde kişiye özel yorum yapma imkanım yok. Videoda anlattığım dışında daha fazla bir şey söyleyemem.
Merhaba hocam, 3 ay once kalkaneus kemiğim kırıldı, stres kırığı dendi, bir sabah uyandım ve topallamaya basladım, agri ve topallama kendi kendine gecti, ama doktor ödem icin 45. Günde alçıya aldi, alci 19 gün kaldı ciktiktan 10 gun sonra disarda yurudüm , tekrar ayni ilk günkü gibi ağrımaya başladı, basamıyorum topuguma, tam 3 ay oldu bu durum nasil gececek?
7 หลายเดือนก่อน
Bu konuda çok farklı senaryolar ve çok farklı tedavi planları yapılabilir. Hastanın yaşı, ödemin yeri ve miktarı, ayak yapısı, kişinin mesleği…vs. vs. hepsi tedavi planına etki eder. Bu yüzden bir şablon tedavi planı sunulamaz.
32 yasindayim, evden calisma imkanim var,.ortopedi doktoru artik alıcıya da aldik yapacak bisi yok dedi, fizik tedavi doktoruna yonlendirdi, fizik tedavi denesinler dedi, gittim.o da.tekrar mr istedi, sonucu bekliyorum. Son olarak, Sız online danismanlik veriyor musununuz? Teşekkür ederim
7 หลายเดือนก่อน
@@yaseminerisen8315 evet veriyorum ama doğrusu hiç tercih etmediğim bir yöntem değil. Hastanın şikayetlerini ve tetkikleri ile olan ilişkisini anlayabilmek için muayene etmeyi, hastanın rahatsızlığı olan yeri elimle dokunabilmeyi tercih ederim. Bunları yapamayınca hep bir şeyler eksik kaldığı için önceliğim olmadığını bilin.
Ne yazık ki bende polislik parkurunda yaşıyorum bu durumu ve uzun süre koşamıyorum. Benim ağrım iki ayak bileğimin üst kısmında iç tarafta Buz uygulamak ve maden suyu tüketmek tedavide rol oynar mı hocam?. Saygılarımla.
ปีที่แล้ว +1
Buz uygulamak ağrı için iyi gelir ama maden suyu ile ilgili hiçbir ilişkili durum yok maalesef. Çok büyük ihtimalle bir şehir efsanesi olsa gerek.
Hocam yuruyus yapamiyorum,10 adımda bir ayak bileklerinden bacağa doğru kopacak gibi oluyor,ağlayacak gibi oluyorum nolur cvp verin
ปีที่แล้ว
Bu videolardaki amacım hastalıklar ve çözümleri konusunda bilgilendirme yapmak. Kişiye özel öneriler bir hekimlik icraatidir ve ancak hastanın muayenesi, şikayetleri, radyolojik tetkikleri, ve eşlik eden rahatsızlıklarına göre önerilebilir. Bunlardan birisi olmazsa eksik kalır.
Hocam askeri personelim sınıfım komando haliyle teçhizatlı koşumuz düz koşumuz kısa mesafe depar koşumuz vb koşularımız çokça fazla 6 yıldır görev yapmaktayım mesleğin başlarındada bu problem ile karşılaşıyordum ama bu kadar sızlamıyordu suan çok canım acıyor geceleri uyutmuyor ileri tetkik gerekirmi bulundum coğrafya da doktor polikinlik imkanım kısıtlılı
ปีที่แล้ว +1
Evet, tabii doğrulamak için MR gerekir. Zaten askeriyede kendinizi üstlerinize karşı bir probleminiz olduğunu doğrulamak için bir tetkik raporu olmadığı sürece işiniz zor.
merhaba hocam kolay gelsin şimdi ben futbolcuyum antremanlar genelde çok depar atıp koşarım fakat kaval kemiğimin yanındaki yerlerde ağrı olmaz genelde ama maçlarda tekmeliği taktığımda doğru düzgün koşmasam bile acayip şişme ve ağrı oluyor çözümü nedir
หลายเดือนก่อน
Hayatım boyunca tekmelik dediğiniz şeyi görmediğim için bunun nasıl bir etkisi olacağı konusunda hiçbir fikrim yok.
Merhaba normalde spor yapan biri değilim ama bir yere yetişmeye çalışırken bir süre yokuş aşağı koşmak zorunda kaldım günlerdir diz kapağımın sol alt kısmı eğilirken merdiven çıkarken ve üstüne bastırınca ve yürüdüğümde acıyor ama herhangi bir şişlik yok stres kırığı olabilir mi?
ปีที่แล้ว +1
Alışık olmayan biri için yapılan yoğun tempolu bir spor veya aktivite sonrası genelde kaslarda laktik asit birikimi olur. İki haftayı geçerse o zaman tekrar düşünülmesi gerekir.
Hocam parkurda çok zorladm herhalde sadece sağ bacağımda ki kaval kemiğin solundaki kasımda yumurta gibi şişkinlik oldu yürürken şiştigi falan belli oluyor sadece dinlenerk geçirsm geçer mi?
2 ปีที่แล้ว
Yumurta bu bölge ve böyle bir rahatsızlık için oldukça büyük bir benzetme. Eğer gerçekten öyle ise mutlaka hekime görünüp en azından bir röntgen ile kontrol ettirin. Nasıl olsa bir hekime danıştım diyerek olmayacak işleri geciktirmeyin. Çok ağrılı olmayan daha kısıtlı şişlikler için tabii ki en kolayı 1-2 hafta istirahat etmek olacaktır.
Hocam emeklerinize sağlık, lütfen fon müziği kullanmasanız diyorum bilgiye odaklanmak güç oluyor teşekkür ederim.
Çok haklısınız, bu video için gece geç saatte edit ettiğim için çok kısık ses ile son kontrolü yaptım ayarlayamamışım. Ben de fark ettim. Geri dönüşünüz için çok teşekkür ederim.
Konuşmanız ve verdiğiniz bilgiler mükemmel hocam. Sizin gibi doktorlara ihtiyacımız var. Selametle 🖐🏻
İlginize çok teşekkür ederim bizden de size selamlar.
Hocam ne kadar güzel anlatmışsınız. Teşekkür ederiz.
Teşekkür ederim. Yahu birlik olup bir %20 tibia stres kırığı çıkaramadık 😂 Yalandan mı söylüyorum bunları.
Çocukluğumdan beri spor hayatımı çok etkiledi, basketbol, futbol, rugby, cardio hepsinde korkunç bir ağrıyla bırakp dinlenmek zorunda kaldım. Şu ana kadar da hiç çözüm bulamadım.
Sporcu arkadaşlar bilir. Evet doğru sporu belli bir süre bıraktıktan sonra düzeliyor, fakat antrenmanlara tekrar başlayınca tekrardan nükss ediyor
Maalesef bir kısmı tarif ettiğiniz şekilde. Haklısınız.
Hocam siz değil kaliteniz konuşmuş gerçekten harika anlatmışsınız çok teşekkürler
Çok teşekkür ederim 🙏
Çok güzel anlatmışsınız hocam insanın evrimini bilmeyen bazı doktorlarımız maalesef sporu küçümsüyorlar :)
Çok haklısınız. Bazen bu konuda bilimsel bir dayanağı olmayan uygulamalar da görüyoruz.
Hocam ağzına emeğine sağlık çok güven verici bir doktorunuz gerçekten ne mutlu hastalarınıza 👏👏
Ne mutlu bana ki sizin gibi takipçilerim var 🙏
Detaylı bilgilendirmeniz için çok teşekkür ederim, çok faydalandım.
İlginize çok teşekkür ederim Süleyman Bey.
Fon müziği sesiniz bastırmış Fon müziği olmasa daha güzel olur diye düşünüyorum
Haklısınız, bazı videolarda yüksek olmuş. Son birkaç videoya hiç müzik koymadım.
@ Hocam çok teşekkür ederiz muhteşem bir video olmuş emeklerinize sağlık saygılar.
hocam böyle güzel diksiyon böyle güzel alintilar örnekler mukemmelsiniz
Yusuf bey, çok teşekkür ederim. Sevgiler 🙏
Harika bir video.Emeğinize sağlık hocam..
İzlediğiniz için çok teşekkürler.
Verdiğiniz bilğiler için çok teşekkür ederim hocam sizin gibi bir doktorla tanıştığım için çok mutluyum ❤️❤️💯💯
Resul bey çok teşekkür ederim. Desteğinizi hep hissediyorum. Selamlar
Hocam tek kelime ile harikasınız..👏👑
Çok teşekkür ederim, İzleyip yorum yaptığınız için siz de harikasınız!
Sayın Gürkan bey, spor ile ilgilendiğim için günlük kondisyon antremanlarım oluyor, antremanların ilk 5-10 dakikalarında bilek üstü ile kaval kemiği kasımın zorlandığını hissediyorum, bu tatlı bir ağrı veriyor. sonraki 10-30 dakikalar arasında tatlı ağrı, bacağımda dermansızlık ve güçsüzlüğe dönüşürken sonraki dakikalarda kaval kasımdaki o ağrı yerini yorgunluğa bırakıyor.
Sizden öğrenmek istediğim şey, ne kadar süre daha böyle devam edecek, ne kadar dinlenirsem dinleneyim bir sonraki antrenmanda böyle tekrarlayarak devam ediyor, kısır döngüye girmiş durumdayım.
Serhat Bey bu durum stres kırığından çok kronik kompartman sendromu, damarsal problemler (popliteal entrapment) gibi bir durumu düşündürür. Yine de muayene etmeden üç cümle sonucu aklıma gelen ilk rahatsızlıklar. İyi bir muayene ile belki hiç biri olmayabilir ve antremansızlık da olabilir. İki taraflı ise önemli değildir. Tek taraflıysa mutlaka hekime görününün. Geçmiş olsun.
@ teşekkürler, muaneye sonrası sonucumu size bildirim. Sağlıklı günler!!
@ hocam bende sporla uğraşıyorum bugün röntgen çektirdim kırık yoktu fakat bende yürürken kaval bölgesi ağırmıyor ama nezaman tempo artsa iki bacağımda ağırmaya başlıyor sizce bu neden kaynaklı böyle oluyor stres kırığı mi sizce
@@Lazzona maalesef yine çok kısıtlı bilgi ile soyleyebilecegim fazla bir cevap olmayacak. Çoğu zaman detaylı muayene ve tetkiklere rağmen net bilgi veremiyor biliyoruz. Bu videonun amacı bu konu hakkında uyanık olmanız gerektiğidir. Tanı tetkikler ve muayene ile konur. Düz röntgende hiçbir şey çıkmayabilir.
Muayeneniz nerde hocam
Çok güzel anlatıyorsunuz. Teşekkürler değerli bilgiler için ama...Müziğin sesinden rahatsız oldum..
Haklısınız. Çekimler amatörce yapılıp süreç de deneme yanılma yöntemi ile bulunuyor 🤷♂️
Cok tesekkurler verdiğiniz bilgiler için🙏 şiir gibi anlatıyorsunuz ne guzel 👍🧿
🙏
Bilgilendirme için teşekkürler hocam.
Çok teşekkür ederim. Mutlu hafta sonları.
Voleybolcuyum zıplayıp yere düştükten sonra kaval kemiğimin orta kısmının biraz altında cok fazla ağrı var.Ufak bir baskı yaptığımda bile cok agriyor ne yapmalıyım
Burada anlattığım rahatsızlık kronik küçük tekrarlayıcı travmalarla uzun sürede olan bir rahatsızlıktır. Akut bir travma tarif biliyorsunuz ve mutlaka tabii ki doktora gitmeniz gerekir.
Hocam müziği biraz daha açmanız lazım yeterli değil.
Muhammed bey, ironi yapıp çok gürültü olduğunu ima ettiğinizi düşünüyorum. Bazı şeyleri deneme yanılma ile maalesef öğreniyoruz.
Hocam hakikaten mükemmel akıcı bir anlatiminiz var. Bende de stress kırığı söz konusu. Gerçekten ağrı ve sızılar dayanılır gibi degil
Geçmiş olsun. Umarım videonun faydası olmuştur.
Geçmiş olsun durumunuz nedir şuan
emekleriniz için çok teşekkür ederim .
İlginize çok teşekkür ederim.🙏
Arkadaşlar bende bir senedir bu hastalıkla ve kemik iliği ödemi ile uğraşıyorum ve daha yeni altında yatan sebebin romatizma olduğunu öğrendik sizde daha fazla vakit kaybetmeden bir romatolojiye görünün mutlaka ben geç kaldım siz geç kalmayın yorumun üstte kalmasını sağlayarak başka insanlara da faydalı olabiliriz belki
Değerli yorumunuz için çok teşekkür ederim ama her stres kırığı böyle değildir. Çok nadiren ayırıcı tanıda romatolojik hastalıklarda düşünülebilir. Yani ilk sıralarda düşünmesi gereken rahatsızlıklardan değildir.
Merhaba stres kırığı ve kemik iliği ödemi geçtimi acaba
Oh be doktora gitmeme kalmadan ya bu boyle bisey gibi ama vücudumu doğru anlıyorum dimi kaval kemiğim ortalarinda kirik stres hasta olmuşum da kemiğimden can gidiyor gibi bir haller var baska bisey midir bana böyle geliyor olmasin nasil yapsam diye dert edip ağrıyı artirmayi bıraktım 😂 bu video da tedavi oldu hatta artık şimdi 2 hafta gevseyip detoxlu antioksidanli beslenmeyle kendimi onarmaya gidicem. Teşekkürler ❤🎉👏🙋♀️
Sagolun varolun değerli hocam!
İlginize çok teşekkürler. Siz de sağ olun.
teşekkür ederiz çok açıklayıcı bir video olmuş
Ferhat Bey ilginize çok teşekkür ederim.
Teşekkür ederim hocam ..sizin de vaktinizi alıyoruz ama bir şey de sormak isterim şişlikler tabanın dış kısmındadır və sertdir ancak yerə bastığında acıyor sizin uzaktan da olsa görüşünüz bizim üçün çok önemlidir ..Allah razı olsun sizden
Çift taraflı olması tümör gibi kötü bir şey olmadığını düşündürür. Ama tanı ve tedavi sürecinde radyolojik görüntüleme ve muayene çok önemlidir.
Slm hocam diz kapagi alt ve kaval arkasinda tatli ağrilar var yürume ve hareket kisti yok fakat gecmiyor bilgi verirseniz sevinirim..teşekkürler
Stres kırığı olmadığı kesin. Bu bölgede ağrı yapacak 100 tane hastalık say deseniz sayabilirim.🤷♂️
@ ilginiz için tesekkur ederim.hocam..🙏
Hocam agziniza sağlik , gercekten can kulagi ile dinleyince harika bir anlatiş ile keyifli bir izleyis oldu. Sevgili hocam fitnes ile ugaşiyorum ve son 1 haftadir bilelerimde agrilar var. Özellikle dambul ile yaptigim hareketler de. Spor sonrasi da agri devam etmekte. Öneriniz var mi hocam , sizce sitres kirigi midir ? Teşekkurler
Bileklerim ( El ) Hocam. Ayrintiyi atladim pardon 😊🙏
Volkan Bey stres kırıkları uzun kemiklerin orta kesimlerinde olur. El bilek ağrısı daha farklıdır. Bence biraz fazla zorlamışınız. Ağrı ile ilgili bir video daha yapmıştım. İzlemenizi öneririm. Ağrı varsa fazla zorlamışsınız demektir. Biraz yoğunluğu azaltsanız toparlayacaktır. Geçmiş olsun.
Hocam çok iyi izah ediyorsunuz. 👍🏻👍🏻
İlginize çok teşekkür ederim 🙏
2016 da trafik kazası geçirdim sag ayağimda tıbia kırığı oldu ilik içinden çivi uygulaması yaptılar ayağımda 1.5 cm kısalma var üzerinde 8 yıl geçmesine ragmen hala yürürken bile sağ tıbia (kaval kemigim aşırı derece ağrıyor ne yapacağım bilmiyorum
25 gün alçıya aldım ayağımı hala stres kırığı geçmedi tarak.kemigimde var kırık hocam ne yapacam
Stres kırığı tanısı kesin ise tarak kemiğinde 1,5 ayda iyileşir. İlk aşamada alçı sonrasında istirahat yeterlidir.
Sters kırığı var ama mr da çıkmadı. Sizin mr da çıktı mı
@@leventcalk3841 ben de şu an mr sonucunu bekliyorum varsa da çıksın da tedavi olsun tarak kemiğimde çok ağrı var
@@meltemtatl1510 bir çok hastane gezdikten sonra ortopediden anlayan futbol takımı doktoru buldum. Bana sters kırığı olmadığını metestas yani kemik iliği de ödem olduğunu söyledi. Gazofix sargı bezi ile ayağımı sardı 45 günlük bir tedavi var. 7 günde bir sargıyı çıkarıyorum. Hergün ayağımı poşete koyup buzlu suya sokuyorum. 45 günün sonunda yurt dışından gelen bir iğne vuracak. İyileşiyor ama çok yavaş iyileşiyor. Geçmiş olsun size. Kemik iliğindeki ödem mr da çıkmayabilirmiş. İnşallah önemli birşeyiniz yoktur
@@meltemtatl1510 yani stres kırığı olmadığını söyledi gittiğim bütün doktorlar. Ama hiç biri ilgilenmedi futbolcu doktoru hariç. Ben 8 yıldır topuk dikeni çekiyorum tarak kemiğimdeki ağrı yaz ayının başında başladı.sanırım ayakta kalmak ve ayakkabı darbesi ve topuk dikeni birleşince ödem oldu
Hocam selamlar, ne zaman hızlı yürüsem veya koşmaya başlasam 2 dakika kadar sonra kaval kemiğimin olduğu bölgeler acıyıp yanmaya başlıyor ve adım atamaz hale geliyorum. Birde o bölgede yuvarlak şekilde ufak bir şişkinlik oluyor. Yaklaşık 2 yıldır bununla uğraşıyorum, doktora göründüm kas yırtığıdır geçmez tarzı şeyler söyledi. Yardımcı olursanız sevinirim.
Stres kırığı ile ilgili tüm detayları video içinde anlattım ama tarif ettiğiniz durumun ne olduğu ile ilgili hiçbir fikrim yok. Gerçekten bu rahatsızlık da olabilir. Uzaktan uzağa yorum yapmak doğru olmaz.
dostum allah için şu sorunu çözebildin mi? yillardir ben de uğraşıyorum ama yok... geçmiyor
@@45Vikvik maalesef çözemedim hala devam ediyor
@@h0th900 ingilizce kaynakları araştırıyorum, bu rahatsızlıkla ilgili videoları izliyorum oradakiler de aynı bizim gibi çoğu çözüm bulamamış yıllardır bu rahatsızlıkları var, kimi ameliyat olmuş çok azı iyileşmiş zamanla geçti diyor ama çok büyük bir çoğunluğu geçirmeyi başaramamış. kaderimiz gibi duruyor bu rahatsızlık
@@45Vikvik maalesef öyle gibi, bir şeyler öğrenirsen benimle de paylaşabilirsen çok mutlu olurum
Genelden özele çok güzel anlatım. Teşekkürler hocam.
Şuan kaval kemiklerinden 10 cm alanda aşırı ağrı var ve uzun etap koşuyorum. Malesef dinlendirme şansım yok bir süre. Siz de ne yapmalıyım ? Tekrardan teşekkürler.
Daha kolay bir yolu olsa ilk önce onu anlatırdım. Burada anlattıklarım fayda etmez ise süreç uzun sürecektir ve bir hekimin kontrolünde tedavinizi planlayın.
Hocam bilgiler için teşekkürler. Stres kırdığında iyileşme sürecinde base koşu antrenmanlara devam edilebilir mi? Bir de yüzmenin stres kırığı durumunda fayda zarar ihtimali nedir?
Ağrının varlığında korumak önemlidir. Böyle bir durumda tabii ki koşma iyileşme sürecini uzatır. Yani ağrı devam ediyorsa istirahat önerilir. Öte yandan boş durmayayım da bir spor yapayım vücudum formunu korumaya devam etsin dediğinizde yüzme yapabileceğiniz en iyi spor dur.
Hocam besiktaşin altyapısında oynuyorum her zipladiğimda agriyor buz vb seyler yapıyorum 3 ay istirahat verdim ama yeniden ağri yapmaya başladi ne yapmam lazim
Çok yoğun spor yaptığınız kesin. İstirahate rağmen düzelmiyor ağrınız devam ediyor ise yeniden kontrol Emaar çektirebilirsiniz. İyi yönde bir gelişme varsa beklenebilir ama düzelmiyor veya ödem artıyor ise cerrahi seçeneklerini de düşünmenizde fayda var. Geçmiş olsun
Hocam ben futbol oynuyorum iç baldır tarafında kemiğin orası çok ağrıyo koşarken falan durunca titriyo bacaklarım tedavisi nedir teşekkürler saygılar
Muayene etmeden ve tetkikleri görmeden bir şey söylemek imkansız. Bence bir hekime görünün. Yerine göre menisküs yırtığı da olabilir.
sevgili hocam kronik kompartman ile stres kırığı rahatsızlığının birbirlerinden farkı nedir
Stres kırığı kemikte, kronik kompartman sendromu ise ayak bileği ve ayağı kaldıran kasların olduğu kompartmanda bu kasların spor sonrası şişip kılıfına sığamaması olarak açıklanabilir. Yani kasın bir problemidir. Benzer şikayetler verebilir. Genel olarak biri kasta biri kemiktedır.
@ sevgili hocam bana kronik kompartman sendromu teshisi koyuldu sizin ameliyat hakkındaki düşüncelerinizi önemsiyorum. sizce profesyonel olmayan ama hayattaki tek eğlencesi koşmak ve futbol oynamak olan birisi yine de bu ameliyati olmalı midir? ilerleyen yaşlarda ameliyat sebebiyle kendini tekrar gösterip daha beter olma ihtimali var midir? teşekkür ederim
Sevgili Doğukan, bizim rahatsızlıklar bir kalp rahatsızlığı gibi aman ameliyat olmazsan ölürsün denilecek şeyler değil. Böyle düşününce vereceğin karar senin günlük hayatını ne kadar etkiliyor ona göre değişir. Anladığım kadarıyla spor hayatının büyük bir parçası. Bundan vazgeçmek istemiyorsun. Ameliyat edilmediği takdirde spor yapmakta zorlandığın için mutsuz olacaksın. Ameliyat olmazsan ileride bir şey olmaz. Hatta aktif sporu azalttığında kaslardaki atrofiye bağlı şikayetlerin düzelebilir bile. Burada asıl kaygı hastanın şikayetlerinin gerçekten kronik kompartman sendromundan olup olmadığının netleştirilebilmesi. Eğer gerçekten bu tanı doğru ise büyük bir ameliyatı yok ve yapılan işten çok memnun kalırsın. Öte yandan bunun tanısını koymak için mucizevi radyolojik tetkikler yok. Diğer alternatifleri ekarte ettikten sonra muayene ile hastanın şikayetleri de uyumlu ise tanı netleştirilir. Şüphede kalınan durumlarda farklı hekimlerden (tecrübeli) fikir almak daha uygun olabilir. Burada yazdıklarım sadece bilgilendirme amaçlı olup sakın ha benim yazdıklarımdan bir karara varıp ameliyat kararı alma. Kolaylıklar dilerim,@@45Vikvik
@ sevgili hocam değerli vaktinizi ayırıp yanıtladığınız için teşekkür ederim.
@@45Vikvik öerhaba geçtimi acaba sendrom
hocam ağzıniza sağlık bende stres kırığı mi var bilmiyorum ama bileklerim ağrıyor antrenman sırasından tartanda koşarken cuma günü yarışa gitcem nasıl tedavi edilir hocam ?
Mehmet bey ağrı bir koruma mekanizmasıdır. İki taraflı birden varsa fazla zorlamaya bağlıdır. Stres kırıkları çoğunlukla uzun kemiklerin orta kısımlarında olur. Ağrı var ise üstüne gitmeyin deriz ama sizin durumunuzda maalesef sınava gireceğiniz için işiniz zor. Mecbursanız ağrı kesici alın ama sonrasında mutlaka uzun süreli dinlenin.
1:29 hocam gerçekten görünürde hiçbir şey yok turp gibi maşallah
Merhaba nasilsiniz? 🙂
Ilk olarak video icin cok tesekkur ederim🙂
Yaklasik 6 yil once (9-10 yasinda iken) ilk stres kirigim olmustu cok spor yuzunden. Asagi yukari son 2 haftadir yine agrimaya basladi ve gitgide artti, simdi arada sirada yurusem bile agriyor ve spor yaptigimda daha cabuk agrimaya basliyor.
Su an spor yapmayi durdurmak benim icin bir opsiyon degil. Spor esnasinda daha az agrimasi icin yapabilecegim birsey varmi? Bandaj ise yararmi?
Cok tesekkur ederim ve cok guzel bir gun dilerim
🙂😆
Olanaksızı istiyorsunuz. Ağrı kesici kullandığınızda ağrı azalır ama bunu ister misiniz bir düşünün. Bu konudaki fikrimi öğrenmek istiyorsanız "Ağrı dost mu düşman mı?" videosunu seyretmenizi öneririm. Bandaj da işe yaramaz.
Hocam merhaba. Videolarınızı yeni keşfettim. Pelvik bölgede oluşan stres kırıkları ve tedavisi hakkında da bilgi verebilir misiniz? Ve bir kişide 6 ay ara ile önce bilekte sonra pelvik bölgede oluşan stres kırıkları normal midir?
Bu videoda daha çok sporculardaki stres kırıklarından bahsettim. Çok yoğun spor yapanlarda birden çok bölgede olma ihtimali var. Bir de yaşlı hastalarda osteoporoza bağlı çok farklı yerlerde stres kırıkları da olabilir. Bunlara yetmezlik kırıkları diyoruz. Yani birkaç yerde olması çok normal değil. Sebebi ne ise buna yönelik bir planlama yapılması uygun olur.
sevgili hocam kronik kompartman sendromu ameliyatı hakkında düşünceleriniz nelerdir? büyük bir risk barındırır mi? ameliyat başarılı olmazsa bacak sağlığımızı büyük oranda kaybetme ihtimalimiz var mi
Doğru yapıldığında küçücük bir kesiden 15 dakika süren bir ameliyattır (hatta daha bile kısa) en önemli sorun gerçekten tanının doğru olup olmadığıdır.
Bisiklet ve koşu yapmaktayım koşuya başladığımda başladı bu ağrılar Emar çekildiğimde de özel hastanede ödem dendi ama devlet hastanesinde profesör sorduğumda stres kırıklığı dedi şimdi fizik tedavi ye gidiyorum 8 gün oldu faydasını görür gibiyim birde glikozomin aldım kullanıyorum bir kaç gün sonrada cologen alacağım şimdi iyi gidiyor duruma bakacağım 30 günlük seanstan sonra bakacağım durumuma minimal sıvı artışı gözlemlemişler
Öncelikle geçmiş olsun. Ödem radyolojik bir olgu. Tanı ise erken evre stres kırığı. Glukozamin ve kollojenin bu rahatsızlık ve bir faydası olmayacaktır. Zararı da olmaz. Maddi olarak gereksiz bir harcama yapmış olursunuz. Tekrar eçmiş olsun.
@ nasıl bir sonuç izlemem gerekmektedir bilgi verirseniz sevinirim
@@baskayollarda bu videoda genel bir bilgilendirme yaptım. Seçilebilecek tedavi seçeneklerini söyledim. Ama bunun ötesinde sizin için hangisinin uygun olduğuna ancak hekiminiz karar verebilir. Yaşınıza, spora olan ilginizin profesyonellik derecesine, ne kadar süredir olduğuna, stres kırığının hangi evrede olduğuna bağlı olarak tedaviniz değişir ve buna uzaktan cevap verebilmem imkansız. Geçmiş olsun.
Teşekkür ederim hocam
İlginize çok teşekkür ederim.
Kurban Bayramından sonra POMEM sınavım var ama stres kırığı ağrılarım hâlâ devam ediyor. Eğer böyle devam ederse sınavdan geçemeyeceğim. Kabusum olmuş bu ağrılardan dinlenmek dışında kurtulma şansımız yok mudur? Artık hayatımı kabusa çevirecek
Bu rahatsızlıkla ilgili genel çerçeveyi video içinde anlattım. Tetkiklerinizi incelemediğim, muayenenizi yapmadığım için olayın ciddiyetini bilemiyorum ve daha farklı bir tedaviden fayda görebilir misiniz yorum yapamam.
Hocam odem olusmus benim ayagimda ve cerrahi tedavi gerekli oldugu soylendi cerrahi tedavi olmadan bu durum gecer mi sart mi cerrah kuretaj ve grefonaj diye soylendi sart midir
Çok muhtemelen başka bir rahatsızlıktan konuşuyorsunuz. Ne olduğunu bilmediğim için yorum yapmam imkansız.
Ben güreşçiyim ve bu videonun yararlı olacağına inanıyorum abone olucam şimdi şey sormak istiyorum benim bazı kaslarım esnemiyor normal altında kalıp normale esnekliğe bile gelmiyor ne yapabilirim normal 100 se 75-80 anca görüyor kücüklükten beri spor esneme yapıyorum genetik kötü 10 kat daha fazla çalıśmam lazım onun dışında ne yapabilirim düzenleme ben ergenlikte olan biranda boy atma ve kilo düşüşü yaşadığım için haraketleri yaparken bacak darbeyi emeç yağ kas azaldı kemik buna alışık deil sorun ondan kaynaklanıyor birde 15 kilo verdim iştahsızlık var boyum 13 cm uzadı sorun oradan kaynaklanıyor vücut oturup adapte olması gerekecek yaşim 16
Tabii ki bol bol egzersiz ve esmeme diyeceğim ama sorunuzun yine de stres kırığı ile ilgisini anlayamadım 🤷♂️
Merhabalar hocam topuk vuruşuyla başlayanlarda daha çok görülür demişsiniz, doğru mu anlıyorum
Evet bilimsel çalışmalar bu şekilde yorum yapıyor. Öte yandan her bireyin ayrı bir koşu tarzı olup bunu değiştirebilmek de imkansızdır.
Hocam bilek burkulması sonucu ayagımda neviküler kemik kırıldı 4 ay gecti 10 gün fizik tedavi aldım sürekli ayakda calısıyorum agrılarım halen gecmedi kaynamada sorun yokmus
Hocam polisliğe hazırlanıyorum antrenmanda sicrama esnasında kaval kemiğimde ağrı başladı. Siradan bir hamlık ağrısıdır diye pek önemsemedim lakin şuan inanılmaz ağriyor yurumemi kosmami engelliyor diyebilirim. Hastaneye gittim röntgen çektiler bir seyin yok dedi doktor kas gevşetici krem verdi o da fayda etmiyor ne yapmam gerekiyor 1 ay sonra Spor mülakatına gireceğim ve antrenman yapmam gerekiyor lutfen yardımcı olur musunuz
@@Furkan-uw5qq Ben de aynı durumdayım dostum. Doktorun yaptığı tetkiklerde bir sorun çıkmadıysa verdiği ilaçları kullan ve 1 hafta da olsa dinlenmeye çalış, üstüne gidersen daha çok zarar görür bölge. Buz tedavisi de uygulayabilirsin. İyi şanslar, inşallah geçer.
@yusufallyurt kankam 10 gündür dinlenip ilaçları kullandım geçmişti bugün bir koşuya çıkayım dedim tekrar başladı ağrıları çok sinsi bir hastalık bu
Hocam merhaba guzel anlatiminiz icin tesekkurler. Ben 9 aydir hala suren atak bileginde ve topuk kemiginde posterior denilen yerde subkondral odem yasiyorum ayak bilegimdekide kemik iligi odemi mr da oyle cikiyor. Merak ediyorum uzun zamandir ayagimi fazla zorlamamaya calisiyorum sizce bu durum kalici midir veya stres kirigi gecmi iyilesir benim ayagim ezilme sonucu boyle oldu bu arada simdideden tesekkur ederim.🙏
Maalesef herkes için standart bir süre veya tedavi yöntemi yok. Bazen korumak işe yararken bu arada hareketsizlik de başka problemleri tetikleyebiliyor. Bence fizik tedaviden de bir destek almanız süreç içinde oluşmuş kemik yoğunluğundaki azalmanın da toparlanması için uygun olabilir ama bundan ötesindeki tedavi planı ancak hekimlerinizin eşzamanlı iletişimi ile planlanabilir. Geçmiş olsun.
Hocam merhabalar yas 40 ayak bileklerinde agri olunca doktora gittim rontgen cekildi kireclenme dedi. Agrilar devam edince 3 ay sonra baska doktora gittim rontgene bakti kireclenme yok dedi mr istedi sonucunda hafif duzeyde kemik iligi odemi varmis. 6 ay oldu hala gecmedi. Sorum su bu kemik iligi odeminin tedavisi nedir?
Uzun kemiklerin orta kısmında ise stres kırığının erken evresi olup video içeriğinde anlatıyorum. Uzun kemik uç kısmında yada ayağın kemiklerinde bir takım ilaçlar veririz ama 6 ay uzun bir süre ve belli ki dirençli. Bir kısmına kemiğe delik delme işlemi faydalı olur ama kemik iliği ödemi çok farklı rahatsızlıkların bir bulgusu olabilir. Hekiminize danışmanız uygun olur.
hocam bız muay thaıcıler hepımız olmasada bazılarımız kaval kemıgının daha saglam olması ıcın hafıf hafıf ınce sopalarla vurus yapıyoruz ornegın ben hafta bır kez yapıyorum ve bır hafta dınlendırıyorum hafıf bır agrı hıssedıyorum bır de tabı kmlerce kosuyorum sızce bır sorun olur mu
Metin bey bu şekilde darbeler kemik üzerindeki zarın yeni kemik yapımını uyarabilir. Mantıken kemiği güçlendirir ama bir trafik kazasındaki travmanın şiddetine hiç bir kemik dayanamaz. Yürüyüş veya koşular ise tüm kemikleri ve kasları güçlendirir. Sorunuza gelirsek çok şiddetli olmadığı sürece zarar vermez.
@ cok tesekkurler cvp ıcın
Merhaba hocam, emeğinize sağlık tarak kemiğimde stres kırığı mevcut doktor bey 3 ay spor yapmamamı önerdi sonra yavaştan başlayabilirmişim. Peki bu kırık tekrarlar mı spora döndüğüm zaman, teşekkür ederim
Tarak kemiği diğer tarak kemiklerle birlikte de desteklendiği için genelde çok stabildir. Gerçekten genelde üç ay sonra tamamen iyileşir ve bir daha tekrarlemez. Geçmiş olsun.
Yardımcı olacak varmi alt bacak kasimin alti ve bileğinin üstün de cok hafif kosunca bile ağrıyor 2 aydır geçmedi doktora gitrim ilaç verdi krem verdi hiç bir işe yaramadı
Erdoğan bey tarif ettiğiniz ağrı için sadece spekülasyon yapılabilir. Tekrar hekiminize giderek MR çektirin. Zira bu bölgede bu ağrıyı yapabilecek onlarca rahatsızlık var ve hepsinin tedavisi farklıdır.
Mehaba doktor bey öncelikle bütün hastalara ALLAH cc dan hayırlı acil şifalar diliyorum bende sol ayak 5.metatars kemiğimi üzerine odun düşmesi sonucu kırdım ameliyat etmediler 41 gün alçıda kaldı doktor dedi artık 15 gün gene deyneklerle üzerine tam ağırlık vermeden yavaş yavaş basabilirsin bende ertesi gün deyneksiz de biraz bastım yani dün acaba kaynayan yeri koparmış felan olabilirmiyim kaynamakta olan yer tekrar böyle bi durumda koparsa ne gibi belirtisi olur.Birde 2.3.4.yani orta parmakların alt gerisinde o ayağımın etli gibi olan yerinde bi şişlik var gibi birazda ağrır gibi sertleşmiş gibi bu neden olur acaba teşekkürler sağlıklı günler diliyorum yüce ALLAH cc dan...
Zannetmiyorum. O kadar çabuk bütün her şeyi bozulmaz. Ağrı olması normaldir ama hastayı görmeden şu şişlik nedir diye bir yorum yapmam imkansız.
@ tmm doktor bey teşekkür ederim ALLAH cc rağzı olsun inşallah sizden hayırlı sağlıklı günler inşallah
@@muratdikkulah5298 merhaba iyileştinizmi
Hocam bu agrıya ragmen devam edılebılırmı antremanı
Bu soruya cevap almak isterseniz lütfen ağrı dost mu düşman mı başlıklı videomu izleyin.
Hocam femur boyun stres kırıkları ameliyatsız tedavisi mümkünmüdür?
Çoğunluğu istirahat ile iyileşir ama hepsi değil🤷♂️
Hocam en uzun iyleşme süresi ne kadardır ?
@@HakkOguz-fu5kb ağrısı 3 ayı geçerse hem günlük hayatı etkilemiş olması hem de ilerleme potansiyelinden dolayı cerrahi de gerekli olabilir.
Hocam merhaba 6 ay once dogum yaptim 6 aydir bacagimda eklem araligimda ödem mevcut hala gecmedi ne kadar sure beklenmeli drlar surekli agri kesici kas gevsetici ve jel veriyor ne yapmam gerekiyor dizlerimi bükemiyorum
Uzaktan bir şey diyemem. Romatizmal hastalıklar gebelik döneminde tetiklenebilir. Fazla kilolar da etki etmiş olabilir. Romatolojiye görünmeniz uygun olabilir.
@ detaylı kan tahlili yapıldı hocam romatizmal bir rahatsızlık yok hafif kıkırdak aşınmasi ve ödem mevcut eklem aralığındaki ödem nasıl geçer peki hocam ?
Hocam merhaba 4 5 yıldır bu stres kırığımın olduğunu bu video sayesinde anladım kaç defa doktora gitmeme rağmen teşhis ne olduğunu anlamadılar ve ayağım da kaval kemiği bölgesinde çukurlar var nasıl iletişime geçebiliriz
Nuh bey Adana’da çalışıyorum. İletişim bilgileri kanalın açıklama kısmında var ama sadece tetkik ile sonuca gitmek çok doğru olmuyor. Yakında değil ve gelemeyecek iseniz bulunduğunuz şehirde güvendiğiniz bir hekime gitmeniz daha doğru olabilir.
@ Mersin’de bazen zaman geçiriyorum oraya gittiğimde sizle iletişime geçmeye çalırım
Hocam bende askeri personelim banada kaval kemiğimde ağrı vardı stres kırığı teşhisi konuldu emar kemik sindigrafisi istediler bir ay rapor verdi ay dolmak üzere ama ağrı geçmedi hala sporu bıraktım sadece istirahat ediyorum ama geçmedi
Videoda anlatmaya çalıştım. Bir kısmı ameliyata kadar bile gidebiliyor. Ya da aylarca sürebiliyor. Gerekirse rapor uzatılabilir.
Hocam ben polisliğe hazırlanıyorum. Bahsettiğiniz sorunların aynısını yaşıyorum ama ağrıya dayanabiliyorum . Bu şekilde devam edersem kötüye gider mi acaba. 2 hafta da ara verdim ama geçmedi.
Tabii ki böyle bir ihtimal var. Ağrıya rağmen tempoyu azaltmazsanız rahatsızlık ilerleyebilir.
Koşudan sonra dizimin iç kısmında ağrı oluştu 1 haftadır geçmedi koşudayken o anki ısınma ile farketmemişim çapraz bağlarım sağlammış umarım kısa süre içerisinde geçer
Selamin alekum hocam.Azerbaycandan selam.Öncelike hocam ben biraz kiloyluyum biraz kilo vermek üçün kouşu yapmak isdedim 3 gün once ve biraz koşu yapken kaval kemiyimde agri olşuyor ağri oluşmasina bakarak yine koşmaya davam ediom en sonda baya ağrı oluyor o zmn duryom biraz dinlendikden sonra acısı gidyor ağrı olmuyor. Ama agrı gitdi biraz dha koşim derken yine ağrıyor.Ama yürken hic 1 ağrı olmuyor nedn hocam.
Çok muhtemel kasların antrenmanlı olmamasına bağlıdır. Antrenman süresini ağrını başlama süresi ile kısıtlayın. Zamanla süre uzayacaktır.
Hocam merhaba, bahsettiğiniz tarz ayni yerdeki ağrı araba sürerken ayağım gazdayken oluyor, acemiyim henüz tedirginligimden mi oluyor yanlış pozisyon mu alıyorum bilemiyorum. Koşucu ya da sporcu değilim. Fikrinizi almak istedim.
Olabilir. Kasların devamlı kasılmasına bağlı kasa ait ağrı olma ihtimali çok yüksektir.
İyi günler hocam tarak kemiğimde stres kırığı olduğunu emarda anladık rom walker kullanıyorum şuan açılımı kullanmalıyım yoksa açısız kullanınca biraz daha zor hareket ediyorum ama daha sağlıklısı hangisi olur teşekkür ederim
Her türlü kaynayacak. Hangi pozisyon rahat ve ağrısız ise onu tercih edin.
Merhaba geçtşmi stres kırığı
Hocam merhabalar , yaklasin 14 ay önce is yerinde calisirken tam kaval kemigimon ortasini cok sert bir sekilde vurdum. Masaj , ESWT , mr uygulamasi vs bir cik uygulama yaptim halen fizyoterapiye gidiyorum ama asla gecmiyor. Ek olarak ne yapma destek olabilir misiniz hocam
Sert vurma ile olmaması lazım. Ağrı başka bir yerden geliyor olmasın? Belden gelen bir problemi herhalde bakmışlardır. Yine de bu bölgeye ait bir ağrı ise zaten yapılması gereken her şeyi yaptırmışsınız ki bundan sonrasında ancak hastanın durumuna göre hekiminizin karar vermesi gerekir.
Hocam benim kaval kemiğimde ağrı yok ancak kemiğe elle bastırınca acıyor,futbolcu olduğumdan ufak bir diz darbesi gelse ayam çok fena acıyor ne yapabilirim hocam
Çok önemli bir şey olmasa gerek. Yine de uzarsa bir hekime görünün.
Dostum bende de aynı sıkıntı var koşu yaparken çok hissetmiyorum ama ufak bi basınç uygulayinca ve biyere çarpınca çok iğrenç bir ağrı oluşuyor MR da stres kırığı çıkmadi ve 5 6 aydir devam ediyor sende iylsetimi
Kemik iliği ödeminden kaynaklanıyor
Merhaba röntgende gözüken stres kırığı kaç ayda iyileşir
Aylar sürebilir. Hatta iyileşmeyip ameliyat gerektiği bile olabiliyor.
Hocam koşucu sendromu var bende de ve 1 aydir hic spor yapmiyorum 1 ay daha dinlendirsem yetefli olur mu
Erken evrelerde geçer ama geç evrelerde aylar sürebilir
Merhaba hocam pomem için hazırlanıyorum iki bacağımdaki stres kırığım var özellikle dokunduğumda kaval kemiğimin orta kısmında çok şiddetli bir ağrım var antrenmanı bi süre bırakmalı mıyım yoksa düşük tempolu devam mı etmeliyim bilmiyorum . Bırakırsam kondisyonum düşer mi hocam daha önce iki hafta dinlendim ağrım geçti sonra tekrar çıktı şimdiden teşekkür ederim.
Sağlığınıza kavuşmak için istirahat ama öte yandan devam eden bir sürece hazırlık var. Zor karar. Sağlık dediğinizde tabii ki bırakmanız gerek diyeceğim ama bunun sorumluluğu ancak doktorunuza konuşarak ve tetkikler incelenerek verilebilir.
Hocam her başladığımda bende de oluyor bırakınca bi süre sonra geçiyor ama başlayınca da tekrar antrenmana bi iki haftaya kadar yine dayanılmayacak dereceye geliyor kondisyonu kaybetmemem lazım ama dayanamıyorum da elimle dokununca bile ağrıyor önerebileceğiniz krem iğne falan var mı aktif olmam lazım ama geçmesi de lazım 😔
1 haftadir falan ağrıyor 15 gunluk bir dinlenmeyle gecermi gecmi kalmisimdir acaba
Bir haftadır ağrıyor ise biraz sabredin geçme ihtimali var
Mrb hocam .benim ayak dördüncü parmağım falanks kemiği kırıldı bir ay alcida kaldı kaynamış çıkardi doktor ama çok sert bukemiyorum ne zmn düzelir
Nuray hanım, tarif ettiğiniz bölgede stres kırığı olmaz. Bu konunun içeriği değil. Öte yandan kırdığınızın ne olduğunu, ekleme uzanıp uzanmadığını bilmediğim için bu soruya cevap vermen imkansız.
@ hocam size röntgenimi atsam bakar mısınız
@@nurayuzunay8189 İyi niyetiniz ve çözüm arayış çabanızı anlıyorum ama sağlık konusunda yapacağım yorumların hem hukuki hem de vicdani bağlayıcı yanı var. Hekimlik muayene, şikayetler, radyolojik tetkikler, hastanın mesleği, eşlik eden rahatsızlıklarına göre yapılır. Bazen tetik üzerinde verilen kararların hastayı gördüğümüzde hastaya hiç de uygun olmadığı anlaşılabiliyor. Bu yüzden bulunduğunuz şehirde konusunda yetkin bir hekime başvurmanız daha uygun olur.
@ peki hocam . Teşekkür ederim 😊😊 . bir kaç farklı doktora gösterdim aslında kaynama olmuş dediler ftr önermedi .acaba ekleme uzanmayan parmak kırıklarında bükme işlemi düzelir mi kendiliğinden
@@nurayuzunay8189 evet, tamamen düzelir 👍
Sayın hocam çok güzel anlatmışsınız teşekkürler 🙏 ben evde bi kardiyo programı uyguluyorum yaklaşık bir aydır. İlk zamanlar hiçbir şeyim yoktu. Günde yaklaşık olarak 15 bin adım atıyorum antrenmanda her 1 mil de 2 dakika koşu var hafif koşu ama. Buna rağmen yaklaşık bi haftadır sol kavak kemiğimde daha çok sağ da ise hafif ağrı var. Sanki zedelenmiş gibi. Bu arada egzersiz yapma amacım kilo vermek için. Sizce bu stres krıığı mıdır hocam ?
*kaval
Olabilir tabii ki. Bütün şartları sağlamışsınız. Bir de video içinde tarif ettiğim testi yapın isterseniz.
Teşekkür ederim hocam 🙏🙏
Hocam merhabalar. Öncelikle muazzam bir şekilde izah ettiğinizi belirtmek istiyorum. Gerçekten harika ve detaylı bir anlatım olmuş. Ben iki yıldır bu problemi yaşıyorum. Calf ve bilek arası iki bacağımda da şiddetli ağrılar oluyor. Uzun bir ara spor yapmadığımda bir şey olmuyor ama başladığımda dayanamayacağım noktaya geliyor. Bazen olduğum yere bile çökebiliyorum ağrıdan. Stres kırığı olduğunu düşünüyorum. Ortopedi doktoruna randevu aldım ancak spor hekimleri dışında bu problemle ilgilenmediklerini söylüyorlar bi de röntgende belli olmuyor zaten stres kırıkları. Doktoruma ne söylemeliyim neyi belirtmeliyim cevap verirseniz çok mutlu olurum teşekkürler şimdiden….🙏
Söylediğinizde haklısınız. Bir çok ortopedici hekiminin de çok aşina olmadığı bir durumdur. Ancak MR çekilerek görülebilir. Durumu hekime izah edebilirsiniz. Daha fazlasında bir şey diyemem.🤷♂️
Peki hocam çok teşekkür ediyorum sağlıcakla kalın 🙏
Çok güzel helal olsun
🙏
düzenli halısaha macı yapıyorum. ara verince geçiyor ama haftada 2 maç yaparsam daha çok ağrı çekiyorum. sebebleri saymıssınız ama çözümü nedir hocam :D 2 hafta yatsam duzelıyor ama her top oynadıgımda agrı cekıyorum. ben ağrı çekmeden nasıl top oynarım :D
Bir kısmında ameliyat bile gerekebilen bir durum için ancak tetkikler incelenerek ve muayene edilerek yorum yapılabilir. Bulunduğunuz şehirde bu konuyla ilgilenen bir hekime görmeniz daha uygun olur.
Hocam merhaba sınava hazırlandığım için aktif spor yapıyorum ve bacak kaval kemiğimin iç kısımlarında belirli noktalarda bastırınca ağrı oluyor ne yapmam gerekir?
Aynı sorun bende de var, geçmiş olsun. Darbe alıp almadığımı bilmediğim için iki gündür bunları düşünüyorum
Melis Hanım içeriğinde de anlattım zaten. Öncelikle biraz dinlenin, zorlamayın. Büyük ihtimalle stres kırığı değildir. Birkaç güne geçecektir.
@ Hocam stres kırığında kemikte kalınlaşma olur mu?
@@meliskozakli8252 Çok uzun sürdüğünde ve özellikle gençlerde o bölgede kalınlaşma olabiliyor.
Hocam bacagim arkasi kalf ve bilek arasi isim olarak ne diye geçiyor çomeldigim zaman cok agriyor yanıyor 1 ay sonra futbol turnuvam basliyor napacam
@@AlametErkmen geçti mi
Röntgene götürdüm hiç bir şey yok dedi ..doktorsa kırık var alçıya alalım dedi ama izin vermedim ki deqiq diaqnoz koyulsun sonra ..siz ne önerirsiniz ?
Diğer yorum da yanıtladım ama bu platformdaki amacım hastaları bilgilendirmek. Hastaların sağlık problemlerine ancak bir hekim olarak muayene, şikayetler, radyolojik tetkikler, hastanın mesleği, eşlik eden rahatsızlıklarına göre çare bulunabilir. Bunlardan birisi olmasa eksik kalır. Muayene etmeden yapacağım yorumların hem hukuki, hem vicdani sorumluluğu var. Tekrar geçmiş olsun.
Hocam selamlar, amatör koşucuyum. Bugun bahsedilen bölgelerde ağrılarım oldu. Videonuzdan 2 hafta istirahat etmek gerektiğini anlıyorum. Fakat diyelim ki 2 haftada iyileştik ama tekrarlama riski her zaman var. Bu durumun tamamen geçirmek için neler yapmak lazım? Kuvvet antrenmanı mı esneme çalışmaları mı? Daha düşünk yoğunluklu antrenman yaparak sonsuza kadar devam edemeyiz. Elbet zamanı gelince tekrardan yüklenmek gerekecek ama o zaman bu ağrılar tekrar meydana gelebilir. Tamamen ortadan kaldırmak için ne önerirsiniz?
Erdem Bey problemin yeri evresine göre tedaviler farklılık gösterir. Videoda da oldukça geniş anlamda anlatmaya çalıştım. Öte yandan bu platformdaki amacım hastaları bilgilendirmek. Hastaların sağlık problemlerine ancak bir hekim olarak muayene, şikayetler, radyolojik tetkikler, hastanın mesleği, eşlik eden rahatsızlıklarına göre çare bulunabilir. Bunlardan birisi olmasa eksik kalır. O yüzden bulunduğunuz şehirde lütfen güvenebileceğiniz bir hekimden destek alın. Muayene etmeden yapacağım yorumların hem hukuki, hem vicdani sorumluluğu var. Geçmiş olsun.
hocam merhabalar, ben 16 yaşımdayım ve futbol oynuyorum ağır ve üst üste idmanlar yapınca kaval kemiğimde ağrı meydana geldi ve stres kırığı tanısı konuldu doktorun önerdiği tedavi futbolcu olduğum için tempolu koşular ile başlayıp yavaş yavaş kuvvetlendirmem gerektiğini söyledi iki hafta sonra liglerim başlıyor sizin önerdiğiniz tedavi yöntemi varmıdır.
Maalesef kemik iyileşmesinin doğal bir süreci vardır. Ne talep ettiğinizi çok iyi anlıyorum. Olayı şöyle anlatmak isterim. Bir zeytin ağacı dikip yahu bu ağacı iki yıl içinde on yaşında bir ağaç gibi meyve vermesini sağlayabilir miyiz gibi bir bir şey. Kemik iyileşmesinin doğal bir süreci vardır ve buna dışardan müdahalelerle üçte biri bu sürede iyileştirmek mümkün değil. Önünde veya sonunda mutlaka istirahat gerekiyor.
Hocam merhabalar ben uzun zamandır koşu yapmıyordum 3 hafta koşu bandında yaptım hiçbir zorlanma yaşamadım ama bir haftadır dışarda yapıyorum ve iki ayagımdada baldır kısmında krampa benzer agrılar oluyor 30 saniyeden fazla dinlenmeden koşamıyorum sebebi hamlıkmıdır sizce?
Tek taraflı ve hep aynı taraftaysa mutlaka doktora görünün.
Hocam merhaba öncelikle videolarınız da anlayacağımız şekilde anlatımınızdan dolayı teşekkür ediyorum. Bende 5. Metasarsım da kırık var bunun yeri için doktorum nadir kırık yeri oldugunu söyledi kırık yerim orta kısımda duruyor parçalı kırık burda kan akışı olduğu için alçı ile kaynama olacağını söyledi. 15 gün sonra kontrole gittim kemikte kaynama henüz başlamadığını söyledi. Bu durum normal mi? Kaynama olur mu ? Sizin değerli görüşlerinizi rica ediyorum
Tarif ettiğiniz bölge bir stres kırığı değil. Kırık kaynar mı sorusuna gelince her kırıkta kaynanama riski vardır. Yerine yapılan tedaviye, hastanın sigara kullanımına ve daha bir çok faktöre göre çok farklılık gösterebilir. herhangi bir kırığın kaynaması için gerekli süre minimum 1,5 aydır. Zaten kaynadı mı diye kontrole çağrılmıyor. Bir sorun var mı diye kontrol ediyor.
Hocam 1 haftadır koşu çalışıyorum kalflerin kemiğe bağlandığı kısımlarımda ağrı var ne yapabilirim 1 ay sonra mülakatım var koşuyu geliştirmem de gerekiyor
Bu tarif ettiğiniz stres kırığı değil. Kasların alışık olmadığı tempoda çalışmaya bağlı rahatsızlıklar. Vücudu aşırı zorlamanın bir bedeli vardır. Bunu kabul ederim derseniz ağrı kesici alıp devam edebilirsiniz. Bu sizin alacağınız bir risktir.
merhaba hocam, değerli videonuz için teşekkür ediyorum. benim sol bacağımda tbial stres kırığı bulunmakta yaklaşık 8 yıldır var ve ödemi geçmiyor nereye gidersem gideyim bana egzersiz yapmam gerektiği söyleniyor. Egzersizleri yapmama rağmen ödemim inmedi ve ağrıyı sıklıkla hissediyorum sizce ne yapmalıyım?
İstirahate rağmen geçmiyor ve hayatı etkiliyorsa cerrahi de gündeme gelebilir.
Hocam merhaba. Stres kırığı çok fazla ilerlerse ne gibi riskler meydana gelebilir
Ağrı günlük hayatı etkiler. Topallama olur. Mecburen ameliyat gerekir
Hocam iyi günler bir süredir kaval kemiği üstünde ve kasta ağrı var yürürken falan sıkıntı yok ama bastırınca bir noktada ağrı oluyor. Bir kaç defa kötü zeminde top oynadık ne olabilir sizce?
Farkındaysanız semptom olarak bir ağrı ve yeri dışında hiçbir bilgim olmayan bir konu. Ne söylesem yalan olabilir.
Merhaba hocam bir ay önce Pomem antrenmanlarına hazırlanırken kaval kemiği ağrım oldu ve alt iç bacak kısımlarımda ödem oluştu ara ara hala sızı şeklinde ağrılarım var kaval kemiğimde gece bazen çok sızlıyor. Şuan da spor yapmıyorum. Ne zaman iyileşir acaba ? Bazen de hamstring kaslarım çekiliyor gibi hissediyorum.
Sevgili Nurdan, bu platformdaki amacım hastaları bilgilendirmek. Öte yandan muayene etmediğim ve tetkiklerini görmediğim bir hastanın üzerinde kişiye özel yorum yapma imkanım yok. Videoda anlattığım dışında daha fazla bir şey söyleyemem.
Hocam stres kırığı kaç ayda iyileşiyor
Merhaba hocam, 3 ay once kalkaneus kemiğim kırıldı, stres kırığı dendi, bir sabah uyandım ve topallamaya basladım, agri ve topallama kendi kendine gecti, ama doktor ödem icin 45. Günde alçıya aldi, alci 19 gün kaldı ciktiktan 10 gun sonra disarda yurudüm , tekrar ayni ilk günkü gibi ağrımaya başladı, basamıyorum topuguma, tam 3 ay oldu bu durum nasil gececek?
Bu konuda çok farklı senaryolar ve çok farklı tedavi planları yapılabilir. Hastanın yaşı, ödemin yeri ve miktarı, ayak yapısı, kişinin mesleği…vs. vs. hepsi tedavi planına etki eder. Bu yüzden bir şablon tedavi planı sunulamaz.
Teşekkür ederim,@
32 yasindayim, evden calisma imkanim var,.ortopedi doktoru artik alıcıya da aldik yapacak bisi yok dedi, fizik tedavi doktoruna yonlendirdi, fizik tedavi denesinler dedi, gittim.o da.tekrar mr istedi, sonucu bekliyorum. Son olarak, Sız online danismanlik veriyor musununuz? Teşekkür ederim
@@yaseminerisen8315 evet veriyorum ama doğrusu hiç tercih etmediğim bir yöntem değil. Hastanın şikayetlerini ve tetkikleri ile olan ilişkisini anlayabilmek için muayene etmeyi, hastanın rahatsızlığı olan yeri elimle dokunabilmeyi tercih ederim. Bunları yapamayınca hep bir şeyler eksik kaldığı için önceliğim olmadığını bilin.
@ anlıyorum istanbulda yasıyorum, degerlendirmelerınız icin teşekkür ederim doktor bey.
Hocam agzınıza sağlık ..
Teşekkür ederim 🙏
Ne yazık ki bende polislik parkurunda yaşıyorum bu durumu ve uzun süre koşamıyorum. Benim ağrım iki ayak bileğimin üst kısmında iç tarafta
Buz uygulamak ve maden suyu tüketmek tedavide rol oynar mı hocam?. Saygılarımla.
Buz uygulamak ağrı için iyi gelir ama maden suyu ile ilgili hiçbir ilişkili durum yok maalesef. Çok büyük ihtimalle bir şehir efsanesi olsa gerek.
Muzikden izleyemedim cok guzel bilgileri ogrenemedim
Hocam yuruyus yapamiyorum,10 adımda bir ayak bileklerinden bacağa doğru kopacak gibi oluyor,ağlayacak gibi oluyorum nolur cvp verin
Bu videolardaki amacım hastalıklar ve çözümleri konusunda bilgilendirme yapmak. Kişiye özel öneriler bir hekimlik icraatidir ve ancak hastanın muayenesi, şikayetleri, radyolojik tetkikleri, ve eşlik eden rahatsızlıklarına göre önerilebilir. Bunlardan birisi olmazsa eksik kalır.
Hocam askeri personelim sınıfım komando haliyle teçhizatlı koşumuz düz koşumuz kısa mesafe depar koşumuz vb koşularımız çokça fazla 6 yıldır görev yapmaktayım mesleğin başlarındada bu problem ile karşılaşıyordum ama bu kadar sızlamıyordu suan çok canım acıyor geceleri uyutmuyor ileri tetkik gerekirmi bulundum coğrafya da doktor polikinlik imkanım kısıtlılı
Evet, tabii doğrulamak için MR gerekir. Zaten askeriyede kendinizi üstlerinize karşı bir probleminiz olduğunu doğrulamak için bir tetkik raporu olmadığı sürece işiniz zor.
merhaba hocam kolay gelsin şimdi ben futbolcuyum antremanlar genelde çok depar atıp koşarım fakat kaval kemiğimin yanındaki yerlerde ağrı olmaz genelde ama maçlarda tekmeliği taktığımda doğru düzgün koşmasam bile acayip şişme ve ağrı oluyor çözümü nedir
Hayatım boyunca tekmelik dediğiniz şeyi görmediğim için bunun nasıl bir etkisi olacağı konusunda hiçbir fikrim yok.
Merhaba normalde spor yapan biri değilim ama bir yere yetişmeye çalışırken bir süre yokuş aşağı koşmak zorunda kaldım günlerdir diz kapağımın sol alt kısmı eğilirken merdiven çıkarken ve üstüne bastırınca ve yürüdüğümde acıyor ama herhangi bir şişlik yok stres kırığı olabilir mi?
Alışık olmayan biri için yapılan yoğun tempolu bir spor veya aktivite sonrası genelde kaslarda laktik asit birikimi olur. İki haftayı geçerse o zaman tekrar düşünülmesi gerekir.
@ çok teşekkürler bilgilendirmeniz için 1 haftadır ağrım sürüyor eğer 2 haftayı geçerse ortopedi doktoruna gitmem gerekiyor değil mi
Hocam parkurda çok zorladm herhalde sadece sağ bacağımda ki kaval kemiğin solundaki kasımda yumurta gibi şişkinlik oldu yürürken şiştigi falan belli oluyor sadece dinlenerk geçirsm geçer mi?
Yumurta bu bölge ve böyle bir rahatsızlık için oldukça büyük bir benzetme. Eğer gerçekten öyle ise mutlaka hekime görünüp en azından bir röntgen ile kontrol ettirin. Nasıl olsa bir hekime danıştım diyerek olmayacak işleri geciktirmeyin. Çok ağrılı olmayan daha kısıtlı şişlikler için tabii ki en kolayı 1-2 hafta istirahat etmek olacaktır.