Én nem láttam más oldalak térdel kapcsolatos videóiban, írásaiban megemlítve, pedig a térdek elleni egyik legnagyobb merénylet, ha a támaszkodó lábunkon fordulunk. Ekkor a térd "alsó részén" "elforog" a "felső rész". Ezt egy másféle mozgáskultúra kialakításával nagyrészt el lehet kerülni, főleg az extrémebb eseteket. Nem tudom, hogy jelentek e meg publikációk kifejezetten ebben a témában, de igazán hasznos írás lehetne, főleg az ideális mozgás kialakításának a fényében.
A LEGJOBB GYÓGYTORNÁSZ, AKIVEL VALAHA TALÁLKOZTAM! 💗
Szívesen látnék egy videót az azonos oldali kopás (csípő és térd ) egyidejű tornájáról. Hason feküdni pl nem tudok.
Én nem láttam más oldalak térdel kapcsolatos videóiban, írásaiban megemlítve, pedig a térdek elleni egyik legnagyobb merénylet, ha a támaszkodó lábunkon fordulunk. Ekkor a térd "alsó részén" "elforog" a "felső rész". Ezt egy másféle mozgáskultúra kialakításával nagyrészt el lehet kerülni, főleg az extrémebb eseteket. Nem tudom, hogy jelentek e meg publikációk kifejezetten ebben a témában, de igazán hasznos írás lehetne, főleg az ideális mozgás kialakításának a fényében.
Van kopasom,ezeket a fesziteseket meg doglok se tudom megcsinalni a fajdalomtol.