Почему ты должен заниматься Бразильским джиу-джитсу? Бжж круче чем самбо!

[@Blackzilla-j6y]

Если у меня ноль подготовки, слабые лёгкие, может сначала стоит начать позаниматься в зале?

[@ZaicevArtem]

Дружище это большое заблуждение, если ты хочешь увеличить объем мышц, то да тебе в качалку, если хочешь быстрее или дольше бегать, то тебе на стадион, для занятий борьбой(бжж, грепплинг, самбо, вольная) тебе надо заниматься борьбой, никакой зал не даст тебе тот уровень подготовки. Зал хорош как подспорье, не более