Danke für deinen Kommentar. Ich bin auch sicher das mehr Ursachen dahinter stecken, als das was ich im Video in einer halben Stunde aufführen konnte. Tägliche Versorgung mit Mikronährstoffen ist unerlässlich. 😊
Ich habe gerade auf Netflix eine Doku über die 100-Jährigen in Okinawa, Sardinien, Griechenland, etc. gesehen. Fernsehen ist somit nicht immer nur schlecht, es kommt darauf an was man sich anschaut und wie oft. Es ist tatsächlich immer die gleiche Formel um gesund zu bleiben: Viel Bewegung, möglichst an frischer Luft, gesunde Ernährung mit wenig Fleisch und viel frischem Gemüse, sehr wichtig sind auch soziale Kontakte und für sich einen Sinn im Leben finden (z.B. Ehrenamt, etc. sich für die Gemeinschaft engagieren). Wenn man davon wenigstens etwas beherzigt ist man schon auf einem guten Weg. Danke für den Beitrag!
Ich habe die Dokumentation auch gesehen. Die ist sehr interessant. Mit dem TV meinte ich eher die vielen, nach meinem empfinden, sinnlosen Serien und Programme die sicherlich unterhaltsam sind, aber nicht förderlich für unsere Weiterentwicklung. Tatsächlich gibt es auch einige Grundregeln, die Sie schon schön beschrieben haben, um langfristig nicht am Tropf der Pharma zu hängen und grundsätzlich gesund leben zu können. Wir müssen uns nur immer wieder daran erinnern und uns motivieren es umzusetzen. Ich erinnere meine Community hier immer wieder gern durch verschiedene Themen daran. 😊 Vielen Dank für Ihren Kommentar!
Sehr schönes Video dafür. Vielen vielen Dank. Es würde mich sehr sehr interessieren. Was haben deine Opa und Oma gegessen? Wie haben sie sich ernährt? Das wäre ganz hilfreich an uns alle. Dafür bedanke mich herzlich
Vielen Dank! Es wird schwierig werden hier in einem Kommentar deren Ernährungsweise zu beschreiben, aber ein paar Tipps gebe ich gerne. Die lebten beide auf Kreta und in deren täglichen Ernährung gab es oft u.a. natürlich Olivenöl, Artischocken, Okraschoten, verschiedene Bohnen, Tomaten, Salate mit Kapern und auch anderes grüne Gemüse. Dafür weniger Fleisch aber mehr frischen Fisch (Omega3) und nur stilles Wasser. Kaum Gebäck und sehr selten süßes, außer von Früchten wie Orangen, Feigen oder Snacks wie Johannesbrot (hab hier ein Video darüber gedreht), Honig etc. Zusammengefasst, eine mediterrane Küche mit weniger saure Lebensmittel und mehr basische mit hochwertigen Olivenöl, kann viel helfen präventiv die Gesundheit zu stärken. Ich hoffe ich konnte hiermit ein paar Anregungen geben zu können.
Wenn du in die Tiefe gehst und die richtigen Quellen hast, wirst du auch erstaunliche Zusammenhänge von Viren und Multiple Sklerose finden. Hier wichtig Vit. B-Komplex und Vit. D
Danke für den wertvollen Beitrag ❤
Sehr gerne! 🙏☺️
Finde ihren Bericht hervorragend sie erklären korrekt und sie schweben nicht immer weg von ihrem Vortrag . Vielen dank, und herzlich grüsst Trudy
Vielen lieben Dank für Ihren Kommentar! 🙏
Bravo
Dankeschön! 😊
Danke für deinen Kommentar.
Ich bin auch sicher das mehr Ursachen dahinter stecken, als das was ich im Video in einer halben Stunde aufführen konnte. Tägliche Versorgung mit Mikronährstoffen ist unerlässlich. 😊
Ich habe gerade auf Netflix eine Doku über die 100-Jährigen in Okinawa, Sardinien, Griechenland, etc. gesehen. Fernsehen ist somit nicht immer nur schlecht, es kommt darauf an was man sich anschaut und wie oft. Es ist tatsächlich immer die gleiche Formel um gesund zu bleiben: Viel Bewegung, möglichst an frischer Luft, gesunde Ernährung mit wenig Fleisch und viel frischem Gemüse, sehr wichtig sind auch soziale Kontakte und für sich einen Sinn im Leben finden (z.B. Ehrenamt, etc. sich für die Gemeinschaft engagieren). Wenn man davon wenigstens etwas beherzigt ist man schon auf einem guten Weg. Danke für den Beitrag!
Ich habe die Dokumentation auch gesehen. Die ist sehr interessant. Mit dem TV meinte ich eher die vielen, nach meinem empfinden, sinnlosen Serien und Programme die sicherlich unterhaltsam sind, aber nicht förderlich für unsere Weiterentwicklung. Tatsächlich gibt es auch einige Grundregeln, die Sie schon schön beschrieben haben, um langfristig nicht am Tropf der Pharma zu hängen und grundsätzlich gesund leben zu können. Wir müssen uns nur immer wieder daran erinnern und uns motivieren es umzusetzen. Ich erinnere meine Community hier immer wieder gern durch verschiedene Themen daran. 😊 Vielen Dank für Ihren Kommentar!
@@AndreasAcademy Erinnern ist immer gut, oft fällt man nach einiger Zeit wieder in alte Gewohnheiten 🙂
@@claudia_ASSo ist es leider bei sehr vielen Menschen…😊
Sehr schönes Video dafür. Vielen vielen Dank. Es würde mich sehr sehr interessieren. Was haben deine Opa und Oma gegessen? Wie haben sie sich ernährt? Das wäre ganz hilfreich an uns alle. Dafür bedanke mich herzlich
Vielen Dank!
Es wird schwierig werden hier in einem Kommentar deren Ernährungsweise zu beschreiben, aber ein paar Tipps gebe ich gerne. Die lebten beide auf Kreta und in deren täglichen Ernährung gab es oft u.a. natürlich Olivenöl, Artischocken, Okraschoten, verschiedene Bohnen, Tomaten, Salate mit Kapern und auch anderes grüne Gemüse. Dafür weniger Fleisch aber mehr frischen Fisch (Omega3) und nur stilles Wasser. Kaum Gebäck und sehr selten süßes, außer von Früchten wie Orangen, Feigen oder Snacks wie Johannesbrot (hab hier ein Video darüber gedreht), Honig etc.
Zusammengefasst, eine mediterrane Küche mit weniger saure Lebensmittel und mehr basische mit hochwertigen Olivenöl, kann viel helfen präventiv die Gesundheit zu stärken.
Ich hoffe ich konnte hiermit ein paar Anregungen geben zu können.
Super gut erklärt, vielen Dank.
Das Thema, gute Gedanken interessiert mich sehr.
Vielen Dank für den Kommentar! Dann werde ich mal schauen was ich tun kann... 🙂
Wenn du in die Tiefe gehst und die richtigen Quellen hast, wirst du auch erstaunliche Zusammenhänge von Viren und Multiple Sklerose finden.
Hier wichtig Vit. B-Komplex und Vit. D