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運動才是最抗老的事情。只有運動才能強化骨骼跟肌肉。保養只是表皮而已如果你老化肌肉掉下來。皮膚再光滑其實也是老
同意你ㄧ半，身體可以重訓、有氧，臉皮要怎麼重訓、有氧？適當的保養也是對自己很好的保護喔😙
@ 當然是會保養只是運動真的比較有效。跟防曬
@@joliea604身体和面部是一个整体
@@tim0313oo 同意一半。 运动过量会造成中脸收缩。
避免风吹日晒，随时注意防晒
莊醫師的真 讓人好安心
我也是擦了a醇後，發現效果很好，好到不用再買一大堆大牌。省錢，又有效。
什么品牌
DRX
聽醫生話，早維C晚A醇，搽了A醇一次後難受了一個星期（又刺痛又痕癢），復原後，讓皮膚休息了一星期。然後再循環一次搽早C睌A，又再難受一星期。之後看到了效果了，額頭紋淺了，皮膚看上光滑了不少。@謝謝莊醫生的提點❤❤❤
這集說得好好喔！好受用，我50
莊醫師是長壽体質，會比較怕冷，我婆婆也是怕冷体質，現在90歲了，身体非常硬朗，像我們怕熱体質，中醫師說可能是陰虛生内熱体質，容易怕熱、長斑，現在還穿短袖
我用了La Mer 太久了,當時也不知道什麼是A 醇之類的東西,今天學會學懂，如果搽防曬要搽多小
内部调理肠胃，精神压力很重要，以及睡眠质量。
我是濕疹肌+超級大乾皮，今年3月開始用The Ordinary 1% retinol，臉爛了大約3星期開始好轉不再紅腫痛，臉變得很亮，之後換ZO 0.5% retinol，每晚擦完a醇再擦一點角鯊烷，再臉又爛了好幾星期，再一段時間之後就建立耐受了，總共大概經歷了6個月給同樣是濕疹肌的參考，但每個人狀況不同，最好還是先徵詢醫師的意見
你給了我信心，原來要6個月的時間我每次擦到發炎脫皮刺痛真的很難撐所以我都擦超低劑量，然後一個月大概只擦7-10天，去角質是有，但抗老化不明顯
跟妳這麼久總算要說說我們老女人的功課了😂😂
醫師描述的好好喔 年紀不是一種膚質💖👍🏻👍🏻
我30週歲的時候開始用維a酸，現在已經用了一年了，我打算用一輩子。
我49歲，用了retinol一年多，整體膚色均勻了很多，有的斑淡了，有些更是消失了，很神奇，維A抗老果然沒錯，我會用一輩子
@@FaiKwok-j3w 眼周剛耐受不久，希望我的細紋也能改善
我用了A酸已經兩年，反而皮膚更乾更薄，更多細紋，毛孔越來越粗大😢
@@哥基基哥 那你轉用niacinamide 吧
@@哥基基哥我發現 A酸用的好的人，本身皮膚就是較厚較油，所以耐受度高，皮薄又乾的人，說痕癢痛紅的居多，我家族的人皮膚都是偏油，用A酸根本沒感覺，就像普通面霜，但是皮膚有變好，斑也變淡
不得不說，莊醫師本身得膚況就是最好的招牌
我是大油肌，由細到而家四十幾歲不斷地長痘，活了四十幾年經常將自己困在家不敢見人。真感謝莊醫師解救了我，讓我學會搽酸。我才搽了二星期第三代a酸，效果已經很好，差不多沒有長痘了，其實第一日搽都完全沒有脫皮或發紅。之後用2%salicyclic acid 再加第三代a酸，也是沒有痛感或脫皮。其實對大油肌來說這樣長期搽那麼多酸類在皮膚會不會有什麼壞影響呢？而長期搽酸又可否做黃金微針如sylfirmX,皮秒那些療程呢？因早前買了一大堆療程都未用完
我44岁，只用过一瓶未來美的那瓶A醇精华，用了一点感覺沒有，后面就沒用过了，可能我角質層很厚？那我要用多少成份的才有用？
希望莊医师能教怎么选不堵塞毛孔的防晒🙏谢谢❤
喜歡莊醫師的教育短片，長知識嘍！
防曬搽臉的量是多少？
真的專業
我想請問那傳明酸適合什麼樣的膚質的人然後我會找個時間去莊醫師看一下
很中肯，深入淺出，雖然簡短影片，很讓人受用，謝謝莊醫師及團隊
可否討論一下玻色因呢？HR裏面這個成分很重要！
身體的抗老應是全面性的提升 , 所以建立正確的保養觀念才是重點 !既談保養就不是只看一張臉皮( 皮相固然重要 , 整體的體態更是重中之重 ! )最後說的是愛美是天性 , 但過度扭曲了自然的變老靠的是外科醫美的手法 , 已經是很多人的" 成癮症 " 問題 ! ( 雖是私領域 )如果一昧鼓吹偏差行為只為商業行銷目的 ( 例如公眾人物+傳媒的推波助瀾 )其實並非健康的趨勢 ! 真正給那一類的藝人( 公眾人物 ) 良心的建議 : 你們需要的已經不是醫美而是心理醫師的幫忙 ! 🤨😞
exactly. I am 51 year old. Just normal moisturiser and use gentle soap to wash my face. Everyone said my face looks good. I eat cleanly, do meditation. And keep myself happy. Your looks follow your heart
醫師這次不猶豫的直接帶入自家產品了呢(就是要這樣啊!!) 真好 我都推薦我的客人去買(DRX) 內心OS價格略高一些 其他真的都沒有問題 非常之推薦
看到價錢了.....真的有‘’哇‘’的感覺😢
@@鴻銘-p9l 是啊 要閉著眼睛按下單🥲🥲🥲
請問如何購買
@@Linda-rr5qp她有自己官網
越老膠原蛋白 脂肪那些流失的更快，請問那A醇的濃度需要越擦越高嗎? 比如40歲擦1%，50歲是否要擦到2%才能夠維持到當初40歲的狀態??
請問Retinol與Tretinoin有何不同，應該擦那一種，謝謝！
想請問臉上扁平疣是要用電燒還是冷凍治療呢?
請問什麼是胜肽還有生長因子
想問一下如果想備孕又是敏感皮膚可以選擇用什麼？
❤莊醫師今日的髮型很好看
防曬要缷裝？
过了40岁了，请教一下眼霜用什么牌子好
乾肌也適用嗎
tazarotene 研究也是可以比美tretinoin的抗老藥物 台灣自費很貴嗎? 怎麼好像都沒看到台灣的醫生們有在介紹此種a酸?
美国FDA批准了softwave 医美技术，一年只需要做一次，据说比超声刀和热玛吉好。
我們美上美也有呀，但Sofwave有Sofwave適合的臉型，鳳凰電波有鳳凰電波適合的臉型。
防曬真的超級重要
A醇可以跟韓國的微針精華一起用嗎?
用A醇頭皮癢，掉髮，是不是對A醇過敏？
请问庄医师，类肝素除了保湿有无抗老功效，类肝素类的软膏可以直接用于脸上保湿吗？
高濃度A醇建立耐受至少要2到3個月啦
我在香港，請問如何購買你的產品呢？有網購嗎？
有官網的， 我都是這樣訂寄貨超快到香港😊
LA會買得到嗎？
請問1%a醇可以跟胜肽一起用嗎？
香港這邊會有嗎？
請問酒糟肌能使用A醇嗎？
你敢用嗎？
可以，先把酒糟治療好，保養擦A醇，皮膚會健康很多。
@@鍾茿我先生就是酒槽，擦完Kiehls retinol 就消失了😂
@@woonha4481 好棒棒，我是不敢再亂搽了
@@鍾茿 每個人的膚況不同，而每項A醇產品的濃度和刺激性也不同，所以我先生能用，不代表能適用於任何人！
多謝醫師分享😍想問香港屈臣氏有冇🙏🏻
沒有的！ 你可以去佢官網訂 然後佢地寄過黎 超快的😊
請問醫師，30歲以前的肌膚適合用維他命A類產品嗎?還是這樣的產品提早用其實對抗老沒什麼好處呢?
隨時用都可以啊，光老化的過程從出生就開始累積了
香港可以買嗎
同問😊
A醇能和生長因子或是胜肽一起擦嗎？
可以
我在日本，怎么可以面珍很治疗呢
曾看過莊醫生的vlog是您早上只用清水洗臉，沒有用洗面乳耶⋯⋯50歲之後反而早上晚上都要用洗面乳洗洗臉？
请问庄医师，香港的屈臣氏有卖吗？
維他命A可以跟胜肽一起用嗎？
不能
其實是可以喔～因為維A ph值沒有很低
打hifu 後 多少天可以後打 美神針 🙌🏼
香港有賣嗎？
請問吃鈣片可以保養骨頭抗老嗎? 看過一段影片說年紀大了，骨頭會縮小，支持不了皮肉。
可以到中醫診所買珍珠粉來當保健（除了對皮膚好也可以補充到鈣質，強化骨骼）
過敏皮炎，什麼護膚品都不敢用。。。要怎樣保養？
老實說 DRX超肌因修賦精華 對於小資族 是有點貴但是真的很好用我早晚都有擦真心不騙肌膚真的有感晚上再搭配醫生的DRX 6倍全效淨白A醛煥膚肌膚 一直在進步我是 乾肌喔我最後面會擦點乳液 或乳霜這是一定會回購的
那你後面的乳霜是什麼？牌子啊？就是原本那些貴的乳霜嗎？
我擦6倍很沒感呢， 不知道是不是之前給我用了A酸太好用😂， 所以6倍用完又要回去給她看診取藥膏😅😅
3:22 不对啊？ 之前一直在说根本原因是女性荷尔蒙断崖式减少问题， 我一直等着针对的答案。 可给的答案都是治标不治本， 有点失望…
沒有答案的， 老了荷爾蒙下降， 骨膠原流失， 塗護膚品只是減少wrinkles的出現， 但鬆馳下垂的皮膚只能靠長胖一點有脂肪支橕著才會看來年青一點。
所以東西都治標不治本啊，裡頭不是講了嗎，玻尿酸、肉毒、鳳凰電波等等，你只能延緩老化，只有丹藥可以將永駐青春
美国这边有建议用 estradiol, 我用了一年，效果不错
如果你可以讓時間暫停那就是最治本的囉😂
我用了晚A和早C，半年后现在发现脸变黑黄，面部两侧斑点增多。请教博主老师目前我应该怎么办？谢谢！
反而變黑長斑，看起來是白天防曬不足，防曬乳跟物理防曬都用力做下去再談其他改善
去看莊醫生如何擦防曬 就知道我們平常擦的量是不足夠。
谢谢！我自认为我挺注意 防晒呢，平时也是在家工作，不是因为用法不得当造成的？我去找一找莊医生防晒视频。
@@jhuang4893 反黑長斑只有可能是防曬不足，室內還是很多紫外線的，紫外線相機照下去一目瞭然，防曬擦夠跟補擦都不能少
我也是馬上變黃反黑，現在還是變不回來。😢
请问DRX能邮寄到马来西亚吗？
抗老三巨頭：普遍的觀點是A醇>胜肽>玻色因
怎麼覺得莊醫師愈來愈美
為什麼擦A醛臉會反黑？沒有出門
可以再進一步介紹產品 並說明各種皮膚狀況合適的產品嗎？
很久以前某名媛跟某女藝人號稱美容大王，就一直推廣每天敷面膜保濕，才可以維持皮膚彈性跟水嫩，結果他的書還暢銷超久~~~現在看來，當時要是莊醫師早點拍影片就好了，可以普渡眾生阿
其實每個人膚況不同，或許你提到的名媛和女藝人剛好不適合擦A酸A醇，乾性肌膚的人可能真的只適合擦保濕。
就每個時代保養觀保養醫學不同，或許20年後又有更強更神的保養方法屌打現在這保養法。
美容大王這本書2004年出版2007年才公佈世上第一代iPhone依照現代技術的進步和知識的更迭未免也太嚴苛了吧！
其實女性乾的問題真的佔大多數 不過真的狀況百種
原来是买产品的😂😂😂
接受自己老去🤣
Tinted 防晒霜基本都有标防蓝光功效
好像茬醫生沒有星期六的門診
醫師，很微凹的疤 自己塗點a酸肉能長回來嗎
想知道+1
不會，需要做痘疤治療
@@drpretty4ever 謝謝您的回覆
最新的研究是43歲跟60歲會斷崖式衰老，這是史丹佛大學根據受試者血液樣本檢查出來的結論，有一定的基數，所以不是五十歲突然衰老的😊
演算法才發現他對員工做了什麼，人果然是健忘的
有人是利益衝突者嗎？人家利益衆生得罪到誰了？放下屠刀，立地成佛！
请问产品美国可以买到吗
drx.com.tw/ 您可以到此官網購買，不了解哪瓶適合自己可以詢問線上皮膚管理師！
普拉斯鍊成份的保養品呢
骨頭會流失😧😧😧
什么a醇可以在北美买到呢？
drx.com.tw/ 您可以到DRX官網購買有郵寄送北美
Get adapalene and differin from over the counter. For stronger doses you’ll need a doctor’s prescription.
莊医师怎么穿这么多?台湾现在很冷了吗？
台灣的北部晚上約莫22度，但南部是25度
如果莊醫師在香港就好了
會考慮網上售賣國際配運嗎？
美國也買不到
@@nicolelee9836她有國際配運啊
要認老的….50歲的我已經不會要求什麼了
你真没劲
五十歲還是很年輕，應該還是要好好打理自己。我53歲照樣努力保養😊
@@pumpkinpie2002 🫰
我51了，近几年按照庄医师，其实也是很多保养视频博主的建议来保养。效果非常好。 前天陪我17岁的儿子去大学招生展，招生的老师还问我，你感兴趣我们学校吗，来看看材料啊，哈哈哈 一天都超开心的❤
我在屈臣氏怎麼找不到你們的產品
不是全部的屈臣氏都有，每間店鋪的品牌都不大一樣
请问庄医师接受网上看诊吗？
有的！ 她可以網上看診
@@shumjessica5160那要怎么约一下？
老师，为什么40岁脸上还会经常长痘呢
基因，生活！你去看看你家長輩是不是7-80歲還長痘，那就是了！你必須靠強硬的手段，才能改善，看醫生吃A酸，擦A酸，所有上火的食物不吃，有過敏原的食物不吃，枕頭套每天或2天換一次！我就是這樣好的，已很久沒有長痘子的我～～～～下定決心改變吧💪💪💪💪加油
６0-６5 怎抗老保養
可以去看看陳美鳳😅
@@林小林-r5w 有人真正需要的是心理醫師
擦點微量的A醇保養品，作息正常、運動、養生，就可以
年紀不是膚質，終於有人講了
50-55就斷崖老化 怎抗老保養深層
网上怎么买a
都是在帶貨啦！
👍🏻👍🏻👍🏻
A醇抹到脖子真的超癢的！😢
我是會癢和痛
我也是，尤其跟保濕乳液的一起用好刺！先抹些凡士林，或是乾爽點，再擦，比較不刺激。
國外醫師都建議三明治擦法：前後各一層乳液中間夾A醇
我用AHC A醛精華乳+Cerave healing ointment 就不會養
林志玲好像沒辦法變回姐姐了😂
別人抗皺，我抗痘😢
我也是
我去屈臣氏看看😂
好奇醫師幾歲了呢？
40出頭😊
I take accutane 50 year old
一看到做过医美的博主，像见了鬼一样，马上逃😂
廣告大集
皮膚已經是表象了，裡象問題才是關鍵。
自己那么老.先把自己保养成20岁30岁吧！
其實你這樣攻擊人有甚麼好處？我在莊醫生的頻道得到很多寶貴資訊改善我的皮膚，她這在造福人群希望你不要搞破壞
已经要60岁呢？
一樣用啊
去做拉皮手術
这位阿姨先变姐姐看看
![ลองสุ่มไอโฟน 990 โกงมั้ย? [ โกงมั้ยครับ ep.101 ] | DOM](http://i.ytimg.com/vi/bfsWe0j492k/mqdefault.jpg)
運動才是最抗老的事情。只有運動才能強化骨骼跟肌肉。保養只是表皮而已如果你老化肌肉掉下來。皮膚再光滑其實也是老
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然後再循環一次搽早C睌A，又再難受一星期。
之後看到了效果了，額頭紋淺了，皮膚看上光滑了不少。
@謝謝莊醫生的提點❤❤❤
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莊醫師是長壽体質，會比較怕冷，我婆婆也是怕冷体質，現在90歲了，身体非常硬朗，像我們怕熱体質，中醫師說可能是陰虛生内熱体質，容易怕熱、長斑，現在還穿短袖
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我每次擦到發炎脫皮刺痛真的很難撐
所以我都擦超低劑量，然後一個月大概只擦7-10天，去角質是有，但抗老化不明顯
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我30週歲的時候開始用維a酸，現在已經用了一年了，我打算用一輩子。
我49歲，用了retinol一年多，整體膚色均勻了很多，有的斑淡了，有些更是消失了，很神奇，維A抗老果然沒錯，我會用一輩子
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我用了A酸已經兩年，反而皮膚更乾更薄，更多細紋，毛孔越來越粗大😢
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不得不說，莊醫師本身得膚況就是最好的招牌
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我44岁，只用过一瓶未來美的那瓶A醇精华，用了一点感覺沒有，后面就沒用过了，可能我角質層很厚？那我要用多少成份的才有用？
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既談保養就不是只看一張臉皮( 皮相固然重要 , 整體的體態更是重中之重 ! )
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老實說 DRX超肌因修賦精華 對於小資族 是有點貴
但是
真的很好用
我早晚都有擦
真心不騙
肌膚真的有感
晚上再搭配醫生的
DRX 6倍全效淨白A醛煥膚
肌膚 一直在進步
我是 乾肌喔
我最後面會擦點乳液 或乳霜
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我擦6倍很沒感呢， 不知道是不是之前給我用了A酸太好用😂， 所以6倍用完又要回去給她看診取藥膏😅😅
3:22 不对啊？ 之前一直在说根本原因是女性荷尔蒙断崖式减少问题， 我一直等着针对的答案。 可给的答案都是治标不治本， 有点失望…
沒有答案的， 老了荷爾蒙下降， 骨膠原流失， 塗護膚品只是減少wrinkles的出現， 但鬆馳下垂的皮膚只能靠長胖一點有脂肪支橕著才會看來年青一點。
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美容大王這本書2004年出版
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未免也太嚴苛了吧！
其實女性乾的問題真的佔大多數 不過真的狀況百種
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我在屈臣氏怎麼找不到你們的產品
不是全部的屈臣氏都有，每間店鋪的品牌都不大一樣
drx.com.tw/ 您可以到此官網購買，不了解哪瓶適合自己可以詢問線上皮膚管理師！
请问庄医师接受网上看诊吗？
有的！ 她可以網上看診
@@shumjessica5160那要怎么约一下？
老师，为什么40岁脸上还会经常长痘呢
基因，生活！你去看看你家長輩是不是7-80歲還長痘，那就是了！你必須靠強硬的手段，才能改善，看醫生吃A酸，擦A酸，所有上火的食物不吃，有過敏原的食物不吃，枕頭套每天或2天換一次！我就是這樣好的，已很久沒有長痘子的我～～～～
下定決心改變吧💪💪💪💪加油
６0-６5 怎抗老保養
可以去看看陳美鳳😅
@@林小林-r5w
有人真正需要的是心理醫師
擦點微量的A醇保養品，作息正常、運動、養生，就可以
年紀不是膚質，終於有人講了
50-55就斷崖老化 怎抗老保養深層
网上怎么买a
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都是在帶貨啦！
👍🏻👍🏻👍🏻
A醇抹到脖子真的超癢的！😢
我是會癢和痛
我也是，尤其跟保濕乳液的一起用好刺！先抹些凡士林，或是乾爽點，再擦，比較不刺激。
國外醫師都建議三明治擦法：前後各一層乳液中間夾A醇
我用AHC A醛精華乳+Cerave healing ointment 就不會養
林志玲好像沒辦法變回姐姐了😂
別人抗皺，我抗痘😢
我也是
我去屈臣氏看看😂
好奇醫師幾歲了呢？
40出頭😊
I take accutane 50 year old
一看到做过医美的博主，像见了鬼一样，马上逃😂
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皮膚已經是表象了，裡象問題才是關鍵。
自己那么老.先把自己保养成20岁30岁吧！
其實你這樣攻擊人有甚麼好處？我在莊醫生的頻道得到很多寶貴資訊改善我的皮膚，她這在造福人群希望你不要搞破壞
已经要60岁呢？
一樣用啊
去做拉皮手術
这位阿姨先变姐姐看看