【1000m×？本インターバル走】走りも動画も気持ちが乗らずとも【サブ305へ】

[@since-k1021]

しゃべりながら追い込む😵すごい尊敬

[@kattube]

いや、黙って集中して追い込める方が凄いのですよ❗️

[@akirakadodesu]

インターバル走お疲れ様でした♪
短いようで長い人生、自分に勝ち続ける事もあれば、
負ける？事もある。落ち込み過ぎず、淡々と練習をこなすカッツべさんに、今日も元気貰いました。ありがとうございました!

[@kattube]

ありがとうございます
ほんとマラソンは人生のようで
意味あるなしに淡々とですね🏃

[@大久保和佳奈]

ナイスラン！水曜インターバルの予定が気分乗らずにさぼってしまった直後にこの動画見て喝入りました。頑張らねば！

[@kattube]

私も以前はよくサボってました
コツコツやりましょう🏃

[@user-jm6kp7lt6y]

4週間振りのかっつべ式インターバルお疲れ様でした😀
風が無くて走りやすいとのコメントでしたが、10本の完結・走力に感服しました😅
良い刺激となりました。
木曜日は自分の千バル✕5の日です。頑張ります💪
オッサンランナー

[@kattube]

結構メンタルに影響するので風が無いのはストレス感じず走りやすいです🏃
コツコツ頑張りましょう！

[@かか-l6i8g]

ナイスインターバルです。これを一人で出来るのが尊敬です！
これをするしないで
フルマラソンの結果も
変わってきますね！😮

[@kattube]

これをやってPB出来なかったのがワタシです😂　でも何かしら力になるかと💪

[@marron-g4c]

ナイスランです！
1人でゼンバルできるなんて尊敬します！
たまにチャレンジしますが、なかなか4分切れません…
でもランニングクラブで速い人に引っ張ってもらうと、何本かいけます。
これもランニングの魅力だと思っています。
かっつべさんの動画も、大きな励ましになってます！
お疲れさまでした！

[@kattube]

引っ張ってもらえるのは良い練習になって羨ましいです！
私も色々ランニングの魅力を見つけ頑張りたいです！🏃

[@umeboshi_runner]

ナイスランです！インターバル動画なぜか1番笑えます！元気もらいましたー！

[@kattube]

ありがとうございます🏃
なぜだか分からず笑えるの自分も好きです！

[@ひねひこ]

インターバルお疲れ様でした😊
苦しさの伝わる動画で、すごさ実感します。
自分ももっと頑張らねば😅

[@kattube]

刺激になって良かったです！
自分ももっと頑張りたいですが、インターバルで限界です😵

[@NK-ei3tj]

NICEインターバル🎉
1キロ10本出来るの尊敬します😆私は400を4本で萎えてしまいます😂

[@kattube]

自分もしょっちゅう萎えてます🏃
夏場は特に辛かったです😓

[@m.t-t9f]

ナイスインターバルです。私も毎週やっていますが慣れないですよ😂お互い頑張りましょう

[@kattube]

インターバルは辛いですね🏃
もちろん他の練習も辛いですが
お互い目標の為頑張りましょう！

[@トッシーです-e6d]

ナイスランの一言に尽きる😮。

[@kattube]

ありがとうございます！
久々でしたが完走できてよかったです🏃

[@URESJ]

レスト1分で10本はすごい、尊敬します。

[@kattube]

せっかちさん用インターバルです🏃　なのでリタイアも多々あります😅

[@りゅう-e3k]

インターバル、10本お疲れ様です🎉
目標達成おめでとう御座います😊
自分も水曜の夕方に300mの坂ダッシュ8本やっています。
1分半超えないようにやっていますが、かっつべさん同様に「辛い、しんどい、やめたい」と思いながら走ってます😅
でも、これやってから週末のロング走が目標以上のタイムで達成出来るので、何とか続いています😅
後、俺のミルクキャンディ買ってみます😊

[@kattube]

飴おすすめです😋
この辛さ乗り越えてですね🏃
当たり前に出来る人って凄いです

[@真面目な中年]

コメント失礼します。カッツベ式センバル🏃😂💯　走りながら心の声を呟く💬のも技術ですね😉

[@kattube]

お見苦しい心の声ですが、自然体だと思って頂けたら何よりです🏃

[@patresericcardo7422]

インターバル10本、普通に出来るようになっててビックリでした！
凄く走力めっちゃ上がってるんじゃないですか⁉️多分5キロとかのタイムトライアルやったらかなり速くなってて面白いかも？
今度はインターバルのタイムの目標なんですかね？
3分55秒で10本？🤣

[@kattube]

単発なら走れますが、まだ距離維持するのが苦手で
5キロ走も必要かと思ってますが気が乗らずで😅

[@user-vx3ek6xw8o]

かっつべさんお疲れ様です！
私もオ俺のメロンハマってます!他の飴より値段高いですがガリガリ噛んで食べるのが⭕️です（笑）
インターバルタイム、最後まで落ち着いてて凄いっす

[@kattube]

めちゃ美味しいですよね😂
ミルクと小豆はイマイチでした
メロンなのよね🍈

[@渡邊加奈-x1s]

私も12月は、大会無いので、コツコツ、runningもトレーニングも頑張ります❤

[@kattube]

コツコツやるしかないですね
自分もそうです🏃

[@jj6022]

ナイスランです😊　　　　　　　　　　　　　　　早朝インターバル凄いです✨　　　　　　　　自分はインターバル練習はほぼやらず、16キロペース走やジョグのペースを4分半にする等して負荷をかけています。

[@kattube]

先週４分半走したら3kでギブしてボツ動画にしました😅
動画にはならないけど苦手なのもやらんとですね

[@渡邊加奈-x1s]

私も12月2日に、家の近くのgroundで数本インターバルを入れて、rest入れて、いつも神社の近くの坂道は、ダッシュ💨して、8.99km走って来ました。夜は、腹筋、サンドバック、ケンスイ、フィジカルトレーニングをしました✨私も走る前は、抹茶葛湯飲みます✨

[@kattube]

ナイスランです！
抹茶葛湯、飲んだ事ありませんが美味しそうですね😋

[@hss70102522]

お疲れ様でした､オッサンの魂格好いい(笑)､私は来年ウルトラマラソン100km富士五湖エントリーしました､かっつべさんは!?

[@kattube]

富士羨ましいです！
私は多摩川ネイチャーからウルトラ恐怖症です😅

[@フリーズ-k5k]

初めてコメントさせてもらいます。
xもフォローさせて貰ってるのですが、かっつべさんのvo2maxが 53はガーミン先生は嘘ついてますよね😅
キロ4いんたーばる10本やり切る力があるのに😅
ゆっくりロング走とか繋ぎジョグとかvo2max下がったりするのでそのせいとかなんでしょうねー😂

[@kattube]

初コメ、Xまでありがとうございます！
ガーミン先生はゆるランを許してくれないのですね😂
でもハードル下げれるから良かったかも！