Терапевтическая онлайн-группа «ПАПА» 1 апреля - 20 мая Классическая групповая психотерапия по субботам с 14:00 до 16:00 мск в зуме 8000 р. групповых сессий по 2 часа каждая Запись на консультации и группы +79030801372 innai@mail.ru Инга Игнатеня, психолог, психотерапевт Член ОППЛ (Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги) Преподаватель психологии ГУ («Гуманитарный Университет», г.Екатеринбург)
🎯Главный способ избавиться от навязчивых мыслей - рассказать о них спокойному молчаливому слушателю. У нас много каналов получения информации: - зрительный - слуховой - обонятельный - осязательный. А вот канал избавления от информации только один - речь. Если совсем некому рассказать, делайте слив мыслей на бумагу. Разговор с бумагой тоже великолепно работает. 9 марта в 9:00 на канале «Россия 1» в программе «Вести-Урал» я рассказала об этом подробно. Скоро выложу ссылку на запись эфира, а пока - фрагмент, который я записала со своего ноутбука.
Навязчивые, скверные, тревожные мысли - откуда они берутся, и как их вымести из своей головы. Смотрите эфир «Вести-Урал» на телеканале «Россия 1», я даю техники выметания навязчивых мыслей.
Не позволяйте использовать себя в качестве туалета, для слива чужих переживаний и негативных мыслей. Отправляйте к психологу или берите деньгами в качестве компенсации.
Что бы не было навязчивых мыслей ,необходимо подарить свое имущество и деньги молчаливому слушателю Мозг прояснится мгновенно ,вылечивание 100%, уйдёт депрессия и страх ,паника и тревога
Терапевтическая онлайн-группа «ПАПА»
1 апреля - 20 мая
Классическая групповая психотерапия
по субботам с 14:00 до 16:00 мск в зуме
8000 р. групповых сессий по 2 часа каждая
Запись на консультации и группы
+79030801372
innai@mail.ru
Инга Игнатеня, психолог, психотерапевт
Член ОППЛ (Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги)
Преподаватель психологии ГУ («Гуманитарный Университет», г.Екатеринбург)
Инга, мои поздравления! Вы в телевизоре. 😊
Андрей, спасибо! Я уже давно в телевизоре 😊
Про "мысль - гостью" это очень интересно, спасибо.
🎯Главный способ избавиться от навязчивых мыслей - рассказать о них спокойному молчаливому слушателю.
У нас много каналов получения информации:
- зрительный
- слуховой
- обонятельный
- осязательный.
А вот канал избавления от информации только один - речь.
Если совсем некому рассказать, делайте слив мыслей на бумагу. Разговор с бумагой тоже великолепно работает.
9 марта в 9:00 на канале «Россия 1» в программе «Вести-Урал» я рассказала об этом подробно.
Скоро выложу ссылку на запись эфира, а пока - фрагмент, который я записала со своего ноутбука.
Спасибо большое за информацию Инничка
Навязчивые, скверные, тревожные мысли - откуда они берутся, и как их вымести из своей головы.
Смотрите эфир «Вести-Урал» на телеканале «Россия 1», я даю техники выметания навязчивых мыслей.
Спасибо Вам! ❤
Еще можно включить камеру и поговорить с самой собой❤сразу становится легче и даже лмцо меняется)
Да 👏
Запись на консультации
What's App: +7 (903) 080 1372
Почта: innai@mail.ru
Инга Игнатеня, психолог, психотерапевт
Член ОППЛ (Общероссийская Профессиональная Психотерапевтическая Лига)
Преподаватель психологии ГУ (г.Екатеринбург)
Для более близкого общения подписывайтесь на мой телеграм t.me/ignatenya
ВК vk.com/ingaignatenya
РУТУБ rutube.ru/channel/23461476/videos/
ЮТУБ th-cam.com/channels/rs4zCpj0xXVrQ28H2EIuxg.html
Не позволяйте использовать себя в качестве туалета, для слива чужих переживаний и негативных мыслей. Отправляйте к психологу или берите деньгами в качестве компенсации.
Это нормально между супругами и детьми родителями
👍👍👍👍
Моя любовь ❤❤❤
Красотка
Что бы не было навязчивых мыслей ,необходимо подарить свое имущество и деньги молчаливому слушателю Мозг прояснится мгновенно ,вылечивание 100%, уйдёт депрессия и страх ,паника и тревога