@@mariacristinarebuffoespinoza es difícil determinar cual clase es más conveniente para cada día de la semana... Mejor es que realices ejercicios regularmente y adaptes los movimientos en función a tus posibilidades... Cada día es distinto... 😀🙏👍
@@valeriawillis1050 Hola!! Puedes hacer casi toda la clase... La que tienes que ponerte encima de la pelota boca abajo, obviamente que no... Y si notas algún ejercicio que no te fuera bien, lo mismo... Tienes que respetar lo que tu cuerpo te dice... 👍🙏😀
Las clases son excelentes
Muchas gracias!! 😊🙏
Genial explicado. Gracias
Muchas gracias!! 😊🙏
Una clase estupenda!
Muchas gracias Francesca!! ☺️🙏😘
Me gusta mucho su atención a la clase pq explicas y describes las posturas. Lo seguiré. Bendiciones 🙏
Muchas gracias Alicia!! 🤗👍🙏
Excelente clase!!
Ási poder tener ordens en lá ruína. Gracias
Muy buena clase, siempre clarisima tus explicaciones! Muchas gracias
Gracias a ti Carina !!
Muy buena las interrupciones de la señora que no dejaba de hablar estaría perfecta. Gracias Hugo
Buena clase
Gracias Viviana!! 😊🙏🙌
Me interesa saber la medida de la pelota 😊
excelente clase. como se llama esa pelota y que medida es gracias
Me encantaria saber con cual clase empesar y terminar lá semana ideal de ejercicio
@@mariacristinarebuffoespinoza es difícil determinar cual clase es más conveniente para cada día de la semana... Mejor es que realices ejercicios regularmente y adaptes los movimientos en función a tus posibilidades... Cada día es distinto... 😀🙏👍
@ hola q tal ! Muchas gracias por responder. Todos los día hago una clase.
Puedo hacer esta clase si estoy embarazada ?
@@valeriawillis1050 Hola!! Puedes hacer casi toda la clase... La que tienes que ponerte encima de la pelota boca abajo, obviamente que no... Y si notas algún ejercicio que no te fuera bien, lo mismo... Tienes que respetar lo que tu cuerpo te dice... 👍🙏😀
Este canal no está activo?!
Hola!! Sí y no... Estoy, pero hace tiempo que no cuelgo nada nuevo... Lo hice durante la pandemia...