【中間報告】3ヶ月ダイエット 2ケ月目の結果！食事と筋トレの成果。サボったらサボった分結果に出ました。

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 26 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 4

  • @サチ松浦
    @サチ松浦 หลายเดือนก่อน +1

    やったね頑張っているね💪

  • @kumanomiyoko
    @kumanomiyoko หลายเดือนก่อน +1

    凄い😂　筋肉なってるね

  • @えむえむ-g8x
    @えむえむ-g8x หลายเดือนก่อน +1

    1キロ痩せるって大変。えらーい。
    言い訳の時の早口ったら。ふふっ。

    • @guridance519
      @guridance519  หลายเดือนก่อน

      @@えむえむ-g8x 😂

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
日本のクリニックを外国人旅行客が絶賛するワケ【しらべてみたら】25:03日本のクリニックを外国人旅行客が絶賛するワケ【しらべてみたら】
日本のクリニックを外国人旅行客が絶賛するワケ【しらべてみたら】FNNプライムオンライン
มุมมอง 101K
【芸人ストレッチ】ぽちゃHOMEあいこ マッチングアプリで出会った人生初彼氏！悩んでます38:33【芸人ストレッチ】ぽちゃHOMEあいこ マッチングアプリで出会った人生初彼氏！悩んでます
【芸人ストレッチ】ぽちゃHOMEあいこ マッチングアプリで出会った人生初彼氏！悩んでますグリフォン國松【カラダ】
มุมมอง 13K
1日12合！？今年も秋広優人の食トレがエグすぎる・・・4:591日12合！？今年も秋広優人の食トレがエグすぎる・・・
1日12合！？今年も秋広優人の食トレがエグすぎる・・・読売ジャイアンツ
มุมมอง 1.3M
The White Lotus Season 3 | Official Teaser | Max01:34The White Lotus Season 3 | Official Teaser | Max
The White Lotus Season 3 | Official Teaser | MaxMax
มุมมอง 1.3M
Nec Red Rockets Kawasaki vs. LP Bank Ninh Binh - Pool B | Highlights | Club World Champs 202410:01Nec Red Rockets Kawasaki vs. LP Bank Ninh Binh - Pool B | Highlights | Club World Champs 2024
Nec Red Rockets Kawasaki vs. LP Bank Ninh Binh - Pool B | Highlights | Club World Champs 2024Volleyball World
มุมมอง 184K
MARK 마크 '프락치 (Fraktsiya) (Feat. 이영지)' MV03:20MARK 마크 '프락치 (Fraktsiya) (Feat. 이영지)' MV
MARK 마크 '프락치 (Fraktsiya) (Feat. 이영지)' MVSMTOWN
มุมมอง 1.6M
ถ้าม้าโดนแกล้งที่โรงเรียน ม้าจะฟ้องครูว่าอะไร #แต้มเซน #การ์ตูน #tamzen #ตลก #shortvideo #การ์ตูน00:29ถ้าม้าโดนแกล้งที่โรงเรียน ม้าจะฟ้องครูว่าอะไร #แต้มเซน #การ์ตูน #tamzen #ตลก #shortvideo #การ์ตูน
ถ้าม้าโดนแกล้งที่โรงเรียน ม้าจะฟ้องครูว่าอะไร #แต้มเซน #การ์ตูน #tamzen #ตลก #shortvideo #การ์ตูนTAMZEN
มุมมอง 19K
【中間報告】年末年始爆食い後体重測定。ダイエット3ヶ月目。まさかの痩せた理由。笑って下さい！8:14【中間報告】年末年始爆食い後体重測定。ダイエット3ヶ月目。まさかの痩せた理由。笑って下さい！
【中間報告】年末年始爆食い後体重測定。ダイエット3ヶ月目。まさかの痩せた理由。笑って下さい！グリフォン國松【カラダ】
มุมมอง 736
【5 min】Abs Workout | get a six pack6:46【5 min】Abs Workout | get a six pack
【5 min】Abs Workout | get a six packのがちゃんねる/nogachannel
มุมมอง 4.6M
【芸人ストレッチ】プリッとChannelサスケ お久しぶりですね！！大食いいっぱいしてるけど肌きれい✨39:05【芸人ストレッチ】プリッとChannelサスケ お久しぶりですね！！大食いいっぱいしてるけど肌きれい✨
【芸人ストレッチ】プリッとChannelサスケ お久しぶりですね！！大食いいっぱいしてるけど肌きれい✨グリフォン國松【カラダ】
มุมมอง 1.2K
夜ジム後の炭水化物は...？代謝を上げる筋トレ前後の食事🍱9:37夜ジム後の炭水化物は...？代謝を上げる筋トレ前後の食事🍱
夜ジム後の炭水化物は...？代謝を上げる筋トレ前後の食事🍱150cm ちゃんちーFit
มุมมอง 66K
【順調】和田毅が5回無失点『“思わず笑っちゃった三振”とは…』2:01【順調】和田毅が5回無失点『“思わず笑っちゃった三振”とは…』
【順調】和田毅が5回無失点『“思わず笑っちゃった三振”とは…』(パーソル パ・リーグTV公式)PacificLeagueTV
มุมมอง 707K
私が不動産投資をやらない理由を話します。16:36私が不動産投資をやらない理由を話します。
私が不動産投資をやらない理由を話します。高須幹弥（高須クリニック）
มุมมอง 119K
【母コレで−11cm】寝ながら、ふくらはぎと太もも同時に細くする足パカ〜嫌われる勇気ver〜5:03【母コレで−11cm】寝ながら、ふくらはぎと太もも同時に細くする足パカ〜嫌われる勇気ver〜
【母コレで−11cm】寝ながら、ふくらはぎと太もも同時に細くする足パカ〜嫌われる勇気ver〜なるねぇ【笑けるダイエット】
มุมมอง 5M
フジ・メディアHDの株を買いました！フジテレビの今後について私の意見を話します。14:46フジ・メディアHDの株を買いました！フジテレビの今後について私の意見を話します。
フジ・メディアHDの株を買いました！フジテレビの今後について私の意見を話します。高須幹弥（高須クリニック）
มุมมอง 287K
Introducing ingredients that are delicious when placed on top of rice.13:55Introducing ingredients that are delicious when placed on top of rice.
Introducing ingredients that are delicious when placed on top of rice.ご飯が美味しいch
มุมมอง 30K
ซินเดอเรลล่ากลายเป็นภรรยาของลุงสุดหล่อหลังจากคืนโรแมนติกนั้น ไม่รู้ว่าเธอได้พบกับมหาเศรษฐี1:32:40ซินเดอเรลล่ากลายเป็นภรรยาของลุงสุดหล่อหลังจากคืนโรแมนติกนั้น ไม่รู้ว่าเธอได้พบกับมหาเศรษฐี
ซินเดอเรลล่ากลายเป็นภรรยาของลุงสุดหล่อหลังจากคืนโรแมนติกนั้น ไม่รู้ว่าเธอได้พบกับมหาเศรษฐีShop ละคร
มุมมอง 1.4M
总算是用上情侣手机壳了 #玩一种很新的东西 #手机壳 #情侣00:10总算是用上情侣手机壳了 #玩一种很新的东西 #手机壳 #情侣
总算是用上情侣手机壳了 #玩一种很新的东西 #手机壳 #情侣摩摩
มุมมอง 4.3M
เอก - ตาสว่าง - Live Show - The Voice Thailand 2024 - 15 Dec 202403:51เอก - ตาสว่าง - Live Show - The Voice Thailand 2024 - 15 Dec 2024
เอก - ตาสว่าง - Live Show - The Voice Thailand 2024 - 15 Dec 2024The Voice Thailand
มุมมอง 704K
Highlight : นายใหญ่ฉุนใคร?21:14Highlight : นายใหญ่ฉุนใคร?
Highlight : นายใหญ่ฉุนใคร?Thinkingradio
มุมมอง 124K
วาทะลูกหนังขอเสนอ"แมนเชสเตอร์ ซิตี้ VS แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด หลังเกม เรือใบสีฟ้าแพ้ปีศาจแดงคาบ้าน"04:20วาทะลูกหนังขอเสนอ"แมนเชสเตอร์ ซิตี้ VS แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด หลังเกม เรือใบสีฟ้าแพ้ปีศาจแดงคาบ้าน"
วาทะลูกหนังขอเสนอ"แมนเชสเตอร์ ซิตี้ VS แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด หลังเกม เรือใบสีฟ้าแพ้ปีศาจแดงคาบ้าน"วาทะลูกหนัง -Football Quotes-
มุมมอง 404K
ใครคือฆาตกรตัวจริง ?! EP.11 (ver. คืนคริสมาสต์ สุดสยอง !!!39:39ใครคือฆาตกรตัวจริง ?! EP.11 (ver. คืนคริสมาสต์ สุดสยอง !!!
ใครคือฆาตกรตัวจริง ?! EP.11 (ver. คืนคริสมาสต์ สุดสยอง !!!Sunflowava
มุมมอง 307K
กินขนมมั้ยจ้ะน้อง หนมน้า😝00:35กินขนมมั้ยจ้ะน้อง หนมน้า😝
กินขนมมั้ยจ้ะน้อง หนมน้า😝Eoirndaime
มุมมอง 307K
ช่วยหนูด้วยคะ #shorts #แม่สุซูกัส00:56ช่วยหนูด้วยคะ #shorts #แม่สุซูกัส
ช่วยหนูด้วยคะ #shorts #แม่สุซูกัสHeHaa TV
มุมมอง 2.3M