Extrait de la séance "Qi Gong été en ligne" du 14/07 à 18h30

Extrait de la séance du 14/07 à 18h30
* Qi Gong des 13 mouvements pour fortifier le "Dan" *
1. (Posture mère) : le grand guerrier se tient fermement debout
2. Sortir la lune de l'eau
3. Tenir la lune contre la poitrine
4. Le guerrier porte une pagode
(les 3 mvts de fermeture)
11. Le dragon noir agite la mer
12. Soulever le chaudron et irriguer le sommet
13. Regarder à gauche et à droite
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Séances en ligne pendant l'été:
- Mardi 18h30 (Qi Gong des 13 mouvements pour fortifier le "Dan")
- Jeudi 10h00 (Qi Gong du coeur)
- Jeudi 19h30 (Qi Gong mystérieux de la Grande Ourse)
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