Meine 15 Minuten Atemübungen für jeden Tag (Mehr Lungenvolumen)

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  • เผยแพร่เมื่อ 11 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 48

  • @theresasteinbuechel3723
    @theresasteinbuechel3723 2 ปีที่แล้ว +21

    Lieber Herr Lorenz! Nach einem Krankenhausaufenthalt und der Diagnose COPD habe ich mich etwas von meinem Arzt alleingelassen gefùhlt.Glücklicherweise habe ich ihren Kanal entdeckt,!! Vielen Dank, daß Sie ihr Wissen auf yt teilen.Sie haben eine gute Art und Weise, mit der sie die Ùbungen näherbringen,und vor Allem (!)

  • @eva-mariakruse6037
    @eva-mariakruse6037 2 ปีที่แล้ว +21

    Lieber Nico, du bist mir eine große Hilfe, denn mir geht es von Tag zu Tag besser mit deinen wertvollen Atemübungen, danke vielmals.

  • @JürgenGroth-k2g
    @JürgenGroth-k2g ปีที่แล้ว +6

    Lieber Nico, deine Übungen sind einfach SUPER ❤ lieben Dank dafür 😊

  • @luckyangel7289
    @luckyangel7289 2 ปีที่แล้ว +11

    Sehr wertvolles Video lieber Nico, von ganzem ❤️ Herzen Dankeschön. Bleibe auch du gesund, du bist großartig und sehr sympathisch.

  • @beate8077
    @beate8077 2 ปีที่แล้ว +8

    Lieber Nico deine Videos sind wirklich gut besonders toll finde ich es wenn du mit uns zusammen die Übung von Anfang bis Ende machst man fühlt sich dann wie in einer Gruppe und es macht doppelt viel Spaß bitte immer weiter so mir geht es auch schon viel besser mit deinen Atemübung danke dafür liebe Grüße Beate

  • @clauderochat7659
    @clauderochat7659 2 ปีที่แล้ว +4

    Lieber Nico, ich habe dich auf TH-cam seit 4 Tage entdeckt. Ich habe COPD (noch relativ leicht). Ich kann deine Übungen super umsetzen. Es hilft mir sehr. Solche klare, verständliche und nachvollziehbare Informationen habe ich von meinem Hausarzt noch nicht erhalten. Diese Übungen sind aber für mein Wohlbefinden matchentscheidend. Ich werde inskünftig täglich deine empfohlene Atemübungen trainieren. Tausend Dank. Claude

  • @susannaschneeberger2648
    @susannaschneeberger2648 ปีที่แล้ว +2

    Lieber Nico, dankeschön für diese wunderbare und effiziente Übung!!! Herzlich alles Liebe Susanna

  • @TheMuckel1964
    @TheMuckel1964 2 ปีที่แล้ว +8

    Ganz lieben Dank, Nico 🙂 konnte vorhin gar schlecht einatmen, jetzt nach den Übungen geht es wieder leichter 🤗

  • @dagmarwehde1763
    @dagmarwehde1763 2 ปีที่แล้ว +3

    Lieber Nico immer wieder danke.Es geht mir schon viel besser, auch wenn es sehr anstrengend für mich ist.Tausend Dank für die große Hilfe.

  • @theresa4087
    @theresa4087 2 ปีที่แล้ว +4

    Sie geben mir Mut! Körperbewusstsein. Danke sehr.

  • @ClaudiaMöller-x2g
    @ClaudiaMöller-x2g ปีที่แล้ว +1

    Lieber Nico, danke das du immer wieder neue und vor allem immer genau die passenden Videos für mich hast. Das ist eine tolle Unterstützung für uns COPD Kranke. Bitte mach so weiter. ❤lichen Dank und alles Gute für dich. Claudia

  • @UteNuss-rl8tt
    @UteNuss-rl8tt 7 หลายเดือนก่อน +1

    Die Übungen, nach deiner Anleitung auszuführen, tun mir gut! Vielen Dank

    • @NicoLorenz1
      @NicoLorenz1  7 หลายเดือนก่อน +1

      Das freut mich sehr!

  • @barbaraouhafsa945
    @barbaraouhafsa945 ปีที่แล้ว +2

    Hallo Nico, ich bin ganz begeistert von den Videos. Leider war ich meistens nicht do zufrieden mit Übungen die man lesen kann .Seit dem ich deine Videos gefunden habe macht es richtig viel Spaß mitzumachen. Ich habe Copd und ich muss sagen, es hilft mir super .
    Vielen lieben Dank B.O.

  • @reginafriedrich9576
    @reginafriedrich9576 2 ปีที่แล้ว +3

    Dankeschön lieber Nico, du machst das ganz toll 😊

  • @mannuelaludwig3181
    @mannuelaludwig3181 3 หลายเดือนก่อน

    Du bist ein großartiger Mensch 🤗 danke das du uns sooooo unendlich toll hilfst ❤

  • @nordseesilke7080
    @nordseesilke7080 2 ปีที่แล้ว +2

    Mir geht es richtig gut Dankeeeeeee 🙏❤

  • @petrasuratt7957
    @petrasuratt7957 ปีที่แล้ว +3

    Danke Nico. Du bist unbezahlbar.❤😊

  • @helgaluchner617
    @helgaluchner617 2 ปีที่แล้ว +2

    Vielen Dank lieber Nico 💖super Übung 👍gglgr...🧘‍♀️🦋

  • @brittalbach416
    @brittalbach416 11 หลายเดือนก่อน +1

    danke Nico, große Hilfe 💝💚💛

  • @cordulauebbing118
    @cordulauebbing118 2 ปีที่แล้ว

    Toll diese Übungseinheit. Ich mache sie jetzt jeden Morgen als Start in den Tag und sie helfen mir gut mit meinem Asthma,

    • @peaceworld33
      @peaceworld33 2 ปีที่แล้ว

      Danke für wunderbare info und Übungen

    • @idaknoll9898
      @idaknoll9898 2 ปีที่แล้ว

      Danke lieber Nico deinen Übungen sind ganz toll es hilft mir so sehr LG

  • @evaledies1901
    @evaledies1901 2 ปีที่แล้ว +2

    Danke für dein tolles Video 🙋‍♀️🙋‍♂️🥰🙏🙏🙏

  • @ruthwerz4133
    @ruthwerz4133 2 ปีที่แล้ว

    Danke, lieber Nico. Vielen Dank !

  • @BC-23
    @BC-23 2 ปีที่แล้ว

    Vielen Dank für Ihre gute Führung bei den Übungen.Helfen tun sie auf jeden fall durch den Tag.CopD 4 mit Lungenemphysem

    • @mannuelaludwig3181
      @mannuelaludwig3181 3 หลายเดือนก่อน

      Wie geht es ihn heute mit der Copd 🤔 habe auch vor kurzem erfahren das ich Copd 4 habe 😢

  • @dorispruessmeier3747
    @dorispruessmeier3747 ปีที่แล้ว

    Vielen lieben Dank sehr wertvoll

  • @yvonnegrabenstedt7475
    @yvonnegrabenstedt7475 4 หลายเดือนก่อน

    Super! Danke!

  • @marlispaul6017
    @marlispaul6017 ปีที่แล้ว

    Es tut mir gut danke ❤

  • @ankeh.3571
    @ankeh.3571 ปีที่แล้ว

    Wunderbar

  • @renatematzdorff5043
    @renatematzdorff5043 ปีที่แล้ว +1

    Hallo, Nico, ich brauche bitte Übungen gegen Hypotonie.

  • @petrasuratt7957
    @petrasuratt7957 2 ปีที่แล้ว +5

    War anstrengend, aber ich bleibe am Ball.

  • @M.Schaper
    @M.Schaper 8 หลายเดือนก่อน

    Die Übungen sind super!danke 😊, ich habe eine Frage .sind bei der Übung im Stehen die Beine in den Kniekehlen locker oder durchgedrückt und wie steht das Becken? Nach vorne leicht oder im Hohlkreuz? Danke für die Antworten!

  • @heidemarieblothe5544
    @heidemarieblothe5544 ปีที่แล้ว

    Sehr gute Übungen ,aber ich habe eine Schwindelerkrankung und kann nur im Halbliegen mitmachen. Ich würde mich über Training der Atmung für die Lunge und Brochien im Halbliegen freuen. Ich habe aber alles so gut es ging versucht mitzumachen. Ich habe eine Bronchitis und möchte meine Atmung verbessern und die Muskulatur.

  • @TimMeyer-g2x
    @TimMeyer-g2x 4 หลายเดือนก่อน

    Hallo Herr Nico Lorenz, danke für die tollen Übungsvideos.
    Zufällig bin ich auf Dr. Weiss mit dem Thema " 99% Sauerstoffsättigungund trotzdem Atemnot-kann das sein?
    Genau das ist mein Problem, haben sie eine Lösung/Übung für das Problem?
    Gruß Lutz

    • @mannuelaludwig3181
      @mannuelaludwig3181 3 หลายเดือนก่อน

      Ich habe Copd 4😢 und meine Sättigung ist morgens und im Ruhestand zwischen 95 und 97 ✌️ aber nach einer Anstrengung geht es sofort weit unter 90 😢 muss dann sofort Pause machen ca 10 Minuten

  • @HelgaLinz
    @HelgaLinz ปีที่แล้ว

    Gott segne dich

  • @loewin64
    @loewin64 ปีที่แล้ว

    vielen Dank fuer die tollen Filme...... kleine Frage ich habe eine Hausstauballergie...... wenn ich putze verschlaegt es mir immer wieder der Atem und ich falle dann einige Tage aus....... hat jemand Erfahrung mit Staubschutz-Masken und eingebautem Ventilator oder sonst ein Tipp ;)

  • @todie9227
    @todie9227 ปีที่แล้ว

    Hallo Nico, Deine Videos sind toll. ch habe eine COPD und leider durch mehrere Lungenoperationen Vernarbungen in dem rechten Lungenflügel. Der Schleim verschließt oft meine Alveolen und ich bekomme dieses schlecht heraus, weil ich die Vernarbungen noch habe. Ich quäle mich damit jden Tag. Es ist sehr schlimm.

  • @compactlxl3300
    @compactlxl3300 ปีที่แล้ว

    Wo finde ich dein 10 Wochen-Training? BG

  • @i.w.5613
    @i.w.5613 2 หลายเดือนก่อน

    Beim Einatmen verkrampfen sich die Bauchmuskeln so dass mein Bauch nicht nach außen geht

    • @i.w.5613
      @i.w.5613 2 หลายเดือนก่อน

      Aber nur im Sitzen,im Liegen gehts

  • @anitaschulze5169
    @anitaschulze5169 ปีที่แล้ว

    Danke sehr gut❤