1- Pensar demasiado, es una forma de procrastinar. Analiza los pro y contras y decide. Y si te equivocas no pasa nada. Aprendes. 2- Decir que no cuando queremos decir que si o viceversa. No pienses en lo que piensen los demás. 3- No tener claras tus metas. Puedes cambiar de opinión a lo largo de tu vida. Haz Micro hábitos. 4- Eres el resultado de las 5 personas con las que más tiempo pasas. No le otorgues el poder de tu felicidad a personas , objetos 5- Ser desordenado. Ten un entorno limpio y ordenado. 6- Simplificar. Pregúntate qué quiero ahora? 7- Deja el pasado en el pasado. 8- No vivas en el futuro. Eso es ansiedad. 9- ser constante para lograr tu objetivo. Todo lleva un proceso. 10- Meditar al menos 10 minutos al día. Calla tu mente. Utiliza una meditación guiada. 11- confía en ti. 12 Querer tener siempre la razón. No lo hagas!
Pao me salvaste la vida literal , de 365 360 pienso en suicidarme tu voz y tus palabras me dieron animo y me di cuenta que no soy yo es la gente que me rodea mis propios hermanos y padres que se la pasan humillandome
Saludos (RECUERDA QUE AUNQUE TU PADRE Y TU MADRE TE DESAMPARAREN CON TODO YO JEHOVA - TE RECOGERE NO ESTAS SOLO ! !por que yo te Amo yo te Cree Eres mi creacion y No estas solo!
Me encanta porque yo era muy temerosa, ahora todo los días me repito a mi misma que TODO es posible y trato de ser constante para lograrlo. Procuro decirle a mi esposo todos los días que él puede realizar esas metas y sueños que tienen, y paso de ser una persona muy negativa y pesimista a un hombre seguro, esforzado y que cree que TODO TODO TODO es posible 😊
Feliz noche Pao!!! Hace 2 años por pandemia la empresa cerró la sucursal y ya me regresé a mi pueblo. Tengo más de 40 años y tome la decisión de que quería dejar aun lado mi profesión y dedicarme a lo que realmente me gusta. Cree mi emprendimiento, voy a paso lennto pero con tus vídeos siento que siii se puede y lo voy a lograr, debo es dejar el miedo y dejar de complicarme mi existencia con mis propios pensamientos 🙈, un abrazo 🤗
Mis notas: Elegir decisiones rápidas Decir su y decir no cuando querramos (aprendizaje, decisión y acierto) Tener claras nuestras metas Horarios com excelencia (microhabitos de ayuda) No rodearnos de personas tóxicas Lugares limpios fluye la energía SIMPLIFICAR LO QUE SEA. tranquilidad en lo qur quiero, no rebuscar tanto, dejar el pasado donde corresponde Dejar también en el futuro TOMAR ACCION terapia ocupacional, con las manos uno crea, vive el AQUI Y EL AHORA. se CONSTANTE las cosas que valen TOMAN TIEMPO Se paciente ¡MEDITA! 10 MINUTOS DE Mindfulness Confianza en mi mismo, pase lo que pase aquí estoy yo para mí Dejar el EGO, Dejar de DISCUTIR GRACIAS
La Vida no es Complicada Nosotros asi la Queremos Hacer y Ver 💁♀️A mi Personalmente 2 Películas cambiaron mi forma de Pensar La Vida es Bella y En Busca de la Felicidad 🙂Excelente Inicio de Semana para TODOS Bendiciones Bonita Comunidad Gracias Pao por ser Constante en los Vídeos Saludos desde Austin Texas 🤗🤗😘!!!!!!!!
Oye Paola siempre me la complicado estudia que estudia. Pienso que para alcanzar el éxito, ser emprendedora hay que esforzarse. Comerme las verdes para luego comerme las maduras. Y no sé hasta cuando
Yo soy una persona muy selectiva, sobre todo con las personas. en mi trabajo está la típica persona que está envuelta en chismes... Y hay unas compañeras que me piden consejos al respecto (por qué literalmente no hablo con nadie ahi) y mi consejo es, "que no te importe si hablan o no de ti, tú vienes a trabajar por qué necesitas el trabajo, no por qué necesites la opinión de la demás gente, por qué ellos no te dan de comer, no se preocupan por si estás bien o no, por si ya comiste etc... Así que deja que la gente hablé de ti, por qué algo estás haciendo bien para que tú seas importante para esa persona que te está involucrado en cosas que no son ciertas, de ti y solo de ti, depende si te influye o no." Y yo misma me tomo mis consejos en cuenta, por qué si uno se toma el tiempo para fijarse en chismes, la vida se complica y te enfrascas en perder el tiempo por algo que no vale la pena.
Voy ya mismo a conseguir ese libro. Mientras tanto les queiro recomendar "Aprende a ser feliz" de Claudia Chamorro. En realidad les recomiendo todos los de esta autora los de relaciones amorosas son muy efectivos.
Les contaré lo que me pasó, yo sufría mucha depresión, busqué ayuda por mi cuenta, me puse a investigar eh informarme de cómo resolver este problema en eso encontré tus videos pao créeme que me ayudaste mucho, me enfoqué en mi trabajé mi cuerpo, mi espíritu y logré ser mejor persona pero también atria cosas y personas que fueron para bien y para mal aprendí demasiado pero tuvieron sus consecuencias todo lo que había logrado en mi fue como tirarlo por el inodoro, volví a caer en depresión y ahora ansiedad pero a pesar de todo lo malo trato de ver las cosas buenas que tengo, estoy trabajando otra vez en mi, quiero arreglar mi vida y se que lo lograre con dedicación, paciencia y amor propio, en fin solo quería contarles un poco de mi vida, si están pasando por un mal rato no se desanimen el sol brilla para todos, todo mejora para bien. Saludos pao❤️
Pao de verdad ví tu video y me llegó al corazón, estoy pasando por dejar aun lado mi pasado con una relación con comportamientos muy tóxicos , y me sentí identificado con tigo, me has enseñado a madurar y a ver la vida de otra manera, te lo agradezco un montón, me has hecho muy feliz saludos desde colombia. ❤
Personas como Pao deberían existir muy seguido en mi vida, ya que mi familia y la gente que me rodea me dicen que NO eso no sirve ESO NO FUNCIONA Llega Pao y me sube la autoestima que bello, personas como tú deberían abundar en este mundo ⛈ ⛅☀️🌞🌝🌠👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Pao tienes mucha razón nosotros solos nos complicamos la existencia por 4 años queriendo abrir mi canal de vlogs me daba miedo de el que dirán . Y cuando por fin deje eso empecé a sentirme libre tengo un mes en esto y me siento como nunca soy feliz haciendo lo que tanto deseaba.graciad por darnos este tipo de lecciones. Dios te bendiga 😘 ahora solo tengo que creerme que puedo crecer y hacer de algo pequeño algo grande
Me encanta como nos transmites tus aprendizajes que los siento como regaños y a la vez como una plática constructiva donde nos quieres guiar para nuestro bien y te lo agradezco enormemente, para mi eres un ejemplo a seguir. ❤️
❤ Te cuento que lo mejor de este dia a sido encontrarte no imaginas el bien que me hacen tus consejos te deseo muchísimas bendiciones Que maravilla de persona ❤
Hola Paola , el rojo te pone poderosa y muy bella . Vivir el presente , aprendiendo del pasado y con un inspirador futuro . Con candidez y felicidad por vivir . Da gracias al todo poderoso .
Hola Pao, millones de bendiciones. Y si no paso con nadie porque soy solitaria. Al trabajo voy a eso a trabajar y fuera de eso estoy la mayor del tiempo conmigo misma.
Hace tiempo sentía que tenía que cambiar, sinceramente mi vida me frustraba y ni las mas mínima cosa como la música (que me gustaba tanto antes) me alegraba. Lo que mas pena me daba es que arrastraba a todo esto a mis hijitos y mi flia. Ahora me siento mas motivada y estoy encontrando el foco de toda mi depresión . Te saludo desde Bolivia.
Excelente día Pao, te agradezco infinito por lo que has cambiado mi vida eres mi fuente de inspiración, mi Psicóloga, y muchas cosas más, ojalá volvieras a la joyería, me fascinaria comprar un collar hermoso de los que diseñabas gracias mi Pao te quiero mucho, bendiciones
Me he complicado la vida de todas formas en la vida, a pesar de mi corta edad, pero ya aprendí, estoy soltando poco a poco todo eso, gracias a Dios, gracias Paola por tus buenos consejos y excelentes reflexiones en cada vídeo para con todos nosotros, te amo, te amamos. ❤️😍🥰😘🌹
Paola eres la mejor medicina, el ruido mental , sobrepensar y procrastinar nos va drenando la energía sin darnos cuenta, hasta que la vida te da un toque de atención ( enfermedad, accidente, etc) y nos despierta de golpe.
Mi querida Pao me había estado colocando.la vida por estresarme en gran manera con el desorden de mi hija en su habitación,peleaba,discutía,daba órdenes,hablaba y nada servía hasta q decidí cerrar la puerta de la habitación de ella y empezé a sentirme diferente ,ahora veo el desorden y ya no me da gastritis jajajaja ahiri solo veo como puede ser desordenada de esa forma si yo nunca le enseñé a hacer o vivir así 😳entiendo que PRIMERO MI PAZ MENTAL,gracias por tu tiempo,un abrazo y luz desde Colombia 🙏🙏🙏🎉
Paola Herera gracias por todas las enseñansa.que nos das bendiciones quepases unas felises fiestas y que en el.año. que comiensa te llene de bendiciones porque tue mereses. lomejor. Este mensaje se lo.enbio conmucho cariño porque todas.sus.publicaciones son marabiosas para m midiario vivir Gracias.esperono.perderme ninguno.de.sus.videos
Gracias querida y bella motivadora saludos desde el sur de California. ***Cosas que no hacer: 1. Pensar demasiado 2. Decir que no cuando quieres decir que si y decir que si cuando quieres decir que no 3. No tener claras tus metas 4. Rodearnos de personas tóxicas 5. Tener un desorden en tu casa u oficina 6. Simplificar lo que sea tip: deja el pasado donde corresponde 7. No ser constante 8. No practicar la meditación al menos 10 minutos al día 9. No confiar en mi mismo 10. No querer tener siempre la razón
Tienes razón Pao. Vivir para uno mismo. Poder ayudar y apoyar a otras personas, pero no por encima de uno mismo. Graciad por tu consejo. Si no eres feliz, no podras hacer feliz a nadie
Si no eres,feliz no podras ser feliz con nadie, Yo batallo Para ser feliz. Me affecta cuando la gebte ,me critica me asen sebtir menos, o me dicen k estoy muy fea,😢
Buena semana a tod@s🙋🏻♀️ bella Pao 💕 es un gusto escucharte, gracias por todos tus consejos 👏🏼👌yo me complico porque me cuesta decidir pero con tus consejos mejórare. Gracias 💕🙏🙏🙏
Cada vez que me siento undida en un hoyo uno o dos vídeos me.levantan te super amo Paola te debo muchos de mis logros mi couch favorita simplemente gracias 🤍✨
Wooow definitivamente el universo me mando a ver este video. Estaba sobrepensando una situación y pum llega este tema... Gracias x compartir estas enseñanzas... Eres luz divina 🤗🤗♥️♥️
Paola te ves bellísima con ese color, brillas! Era ésto lo que necesitaba escuchar y en todo tienes mucha razón, no pareces administradora de empresas sino sicóloga, agradezco que nos hables con tanta sinceridad y sencillez, un saludo para tí!
Bonito inicio de semana, que bella te ves Paola, vamos a hacer ejercicio, ponernos re bonitas, planificar y llevarlo a nuestra meta, siempre motivándonos unas a las otras y claro con los videos de Pao 💕
Pao muchísimas gracias por tus palabras , siempre llegas con los vídeos que necesito en mi vida , gracias por tus consejos y esa energía que siempre nos brindas. Eres luz en mi vida y gracias a ti me recuerdo nuevamente que si puedo lograr todo lo que me proponga. Te deseo una semana llena de bendiciones para ti, para las personas que estén viendo este video y voy a dejar de complicarme la vida y tomar la DESICIÓN de ser feliz porque me lo merezco.🙏🤍
Paola, tu video es justo lo q estaba necesitando para tomar una decisión importante. Lamentablemente ya no tengo nadie más como para pedir consejo, pero tus palabras me ayudaron bastante para tomar acción completamente convencido.
Estes video cómo todos, me Encanto... Serial maravilloso tener una segunda parte. Lo de la meditation: TOTALMENTE CIERTO, CAMBIA LA VIDA!!!! Gracias, gracias, gracias!!!
Muy buenos días mi pao hermosa Te deseo un hermoso bendecida mañana ya la vez desearles feliz día madres todas las que ya somos mamis ya que mañana es fuerte abrazo a ti mi pao hermosa Es una excelente madre muchas bendiciones mi hermosa mañana es nuestro día Jijiji ya que tengo un hermoso varón de 16 años gracias a Dios soy muy bendecida es lo más hermoso ser madre lluvia de bendiciones para los que logran leer este hermoso mensaje Las quiero mucho Quiero ver triunfar hasta el miércoles🙏🙏🙏🙏🤩🤩🤩🍔☺☺
Excelente video y recomendaciones. Luego de aplicar estos puntos muchísima gente va a dejar de estar en nuestras vidas, porque gastamos tanto esfuerzo y energía en sostener caretas para agrandar a los demás o hacer lo que se espera de nosotros!
Gracias linda Paola me gustó lo que dijiste de las personas que tienen malas vibras y sobre todo en la familia, es muy incomodo para mí que mi hermana mayor me siga reprochando mi pasado y yo tratando de echarle ganas a la vida, le otorgue un poder que no debía y decido desde ahora despegarme de tantos prejuicios y culpas del pasado gracias por llegar a mi vida !
Bella Diosa elegante mensaje del día de hoy, gracias por crearla, gracias por ser tú misma gracias x tu generosidad, gracias por tú valentía te bendigo con mucho amor, te amo te saluda Pass de Guatemala, te admiro bella dama.Gracias.❤❣❤
Estoy en este momento donde veo todo tan complicado, pero tus vídeos me motivan y enseñan que se puede cambiar a mejor ..gracias por tu aporte. Bendiciones
Muchas gracias Paola 😊❤ este video ha llegado en el momento perfecto. Todo el tiempo me estoy complicando la vida, prácticamente todo lo que has dicho, tengo mucho por hacer pero desde ya empezaré a tomar acción y aprender a confiar en mi ❤
Gracias. Pao. Atraves de un espacio en. You tube. No te imaginas cómo me ayudaste a valorarme. Eres inspiración para muchas mujeres. Dios. Padre te siga Bendiciendo🙏💕💕💕
Ay no! Yo me complico la existencia nadamas pensando viendo e imaginando ahora que mujer va a mirar mi esposo es un mujeriego y alcoholico pero me provee. Inicie un curso de uñas apenas llevo tres clases y como nada me ha salido luego luego empece con mo drama que esto no es para mi que nada se me da y bueno ya saben pura de esa y este video me hizo darme cuenta de esl que necesito mucha constancia para aprender bien e iniciar mi propio negocio valerme por mi misma y si decido terminar con esta relacion poder tener un sustento para mi misma y mis hijos. Porque de verdad traía y aveces sigo teniendo tantisíma ansiedad que asta el sueño me ha quitado en muchas ocasiones terrible! Se siente como si fueras a quedar loca 😭
Buenos días Pao!! Muchas gracias por el recordatorio, yo si quiero una segunda parte, que tengan un hermoso día, porque se lo merecen, a vibrar alto 🤗💕🌻🌟
Me gusto el video, muy claro y al punto. Esto es lo mejor que tienes. Tanta palabreria me agota y me cansa mentalmente, poquito pero muy muy buenisimo. Gracias dwsde aca CHILE y hace un semana que te sigo por youtube. ❤❤❤❤❤
Buenas tardes Paola, desde Cataluña. Es dificil encontrar (pero no imposible) un canal como el tuyo, te he descubierto hace poco tiempo, pero ha sido suficiente para observar, muchos puntos claves.........profesionalidad, soltura, naturalidad, espontaneidad, y algo que es muy evidente belleza en todo lo que haces, tu forma de moverte delante de la cámara, tu forma de expresarte etc. Así que solo puedo decir que un 10 para ti y tu canal, ya tienes un subscriptor más. Pero algo todavía más importante, ayudas a mucha gente a encontrar un camino saludable y mentalmente equilibrado. Así que solo queda decir para finalizar: FELICIDADES !!!!!!!!!!
Me encanta ver tus videos. Te inspiran a vivir. a soñar que si se puede salir del pozo. Que cosas lindas pueden suceder en la vida. Estuve viendo videos de Moyra Victoria y siempre cosas tristes y que vienen cosas feas. Puro stress. Mejor vivir con la certeza de que todo tiene un cambio para mejor. Saludos Pao
Mi Pao hermosa, te escucho a diario desde hace tiempo y has sido para mi ese rayó de luz y claridad que he necesitado en muchísimas ocasiones, pero con este video les diste al clavo de todos mis problemas existenciales, de todo corazón te lo agradezco infinitamente, y como tu nos dices que todo ese amor se te regrese 70/7 te amo desde Ecuador. 🥰❤❤❤
Gracias Pao. Eres una chava súper alivia nada. Fácil de entender. Muy directa. Y lo qué haces me gusta. Sigue adelante. Por que el universo. Solo tiene cosas buenas para ti y tu familia. Saludos 🖖
Hola Soy Alma y soy nueva en tu canal, mi hermana me recomendó que te siguiera en tu canal con este videito y me gustó mucho... Gracias por esos consejos saludos! !
Hasta el momento, siento que este es uno de tus videos más poderosos, es cierto, vivir en el pasado es depresión, vivir en el futuro es ansiedad, tengo ambas, desde hace años, y hay varias herramientas que has mencionado y he olvidado, por lo pronto, hay observaciones que han resonado en mí, y sé que por mi bien, debo trabajar en ello. Y siiii, da para muchas partes!! Bienvenidas sean.❤🎉
Paola, enserio me funcionan y motivan de poco a poco tus videos y consejos! 🤩🤩💪🏻 Tengo 23 años de edad, pero por cierto tiempo, quiero seguir siendo niña, y mi mamá quiere lo contrario; encontré un video, de una mujer adulta, que sigue siendo niña de 5 años. Solo que 👀... me da miedo hacer el reparenting; un punto principal del self-reparenting, es... hacer lo contrario que digan mis papás, y... como le hago si hago lo contrario, y me regañen y quiten la confianza y honestidad sobre mi?? Hace poco, mi mamá me regañó demasiado por mentir, y decepcioné bastante a mi mamá; y por ende, mi mamá me prohibió seguir mis sueños. 💔💔💔💔🤯🤯🤯🤯🥴🥴🥴🥴 y mi mamá, también me prohibió tener una de mis mejores amigas imaginarías, honesta y respetuosa en todos los sentidos, y la quiero tener de vuelta. Creo que... cabe mencionar, que mi mamá es muy difícil que cambie de opinión, porque es Testigo de Jehová; y yo, todavía no tengo mi religión o creencia certera, entre: Católica, Testigo de Jehová, o acgnóstica o atea; aunque sí creo que me funcionan poco a poco tus videos y consejos.
Paola ,tengo poco viendo tus vídeos pero me ha ayudado muchísimo,síguenos dejando videos así , he cambiado mi manera de ver la vida de un momento a otro,no sé cómo no veía la vida así antes ,eres un ser maravilloso
Pao por favor que acertada en todo!!! primero me puso trabas para abrir mi canal de you tube, hasta que lo logre y ahora va creciendo cada día un poco mas!!! pero ahora me estoy poniendo trabas con un emprendimiento, es tremendo como nos trabamos y no nos ponemos en acción pero gracias porque siempre que necesito esta tu vídeo ahí para ayudarme!!!!
No sólamente las personas inseguras piensan demasiado, hay personas ansiosas y también personas que la region cerebral que trabaja el pensamiento está hirperactiva, por lo que puede causar insomnio.
HOLA MÍ HERMOSA PAO...HAY UN DICHO MUY CIERTO."EL QUE PERSEVERA, ALCANZA" TENER EN LA MENTE QUE TODO VA A SALIR BIEN... GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS POR TUS VALIOSOS CONSEJOS...BENDICIONES Y TE SALUDO DESDE BOGOTÁ-COLOMBIA...😀🙂😉🙏🙌
Hola poa me encanto el video la verdad lo quiero po er en practica justo lo q me recomendó la psicóloga relaja y viví me dijo lo voy a escuchar una y otra vez sos la mejor
Estado rodeada y yo no sabía yo supuestamente como dices así son lo intentaron tanto a asta que me dañaron tanto y ahora intento construirme rodeada de narcisistas psicopatas envidias gente bruja hay no y yo ingenua ahora que ya se solo quiero uir🙏
Tal vez he escuchado estos consejos en otras ocasiones de otras personas , pero realmente me encanta como los compartes tu !! De una manera tan empatica que me hace sentir muy bien...empatica y optimista..😊.Gracias por compartir!
![fellow fellow - PROUD feat. INK WARUNTORN [STRING QUARTET]](http://i.ytimg.com/vi/BQrVkMPTdHE/mqdefault.jpg)
1- Pensar demasiado, es una forma de procrastinar. Analiza los pro y contras y decide. Y si te equivocas no pasa nada. Aprendes.
2- Decir que no cuando queremos decir que si o viceversa. No pienses en lo que piensen los demás.
3- No tener claras tus metas. Puedes cambiar de opinión a lo largo de tu vida. Haz Micro hábitos.
4- Eres el resultado de las 5 personas con las que más tiempo pasas. No le otorgues el poder de tu felicidad a personas , objetos
5- Ser desordenado. Ten un entorno limpio y ordenado.
6- Simplificar. Pregúntate qué quiero ahora?
7- Deja el pasado en el pasado.
8- No vivas en el futuro. Eso es ansiedad.
9- ser constante para lograr tu objetivo. Todo lleva un proceso.
10- Meditar al menos 10 minutos al día. Calla tu mente. Utiliza una meditación guiada.
11- confía en ti.
12 Querer tener siempre la razón. No lo hagas!
GRACIAS POR EL RESUMEN
Gracias
Muchas gracias por simplificar todo con estos pasos que dejaste muy en claro!!
Gracias!
Gracias
Pao me salvaste la vida literal , de 365 360 pienso en suicidarme tu voz y tus palabras me dieron animo y me di cuenta que no soy yo es la gente que me rodea mis propios hermanos y padres que se la pasan humillandome
Lamento leer que estes o que hayas pasado por eso ,espero ya estes sanando tus heridas con un psicólogo 🤍
Amiga está?.
Un abrazo inmenso de corazón, elige la vida que quieres vivir tú puedes busca ayuda si es necesario, Paola es un Ángel espero te encuentres mejor
Un gran abrazo y muchas bendiciones
Saludos (RECUERDA QUE AUNQUE TU PADRE Y TU MADRE
TE DESAMPARAREN CON TODO YO JEHOVA - TE RECOGERE NO ESTAS SOLO ! !por que yo te Amo yo te Cree Eres mi creacion y No estas solo!
Paola la mejor influencer/TH-camr del mundo, eres pura inspiración !
Qq
Claro que: yes!
La amooooo😍🌷🥰🙏🏻
Cierto, sobrepensar las cosas, hace que pase la vida sin hacer nada🙂
Confirmo ❤️
Me encanta porque yo era muy temerosa, ahora todo los días me repito a mi misma que TODO es posible y trato de ser constante para lograrlo. Procuro decirle a mi esposo todos los días que él puede realizar esas metas y sueños que tienen, y paso de ser una persona muy negativa y pesimista a un hombre seguro, esforzado y que cree que TODO TODO TODO es posible 😊
Aweee
Feliz noche Pao!!! Hace 2 años por pandemia la empresa cerró la sucursal y ya me regresé a mi pueblo. Tengo más de 40 años y tome la decisión de que quería dejar aun lado mi profesión y dedicarme a lo que realmente me gusta.
Cree mi emprendimiento, voy a paso lennto pero con tus vídeos siento que siii se puede y lo voy a lograr, debo es dejar el miedo y dejar de complicarme mi existencia con mis propios pensamientos 🙈, un abrazo 🤗
Mucho exito
y de q es nena
Que lindo mensaje 😊
Coméntanos de k es tu negocio.... Xf😊
Vamos, tu puedes. Exitos.
Mis notas:
Elegir decisiones rápidas
Decir su y decir no cuando querramos (aprendizaje, decisión y acierto)
Tener claras nuestras metas
Horarios com excelencia (microhabitos de ayuda)
No rodearnos de personas tóxicas
Lugares limpios fluye la energía
SIMPLIFICAR LO QUE SEA.
tranquilidad en lo qur quiero, no rebuscar tanto, dejar el pasado donde corresponde
Dejar también en el futuro
TOMAR ACCION
terapia ocupacional, con las manos uno crea, vive el AQUI Y EL AHORA.
se CONSTANTE las cosas que valen TOMAN TIEMPO
Se paciente
¡MEDITA! 10 MINUTOS DE Mindfulness
Confianza en mi mismo, pase lo que pase aquí estoy yo para mí
Dejar el EGO, Dejar de DISCUTIR
GRACIAS
@tengo me estoy dando cuenta que vivo en eso . Es tiempo de cambiar mi vida
La Vida no es Complicada Nosotros asi la Queremos Hacer y Ver 💁♀️A mi Personalmente 2 Películas cambiaron mi forma de Pensar La Vida es Bella y En Busca de la Felicidad 🙂Excelente Inicio de Semana para TODOS Bendiciones Bonita Comunidad Gracias Pao por ser Constante en los Vídeos Saludos desde Austin Texas 🤗🤗😘!!!!!!!!
Disculpen fué mi bebé !!
Nombre de esas 2 películas
Oye Paola siempre me la complicado estudia que estudia. Pienso que para alcanzar el éxito, ser emprendedora hay que esforzarse. Comerme las verdes para luego comerme las maduras. Y no sé hasta cuando
Yo soy una persona muy selectiva, sobre todo con las personas. en mi trabajo está la típica persona que está envuelta en chismes... Y hay unas compañeras que me piden consejos al respecto (por qué literalmente no hablo con nadie ahi) y mi consejo es, "que no te importe si hablan o no de ti, tú vienes a trabajar por qué necesitas el trabajo, no por qué necesites la opinión de la demás gente, por qué ellos no te dan de comer, no se preocupan por si estás bien o no, por si ya comiste etc... Así que deja que la gente hablé de ti, por qué algo estás haciendo bien para que tú seas importante para esa persona que te está involucrado en cosas que no son ciertas, de ti y solo de ti, depende si te influye o no."
Y yo misma me tomo mis consejos en cuenta, por qué si uno se toma el tiempo para fijarse en chismes, la vida se complica y te enfrascas en perder el tiempo por algo que no vale la pena.
Vivir en el pasado: Depresión
Vivir en el futuro: Ansiedad
Vivir en el ahora: Mindfullness
+
Q bella. Y lo has resumido, que chevre.
Voy ya mismo a conseguir ese libro. Mientras tanto les queiro recomendar "Aprende a ser feliz" de Claudia Chamorro. En realidad les recomiendo todos los de esta autora los de relaciones amorosas son muy efectivos.
Les contaré lo que me pasó, yo sufría mucha depresión, busqué ayuda por mi cuenta, me puse a investigar eh informarme de cómo resolver este problema en eso encontré tus videos pao créeme que me ayudaste mucho, me enfoqué en mi trabajé mi cuerpo, mi espíritu y logré ser mejor persona pero también atria cosas y personas que fueron para bien y para mal aprendí demasiado pero tuvieron sus consecuencias todo lo que había logrado en mi fue como tirarlo por el inodoro, volví a caer en depresión y ahora ansiedad pero a pesar de todo lo malo trato de ver las cosas buenas que tengo, estoy trabajando otra vez en mi, quiero arreglar mi vida y se que lo lograre con dedicación, paciencia y amor propio, en fin solo quería contarles un poco de mi vida, si están pasando por un mal rato no se desanimen el sol brilla para todos, todo mejora para bien.
Saludos pao❤️
Me ayuda mucho escucharla, aunque del todo no se me quitan las ganas de irme de este mundo y dejar de ser un estorbo.
Pao de verdad ví tu video y me llegó al corazón, estoy pasando por dejar aun lado mi pasado con una relación con comportamientos muy tóxicos , y me sentí identificado con tigo, me has enseñado a madurar y a ver la vida de otra manera, te lo agradezco un montón, me has hecho muy feliz saludos desde colombia.
❤
X X
Paola, Mañana pediré terapia para soltar este doloroso lastre, que me has hecho ver, fue la muerte de mamá, confinada y sola. Voy a luchar, Elena.
La verdad es que al verte ya no quiero matarme, me gustaría ser un mago ara traerte junto a mí.un abrazo y de verdad q das motivos para vivir
Buenos días a todas ,tenemos que tener en nuestro pensamiento desde que nos levantamos ,hacer este mundo más feliz.
Que tenemos que tener en el pensamiento desde que nos levantamos?? No lo dijiste
Personas como Pao deberían existir muy seguido en mi vida, ya que mi familia y la gente que me rodea me dicen que NO eso no sirve ESO NO FUNCIONA Llega Pao y me sube la autoestima que bello, personas como tú deberían abundar en este mundo ⛈ ⛅☀️🌞🌝🌠👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Pao tienes mucha razón nosotros solos nos complicamos la existencia por 4 años queriendo abrir mi canal de vlogs me daba miedo de el que dirán . Y cuando por fin deje eso empecé a sentirme libre tengo un mes en esto y me siento como nunca soy feliz haciendo lo que tanto deseaba.graciad por darnos este tipo de lecciones. Dios te bendiga 😘 ahora solo tengo que creerme que puedo crecer y hacer de algo pequeño algo grande
Precioso tema gracias bella pao . Tengo 39 años y apenas estoy descubriendo mi pasión y estoy feliz. Gracias Gracias gracias. 🙏
Me encanta como nos transmites tus aprendizajes que los siento como regaños y a la vez como una plática constructiva donde nos quieres guiar para nuestro bien y te lo agradezco enormemente, para mi eres un ejemplo a seguir.
❤️
❤ Te cuento que lo mejor de este dia a sido encontrarte no imaginas el bien que me hacen tus consejos te deseo muchísimas bendiciones
Que maravilla de persona ❤
Hola Paola , el rojo te pone poderosa y muy bella . Vivir el presente , aprendiendo del pasado y con un inspirador futuro . Con candidez y felicidad por vivir . Da gracias al todo poderoso .
Hola Pao, millones de bendiciones. Y si no paso con nadie porque soy solitaria. Al trabajo voy a eso a trabajar y fuera de eso estoy la mayor del tiempo conmigo misma.
Hace tiempo sentía que tenía que cambiar, sinceramente mi vida me frustraba y ni las mas mínima cosa como la música (que me gustaba tanto antes) me alegraba. Lo que mas pena me daba es que arrastraba a todo esto a mis hijitos y mi flia. Ahora me siento mas motivada y estoy encontrando el foco de toda mi depresión . Te saludo desde Bolivia.
Excelente día Pao, te agradezco infinito por lo que has cambiado mi vida eres mi fuente de inspiración, mi Psicóloga, y muchas cosas más, ojalá volvieras a la joyería, me fascinaria comprar un collar hermoso de los que diseñabas gracias mi Pao te quiero mucho, bendiciones
Primera vez que miro tus videos y lo juro que de ahora en adelante jamás me perderé un vídeo tuyo.... Dios te bendiga hermosa
Me he complicado la vida de todas formas en la vida, a pesar de mi corta edad, pero ya aprendí, estoy soltando poco a poco todo eso, gracias a Dios, gracias Paola por tus buenos consejos y excelentes reflexiones en cada vídeo para con todos nosotros, te amo, te amamos. ❤️😍🥰😘🌹
Todos tus videos me encantan me han ayudado. Donde estabas hace 20 años 🥺 hoy mi vida estaria resuelta.
Eres impresionante en todo y como otorgas Claridad. GRACIAS GRACIAS!!!DIOS TE BENDIGA!!!
Paola eres la mejor medicina, el ruido mental , sobrepensar y procrastinar nos va drenando la energía sin darnos cuenta, hasta que la vida te da un toque de atención ( enfermedad, accidente, etc) y nos despierta de golpe.
Mi querida Pao me había estado colocando.la vida por estresarme en gran manera con el desorden de mi hija en su habitación,peleaba,discutía,daba órdenes,hablaba y nada servía hasta q decidí cerrar la puerta de la habitación de ella y empezé a sentirme diferente ,ahora veo el desorden y ya no me da gastritis jajajaja ahiri solo veo como puede ser desordenada de esa forma si yo nunca le enseñé a hacer o vivir así 😳entiendo que PRIMERO MI PAZ MENTAL,gracias por tu tiempo,un abrazo y luz desde Colombia 🙏🙏🙏🎉
Estoy de acuerdo con todo lo que Paola aquí dice, Y tiene mucha razón esto.
Este video lo veré más veces porque me intereso todo lo que aqui dice
Paola Herera gracias por todas las enseñansa.que nos das bendiciones quepases unas felises fiestas y que en el.año. que comiensa te llene de bendiciones porque tue
mereses. lomejor. Este mensaje se lo.enbio conmucho cariño porque todas.sus.publicaciones son marabiosas para m
midiario vivir
Gracias.esperono.perderme ninguno.de.sus.videos
Te adoro Pao!!!🫂 eres un ser increíble que me apoyas mucho con cada uno de tus videos 🤍
Gracias querida y bella motivadora saludos desde el sur de California.
***Cosas que no hacer:
1. Pensar demasiado
2. Decir que no cuando quieres decir que si y decir que si cuando quieres decir que no
3. No tener claras tus metas
4. Rodearnos de personas tóxicas
5. Tener un desorden en tu casa u oficina
6. Simplificar lo que sea tip: deja el pasado donde corresponde
7. No ser constante
8. No practicar la meditación al menos 10 minutos al día
9. No confiar en mi mismo
10. No querer tener siempre la razón
SOS UNA DIVINA PAOLA... Como aprendo con vos. Muchas gracias por ser así.
Conozco a alguien a quien este video le va a cambiar la vida mi Pao !!!
Saludos
Me está describiendo tal cual..... Necesito solucionarlo le agradezco todos estos consejos
Tienes razón Pao. Vivir para uno mismo. Poder ayudar y apoyar a otras personas, pero no por encima de uno mismo. Graciad por tu consejo. Si no eres feliz, no podras hacer feliz a nadie
Si no eres,feliz no podras ser feliz con nadie,
Yo batallo Para ser feliz.
Me affecta cuando la gebte ,me critica me asen sebtir menos, o me dicen k estoy muy fea,😢
Buena semana a tod@s🙋🏻♀️ bella Pao 💕 es un gusto escucharte, gracias por todos tus consejos 👏🏼👌yo me complico porque me cuesta decidir pero con tus consejos mejórare. Gracias 💕🙏🙏🙏
TAN JOVEN Y TAN SABIA DIOS TE BEDIGA Y MUCHISIMAS GRACIAS!!!!!
Cada vez que me siento undida en un hoyo uno o dos vídeos me.levantan te super amo Paola te debo muchos de mis logros mi couch favorita simplemente gracias 🤍✨
Wooow definitivamente el universo me mando a ver este video. Estaba sobrepensando una situación y pum llega este tema... Gracias x compartir estas enseñanzas... Eres luz divina 🤗🤗♥️♥️
Paola te ves bellísima con ese color, brillas! Era ésto lo que necesitaba escuchar y en todo tienes mucha razón, no pareces administradora de empresas sino sicóloga, agradezco que nos hables con tanta sinceridad y sencillez, un saludo para tí!
Comencé a ver tus videos hace 1 semana más o menos, ya no pueden faltar en mis mañanas ! Gracias ! Inspiración total
Muchas gracias Paola, todos tus videos me ayudan a superar obstáculos y a mejorar mi vida. Gracias, gracias y gracias
Bonito inicio de semana, que bella te ves Paola, vamos a hacer ejercicio, ponernos re bonitas, planificar y llevarlo a nuestra meta, siempre motivándonos unas a las otras y claro con los videos de Pao 💕
Pao muchísimas gracias por tus palabras , siempre llegas con los vídeos que necesito en mi vida , gracias por tus consejos y esa energía que siempre nos brindas. Eres luz en mi vida y gracias a ti me recuerdo nuevamente que si puedo lograr todo lo que me proponga. Te deseo una semana llena de bendiciones para ti, para las personas que estén viendo este video y voy a dejar de complicarme la vida y tomar la DESICIÓN de ser feliz porque me lo merezco.🙏🤍
Gracias mi Pao, un baldazo de agua fría para mi día.
Me siento identificada yo me complico la vida por todo me gustaría ser más relajada y no pensar tanto gracias por tus consejos Pao ♥️
Paola, tu video es justo lo q estaba necesitando para tomar una decisión importante. Lamentablemente ya no tengo nadie más como para pedir consejo, pero tus palabras me ayudaron bastante para tomar acción completamente convencido.
*Mi Pao, excelente dia* 🌸
Chic@s lindo día
🌸Así es, *luz e inspiración* 🌸
Me encanta tu canal eres una persona muy consciente y hace una labor extraordinaria me encanta 😊😊😘😘😘
Estes video cómo todos, me Encanto... Serial maravilloso tener una segunda parte. Lo de la meditation: TOTALMENTE CIERTO, CAMBIA LA VIDA!!!! Gracias, gracias, gracias!!!
Muy buenos días mi pao hermosa Te deseo un hermoso bendecida mañana ya la vez desearles feliz día madres todas las que ya somos mamis ya que mañana es fuerte abrazo a ti mi pao hermosa Es una excelente madre muchas bendiciones mi hermosa mañana es nuestro día Jijiji ya que tengo un hermoso varón de 16 años gracias a Dios soy muy bendecida es lo más hermoso ser madre lluvia de bendiciones para los que logran leer este hermoso mensaje Las quiero mucho Quiero ver triunfar hasta el miércoles🙏🙏🙏🙏🤩🤩🤩🍔☺☺
Wow 😮 como me ha caído la pedrada 🫣 desde hoy cambio estos malos hábitos, me ayuda mirar sus videos le agradezco mucho por estos videos 🙏
Excelente video y recomendaciones. Luego de aplicar estos puntos muchísima gente va a dejar de estar en nuestras vidas, porque gastamos tanto esfuerzo y energía en sostener caretas para agrandar a los demás o hacer lo que se espera de nosotros!
Mujer como sabes tanto lo expresas cómo si fuera por experiencia propia❤️
Buena semana Pao, me estás ayudando un montón! Saludos desde Argentina❤️❤️
Eres encantadora....es todo verdad... ahora me toca un cambio....y eso me tiene entusiasmada.
Gracias linda Paola me gustó lo que dijiste de las personas que tienen malas vibras y sobre todo en la familia, es muy incomodo para mí que mi hermana mayor me siga reprochando mi pasado y yo tratando de echarle ganas a la vida, le otorgue un poder que no debía y decido desde ahora despegarme de tantos prejuicios y culpas del pasado gracias por llegar a mi vida !
Bella Diosa elegante mensaje del día de hoy, gracias por crearla, gracias por ser tú misma gracias x tu generosidad, gracias por tú valentía te bendigo con mucho amor, te amo te saluda Pass de Guatemala, te admiro bella dama.Gracias.❤❣❤
Estoy en este momento donde veo todo tan complicado, pero tus vídeos me motivan y enseñan que se puede cambiar a mejor ..gracias por tu aporte. Bendiciones
*Mi Pao muy buenos días* 🌸
Muy buenos días chic@s
Excelente inicio de semana
A disfrutar las bendiciones que tenemos !!
Ánimo, siempre, siempre, siempre hay una razón para vivir
Ánimo!!!
Muchas gracias Paola 😊❤ este video ha llegado en el momento perfecto. Todo el tiempo me estoy complicando la vida, prácticamente todo lo que has dicho, tengo mucho por hacer pero desde ya empezaré a tomar acción y aprender a confiar en mi ❤
Pao eres mi psicóloga, gracias por compartir tus sabios consejos 🥰
ES UN ACTO DE AMOR GRANDE LO QUE HACES PAO. GRACIAS!!! POR TUS VIDEOS✨ SALUDOS DESDE ARGENTINA 🇦🇷
Justo hoy necesitaba este video... Gracias Pao, eres un ejemplo a seguir ❤️
Tu vestido es lindooooo. El color hermoso. Gracias por los consejos.
Gracias. Pao. Atraves de un espacio en. You tube. No te imaginas cómo me ayudaste a valorarme. Eres inspiración para muchas mujeres. Dios. Padre te siga Bendiciendo🙏💕💕💕
Ay no! Yo me complico la existencia nadamas pensando viendo e imaginando ahora que mujer va a mirar mi esposo es un mujeriego y alcoholico pero me provee. Inicie un curso de uñas apenas llevo tres clases y como nada me ha salido luego luego empece con mo drama que esto no es para mi que nada se me da y bueno ya saben pura de esa y este video me hizo darme cuenta de esl que necesito mucha constancia para aprender bien e iniciar mi propio negocio valerme por mi misma y si decido terminar con esta relacion poder tener un sustento para mi misma y mis hijos.
Porque de verdad traía y aveces sigo teniendo tantisíma ansiedad que asta el sueño me ha quitado en muchas ocasiones terrible! Se siente como si fueras a quedar loca 😭
Paola gracias tus experiencias y enseñanzas me han servido muchísimo, te deseo lo mejor.
Buenos días Pao!! Muchas gracias por el recordatorio, yo si quiero una segunda parte, que tengan un hermoso día, porque se lo merecen, a vibrar alto 🤗💕🌻🌟
Me gusto el video, muy claro y al punto. Esto es lo mejor que tienes. Tanta palabreria me agota y me cansa mentalmente, poquito pero muy muy buenisimo. Gracias dwsde aca CHILE y hace un semana que te sigo por youtube. ❤❤❤❤❤
Buenas tardes Paola, desde Cataluña. Es dificil encontrar (pero no imposible) un canal como el tuyo, te he descubierto hace poco tiempo, pero ha sido suficiente para observar, muchos puntos claves.........profesionalidad, soltura, naturalidad, espontaneidad, y algo que es muy evidente belleza en todo lo que haces, tu forma de moverte delante de la cámara, tu forma de expresarte etc. Así que solo puedo decir que un 10 para ti y tu canal, ya tienes un subscriptor más. Pero algo todavía más importante, ayudas a mucha gente a encontrar un camino saludable y mentalmente equilibrado. Así que solo queda decir para finalizar: FELICIDADES !!!!!!!!!!
Me encanta ver tus videos. Te inspiran a vivir. a soñar que si se puede salir del pozo. Que cosas lindas pueden suceder en la vida. Estuve viendo videos de Moyra Victoria y siempre cosas tristes y que vienen cosas feas. Puro stress. Mejor vivir con la certeza de que todo tiene un cambio para mejor. Saludos Pao
Hacen falta más canales como este🥰🥰🥰🥰
Mi Pao hermosa, te escucho a diario desde hace tiempo y has sido para mi ese rayó de luz y claridad que he necesitado en muchísimas ocasiones, pero con este video les diste al clavo de todos mis problemas existenciales, de todo corazón te lo agradezco infinitamente, y como tu nos dices que todo ese amor se te regrese 70/7 te amo desde Ecuador. 🥰❤❤❤
me encanta escucharte en las mañanas cuando preparo mi desayuno, gracias Paola, te bendigo, eres hermosa ❤️
Me encanto! Es algo que me ha pasado, he estado trabajando en ello y con tu video definitivamente será de mucha ayuda!!! Excelente inicio de semana 🥰✨
Este canal es mi favorito,!Lo amó!❤️
Gracias😉 por recordarnos que no debemos complicarnos la vida!!!
Lindo día y bendiciones 🙏
A buena hora a llegado este video a mi vida!! Full de acuerdo y a ponerlo en practica, GRACIAS❤️!!!
Gracias Pao. Eres una chava súper alivia nada. Fácil de entender. Muy directa. Y lo qué haces me gusta. Sigue adelante. Por que el universo. Solo tiene cosas buenas para ti y tu familia. Saludos 🖖
Hola Soy Alma y soy nueva en tu canal, mi hermana me recomendó que te siguiera en tu canal con este videito y me gustó mucho... Gracias por esos consejos saludos! !
Gracias Pao me ayudan mucho tus videos porque cuando me siento triste.. El escucharte me eleva!!!
Hasta el momento, siento que este es uno de tus videos más poderosos, es cierto, vivir en el pasado es depresión, vivir en el futuro es ansiedad, tengo ambas, desde hace años, y hay varias herramientas que has mencionado y he olvidado, por lo pronto, hay observaciones que han resonado en mí, y sé que por mi bien, debo trabajar en ello.
Y siiii, da para muchas partes!! Bienvenidas sean.❤🎉
Paola, enserio me funcionan y motivan de poco a poco tus videos y consejos! 🤩🤩💪🏻
Tengo 23 años de edad, pero por cierto tiempo, quiero seguir siendo niña, y mi mamá quiere lo contrario; encontré un video, de una mujer adulta, que sigue siendo niña de 5 años.
Solo que 👀... me da miedo hacer el reparenting; un punto principal del self-reparenting, es... hacer lo contrario que digan mis papás, y... como le hago si hago lo contrario, y me regañen y quiten la confianza y honestidad sobre mi??
Hace poco, mi mamá me regañó demasiado por mentir, y decepcioné bastante a mi mamá; y por ende, mi mamá me prohibió seguir mis sueños. 💔💔💔💔🤯🤯🤯🤯🥴🥴🥴🥴 y mi mamá, también me prohibió tener una de mis mejores amigas imaginarías, honesta y respetuosa en todos los sentidos, y la quiero tener de vuelta.
Creo que... cabe mencionar, que mi mamá es muy difícil que cambie de opinión, porque es Testigo de Jehová; y yo, todavía no tengo mi religión o creencia certera, entre: Católica, Testigo de Jehová, o acgnóstica o atea; aunque sí creo que me funcionan poco a poco tus videos y consejos.
Siento que tienes la sutileza de remecer y comprender las debilidades de las personas te agradezco tanto
Paola ,tengo poco viendo tus vídeos pero me ha ayudado muchísimo,síguenos dejando videos así , he cambiado mi manera de ver la vida de un momento a otro,no sé cómo no veía la vida así antes ,eres un ser maravilloso
Pao por favor que acertada en todo!!! primero me puso trabas para abrir mi canal de you tube, hasta que lo logre y ahora va creciendo cada día un poco mas!!! pero ahora me estoy poniendo trabas con un emprendimiento, es tremendo como nos trabamos y no nos ponemos en acción pero gracias porque siempre que necesito esta tu vídeo ahí para ayudarme!!!!
No sólamente las personas inseguras piensan demasiado, hay personas ansiosas y también personas que la region cerebral que trabaja el pensamiento está hirperactiva, por lo que puede causar insomnio.
HOLA MÍ HERMOSA PAO...HAY UN DICHO MUY CIERTO."EL QUE PERSEVERA, ALCANZA" TENER EN LA MENTE QUE TODO VA A SALIR BIEN... GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS POR TUS VALIOSOS CONSEJOS...BENDICIONES Y TE SALUDO DESDE BOGOTÁ-COLOMBIA...😀🙂😉🙏🙌
Hola poa me encanto el video la verdad lo quiero po er en practica justo lo q me recomendó la psicóloga relaja y viví me dijo lo voy a escuchar una y otra vez sos la mejor
Siempre lo he dicho el rojo es tuyo💅😎 hermana✨cuando enriqueces el Alma No solo se nota por dentro sí No por fuera también🌷
Estado rodeada y yo no sabía yo supuestamente como dices así son lo intentaron tanto a asta que me dañaron tanto y ahora intento construirme rodeada de narcisistas psicopatas envidias gente bruja hay no y yo ingenua ahora que ya se solo quiero uir🙏
Tal vez he escuchado estos consejos en otras ocasiones de otras personas , pero realmente me encanta como los compartes tu !! De una manera tan empatica que me hace sentir muy bien...empatica y optimista..😊.Gracias por compartir!
Era el vídeo que necesitaba, hasta un cafecito me hice para verlo con gusto😊
muchas gracias paola hermosa ,eres un angel caido del cielo.SALUDOS DESDE PERU .☺