จิตวันจันทร์: How to หยุดคิดมาก

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 19 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 35

  • @stickka5577
    @stickka5577 9 หลายเดือนก่อน +3

    ทับจิตทับใจตรงที่คุณแจ้พูดว่า "บนทางเดินนี้เราพอจะแชร์อะไรได้เราก็อยากจะแชร์ค่ะ" พรีเฉดนะคะ❤

    • @bonjakobsen
      @bonjakobsen  9 หลายเดือนก่อน

      Thank you ka,❤️❤️❤️ for your support.

  • @pmpimpa25
    @pmpimpa25 10 หลายเดือนก่อน +4

    สรุปทางออกก็คือฝึกให้สติอยู่กับลมหายใจ ถึงเคยได้ยินบ่อยๆว่าพระอรหันต์บางท่านหายจากโรคร้ายๆได้จากสมาธิ เมคเซ้นส์ตรงไหน ก็ตรงที่การหายใจนั่นแหละคือบ่เกิดและทางรักษาโรคได้ เวลาคิดมากหัวใจเต้นไม่ปกติ ถ้าใจสงบมีสติใจเต้นเป็นปกติ ฉะนั้นการฝึกสติรักษามสาธิก็คือฝึกให้ใจเป็นปกติ ถ้าใจปกติร่างกายที่สมดุล ย้ำ ร่างกายที่สมดุล จะรักษาตัวเองได้

  • @missbeannottinghill2675
    @missbeannottinghill2675 10 หลายเดือนก่อน +5

    ตัดใจจากผู้คนล่าสุดได้ เพราะไม่อยากนั่ง Roller Coaster แล้ว ขอบคุณดร.และ แจ้คะ

    • @bonjakobsen
      @bonjakobsen  10 หลายเดือนก่อน

      นั่งทานเบบี้เคลย้อมใจ

  • @AntonMolly
    @AntonMolly 10 หลายเดือนก่อน +3

    รอเอฟสมุด Daily Workbook ค้าบบ

  • @MM-lk6tq
    @MM-lk6tq 10 หลายเดือนก่อน +2

    Ep นี้ ดีมากเลยยค่ะแจ้ ตรงกับตัวเองตอนนี้ ขอ live ยาวกว่านี้อี๊กกกก คุยเรื่องนี้ซัก 3 ชม. ไปเลย 😂

  • @nnrnu5088
    @nnrnu5088 10 หลายเดือนก่อน +1

    เสียดายไม่ทันไลฟ์😢 ขอบคุณค่ะแจ้ อยากให้แจ้ทำคลิปนี้มานานมากๆ🥺 🥰😍

  • @TheCAT-mh2uc
    @TheCAT-mh2uc 10 หลายเดือนก่อน +2

    ดตจ ดีต่อใจมากค่ะแจ้ ขอขอบพระคุณค่ะ❤

  • @growfrombegin5775
    @growfrombegin5775 10 หลายเดือนก่อน +2

    พี่ปอนด์ สวย 555 พูดจริงนะคะ

  • @pmpimpa25
    @pmpimpa25 10 หลายเดือนก่อน

    เป็นที่มีทั้งสองค่ะ คิดแบบรวดเร็วตอนรีบหาเงินส่งให้เพื่อนยืม แต่พอรู้ตัวว่าจะไม่ได้คืนค่อยมาคิดรอบคอบ คิดหาทางออกที่ปลอดภัย ไม่ไหวค่ะ ตอนนี้พยายามจะไม่ให้เกิดขึ้นอีก

  • @vranl6257
    @vranl6257 10 หลายเดือนก่อน +1

    ขอขอบคุณ

    • @bonjakobsen
      @bonjakobsen  10 หลายเดือนก่อน +2

      thank you for your support ka

    • @vranl6257
      @vranl6257 10 หลายเดือนก่อน

      @@bonjakobsen Thank​ you​ for your​ sharing​ ka​🙏​❤️​

  • @panidawongkaew
    @panidawongkaew 9 หลายเดือนก่อน

    ฟังอินโทรทักทานแฟน ก็ยิ้ม หัวเราะได้แล้วค่ะ ❤️

  • @Loserlikeme754
    @Loserlikeme754 10 หลายเดือนก่อน +2

    คลิปนี้ดีมากค่ะ ❤

  • @ppasoda1482
    @ppasoda1482 10 หลายเดือนก่อน +3

    เมื่อเช้าไม่ทันไลฟ์ แต่เหมือนแจ้ มีนิมิตรหยั่งรู้เลยว่าเรากำลังอยากออกจากอาการคิดมากอ่า 😢

  • @OTOOOTO
    @OTOOOTO 10 หลายเดือนก่อน +2

    วั้ย มาฟังแห้งค่ะ ฟังสดไม่ทัน

  • @SakebOmb.
    @SakebOmb. 10 หลายเดือนก่อน +1

    อยากฟังเจ้าชายวิลเลี่ยมนอกใจเจ้าหญิงเคทค่ะแจ้

  • @psguysxpatzpatriix
    @psguysxpatzpatriix 10 หลายเดือนก่อน +2

    อยากให้แจ้ช่วยวิเคราะห์ และวิธีรับมือกับคนที่ชอบพูดเหวี่ยงใส่กับคนในครอบครัว แต่กับคนอื่นพูดดีตลอด!!!

    • @bonjakobsen
      @bonjakobsen  10 หลายเดือนก่อน +2

      ทุกคนมีที่มาของพฤติกรรมที่เจาะจงส่วนตัวมากค่า ทีพูดใน จวจ แค่รวมๆค่ะ ฟังทุกเอพก็เอาพอทำความเข้าใจตัวเองได้บ้างค่ะ

    • @psguysxpatzpatriix
      @psguysxpatzpatriix 10 หลายเดือนก่อน

      @@bonjakobsen ขอบคุณมากค่ะ จะลองค่อยๆดูไปค่ะ 🙏

  • @jurairatnoko9367
    @jurairatnoko9367 4 หลายเดือนก่อน

    ขำความ ด็อกเตอร์นิโคลลงประทับบิลลี่จับโป๊ะ trauma แม่แล้ว 1 55 Billy คือ trauma expert

  • @omsinz
    @omsinz 10 หลายเดือนก่อน +2

    แจ้ อยากเทรนกับแจ้ฮะ แต่หาไลน์ไม่เจอ

    • @bonjakobsen
      @bonjakobsen  10 หลายเดือนก่อน

      Line @trainwithbon ค่ะ

  • @KaiO_555
    @KaiO_555 10 หลายเดือนก่อน +1

    Stuck ฉันติกแหงก ได้ไหมเจ้

  • @Tar-kp9jf
    @Tar-kp9jf 10 หลายเดือนก่อน

    เรื่องนี้เก็ทแจ้สุด

  • @ymagotux
    @ymagotux 10 หลายเดือนก่อน +1

    แอดไลน์แอท แล้วไม่ขึ้นค่ะ

    • @inBasebeat
      @inBasebeat 10 หลายเดือนก่อน

      จริง เทรนวิทปอนด์ สะกดยังไงน้า อยากเทรนมากสุด

    • @bonjakobsen
      @bonjakobsen  10 หลายเดือนก่อน

      @@inBasebeat @trainwithbon ค่า

    • @bonjakobsen
      @bonjakobsen  10 หลายเดือนก่อน

      ขออภัยค่ามีความผิดพลาด เดี๋ยวแจ่เอาลิ้งค์ม่แปะ

  • @Iamwhoiam2211
    @Iamwhoiam2211 10 หลายเดือนก่อน +1

    มาไม่ทันตลาดวายแล้ว

  • @PKSF2495
    @PKSF2495 10 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤

  • @Jan-zg3ti
    @Jan-zg3ti 9 หลายเดือนก่อน

    😍

  • @iamsscxx7862
    @iamsscxx7862 6 หลายเดือนก่อน

    เอ้าฉันหนิ