O HÁBITO MAIS DESTRUTIVO DESSA GERAÇÃO! (com Douglas Flamino) | PODCAST do MHM
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- เผยแพร่เมื่อ 12 ก.ย. 2024
- O hábito mais destrutivo dessa geração, você advinha qual é?
São as drogas em excesso? Muito álcool? É o excesso de pornografia? Qual o pior hábito dessa geração? O mais viciante? E o que ela tem haver com o dopamina?
No CORTE do MHM de hoje o criador de conteúdo e review humano da internet, Douglas Flamino, conta qual o pior vício dessa geração!
🎥 Assista a LIVE COMPLETA com o criador de conteúdo Douglas Flamino, aqui: • COMO CRIAR BONS HÁBITO...
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💬 CONTA AÍ! Você também sente que está viciado em dopamina?
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Não, tô cheia de ódio e rancor.
@@SuperNinjaSam56 sou até plâncton ultimamente.
Esse é o namoradinho do Guilher Rocker?
Cara, vivemos no Brasil, pouco emprego, condições de trabalho horríveis, alta demanda das pessoas, salário baixo, nosso dinheiro não compra nada, é ÓBVIO que a maioria vai viciar em prazer tipo celular, tiktok, TV e jogos variados, a gente não consegue nem VIVER, é tudo um ABSURDO de caro
disse tudo mano, esse é o mesmo pensamento sobre comprar coisas que nao sao originais ou consumir pirataria
@@robsonsouza5510 Nós consumimos pirataria, por que se não fosse por ela, nós não teríamos NADA! é foda
@@iagobrisola891 justo eu concordo com voce
Nada haver, em países desenvolvidos o vício é o mesmo. Argumento fraco demais...
@@juancarloalvesdiamaralamar7660 Acho que é até pior lá, pq os cara tem dinheiro e roupas caras, tem nintendo switch e PS5 já né. Imagina a quantidade de dopamina que isso libera, mano
Eu penso sobre outra vertente: É a incapacidade de ficar diante de si mesmos, de seus pensamentos e interpretações que faz com que tornamos a atenção para conteúdos que liberam dopamina e nos anestesiam de nossa realidade. O celular passa a ser uma companhia para nos distrair de nós mesmos e nosso vazio.
Putz cara, depende.
Lembro que na época que não tinha celulares modernos com internet e redes sociais, voltava pra casa da escola e depois das 15h/16h ia pra rua e ficava trocando idea com os colegas, jogando bola, falando merda, cachorro quente, só voltava pra casa as 22h e assim repetidamente durante vários anos.
Também, só andava brincando na rua, jogando bola, esconde esconde, agora sou adolescente e não saio muito mais
Passou irmão, esse tempo passou. Supera
Estamos velhos. Ultima geraçao sem internet
Parece que a Internet, redes sociais, e sites de conteúdo, são tipo restaurantes, onde você pede o que quiser, de graça, e tem muita comida.
Você tem tanta comida que parece infinito, e você fica viciado naquilo, porque dá muita alegria momentânea.
As pessoas dessa geração que são viciadas em celular e redes sociais estão ficando cada vez mais influenciáveis, sem paciência pra nada, irritadas facilmente.
Os adolescentes nem se fala... Só vendo TikTok e apps de vídeos rápidos, pacotinhos de felicidade que você fica procurando de um a um.
Elas querem tudo fácil igual os vídeos, não suportam adversidades e problemas porque só tem "felicidade" no celular.
Tem muita felicidade e pouca adversidade e desafios, por isso tem medo de coisas difíceis, que levam tempo, foco, e concentração.
Ler, aprender um novo idioma, aprender algo que a pessoa gosta, tipo programar, pintar, escrever, fazer histórias.
1. Vício em conteúdo e notificações
2. Falta de paciência, concentração, e foco
3. Medo de desafios, trabalho, adversidades, problemas, coisas que demandam as coisas acima
4. Medo de estar sem fazer nada, estar perdendo tempo sem fazer nada (por isso usam celular toda vez que ficam livres, sem fazer nada, preencher o tempo)
O quarto é um que eu acho triste, é legal fazer nada, meditar, as pessoas estão cada vez mais ansiosas... Qual o problema de não fazer nada?
Olhar o sol, a lua, o céu, as estrelas, meditar, essas coisas também são boas, apreciar a natureza.
Eles tem medo de estar fazendo nada, "perdendo" tempo, estar sendo passado para trás talvez.
Mano seu comentário é tão bom que abriu minha mente pra querer falar tanta coisa que eu tenho medo de escrever um texto maior do que o seu kkkk, mas vou tentar resumir uma opinião minha aqui sobre essa geração de vícios. A gente realmente não consegue viver mais sem internet e o nosso aparelho celular, eu nesse momento estou sem celular pq quebrou mas já fiquei uma vez sem por opção, e eu estou seriamente pensando em usar essa oportunidade que eu estou tendo agora sem um aparelho pra tentar não ficar tão alienado o tempo todo com diversas coisas e eu consigo? Por mas que eu esteja sem celular eu ainda não consigo não pegar esse tablet ou ficar vendo conteúdo no TH-cam pela TV. funciona como uma doença e a gente precisa tentar ao menos ser mais forte que o vício nessas paradas pq isso tudo é pequeno e novo perto do tempo que a gente ficou sem essas coisas entende ? Igual eles falaram aí que alguns anos atrás na época de MP3 e pá, eu lembro daquele V3 daquele outro celular o Chocolate. e foram épocas não tão distantes dessa mas que as pessoas e o mundo era menos conectadas não é? Então pra nossa sanidade mental e saúde a gente precisa de um tempo de tudo isso e talvez eu consiga ficar realmente um longo tempo fora desse vício pra voltar com mais responsabilidade pra internet que não é 100% ruim mas que acaba dominando a gente.
É por isso que muita gente toma Ritalina para conseguir estudar, já que não aguentam passar 1 hora se concentrando numa coisa "difícil"
não olha o sol não cara kkkkkkkkk perigoso essa brincadeira ai
é como se fosse uma constante corrida.
eu começei a percebe isso ai, sobre ficar sem fazer nada, e ai resolve começar a aprende programaçao, sempre que sinto essa sensaçao de nao esta fazendo nada eu começo a estudar sobre. Isso melhorou muito pra min e foi tipo preencher uma parte vazia dos meus dias
Convidem o Eslen Delanogare!! O cara é SENSACIONAL em relação a esses assuntos
Sim concordo. Essa Eslen Delanogare é muito foda
É o melhor que assisti até agora 👍🏼
Ué
dopamina tem a ver com motivação pessoal
Todo mundo é sensacional...
Os nosos pais, pegavam um cigarro em lugar do celular
É, sempre tentando preencher o tempo com algo, medo de estar fazendo nada, jogando tempo fora.
👏👏👏
KKKKKKKKKKKK real
@Felipe Correa Celular demais tambem acho que ferra a vista
Não se compara, mas eu compreendi o que disse, que era sim, um pico de dopamina.
Foi justamente depois de perder boa parte dos meus eletrônicos(todos tinham dado defeito) que eu evoluí, e evoluí muito, passei a valorizar as coisas. Emagrecer tbm foi bom, comendo na quantidade certa vc sente prazer, sem comer por vício, vc sente o verdadeiro gosto da comida.
E largar pornografia ou qualquer tipo de droga é fundamental pra ser feliz, antes eu não queria nem trabalhar, era um escravo que só queria aquilo e todo o resto era ruim e amedrontador. Quando vc vive na ilusão e no prazer, nada é bom, por isso que a matrix perfeita é um inferno
Essa falta de estoque de satisfação depois do ápice do momento está marcando muito essa geração. ( Fazendo a alegria dos psicólogos, psiquiatras, garotas de programa, gurus de internet, e afins ) . Aì se nós da geração anterior convidamos vocês para experiências interessantes de antigamente, tudo é chato. Até pedir pizza por telefone ( discando, não pedindo no app ) vira um tormento engraçado. Ir pescar então ( sem internet ) parece ser um desafio enorme. kkkk ( e não é ) .
O bom é que essas coisas se tornam um desafio enorme, quando você termina elas se sente vitorioso, é muito bom.
É uma pena que a maioria das pessoas tem medo por ser difícil.
A maioria das pessoas tem medo de coisas difíceis... Querem tudo fácil, mastigado, de mão beijada, por isso não crescem na vida...
Os adolescentes pior ainda, com TikTok e essa alegria fácil, conheço vários que são "deixa a vida me levar".
Só estudam e são guiados pelos pais parece, só estuda, não faz nada de divertido sem ser rede social, não tem opinião própria e decisões sobre a própria vida.
@THE GUY isso é desculpa de frouxo
De todas essas ai a mais bizarra é pedir pizza pelo telefone kkkkkkk
Sai daí Boomer, o importante é ter muito dinheiro o resto não importa
Pescar é bom pra krl
Essa história da procura da dopamina (prazer) constante é muito verdade. Eu quando tava trabalhando (era atendendo cliente) só conseguia aguentar na minha cabeça por causa do fone bluetooth, eram desde hora que entrava até a hora de sair com fone. Salva algumas exceções, mas fora isso era quase o tempo todo, por que na minha cabeça aquilo ali era insuportável e o único meio de "suportar" era com essa dopamina que vinha com a música.
Mesma coisa comigo, sempre to levando fone de ouvido pra escola agora, ficou muito melhor agora
A mesma coisa comigo.
Não aguento trabalhar sem fone.
O mesmo pensamento
Não aguento aqui preciso do fone para suportar.
E eu gosto do meu emprego mas sem o adicional de entretenimento parece que as horas do dia são infinitas.
Exatamente. Exatamente o que eu faço.
É o seguinte jovens homens que estão vendo esse vídeo. Usem a sua dopamina para malhar, ganhar dinheiro, ler, beijar a namorada, sex0, e até jogar e e assistir. Mas tenham uma rotina estabelecida para controlar sua dopamina
Tem gente com a dopamina do cérebro tão defasado que não consegue mais nem jogar ou assistir alguma coisa... Falo isso por experiência própria.
@@ryangustavo7248 Cara eu sou meio assim também. Mas jogar eu consigo. Só que pra ver filme/série eu coloco na velocidade 1,6x . Sim, meu cérebro se acostumou e eu consigo ver numa boa nessa velocidade
Vendo esse corte eu tive uma puta crise existêncial, e é exatamente oq Ed disse, fazer algo que nós não gostamos ou não estamos acostumados, parece impossível..
"vai no poupa tempo sem cel sem nada..."
geração passada nao era tao diferente quanto a gente pensa...se acha que quando os cara tinha esses pepino pra resolver nao levava o jornalzinho debaixo do braço, ou revista, ou livro... so mudou as paradas. Assim que eu vejo pelo menos
Real, antes da TV, os mano tinha muito filho... por que será?
Exatamente, sexo, cigarro e bebida. A diferença é que a geração nossa atual adicionou a internet na equação
A mente das pessoas dessa nova geração e diferente das gerações de nossos pais, e isso está refletindo na sociedade como um todo, tudo mudou, os relacionamentos, os pensamentos, formas de tratar os outros, a forma de encarar a vida, os desafios.
Concordo, as redes sociais já me fizeram muito MAL. Comecei mudar hábitos e adotar novos hábitos, mas ainda me sinto mal em relação às redes sociais e por estar desempregado, não ter poder de compra!!!
Dopamina é, na realidade, um neurotransmissor relacionado com motivação e não com prazer. É tanto liberado quando se busca um prazer ou para fugir de dor. Recomendo chamar algum neurocientista para falar sobre o assunto, como Eslen Delanogare ou Andrey Mayer
Tem um livro que comecei a ler ontem, o livro se chama '' Sociedade do Espetaculo'' logo no inicio o autor diz que o espetaculo não são as imagens que substituem o ''real'' mas as relações humanas que sáo criadas a partir de algo não real, falso.
Pode ser feito entretanto uma ponte entre essa ideia discutida no video e o livro que estou lendo, instagram facebook, enfim todas as redes sociais tem como base essa mesma premissa.
nossa, vou ler. Obrigada.
Alguns pontos a esclarecer sobre o vídeo: dopamina tem mais a ver com MOTIVAÇÃO do que PRAZER em si. A dopamina serve para irmos atrás de uma recompensa. Se você sente vontade de comer pizza, sua dopamina aumenta mais quando você pede a pizza do que quando se come a pizza em si. Sobre a sensação da "bad" que o Douglas relatou no início do vídeo, na verdade é seu cérebro voltando ao estado "normal". Quanto mais prazer, mais adicta é a droga/ o comportamento. E quanto mais prazer fornecido por esse algo, o cérebro "aprende" que aquilo é uma boa maneira de conseguir uma recompensa. Após o uso de uma substância química, como a cocaína, que aumenta artificialmente a dopamina no cérebro, os níveis de dopamina voltam ao nível "normal". Para exemplificar: seria como um pessoa que vive mensalmente com apenas R$ 1000 e outra que vive com R$10000. A que vive com menos consegue viver e viverá melhor ainda com um salário de R$10000, e com certeza saberá gastar com coisas úteis. A pessoa que vive com um salário de R$ 10000 provavelmente não conseguiria viver com uma renda menor, visto que epa ja é ACOSTUMADA a viver com aquilo. No caso do cérebro, isso é a dopamina, a pessoa que vive sob muitos estímulos dopaminérgicos (masturbação, pornagrafia, jogos de azar, videogames) não vai sentir tanto prazer ao realizar atividades simples, como passear em um parque, jantar com a namorada. Se o seu cérebro sabe que uma substância vai liberar MUITO mais prazer que uma atividade simples, ele com certeza vai escolher fazer a que da mais recompensa. Mas essa explicação foi bem superficial, sugiro que acompanhem o Eslen Delanogare. Vai ser um podcast muito bom e vocês vão aprender muito, podem ter certeza. Abraços e sucesso pra vocês!
Bem pontuado demais mano, fiz mais ou menos o mesmo comentário aqui, as pessoas confundem muito a dopamina achando que é que é hormônio da satisfação/prazer
Valeu! Esclareceu demais!
Existe algum método de "resetar" essa dependência/vício ou prostituição da sua dopamina? tipo como ele falou aí no começo que ia fazer um "jejum"? nem imagino como seja...
@@atilamedeiros3547 Existe sim, o cérebro possui uma coisa chamada neuroplasticidade, que é a habilidade de se moldar/adaptar a novos comportamentos e experiências, nesse caso a solução seria cortar essas atividades que geram níveis de dopamina altos/constantes e focar em atividades mais ''normais'', porém creio eu que seja um processo gradativo e que leva um certo tempo até você começar a notar a diferença!
@@daniel30842205 Vou começar a adaptar algumas coisas, eu sinto que tô abusando de muita coisa. Muito obrigado por esclarecer isso, mano!
creio q tb seria o vicio em distração... a gnt precisa o tempo todo de algo q nos distraia, parece q evitamos pensar...
Você não entende
@@aniziomachado6177 ?
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É óbvio que esse excesso do uso de celular é mega prejudicial, é só ver o que aconteceu com a faixa etária de 10 anos a 20 anos, não sabem conversar ao telefone por uma ligação , tirando quem trabalha com redes sociais, os que consomem sem controle, claramente estão afetados, estão trocando o prazer de viver o real com a vida virtual , tudo que é a mais trás problemas futuros...
Muito bom. Questionar nosso comportamento, no sentido de se livrar das garras da matrix, muito salutar. Obrigado por compartilhar.
Cara, meu maior vicio é YT! Só que fácilmente troco ele por uma conversa com alguém. O problema é quando vc conversa tanto com a pessoa que ela vai perdendo interesse de conversar! Ai eu apelo pra dizer "cara olha oq eu vi!" Ou pra algo ñ tão informativo ou algo do tipo mas sim algo engraçado.
Sei que é meio estranho! Mas ñ entendo muita brisa atual como ver filmes, séries ou está o tempo todo escutando alguma música.
Cara, tirando anime acho que eu sou igual um velho! E o pior que tem semana que nem vejo anime sksksksksk
Igual eu
Bixo, já faz 6 meses que não assisto nem jogo nada jkkjk por pura preguiça mesmo. Me sinto um velho slk
@@ryangustavo7248 Karai kskskskssk
Eu tento jogar mas meu cell ta com touch ruim sksksk
cara o problema é quando deixamos de fazer algo que tem importancia por causa do "vicio", o youtube não te causa nenhum mal, mas se você se privar de muita coisa pra ficar assistindo youtube o problema é realmente serio. Meu caso por exemplo jogo CS sempre nos momentos de distração, e não vou parar, pq to fazendo o que eu tenho que fazer e jogo depois com a consciencia limpa, não dá pra ser produtivo sempre, isso causa burnout. Devemos sentir prazer na vida, a vida já é muito curta pra se privar de tudo que gostamos. Tudo é equilibrio, sai com amigos, jogar video game, estudar, trabalhar etc.
Acho que o hábito mais destrutivo atualmente está relacionado ao ser humano sempre buscar novidades e rejeitar rotina e constância.
As pessoas sempre buscando algo "novo" sendo que o novo sempre se repete.
Se você não tem rotina você não tem nada!
Cara, fale por você, eu ODEIO rotina e sempre odiei, com ou sem celular, com ou sem internet
Mimimi nomade digital não tem rotina só pessoas medíocres
@@lugaiotto Mas você tá bem emocionalmente? Ou com hábitos e pensamentos ruins? Se tu tiver bem emocionalmente show de bola continue sem rotina é simples kkk
@@donaluisa6907 Rotina é repetição, tudo que você faz repetidamente pode ser chamado de rotina. Dicionário pode conferir e tá show kkkk
@@bigfellas2062 tenho rotina q consome todo meu dia, e nao to bem nao, como q faz?
Gente, isso pra mim parece um problema de rico kkk.
Eu acordo 4h, vou treinar, pego meu ônibus, vou pro trampo, trabalho, pego meu ônibus, volto pra casa, estudo e durmo e vai assim durante 4 a 5 dias na semana.
"Mas na sua folga vc aproveita dai neh?", aproveita como sem dinheiro? Minhas folga eu praticamente só durmo e quando sobra um tempo eu jogo algo, ou até isso eu devo me privar pra ser "feliz"?
"Vc deve descontar tudo em doce entao neh?"... Porra, nem café eu tomo com açúcar kkk
Obs: Rede social eu tenho mas não uso, whatsapp só serve pra falar no grupo do serviço, de amigos é só minha esposa e meus gatos, celular ta sempre no "nao perturbe" e so serve pra rotear internet no meu note q uso pra estudar e ver o whatsapp.
pior que nao mano
Problema de gente mais nova eu acho kkk
Não é apenas problema de gente rica.
Vida triste a sua cara nao tem nenhum prazer
"Problema de Rico" Hj em dia não tem essa de que só Rico é doente os pobres tbm estão nessa situação, e olha que já vi Relatos de pessoas viciadas que nem se quer são Ricas akakakkakakakakakakakakaka
Cara, eu tive essa queda brusca de dopamina essa semana, fiquei 3 dias deitado na cama, como se o esforço pra sair fosse monstruoso... Eu tava fissurado num livro e não conseguia parar até terminar, o livro era grande então eu levei 1 semana pra terminar... Meu amigo, agora entendo pq eu tava tão na bad... Que loucura.
isso ta mais pra depressão....
Faltou vicio em maconha , bebidas , bolinhas e cocaína...aumentou enormemente. Boa sorte mundo e geração Digital
Se viciar em maconha é meio difícil ksksksks
Vc fala como se não tivesse usando as plataformas kkkkk
@@hikiimr carapuça serviu?
@@hikiimr boa sorte , divirta-se
@@gmc202 carapuça? Não, acho que não è isso não, é simplesmente o fato de longos estudos.
9:55 eu ja fiz isso nas ferias, no início de 2014. Fiquei uns 2 meses reclusa, enfiada em séries, nem percebi o q eu tava fazendo. Me chamaram pro carnaval. Nao quis ir. Aí insistiram, insistiram. Fui e tive uma crise de panico. Nao durei 1h no carnaval e fui embora.
Entendo viu.
Comecei home office na pandemia
Se não for obrigada a sair fico 1 mês sem sair de casa.
Com Wi-Fi, comida gostosa e pedindo tudo por celular
Parece que não existe nada lá fora de legal.
E quando volto a sair ( pq a minha mãe vem me resgatar kkkkkkk)
Tenho ansiedade na rua.
Estou vivendo um ciclo vicioso.
@@bibiane5113 imagine quando tiver o metaverso. Mais gente vai ficar assim
O que noto muito é que a maioria dos jovens, não tem "paciência" pra ficar 15 minutos pra entender algo, tudo tem que ser "fast food" e rápido e isso acaba resultando em dificuldades de compreender até um texto simples ou uma resposta bem na frente de seus olhos!
sim
ja fiquei um mes sem cell pra ver como ficava, me senti mais alegre no final do processo, so que um pouco triste por que abria o whats e não tinha muita msg
Coloca o cara pra jogar Dark Souls, rapidinho ele deixa a dopamina de lado
Jogos em geral: "recompensas constantes"
Dark souls: *frustração constante jkkk*
De brinde o cara vai chorar pelo final um jogo
A Bíblia já fala sobre isso há uns 3 mil anos...
Hoje virou modinha falar sobre isso porque o pessoal tem sentido os efeitos negativos disso. Mas é assim mesmo, vivendo e aprendendo. Uma hora o povo compreende. Foda que esse é uma mal geral. Precisamos ter força de vontade e não deixar ser dominado por esses excessos de prazer do mundo moderno.
Me diga o livro capítulo e o versículo por favor
Alguns pontos, o "estoque" da dopamina não diminui, o que acontece é uma perda da sensibilidade dos receptores, é como se eles ficassem saturados por receberem dopamina em excesso. Outro ponto é que dopamina não é hormônio, é neurotransmissor porque atua apenas em neurônios. Outro ponto é que a dopamina não é o neurotransmissor do bem-estar ou pra ficar bem, quem faz isso é a Serotonina. Dopamina está relacionada à recompensa e nos faz ter motivação.
Jejum ou detox de dopamina é coisa de pseudociencia, dopamina é utilizado para varias funções do cerebro.
A ideia é boa, reduzir a distração para manter o foco, mas sempre manter o equilibrio.
Acho que "jejum de dopamina" é só modo de dizer, na real ele quer dizer um jejum de "prazeres instantâneos/fáceis".
poiser, uma coisa que eu aprendi é que tudo na vida tem que ter um equilibrio, açúcar no sangue alto demais ou baixo demais é ruim, pressão alta demais ou baixa demais é ruim, etc. Msm coisa dopamina, nem muito nem pouco, sempre mantenha na Média das coisas, nao vire escravo do prazer, mas tbm nao fique em falta, sempre esteja no controle do que está fazendo.
pod cast bom vei, do pouco que eu vi eu gostei muito.
Dopamina n é um hormônio, é um neurotransmissor. A dopamina é responsável mais pelo ímpeto. O prazer de fato envolve outros neurotransmissores, como serotonina, adrenalina etc. A dopamina é que empurra o sujeito a tomar a decisão de sucumbir ao comportamento adictivo.
Isso é por conta da falta de as pessoas não terem mais que ler para aprender, me lembro nos anos 80, tínhamos que traduzir músicas em dicionário de inglês, e até 1990 eu tinha que usar um dicionário de termos técnicos para traduzir linguagem técnicas em inglês para a minha profissão, ou seja, tudo era difícil, nada vinha fácil, precisava fazer contas, planejar, estudar, trabalhar, a diversão era no máximo ir a um fliperama, ou jogar bola, não havia nada de tecnologia, a partir do momento que as coisas ficaram fáceis, você não precisa ler, lembro de ler alguns livros, era pura magia, hoje o número de analfabetos funcionais é assustador, porque ninguém mais lê nada!
Dá muito bem prá aprender inglês hj de maneira muito mais fácil, tem de aprender a falar o idioma não traduzir.
Internet está aí prá ajudar as pessoas que buscam coisas retardadas
@@vitorsousa9067 O intrigante é você ter como costumo dizer "o mundo em suas mãos" com a internet, e a juventude simplesmente não sabem responder perguntas simples de conhecimento geral, dá pra perceber isso assistindo alguns programas de perguntas que passam na tv aberta, jovens sem o menor conhecimento, eu nem gostaria de saber o Q.I. desses pra não ficar mais decepcionado kkkk
@@joe_the_mechanic1975 Cara sempre foi assim a maioria das pessoas são burras hoje só temos os dados, brasileiro médio não gosta de pessoas inteligentes
@@vitorsousa9067exatamente
@@joe_the_mechanic1975 mas a taxa de analfabetos era gigantesca nos anos 80-90, e a evasão escolar era enorme, é muito comum você vê adultos que não terminaram a escola. Acho que isso é impressão sua, as estatísticas revelam outra realidade
A sensação que dá é que este cara tem tanto medo da decepção e da tristeza que prefere abrir mão das coisas que dão prazer com medo da falta que elas podem fazer em algum momento e ele se sentir frustado....as pessoas tem que aprender a lidar com a frustração, não com o prazer
O problema é ficar frustado em coisas inúteis e fúteis.
@@JoseHenrique-hv5qc frustração com coisas inúteis ou com coisas úteis ainda é frustração, se não aprender a lidar com ela vai ser sempre um problema para o resto da vida
Viver de prazeres não traz nada de bom, saber dosar isso traz algo bom, eu digo isso do alto de minha hipocrisia nós se acostumamos, não é normal ter o mundo nas mãos, noticias,facebook,instagram,twitter,whatsapp, youtube. isso é uma loucura o cerebro não foi preparado pra isso.
@@euardo3469 eu acho que só eu amo viver aproveitando todos os prazeres da vida Kkkkkk, o fato do ser humano ser capaz de criar todas essas coisas que "deixa o mundo em nossas mãos" é a prova cabal de que podemos lidar sim com todas essas coisas.
@@picelistrongmanoficial Oque eu quero dizer é sobre os prazeres que nos fazem mal, por exemplo a cocaína dá muito prazer mas se você se entregar ela te destroi entende, também gosto de viver os prazeres da vida, mas os que realmente trazem algum beneficio e não um prazer nocivo
Bate papo, TH-cam, jogos, Netflix, música, Instagram, etc, estão me dando cada vez menos prazer; preciso mesmo é de mais atividades ao ar livre, brincadeiras, interação real com as pessoas, socializar, voltar pra casa e ir dormir, DORMIR.
Interessante, o próprio youtube entendendo que eu tenho pensado sobre hábitos recentemente. A primeira coisa que eu fiz há 1 semana foi parar de ver reels e shorts durante a noite, eu voltei a ver ASMR, que era algo que eu fiz muito de 2016 a 2019, por exemplo. Essa simples troca, além de dar um clima nostálgico pro meu cérebro, ainda ajuda muito a não ficar naquela timeline infinita de dopamina, se assim posso dizer. Os vídeos tem começo, meio e fim, isso que quero dizer, portanto me ajudam no hábito de saber qual é a hora de parar! Achei que seria bem mais difícil, e foi super tranquilo. To tentando aplicar esta prática em outros hábitos do dia a dia também.
o problema dessa geração é que eles querem tudo facil
Eu estou completando 2 semana sem redes sociais como instagram e Facebook, uso apenas WhatsApp e TH-cam , pretendo ficar 1 mês e vê se vale apena ...
Eu já estou assim há mais de 5 anos e não tem coisa melhor. Chega uma hora que você não sente a menor falta.
Desativei meu Insta e meu Face vai fazer quase uma semana, estou me sentindo bem pq sempre usei mais o YT. Sinto mais falta dos grupos do Face, mas me controlando bem até. Whats eu ja não gosto faz tempo
@IIlIlIlIlIlIlIlI Vc parou de consumir filmes, séries e músicas?? Eu acho que tem um efeito negativo parar de consumir arte.
@IIlIlIlIlIlIlIlI Mas qual a vantagem de parar de ouvir música?
@IIlIlIlIlIlIlIlI kkkkj eu que o diga, sempre que escuto Rock fico com uma adrenalina quase com vontade de quebrar a janela
*Apaguei as redes sociais.
* Não assisto TV
* Não faço questão de saber o que está acontecendo no Brasil e no mundo
* faço Meditacao
* vez ou outra jejum de celular
* jejum intermitente para desintoxicação alimentar
Estão dizendo que estou estranha 👽👽👽
pq estranha?
@@jeffil3866 porque demoro pra saber das desgraças que estão acontecendo no mundo, não sei quem são os participantes do BBB, não sabia que a música da Anita estava bombando no mundo, demorei 4 dias pra saber da guerra Rússia x Ucrânia...e tive filho e ninguém sabia porque não tenho redes sociais pra postar nada da minha vida. Estranho né! O povo acha.
Foda que não sei se ficar sem saber o que tá acontecendo no Brasil é algo bom, principalmente na questão política
@@gualfort7626 Eu acho que não, imagina vc ver o preço das coisas ficando um absurdo e sem saber o porquê
@@gualfort7626isso tem raiz na necessidade de controle e segurança, você se sente mais no controle e mais seguro se tiver informações, mas é uma ilusão, não podemos impedir nada e nenhum infortúnio, acidente ou violência de nos acontecer, a pandemia de 2020 é prova disso, tudo que pudemos fazer foi o que o governo e a mídia nos "mandou" fazer
VICIADOS EM INTERNET. JÁ ERA MAN. TAMOS FUDIDOS. A DOENÇA SÓ VAI PIORAR, AJA REMÉDIO PARA DEPRESSÃO, FALTA DE CONCENTRAÇÃO, ANSIEDADE, SOLIDÃO, E AFINS, E AINDA TEM O POLITICAMENTE CORRETO PRA ACABAR DE LASCAR TUDO.
Dopamina não é o que te faz sentir bem, dopamina é um transmissor que te dá motivação pra conquistar algo que te dê serotonina, que é o que dá prazer.
As vezes a gente tá até acostumado a tá bem desconectado mas as outras pessoas vai sei lá achar estranho
"a sofisticação do prazer é empobrecedora da vida"
Meu Deus que corte sensacional
Tenho que fazer uma reflexão profunda
Tive síndrome do pânico, isso é do capeta, c tava de boa e de repente coração a mil e desespero bate.
O f0d4 é ficar viciado em sentir prazer imediato à ponto de não ter mais disposição para querer se esforçar para ter prazer a longo prazo. Por exemplo: Se o cara pode fazer algo que lhe dê prazer em 5 minutos, por quê ele vai querer se esforçar para adquirir prazer em 1 hora ou mais? Quando a pessoa tem esse tipo de mentalidade, ela basicamente entra em um loop de prazer incessante, o qual não consegue sair mais. É nesse momento que os fortes enxergam o quão errados estão e fazem de tudo pra sair dessa escuridão que é o vício.
Do outro lado, os fracos ficam presos em um poço fundo e sem pra onde ir...
Essa conversa foi muito foda, me identifiquei muito com a parte dos filmes, acompanhar o filme enquanto ele lança cuidar pra não tomar spoilers etc... Eu parei de fazer isso, esse último Batman fui assistir só 1 mês depois e provavelmente por isso não gostei tanto como os outros, achei a reação das pessoas exageradas, o filme não é ruim mas é lento, não tem ritmo provavelmente eu não teria essa opinião se tivesse visto quando todo mundo viu.
Eu não consigo fazer nada no meu dia a dia sem está com o meu fone de ouvido ou escutando alguma música.
Credo, eu sou assim, não lido bem com adversidades e qualquer tarefa simples que não seja do meu agrado eu procrastino 🫣 primeiro passo de reconhecer eu já fiz
Se com a tua boca confessares que Jesus é o Senhor, e em teu coração creres que Deus(O Criador)o ressuscitou dentre os mortos, serás salvo.
10 Visto que com o coração se crê para a justiça, e com a boca se faz confissão para a salvação.
11 Porque a Escritura diz: Todo aquele que nele crer(acreditar em Jesus) não será confundido.
12 Porquanto não há diferença entre judeu e grego; porque um mesmo é o Senhor de todos, rico para com todos os que o invocam.
Romanos 10:8-12..
Seus podcast estão me ajudando muito, estão sendo minha terapia!
Esse negócio de vício em celular, eu já venho observando a muito tempo, e percebo que estamos vivendo em uma Matrix perdendo o amor nas pequenas coisas e deixando ser dominado por uma máquina mortal.
As pessoas não conseguem mais dirigir , eu fico só observando e toda hora !
1:15 isso e verdade me lembro que fui em uma festa e cherei um pino com alguns amigos nos primeiros minutos uma sensação fora do comun depois veio uns pensamentos horriveis e uma tristeza terrível nariz escorrendo e um lado do rosto dormente desd daquele dia nunca mais eu fix uma coisa dessas
16 anos costas e eu vendo isso aqui kkkkkk eu fico meio Loko as vezes sla um colapso mental de tanta recompensa imediata . Complicado
faz um 6 meses que não tenho celular e foi a melhor coisa da minha vida, no começo não fez tanta diferença mas com o tempo percebi o quão isso mudou minha vida, to precisando de um celular agr por causa de trabalho então vou pegar um bem barato e usar só o que for necessário.
ninguém:
esse entrevistado: "é a dopamina"
kkkkkkk
Não vou terminar de ver esse corte pq irei assistir agora o completo só por essa ideia ser tão interessante
Os cara falando sobre tirar o celular e a dopamina gradualmente me lembra do Maito Gai o Gai sensei Do anime Naruto... Ele sempre se desafia e quando não consegue se pune recomeçando e aumenta a dificuldade cada vez mais
Dopamine Nation - Anna Lembke. mto bom
nossa, isso é mt verdade. Eu passo por mt estresse e oq me faz esquecer de td e me sentir bem é jogar, eu amo jogar e quando n posso fico chateada. E usar o banheiro sem celular? quem consegue fazer isso? é horríve!
Eu uso banheiro sem celular kkkk
você é um bom exemplo dessa geração atual da futilidade e infantilidade.
@@SAMUEL-tg6cy e você da geração passada de julgamento e sentimento de superioridade.
Eu moro perto da praia orla praça num lugar que sempre achei top e bem requisitado, mas não saiu de casa só vivo nas redes sociais e quando saiu aqui eu entro em pânico fico triste e alegre ao mesmo tempo de morar onde sempre quis, vou mudar isso hoje mesmo, mas acho que tô com depressão séria
meus Deus na boa viver nessa paranoia de celular e grupos é coisa de gente muito narcisista ou complexada e infelizmente houve um aumento exponencial nos ultimos tempos...o bom é que nada dura para sempre e tudo passa...e com sorte evoluimos nossa mentalidade
Como assim?
A pornografia é um vicio muito inconsciente, você não percebe! eu achava que por estar vendo a todo momento era algo legal, mas depois de um tempo sua mente começa a sexualizar muitas coisas, qualquer foto que eu via no instagram e despertasse um desejo em mim , dava vontade de me masturbar , já teve momento de acabar de sair do banheiro depois do ato ,sentava no sofá ,abria o instagram , via uma foto e voltava pro banheiro novamente! e pra mim ali estava tudo bem! a coisa é muito séria mesmo, o mais frustrante de tudo é quando você começa a tentar a parar com isso ,depois tem recaída ,e volta pra esse mundo de novo ,e depois se sente um bosta, a pior pessoa do mundo!!! já fiquei mais de um mês sem contato ,sem fazer nada! mas não conseguir fechar os 40 dias que era o proposito! E quando você não tem emprego, ou dinheiro e só fica em casa é pior ainda! Eu não me relacionava com ninguém porque eu achava que dava trabalho e por não ter dinheiro pra me deslocar! , e optava pelo pratico , ia no banheiro e pá! eu não vou julgar ninguém que passa por isso porque é realmente difícil sair disso! a melhor maneira hoje de se livrar disso é você ter uma rotina , trabalhar muito, estudar , conhecer pessoas, fazer amizades, sair , transar mesmo! quando você perceber ,você nem vai lembrar mais dessas coisas.
Vou criar uma rotina de estudos então
Esse negócio de estar fazendo parte de um movimento eu sinto muito com One Piece, eu estou uns 20 episódios atrasados dos semanais, e uns 20 capítulos atrasado do mangá, e é cada notícia que a gente ganha de algumas coisas que estão acontecendo na obra que dá muita vontade de ver, mas por alguma razão não tenho tanta motivação para ver mas em breve vou ver sim
Eu pedi para meu namorado, no meio de uma semana de férias, para usar menos o celular e passar mais tempo comigo e a filha dele...ele ficou dois dias sem falar comigo e terminamos. O vício venceu🤡
Verdade mano, antigamente o que passava na TV a gente assistia e eras isso.
Dopamina não é um hormonio que faz se sentir bem. É um neurotransmissor responsavel pela motivação
eu vou ser sincero com vocës , cara , muitas vezes quando fico esperando em filas pra almoçar ou outras filas eu pego o celular e fico mexendo nele só pra fingir que realmente tö mexendo pra não olharem estranho pra mim por estranharem eu não estar fazendo nada e também pra evitar contato visual com as outras pessoas , elas se sentem muito incomodadas com isso , celular é mais pra disfarçar , se misturar entre os outros.
antigamente eu passava a tarde assistindo o sorteio da tele sena ou globo rural tranquilamente
se eu vejo 5 min disso hj eu quase morro de tédio
eu via de boa 3h de comercial de umas panela e uns relógio em loop
@@Alice-Augusta nossa eu tbm kkkkkkkkkkkkkkk
eu por algum motivo adorava os comerciais da polishop
@@dajmisuki exatamente dkkfkfkf
Pow mais esse jejum é impossivel então, pq em varios momentos do dia a gente ta tendo picos de dopamina, mesmo q sem querer. Tipo: Finalizar o projeto do trabalho, é bom e anima qualquer um.
Concordo em gênero, número e grau com tudo q ele disse. Infelizmente é uma realidade triste e difícil de mudar..
Graça a Deus eu não sou avisado nessa coisa
Desvios para o foco principal.
tem coisas que não faz sentido se no final até quem se cuidou vai morrer do mesmo jeito.
Nao eh questao de não morrer, pois uma hora todos nos vamos. Mas sim qualidade de vida e nao se deixar ser dominado por um cel
Esse homem é extremamente bonito
Pio
ainda bem q n tenho celular :v kkkk mas eu nem saio de casa tbm o pc é meu celular
ATÉ QUE ENFIM ACHEI MHM CORTE
João 14:6
6Respondeu Jesus: "Eu sou o caminho, a verdade e a vida. Ninguém vem ao Pai(O Criador), a não ser por mim
Hormônio não tem estoque, ele é secretado de acordo com a necessidade. Você pode ficar menos sensível, agora reduzir estoque não faz sentido.
Realmente kakaksksksk estamos sempre tendo rajadas de dopaminas diariamente.... eu mesmo não consigo viver sem meu celular, eu sou muito anti social e por causa disso não tenho muitos amigos e os poucos amigos que tenho vejo apenas na escola, então no tempo que não tô na escola eu mexo no celular converso com algumas pessoas em call e por mensagem no WhatsApp, e isso é muito bom por que faz com que eu não sinta um tédio enorme de ficar sem fazer nada
No celular eu consigo conversar bem mais e me abrir com mais facilidade do que pessoalmente....
falaram muita merda sobre dompamina. Hoje tem muito "especialista" para tudo que é assunto.
Krl, todo mundo é assim? Achei estranho falarem desses comportamentos como se todo mundo tivesse
Sim, todo mundo é assim, alguns em níveis e em fontes diferentes, mas são.
mto boa essa conversa! show!!
Dizer que a pornografia traz felicidade, é porque não conhece a vida das pessoas que assisti ou que assistiu!!!!!
Traz felicidade no momento em que está assistindo, depois vem o ônus.
@@JoseHenrique-hv5qc primeiro o ânus e depois o ônus? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
"Próximo vídeo do Casimiro" KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
Mano, o cara parece mt Jesus kkkkkkk tomei um susto achando que era algo relacionado kkkkk
já passei um dia inteiro concentrado fazendo bonecos de papelão, isso com 10 anos para fazer uma guerra muito louca no quintal de casa, ontem eu passei o dia todo dormindo fds
Se Jesus falou, tá falado
Chama o Eslen pra dar aula! Vai abrir a mente da rapaziada sobre essa questão
Eu queria era jogar meu celular no lixo, as vezes eu até ignoro meu celular queria n ter rede social queria n ter celular mas n da, virou uma coisa que é necessária de se ter.
Obg pelos ensinamentos Jesus Live Action 🙏
"Eu tenho um amigo que cheirava" sei, um amigo, é sempre um amigo......
Porra, vcs acham que as pessoas antigamente não tinham nada? já ouviram falar de jornais, revistas, palavra cruzada, walkman e a boa e velha conversa? Era isso que se fazia pra distrair na fila de um banco, na viagem no onibus, e não precisa ir tão longe pra saber disso. as necessidades sempre foram as mesma o que mudou foram os estimulos.
Melhor pessoa para falar de dopamina é o Eslen. Esse maluco aí tem muita prática, mas conhecimento teórico, ñ muito. Melhor buscar o eslen
P0rr4! Hoje eu fui pro trabalho e esqueci meu fone em casa. Baita dia longo, só queria chegar em casa logo. Tava passando mal já
vi na thumb um cara vestido de branco cabeludo achem que tinham entrevistado Jesus