初心者が最速でマッチョになる筋トレ!背中・脚編!

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  • เผยแพร่เมื่อ 19 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 217

  • @MURATAMURA050505
    @MURATAMURA050505 4 ปีที่แล้ว +40

    松重さん、リアクションとかから人に好かれるんやろなーと感じます

  • @96uokimi59
    @96uokimi59 4 ปีที่แล้ว +14

    この企画は期待しかない!
    明確にこれだけ変われるって目標があれば日本の筋トレ界も変わるはず!
    松重さん
    がんばってください。

  • @s-sakai1824
    @s-sakai1824 4 ปีที่แล้ว +148

    真顔でボケる男、それに便乗する男、引っ掛かる男。
    安心安定の高評価です←

  • @kampmann48
    @kampmann48 4 ปีที่แล้ว +71

    薊さんトレーニング教えるのは上手いけど、補足情報が無茶苦茶だなw
    松重さん頭良いからフォームを理解するの早いな。

  • @とうもろこし公式-b7l
    @とうもろこし公式-b7l 4 ปีที่แล้ว +76

    松重さん可愛いな

  • @ちゃんおじい-x9z
    @ちゃんおじい-x9z 4 ปีที่แล้ว +118

    この顔と身長でマッチョになったら無双できるな

  • @mt.doragon4082
    @mt.doragon4082 4 ปีที่แล้ว +2

    松重さんの乗っかってくる感じ、2人にすげぇ合ってるし、好き

  • @五十嵐まい-s5o
    @五十嵐まい-s5o 4 ปีที่แล้ว +5

    分かりやすい説明とユーモアと限界を超えさせる為の掛け声とそれに付随するサポートと何もかも好きです…薊さんがトレーナーになって下さったら三日坊主克服出来ちゃう気しかしない…

  • @マクド店員
    @マクド店員 4 ปีที่แล้ว +15

    このシリーズおもろすぎ。昨日アップされたから今日はもうないと思った。神すぎ。

  • @yamisw11f
    @yamisw11f 4 ปีที่แล้ว +6

    薊さんのファンになりましたわ!
    いい男いい体、話も料理もうまい!
    男の俺から見ても最高です!

  • @きむらしんぺい-x9d
    @きむらしんぺい-x9d 4 ปีที่แล้ว +6

    初心者に中級者も参考になるマッスルグリル!
    上級者の異次元さも見せてくれるのもマッスルグリル!
    筋トレ動画とビストロシャイニーが落ち着くし楽しいわ~!
    松重さん亀さんの次回登場に期待しマッスル!

  • @tamajima
    @tamajima 4 ปีที่แล้ว +23

    なんだか中学生が集まってワイワイ楽しみながらトレーニングしてるみたいで面白かったです。

  • @ぬしほ
    @ぬしほ 4 ปีที่แล้ว +81

    正直アンガールズ山根のやる気の無さに飽き飽きしていたから、これは期待!‼︎

    • @はむはむ-x9k
      @はむはむ-x9k 4 ปีที่แล้ว +1

      コアラ氏には申し訳ないですが、プロのトレーナと素人のトレーナーの違いです。
      薊さんのパーソナルはプロの指導です

    • @opc4649
      @opc4649 4 ปีที่แล้ว +20

      ham ham
      本人のやる気の問題でしょ

    • @篠崎-w9b
      @篠崎-w9b 4 ปีที่แล้ว +2

      最近頑張ってる

  • @nobukazu0099
    @nobukazu0099 4 ปีที่แล้ว +8

    子の企画はホントにおもしろい笑
    てきとうさと真剣さの緩急がすき

  • @kaleup6164
    @kaleup6164 4 ปีที่แล้ว +90

    松重さんの顔のパーツの整い方がやっぱ俳優の息子って感じする

  • @猫大好き2
    @猫大好き2 4 ปีที่แล้ว +10

    いやーこれホント良い企画

  • @ch-xr6dh
    @ch-xr6dh 4 ปีที่แล้ว +1

    薊さんまじでレベチっす!
    トレーニングから食事まで本当に勉強させていただいてます!
    そしてギャグセン高すぎです!!

  • @NONAME-yt7ln
    @NONAME-yt7ln 4 ปีที่แล้ว +4

    初めてのトレーニングで薊さんにこれだけ教えてもらえるってかなり貴重だよな

  • @KM-tm1sj
    @KM-tm1sj 4 ปีที่แล้ว +1

    ふざけて、真面目に取り組んでるところが凄い。

  • @山口武光-u1f
    @山口武光-u1f 3 ปีที่แล้ว +1

    早く続編見たいです。

  • @けい-h9q
    @けい-h9q 4 ปีที่แล้ว +94

    松重さんラットプル信じちゃってる笑

  • @stv4272
    @stv4272 4 ปีที่แล้ว +82

    御子息の
    貴重な
    人間火力発電所
    12:43
    薊さんの
    満足そうな顔

  • @hiro-ge2uu
    @hiro-ge2uu 4 ปีที่แล้ว +206

    初心者にどうでもいい嘘吹き込むのやめなさいw

    • @soh3435
      @soh3435 4 ปีที่แล้ว +6

      ロングMAGバーは昔、狩猟に使用されていたには吹きましたw

    • @新井智子-c8s
      @新井智子-c8s 4 ปีที่แล้ว +1

      え、嘘なの?

  • @清水ひこまろ
    @清水ひこまろ 4 ปีที่แล้ว +41

    スマイル井上「本当です(平然)」

  • @soh3435
    @soh3435 4 ปีที่แล้ว +23

    松重さん、長身イケメン小顔手が大きい血筋よし、
    どんだけ恵まれてんだよって感じすね
    これでマッチョになったら無敵じゃないですかーやだー
    ネタにマジレスしますけど、コールマンのライウェイ!は多分light weight、軽いぜ!って意味だと思います。

  • @トランキーロ-o4d
    @トランキーロ-o4d 4 ปีที่แล้ว +25

    もはやライウェイが定期となっている模様

  • @ライムオレンジ-i9i
    @ライムオレンジ-i9i 4 ปีที่แล้ว +1

    また出たエガちゃん(笑)
    このシリーズ好きです!
    TBSラジオ、ジェーンスー生活は踊るのリスナーなこともあり、
    このタッグは
    ホントに嬉しい♪

  • @ゆめ-z2r
    @ゆめ-z2r 4 ปีที่แล้ว

    狩猟の件、大好きすぎて何回も見に来ちゃいます🤣🤣🤣

  • @Anonymous-fs2jf
    @Anonymous-fs2jf 4 ปีที่แล้ว +1

    薊さんのジムで教えるシリーズ フォーム修正に本当にありがたい

  • @武尊-u1b
    @武尊-u1b 4 ปีที่แล้ว +6

    松重くんかっこいい笑
    可愛いし笑

  • @melaton04
    @melaton04 4 ปีที่แล้ว +1

    教え方うますぎ...

  • @tk7658
    @tk7658 4 ปีที่แล้ว +2

    スマイルさんの
    『本当です(平然)』笑えましたw

  • @元1138日後に起業する男
    @元1138日後に起業する男 4 ปีที่แล้ว +5

    薊さんの一日ルーティンとかみたいっす

  • @ぽけんす
    @ぽけんす 4 ปีที่แล้ว

    筋トレ初心者のワタクシ。
    すごく参考になってすごく助かる。

  • @windowsxp7090
    @windowsxp7090 4 ปีที่แล้ว +7

    第二弾きたぁー!!

  • @ゆめ-z2r
    @ゆめ-z2r 4 ปีที่แล้ว +3

    狩猟の件で爆笑🤣
    何回も見ちゃう笑
    薊さんテンション高いな〜😂✨

  • @minat4802
    @minat4802 4 ปีที่แล้ว

    自然の流れに任せる、良いですね。

  • @ポッコロ太郎
    @ポッコロ太郎 4 ปีที่แล้ว +7

    松重さん将来的にスポーツモデルとかしたら絶対カッコいいやつやん。

  • @タカハシ-g8j
    @タカハシ-g8j 4 ปีที่แล้ว

    これこんなふうに使うんか!
    サンキュー!ためになったわ!

  • @minikemen
    @minikemen 4 ปีที่แล้ว +1

    松重さん、頑張ってくださいね!
    そのうちマジでやりたくなってきますから!
    僕も筋トレ大嫌いだけど競技のために嫌々始めて、今となってはライフワークになっちゃいました。
    あ〜ジムいきたくてしょうがなくなってきた!

  • @izumi1964
    @izumi1964 4 ปีที่แล้ว +2

    フラミンゴwうける
    思わずチャンネル登録

  • @satofamily
    @satofamily 4 ปีที่แล้ว

    こんな雰囲気だとトレーニングも捗りますね!

  • @yotaro2208
    @yotaro2208 4 ปีที่แล้ว +23

    4:58 11:40
    薊さんのキレキレツッコミw

  • @mk.5316
    @mk.5316 4 ปีที่แล้ว +16

    ライトウェイト(軽いぜ!)

  • @TomTom-dv5qb
    @TomTom-dv5qb 4 ปีที่แล้ว

    マシンの使い方を真面目にやっている反面、途中で爆笑できる動画で楽しすぎです🎵(笑)
    今後も継続願います。

  • @ejeco1
    @ejeco1 4 ปีที่แล้ว +2

    あまりにもキラキラした目で信じられるものだから引っ込みがつかなくなる筋肉おじさんズが面白い🤣

  • @デュビア-l7x
    @デュビア-l7x 4 ปีที่แล้ว +3

    的確な指導。パーカーの上からでもわかる盛り上がった筋肉。どうでもいい嘘。これぞ薊さん。

  • @mana776-c6y
    @mana776-c6y 4 ปีที่แล้ว +32

    12:43のスマイルの笑い声ほんとツボww

    • @深夜の鉄鍋食堂
      @深夜の鉄鍋食堂 4 ปีที่แล้ว

      松重Dスマイルのツボにめっちゃ入ってますねw

  • @user-es4tw8oz2x
    @user-es4tw8oz2x 4 ปีที่แล้ว

    凄い熱い企画

  • @jeriousmartinas7118
    @jeriousmartinas7118 4 ปีที่แล้ว +5

    前はビルダーの名前言われても分からなかったけど、ネックのおかげで大体分かるな笑

  • @moretzchloegrace4202
    @moretzchloegrace4202 4 ปีที่แล้ว +2

    最高の環境で羨ましい笑

  • @ロザリタチスネロス-j6d
    @ロザリタチスネロス-j6d 4 ปีที่แล้ว +17

    ライウェイ!
    はえーな!で我慢できず吹いたw

  • @genf4272
    @genf4272 4 ปีที่แล้ว +58

    人間火力発電所はふいうちすぎる笑

    • @ああ-h2j6f
      @ああ-h2j6f 4 ปีที่แล้ว +5

      Gen F まじで草生えました

    • @ウナムワン
      @ウナムワン 4 ปีที่แล้ว +4

      一言で全て掻っ攫ていくのは反則すぎるわ、本当逸材ですね

    • @あおみどろ-y3f
      @あおみどろ-y3f 4 ปีที่แล้ว

      Gen F さすが息子w

  • @ゴリラー-h5i
    @ゴリラー-h5i 4 ปีที่แล้ว +24

    松重さん純粋すぎww

  • @gin-tamami
    @gin-tamami 4 ปีที่แล้ว +12

    フラミンゴの逆関節で爆笑です🤣(笑)(笑)🤣

  • @gensekidz
    @gensekidz 4 ปีที่แล้ว +8

    4:27
     薊「ドゥン!ドゥン!ドゥン!」
     松「あぁ^~これヤバいっすね…」
     薊「うぁああああ!!」

  • @koolkool1103
    @koolkool1103 4 ปีที่แล้ว +2

    フラミンゴに対して「逆関節キマってる」って思った事なかった。何でも勉強だなー(?)

  • @kayokoishi5155
    @kayokoishi5155 4 ปีที่แล้ว

    松重さんがんばれー

  • @まーやん-l3e
    @まーやん-l3e 4 ปีที่แล้ว +1

    🦩逆関節決まっちゃってるww
    もう好きすぎる🤣🤣🤣

  • @LddVsg
    @LddVsg 4 ปีที่แล้ว +15

    いっそのこと
    「うおぉぉん!」って言いながらスクワットやって欲しかった。

  • @user-iy3nh3cc5v
    @user-iy3nh3cc5v 2 ปีที่แล้ว

    薊さんいちいち面白い笑

  • @tikin315
    @tikin315 4 ปีที่แล้ว +2

    サムネ素晴らしい

  • @なかさん-l9w
    @なかさん-l9w 4 ปีที่แล้ว +2

    おもむろに初コメを!
    いつも動画楽しみで仕方ないです!

  • @ym3173
    @ym3173 4 ปีที่แล้ว +2

    サムネの笑顔最高です!!!!!!!💯

  • @bounokoe3
    @bounokoe3 4 ปีที่แล้ว +6

    あれ?
    この人あっという間に行きそうな気がする

  • @charismabuburi8173
    @charismabuburi8173 4 ปีที่แล้ว +6

    ライウェイベイベー教えたならイェァバディも教えとかないと筋肉のつき方にかたよりがでてしまいますよ!

  • @空夏-v5h
    @空夏-v5h 4 ปีที่แล้ว

    ラットプルベイベー笑
    ちゃんと誤解解こうとするとこ好き

  • @kT-pf2bv
    @kT-pf2bv 4 ปีที่แล้ว +9

    こんなに飲み込み早いのは頭がいいからなのかな。最初はいくら分かりやすく説明されても数こなさなきゃ理解できない

  • @ht8644
    @ht8644 4 ปีที่แล้ว +4

    松重さんほんま綺麗な顔してるな

    • @スナフキン-o4y
      @スナフキン-o4y 4 ปีที่แล้ว

      おるたなのないとーの唇を薄くした感じがする

  • @resteve1330
    @resteve1330 4 ปีที่แล้ว +10

    ラックアップでライウェイは流石に笑ってしまったww

  • @みーみー-i9v
    @みーみー-i9v 4 ปีที่แล้ว +5

    今やロニーよりライウェイ連呼してる薊さん笑
    大好き^ ^

  • @野球-l8k
    @野球-l8k 4 ปีที่แล้ว +1

    薊さんは人生の半分は嘘と冗談で出来てそうだな

  • @nekotyandayo
    @nekotyandayo 4 ปีที่แล้ว +6

    松重さん普通にイケメン

  • @剛人関口
    @剛人関口 4 ปีที่แล้ว +2

    薊さんのエガちゃんのモノマネ、すっごく好きですww

  • @セラ-n4o
    @セラ-n4o 4 ปีที่แล้ว +10

    本当です(平然)

  • @channel_tom7968
    @channel_tom7968 4 ปีที่แล้ว +1

    なんか、薊さんが、おかしくなってる。このコンビおもろすぎやろ!!

  • @aa-py8pk
    @aa-py8pk 4 ปีที่แล้ว +2

    ライウェイ何回聞いてもおもしろいな笑

  • @IBUSHIKOOO
    @IBUSHIKOOO 4 ปีที่แล้ว +4

    企画の方向性は面白いし実際の指導も丁寧で見応えあるのに、度々おっさんたちが純粋な青年を弄んでいてエンターテイメントも忘れないの流石ですwwww

  • @心の声-n2m
    @心の声-n2m 4 ปีที่แล้ว +3

    絶対イケメンマッチョになるやん

  • @wamuwamuwamu6
    @wamuwamuwamu6 4 ปีที่แล้ว +1

    運動神経自体良さそう

  • @きじ-o6f
    @きじ-o6f 4 ปีที่แล้ว

    亀さん改造計画も見たい

  • @RED_PANDA_KOBAYASHI
    @RED_PANDA_KOBAYASHI 4 ปีที่แล้ว +1

    皆面白すぎる‪w

  • @adys8286
    @adys8286 4 ปีที่แล้ว +3

    これじゃまるで孤独のグリル

  • @chich9399
    @chich9399 4 ปีที่แล้ว +12

    言い訳ばかりでやる気のない山根とは違って好印象
    同じ元ガリ社会人トレーニーとして応援してます!

  • @ポコ丸-d3m
    @ポコ丸-d3m 4 ปีที่แล้ว +1

    ラットプルダウンとかで最後まで引ききれなくてもいいんです?
    6レップ目とかキツくて引ききれない時があります。それでもいいのかな?

  • @bobkazunorik6879
    @bobkazunorik6879 4 ปีที่แล้ว +1

    めちゃくちゃ楽しい、このトレーニング参加したいですね…!(笑)

  • @キリンかば
    @キリンかば 3 ปีที่แล้ว

    ライウェイはライトウェイトの省略形だと思います。

  • @TK-vr1ob
    @TK-vr1ob 4 ปีที่แล้ว +1

    light weight!

  • @sanpopo7636
    @sanpopo7636 4 ปีที่แล้ว

    力を漲らせるためにライウェイって言ってるけど、用は大声を出すことによって脳内のリミッターを解除する意味がある。火事場の馬鹿力も同じような理由ですね。

  • @fqgmiqnwmio
    @fqgmiqnwmio 4 ปีที่แล้ว

    サムネから面白い

  • @もこみち-h6d
    @もこみち-h6d 4 ปีที่แล้ว

    9割おふざけで
    1割クッソ真面目
    このバランスがすごい

  • @Syabu.ojisann
    @Syabu.ojisann 4 ปีที่แล้ว +11

    3年後フィジークの大会に出てるの想像できる顔してる

  • @TA-hl6se
    @TA-hl6se 4 ปีที่แล้ว +2

    その後どうなったんでしょう?

  • @無太郎-h8g
    @無太郎-h8g 4 ปีที่แล้ว +1

    サムネの薊さん、スゲーわ😂

  • @さぼてん-s9u
    @さぼてん-s9u 4 ปีที่แล้ว +3

    13:44 難なくスルーされてて草
    私もわかりませんけど

  • @斉藤くん-w4m
    @斉藤くん-w4m 4 ปีที่แล้ว +2

    どんな人か心配だったけど、しっかり馴染んでますな(笑)

  • @みっー-n4p
    @みっー-n4p 4 ปีที่แล้ว +1

    メッチャお父さんソックリ

  • @morayuki
    @morayuki 4 ปีที่แล้ว

    鬼クソわかりやすい

  • @カサンドラ-x8q
    @カサンドラ-x8q 4 ปีที่แล้ว +2

    井上さんの本当です(平然)
    笑った~

  • @赤-c2y8e
    @赤-c2y8e 4 ปีที่แล้ว +2

    1:19 本当です(平然)草