Особенности психотерапевтической работы с Взрослыми детьми алкоголиков
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 17 ต.ค. 2024
- Наша группа в Facebook / vdagroup
Телеграм канал t.me/psycholog...
Телеграмм Канал Андрей Мирошниченко "Психология на работе и дома" t.me/PsyHomeWork
Связаться с Андрей Мирошниченко meconnect.ru/a...
Связаться с Сергей Змитрович meconnect.ru/z...
Я вда, более двух лет в психотерапии, полгода хожу на группы ВДА, недавно записалась на бокс, всё это мне очень помогает обрести счастье и полноту жизни. В отношения я всё ещё боюсь заходить но у меня прогресс, я перестала перекладывать ответственность за свои чувства на партнёра. Мне радостно проснуться утром в предвкушении от предстоящих задач. Мне больше не страшно открыть рот и сказать о том что меня не устраивает. Тревога накрывает временами но я знаю как с ней справиться. Я научилась опираться на свои чувства а это прекрасно помогает во всех сферах жизни. Я всё ещё имею проблему доверия, я всё ещё не вижу своей ценности но мне уже никогда не стать прежней, где со мной можно было делать что угодно. Спасибо за контент ❤
Поделитесь контактами своего терапевта)
Я вда. Сегодня в первый раз иду на группу. Я очень устала жить так, как живу сейчас. Я не живу, у меня эмоциональная пустота. Такое ощущение, что я проживаю не свою жизнь, а чужую. А моя жизнь, яркая, красочная, сказочная, так ко мне и не пришла.
Тоже собираюсь. Но испытываю страх.
@@ОльгаСунозова-н9с испытывать страх - это нормально. У многих это растягивается на долго. Возникают резко болезни, давление, спина итд, психосоматика срабатывает. Я сходила на группу в первый раз. Это потрясающе.
У меня тоже самое. Собираюсь пойти на терапию.
Как вы сейчас?
@@ЕкатеринаМак-е3й я даже не знаю, как сказать. Была всего на двух группах, но для меня это потрясающе. Записалась на малую группу 1 шага. Ищу спонсора. Столько много всего произошло за такое маленькое время))) появилась надежда, свет в конце тоннеля, режутся крылышки))
Спасибо что поделились. Удачи вам в этом процессе и возвращении к себе.
Я убежала из дома в 13 лет, добрые люди устроили меня в спорт - интернат в другом городе. Многие годы винила себя за то, что мне хорошо, а моим родным братьям и сестре плохо.Пыталась компенсировать им это во взрослой жизни, и всё это принесло много страданий для меня. Про замужество вы прям попали в точку, я бежала замуж думая, что мне наконец станет хорошо, но не тут то было.Ребята, хочу вас поблагодарить за то, что обсуждаете эту тему.Я не одна такая, и теперь наконец я всё про себя понимаю.
В первую очередь, с чего бы я начинал (мой опыт, просто делюсь). Это чётко обозначить себе установки- я нормальный, достойный, самодостаточный, умный, красивый… далее дополняете то, что вам не хватает, где была фрустрация. И потом уже под эти установки формируете в себе внутренние состояния. Вместе с тем, отслеживая негативные состояния и эмоции, связанные с негативными установками. Которые зачастую сидят глубоко и не осознаются. Особенно когда это уже жизненный сценарий.
Поэтому если идти от цели- правильные здоровые установки- то более понятно к чему ты хочешь прийти. Чем когда просто ты стараешься прорабатывать свою боль, вину, обиду и тд…
Хочется чтобы вы разобрали тему вины и стыда. Спасибо за видео!
Спасибо, учтём это обязательно!
Спасибо за это видео, и за другие видео на этом канале. Вы делитесь редкой информацией. Рада, что нашла такой всеобъемлющий, интересный, трезвый и адекватный взгляд. Возможно, можно глубоко понимать проблемы ВДА, особенно если сам ты ВДА, а вот донести до других и как бы объяснить, что именно происходит со взрослыми детьми из дисфункциональных семей, почему, как, откуда и что с этим делать - это отдельный вид искусства, за что я вам очень благодарна.
Мне ваш канал помог тем, что я больше не чувствую себя одна на необитаемом острове. И неожиданно от понимания того, что у других бывает так же, становится легче и уходит ощущение безысходности, того, что ты какой-то особенный, какой-то не такой и один на один со своими проблемами. И спасибо за то, что рассказываете, как можно успешно справляться с этой жизнью, в том числе на своём примере. Это вдохновляет :)
Ребята! Спасибо большое, что вы это делаете!
Ребята вы просто гениальны я недавно вас нашла на просторах ютуба мне 46 и 2 года хожу на группы ВДА могу сказать что я новичок. Ваши видео мне очень помогают. Я очень идентифицируюсь с информацией что вы даёте. Я вам очень благодарна вы несёте добро и помогаете. Здоровья ,счастья и радости вам❤❤
спасибо большое. Желаем вам успехов. Пусть все получится.
Много полезного у Вас. Я думаю у Вашего проекта отличное будущее! Золотые горы, потому что об этом мало кто говорит - но нас так много )))
Затронули на самом деле больную тему - личных границ и их продавливания. Хотелось бы от этом увидеть Ваш отдельный ролик, посвящённый ЛГ и более развёрнутой дискусии на эту тему в контексте конечно же ВДА.
Александр, спасибо. Думаю, что в 21 веке наконец уже люди прямо будут говорить что алкоголь наносит вред не только тому, кто его употребляет, но и всем окружающим. Думаю, что таких проектов как наш будет много и они не будут прятаться на задворках общественной жизни, а будут прямо заявлять об этой проблеме.
У вас очень интересный канал для меня.Мне давно хотелось найти такую информацию
Большое спасибо вам за ваши видео!Я тоже прошла этот путь жизни,это было очень не просто.Но Я сожалею,что рядом ни один взрослый не подсказал мне,как правильно нужно смотреть на ситуацию и что нужно жить свою жизнь,а не твоей мамы и/или папы.Что не надо ни кого спасать,лечить,контролировать,помогать,уговаривать и т.п....Это Бесполезно!!!Эти люди Хотят так жить,им в кайф...А мы в этом не виноваты!!!Мы не могли и не можем,и не должны были,и не должны отвечать за поступки и жизнь другого,взрослого или любого человека.Это больные люди и им надо было лечиться .А вместо этого они жили как хотели и сделали нашу жизнь трудной,со страхами и чувством вины и часто чувством того,что мы им мешаем...
Давайте научимся жить Нашу жизнь,и може быть научимся не оглядываться назад,хотя...шаблоны мыслей поведение почти автоматически руководят нашей жизнью...
Спасибо огромное.Вы такие замечательные.
Вы знаете,все точно про меня
Подскажите, пожалуйста, а где найти первую часть и ролики, которые до этого, о которых вы говорите в начале?
Скорее всего, склонность ВДА к стыду коренится в том, что их родители, как и все алкоголики, склонны всех вокруг винить в своем лузерстве и девиантном поведении. А поскольку ребенок доверчив, то на него родители и вешают всех собак... Вот бедняга и привыкает жить самым виноватым на свете человеком!
Благодарю!
А можно обещанный список книг ?🙃 хорошие беседы. Спасибо
Да! Спасибо, что напомнили. Можем порекомендовать вот такие
1."Взрослые Дети Алкоголиков" Джанет Войтиц (честно говоря, она скорее информативная, чем терапевтичная, но хорошо раскручена, в целом - читать можно)
2. Москаленко В. "Зависимость. Семейная болезнь" www.koob.ru/moskalenko_v_d/dependence
3. "Удовольствие. Творческий подход к жизни." Александр Лоуэн. Книга не о ВДА, но очень терапевтична для нас, так как помогает понять механизмы регуляции нашей эмоциональной сферы, так что это прям обязательно www.koob.ru/lowen/pleasure Другие книги Лоуэна тоже прекрасны, очень рекомендую.
4. Книга Емельяновой тоже прекрасна. "Кризис в созависимых отношениях" www.koob.ru/emelyanova/
Запись на консультацию (лично в Минске или онлайн)
Сергей Змитрович meconnect.ru/zmitrovich
Андрей Мирошниченко meconnect.ru/androlen
Слушаю, что 100% попадание.
Очень интересно и даже душевно! А под психотерапией вы имеете в виду психологическое консультирование, или лечение у врача-психотерапевта?
Друзья!! Выложите, пожалуйста, обещанный в видео список книг. Огромное спасибо.
спасибо))
Про завершение это про меня. Ужас. А что делать для спокойного завершения дел?
Можете чуть подробнее описать что происходит с вами когда приближается завершение дела ?
Бедные дети алкоголиков 😪😪😪
Ещё ещё видео
Прикрепите, пожалуйста, ссылку на первое видео
Расскажите, как вы относитесь к группам Ал-Анон? Меня смущает, что такой упор делается на Высшую Силу, и выглядит все как секта.
Относимся с уважением, но ни разу не были там и не видели их работы.
@@ПсихологиядляВзрослыхДетейАлко как попасть к вам на группу онлайн?
Комментарий в стиле ну а вдруг. Может кто знает, есть ли русскоязычные группы ВДА в Гданьске?
скорее всего что нету, шансов мало
@@ПсихологиядляВзрослыхДетейАлкода, понимаю, что шансов мало, но мало ли )