Как перестать переедать. Как МОЗГ влияет на расстройство пищевого поведения
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 16 ต.ค. 2024
- Регистрируйтесь на Встречу со мной «КАК ПОХУДЕТЬ ПРИ ПОМОЩИ ДЫХАНИЯ НА НЕСКОЛЬКО РАЗМЕРОВ И ВСЕГО ЗА 14 ДНЕЙ» clck.ru/3ALEaY
Вы столкнулись с постоянным перееданием и не можете понять, почему это происходит? Вам кажется, что проблема связана не только с психологическими аспектами, но и с работой вашего мозга?
В этом видео вы узнаете, как дыхательные гимнастики могут помочь активировать ваш мозг и улучшить пищевое поведение. Марина Корпан поделится своим опытом и предложит конкретные упражнения, которые помогут вам перестать переедать и улучшить работу вашего организма.
Какие методы вы используете для контроля за своим пищевым поведением? Поделитесь вашим опытом и расскажите, какие упражнения или техники помогли вам достичь желаемых результатов.
🌟 Курс СТАРТ: korpanmarina.r...
👍 Марина Корпан Вконтакте: marina_...
✋ Телеграм: t.me/+bSRFMyMF...
Подписаться на наш канал:
/ @marinakorpan
Еще видео о похудении от Марины Корпан:
• Упражнения для стройно...
• Оксисайз с Мариной Корпан
• Марина Корпан отвечает... 🔥 Худей не вставая с кровати!
👍 Марина Корпан Вконтакте: marina_...
✋ Телеграм: t.me/+bSRFMyMF...
🌟 Центр стройности Марины Корпан: korpanmarina.ru/
#рпп #РасстройствоПищевогоПоведения
*Регистрируйтесь на Встречу со мной «КАК ПОХУДЕТЬ ПРИ ПОМОЩИ ДЫХАНИЯ НА НЕСКОЛЬКО РАЗМЕРОВ И ВСЕГО ЗА 14 ДНЕЙ»* clck.ru/3ALEaY
Помогает ли болифлекс при СРК?
Неважно какое ухо? Одно только задействовать?
Мариночка, большое спасибо за такие нужные и полезные советы здоровья вам нам всём всего хорошего ❤❤❤❤🎉🎉
Мариночка вы супер. Не бросайте нас на Ютубе пожалуйста. Без вас мы уже не можем. ❤❤❤❤❤🙏🙏🙏🙏🙏
Да, самые важные моменты все равно ищем тут) Марина, я точно люблю ваши наставления! Я всегда с вами. ❤
МАРИНОЧКА НУ ВЫ ПРОСТО ЧУДО,, СЧАСТЬЯ И ЛЮБВИ ВАМ, ВСЕЙ ВАШЕЙ СЕМЬЕ.
Какое счастье ! Раньшк занималась бодифлэккс с Мариной , но именно мощные выдохи ртом и надувание живота утомляли.
Изучила Бутейко и -ура!!! -нашла эти видео и Марина изменилась -дыхание стало спокойным -супер!
Марина- вы лучшая!
Мариночка,спасибо вам за помощь в стройности.
И нельзя не заметить,что вы похорошели .
Санкт-Петербург
Мне вас сегодня врач прописала😂. Плавание и ваши дыхательные практики❤
Марина, привет из Казахстана! Выглядите супер! Благодарю, за мк!
😊🎉
БЛАГО ДАРЮ ! ❤❤❤
Спасибо за ценнейшую информацию.
Спасибо огромное , буду делать, верю каждому слову💕
Благодарю Марина❤❤❤❤
Спасибо за техники, буду пробовать❤
Интересные упражнения,а скажите, пожалуйста,на второе ухо тоже можно делать?
Марина, огромное вам спасибо!!!!!! Благодарю вас❤❤❤
Благодарю❤ Вы просто супер, реально не хочется есть
Я так на вокале занимаюсь😮,обалдеть😍
Марина,огромное вам спасибо.❤❤❤❤
Спасибо огромное ❤
Как Вы красива! МАРИШКА
Благодарю дорогая❤❤
Марина, когда произношу N- звук получается не очень длинный, протягиваю короткое N, это как объяснить?
От моего эннн кошки удрали в другую комнату😂.
Действительно, котам не нравится. Посмотрел как то напряжённо и убежал.
😂
Как часто это делать?
От медленного дыхания тепло в области живота, что значит это тепло?
Благодарю!!!
Благодарю вас❤.
Спасибо! ❤❤❤❤❤
Благодарю
А у меня ночной жор.Ночью вскакиваю,как по щелчку от некотролируемого голода.Поела и спать.Набрала уже 10 лишних кг.Депрессант.пила не помогают.Кто сталкивался с этим? Подскажите,что делать?
Проверьте щитовидку)
@@СергейЖалнин-ц5и Я сразу,обратилась к эндокринологу.Сдала анализы.Сказала всё в порядке.И отправила к психиатру.Назначили антидепресс.Начала пить,плохо от них.Тошнит,это одно,хожу как соннамбула.Работы ни какой.Ну 2 ночи,вроде не вставала.А потом так же вскакивала.Я уже правда,не знаю что делать.Вес то ползет.😭
Физические нагрузки обязательны!!! Как вы питаетесь в течении дня, очень важно! Ночной жор, скорее стресс, нужно избавляться от него. Вот все отправляют к психологам и психиатрам, у меня другой способ, идите к батюшке) самый лучший психиатр и психолог в одном. Реально помогает, сама в шоке) Так мозги вправит, что все встанет на свои места в хорошем смысле слова! А так вам точно нагрузки не хватает в течении дня)
И п.с. : Марина в помощь, ее упражнения реально помогают!
Так и ешьте в своё удовольствие капустные листы, огурцы, зелень, лук, чеснок! Ведь мозгу главное, чтоб вы начали привычно жевать! Попробуйте перед "зажором" попить тёплой воды, может успокоить и отпустить.
В крайнем случае наесться меньшим количеством еды.
Да, и дыхательные практики вам в помощь, недаром же вы на этом канале!
Работу смените или мужа. Это стресс. Какая-то ситуация вас "ест". Антидепрессанты пить бесполезно. Ищите причину. Хотя я думаю вы ее знаете, просто не хотите решать.
😊🎉❤
❤❤❤❤❤
🙏🙏🙏❤️
☀️☀️☀️🌈🌈🌈💜💜💜👏👏👏
Устали вы с нами ,вот что значит несколько дней отдыха в Родной стране, всем здоровья и хороших праздничных дней