Dott.ssa lei è un portento di genialità, mi nutro d'istinto e di abitudini impartitemi dai miei genitori , vecchie ricette povere ma naturali e le confermo tutto ciò che lei divulga , il cibo secondo me è la nostra vera medicina della vita .... a lei un vivo grazie ... (leggerò il suo libro) Saluti
I Medici non chiedono mai al paziente che tipo di alimentazione abbia per capire il problema del momento. Vedono la patologia e danno il farmaco. Tutto questo per renderci dipendenti dai farmaci e ora capiamo bene il significato di tutto quello che ci sta accadendo.
Ma cominciamo a promuovere persone come Lei... e caro pubblico che ascolti ....rifletti e non farti condizionare da ciarlatani ....grazie Dottoressa dei suoi consigli
Bravissima,a reti unificate vorrei sentirla.sicuramente con medici così la SANITÀ RISPARMIEREBBE TANTI SOLDI.Enoi cittadini staremmo meglio.grazie mille.
"Fidiamoci di quello che ha funzionato x milioni di anni"...concordo in pieno (ovvero dieta paleo)!!!!! peró va in contrasto con quanto dice prima ovvero che legumi e cerealo fanno bene e che le proteine fanno male...forse dovrebbe uacire dalle linee guida ufficiali...
Cosa incredibile. Non sappiamo più a chi credere. Un dottore dice che meglio le proteine dei cereali un altro dottore dice che sono meglio i cereali delle proteine Mettetevi nei nostri panni
X quarant'anni ci hanno detto che i grassi fanno male ma era bugia... Beh si può ben capire che la gente non sa minimamente quello che sia giusto mangiare allora. E poi, chi ci dice che ora invece ci viene detta la verità?
Ok dottoressa tutto quello che dice dopo anni di studio ed esperienza mi sta benissimo , l’ascolto sempre ma seguire alla lettera o più o meno il tipo di nutrizione perfetta non e’ facile , lei con quella sua dialettica perfetta sicura e veloce sembra che sta parlando con un suo collega ,ma invece io che sono un suo fans incallito non sempre riesco a seguirla per tutto quello che dice (ovvio la colpa è della mia ignoranza) ora io le chiedo (può darsi che già esista ) non sarebbe più facile creare un libro dove ci sono proprio giornalmente i consigli di cosa mangiare come mangiare e cosi via proprio un dictat di come ci si deve comportare a tavola. Grazie
Nn e' vero che nel passato la nutrizione fosse migliore, le classi povere erano denutrite cronicamente e soggette a tutte le malattie possibili. I ricchi invece abusavano di cibo soprattutto di carni e frattaglie ed erano afflitti da gotta, obesita' e tutto il resto. Legumi e cereali sono cibi da consumare ogni giorno ma dubito che mia madre avesse mai sentito parlare di miglio, amaranto, grano saraceno, il seitan, ricco di glutine, che vengono venduti nei negozi di cibi salutistici. Per tutto il resto condivido, grazie.
Beh gli studi che han fatto e stanno facendo sulle popolazioni più longeve hanno tutti in comune uno scarso intake calorico dei soggetti interessati in periodi di giovinezza o mezza età. Tuttavia è vero che non bisogna sfociare nella malnutrizione o che la "malnutrizione" non debba protrarsi esageratamente a lungo
"I legumi e i cereali fanno bene". Era partita bene poi ho dovuto chiudere. Il glutine è alla base di quasi ogni malattia autoimmune e cronica esistente. I legumi non sono per tutti e vanno scelti e consumati con estrema cautela. Per carità
Grazie mille dottoressa, starei x ore ad ascoltarla, perché come i bravi prof fa capire le cose difficili in modo semplice 👍❤️
Bravissima dottoressa .lei è una super.
Ti ringraziamo dottoressa per la chiarezza e l entusiasmo degli argomenti esposti, utili anzi vitali.
Dott.ssa lei è un portento di genialità, mi nutro d'istinto e di abitudini impartitemi dai miei genitori , vecchie ricette povere ma naturali e le confermo tutto ciò che lei divulga , il cibo secondo me è la nostra vera medicina della vita .... a lei un vivo grazie ... (leggerò il suo libro) Saluti
Finalmente un vero medico!! Grazie Dottoressa
Dott Rasio medico preparato e intelligente.
Dottoressa, lei e' illuminante. Grazie.
Sono rari i Dottori che “comunicano” come adottare uno stile di vita sano…
Grazie mille Dottoressa
Relazione scientifico/sociopsicologica molto interessante. Congratulazioni per condividere in rete tali preziose informazioni.
Illuminante
Complimenti !!!!l unica che dice la verita!!!!
Splendida e fantastica dott.ssa Debora Rasio.
questa dottoressa è incredibile!!!
DOTTORESSA...IO LA ADORO. GRAZIE
I Medici non chiedono mai al paziente che tipo di alimentazione abbia per capire il problema del momento. Vedono la patologia e danno il farmaco. Tutto questo per renderci dipendenti dai farmaci e ora capiamo bene il significato di tutto quello che ci sta accadendo.
Waaaaauuu fantastica
Ma cominciamo a promuovere persone come Lei... e caro pubblico che ascolti ....rifletti e non farti condizionare da ciarlatani ....grazie Dottoressa dei suoi consigli
Divina
Bravissima,a reti unificate vorrei sentirla.sicuramente con medici così la SANITÀ RISPARMIEREBBE TANTI SOLDI.Enoi cittadini staremmo meglio.grazie mille.
Grande donna e medico
"Fidiamoci di quello che ha funzionato x milioni di anni"...concordo in pieno (ovvero dieta paleo)!!!!! peró va in contrasto con quanto dice prima ovvero che legumi e cerealo fanno bene e che le proteine fanno male...forse dovrebbe uacire dalle linee guida ufficiali...
Sei bella come il sole ☀️
Concordo con la parte iniziale. Ho cominciato a non concordare quando ha detto che troppa carne fa male e i cereali fanno bene.
ha detto TROPPA carne, ed è vero, poi per i cereali lei parla di quelli integrali
🌹😌
Dare più voce a queste voci fuori dal coro che hanno pienamente ragione
Buongiorno Dott.ssa Rasio,
Ho fatto le analisi del sangue e ho la vitamina D 48,2. Secondo lei è corretto questo valore?
Il valore ottimale sta tra 60 e 80
Io vorrei sapere oltre ai legumi frutta e verdura cosa posso mangiare😢
Brava .e inbortante quello che a detto.l
Ministro della SALUTE.ECCELLENTE Medico
Cosa incredibile. Non sappiamo più a chi credere. Un dottore dice che meglio le proteine dei cereali un altro dottore dice che sono meglio i cereali delle proteine Mettetevi nei nostri panni
Assolutamente d'accordo. L'unica cosa è imparare a conoscersi e volersi bene . Lo stile di vita è la soluzione.
Informati . Impara a leggere qualche articolo su pubmed e trai le tue conclusioni
Sei meravigliosa! Peccato che si preferisca restare ignoranti!!!!
X quarant'anni ci hanno detto che i grassi fanno male ma era bugia... Beh si può ben capire che la gente non sa minimamente quello che sia giusto mangiare allora.
E poi, chi ci dice che ora invece ci viene detta la verità?
Ok dottoressa tutto quello che dice dopo anni di studio ed esperienza mi sta benissimo , l’ascolto sempre ma seguire alla lettera o più o meno il tipo di nutrizione perfetta non e’ facile , lei con quella sua dialettica perfetta sicura e veloce sembra che sta parlando con un suo collega ,ma invece io che sono un suo fans incallito non sempre riesco a seguirla per tutto quello che dice (ovvio la colpa è della mia ignoranza) ora io le chiedo (può darsi che già esista ) non sarebbe più facile creare un libro dove ci sono proprio giornalmente i consigli di cosa mangiare come mangiare e cosi via proprio un dictat di come ci si deve comportare a tavola. Grazie
Nn e' vero che nel passato la nutrizione fosse migliore, le classi povere erano denutrite cronicamente e soggette a tutte le malattie possibili. I ricchi invece abusavano di cibo soprattutto di carni e frattaglie ed erano afflitti da gotta, obesita' e tutto il resto. Legumi e cereali sono cibi da consumare ogni giorno ma dubito che mia madre avesse mai sentito parlare di miglio, amaranto, grano saraceno, il seitan, ricco di glutine, che vengono venduti nei negozi di cibi salutistici. Per tutto il resto condivido, grazie.
Beh gli studi che han fatto e stanno facendo sulle popolazioni più longeve hanno tutti in comune uno scarso intake calorico dei soggetti interessati in periodi di giovinezza o mezza età. Tuttavia è vero che non bisogna sfociare nella malnutrizione o che la "malnutrizione" non debba protrarsi esageratamente a lungo
Il fritto in olio evo non fa male. Li non si forma acrilamide? Le panature sono fatte con cereali... che imbruniscono
"I legumi e i cereali fanno bene". Era partita bene poi ho dovuto chiudere. Il glutine è alla base di quasi ogni malattia autoimmune e cronica esistente. I legumi non sono per tutti e vanno scelti e consumati con estrema cautela. Per carità
IDEM!!! HO CHIUSO... I LEGUMI SONO ANTI NUTRIENTI !!! PUNTO!
Dice che la carne non va cotta in padella o sulla piastra,
Quindr come andrebbe cotta? Stessa cosa vale per il pesce e per le verdure :/
MA I LEGUMI NON SONO ANTI NUTRIENTI?!
🤣