วีดีโอ

ma come, poche proteine legumi e cereali a cena? così si promuove la resistenza all' insulina e pure all'istamina. D'accordo sui grassi. poi se uno ha un tumore latente legumi e cereali lo nutrono alla grande.

Sono rari i Dottori che “comunicano” come adottare uno stile di vita sano… Grazie mille Dottoressa

🌹😌

Dare più voce a queste voci fuori dal coro che hanno pienamente ragione

DOTTORESSA...IO LA ADORO. GRAZIE

Il fritto in olio evo non fa male. Li non si forma acrilamide? Le panature sono fatte con cereali... che imbruniscono

X quarant'anni ci hanno detto che i grassi fanno male ma era bugia... Beh si può ben capire che la gente non sa minimamente quello che sia giusto mangiare allora. E poi, chi ci dice che ora invece ci viene detta la verità?

MA I LEGUMI NON SONO ANTI NUTRIENTI?!

Grande donna e medico

Finalmente un vero medico!! Grazie Dottoressa

"I legumi e i cereali fanno bene". Era partita bene poi ho dovuto chiudere. Il glutine è alla base di quasi ogni malattia autoimmune e cronica esistente. I legumi non sono per tutti e vanno scelti e consumati con estrema cautela. Per carità

"Fidiamoci di quello che ha funzionato x milioni di anni"...concordo in pieno (ovvero dieta paleo)!!!!! peró va in contrasto con quanto dice prima ovvero che legumi e cerealo fanno bene e che le proteine fanno male...forse dovrebbe uacire dalle linee guida ufficiali...

Bravissima dottoressa .lei è una super.

Grazie mille dottoressa, starei x ore ad ascoltarla, perché come i bravi prof fa capire le cose difficili in modo semplice 👍❤️

🤣

Io vorrei sapere oltre ai legumi frutta e verdura cosa posso mangiare😢

Brava .e inbortante quello che a detto.l

Il cibo è un veleno e non un alimeno per la salute

Illuminante

Dice che la carne non va cotta in padella o sulla piastra, Quindr come andrebbe cotta? Stessa cosa vale per il pesce e per le verdure :/

Dott Rasio medico preparato e intelligente.

Buongiorno Dott.ssa Rasio, Ho fatto le analisi del sangue e ho la vitamina D 48,2. Secondo lei è corretto questo valore?

Concordo con la parte iniziale. Ho cominciato a non concordare quando ha detto che troppa carne fa male e i cereali fanno bene.

Ma cominciamo a promuovere persone come Lei... e caro pubblico che ascolti ....rifletti e non farti condizionare da ciarlatani ....grazie Dottoressa dei suoi consigli

Waaaaauuu fantastica

Ti ringraziamo dottoressa per la chiarezza e l entusiasmo degli argomenti esposti, utili anzi vitali.

Nn e' vero che nel passato la nutrizione fosse migliore, le classi povere erano denutrite cronicamente e soggette a tutte le malattie possibili. I ricchi invece abusavano di cibo soprattutto di carni e frattaglie ed erano afflitti da gotta, obesita' e tutto il resto. Legumi e cereali sono cibi da consumare ogni giorno ma dubito che mia madre avesse mai sentito parlare di miglio, amaranto, grano saraceno, il seitan, ricco di glutine, che vengono venduti nei negozi di cibi salutistici. Per tutto il resto condivido, grazie.

I Medici non chiedono mai al paziente che tipo di alimentazione abbia per capire il problema del momento. Vedono la patologia e danno il farmaco. Tutto questo per renderci dipendenti dai farmaci e ora capiamo bene il significato di tutto quello che ci sta accadendo.

Sei meravigliosa! Peccato che si preferisca restare ignoranti!!!!

corona virus ha portato queste scienze nelle famiglie e OGGI gran numero di Italiani combatte tenacemente prima ancora che per il posto di lavoro e i soldi

Ok dottoressa tutto quello che dice dopo anni di studio ed esperienza mi sta benissimo , l’ascolto sempre ma seguire alla lettera o più o meno il tipo di nutrizione perfetta non e’ facile , lei con quella sua dialettica perfetta sicura e veloce sembra che sta parlando con un suo collega ,ma invece io che sono un suo fans incallito non sempre riesco a seguirla per tutto quello che dice (ovvio la colpa è della mia ignoranza) ora io le chiedo (può darsi che già esista ) non sarebbe più facile creare un libro dove ci sono proprio giornalmente i consigli di cosa mangiare come mangiare e cosi via proprio un dictat di come ci si deve comportare a tavola. Grazie

Divina

Dott.ssa lei è un portento di genialità, mi nutro d'istinto e di abitudini impartitemi dai miei genitori , vecchie ricette povere ma naturali e le confermo tutto ciò che lei divulga , il cibo secondo me è la nostra vera medicina della vita .... a lei un vivo grazie ... (leggerò il suo libro) Saluti

Cosa incredibile. Non sappiamo più a chi credere. Un dottore dice che meglio le proteine dei cereali un altro dottore dice che sono meglio i cereali delle proteine Mettetevi nei nostri panni

questa dottoressa è incredibile!!!

Dottoressa, lei e' illuminante. Grazie.

Complimenti !!!!l unica che dice la verita!!!!

Splendida e fantastica dott.ssa Debora Rasio.

Relazione scientifico/sociopsicologica molto interessante. Congratulazioni per condividere in rete tali preziose informazioni.

Sei bella come il sole ☀️