Schulterarthrose - TOP Übungen & Tipps gegen Schulterschmerzen von Dr. Stefan Preis

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  • เผยแพร่เมื่อ 16 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 41

  • @christineeike1215
    @christineeike1215 2 ปีที่แล้ว +11

    Das war die beste Erklärung, die ich gesehen habe. Und von einem vertrauenserweckenden Menschen.

  • @rschwarzer-fo6ov
    @rschwarzer-fo6ov ปีที่แล้ว +4

    Ich mache die Übungen jeden Tag und bin schmerzfrei super Danke Schwarzer

  • @hugotreibsand4528
    @hugotreibsand4528 ปีที่แล้ว +2

    TOP - vielen Dank ... ein paar Dinge noch von Ihnen dazu gelernt - mache seit ca. 40 Jahren Kraftsport und habe Polyathrose... diese aber fast beschwerdefrei - nicht zuletzt weil ich viele Ihrer Tipps kenne. Hinzufügen könnte man noch die Wichtigkeit einer ausgew. Ernährung erw....aber das versteht sich ja eigentlich von selbst. Bleiben Sie gesund!

  • @silv7984
    @silv7984 2 ปีที่แล้ว +12

    Super informativ-da kann man sich viel Wissen aneignen von einem sympatische n Arzt und Mensch🙂

  • @ricky1670
    @ricky1670 ปีที่แล้ว +3

    Ich habe seit geraumer Zeit Schmerzen in der rechten Schulter und werde die Übungen auf jeden Fall anwenden. Ein sehr hilfreiches Video, vielen Dank Herr Dr. Preis und liebe Grüße.

  • @Netti-o7d
    @Netti-o7d ปีที่แล้ว +2

    Herzlichen Dank, beginne sofort mit den Übungen

  • @franz-josefwohlenhaupt2912
    @franz-josefwohlenhaupt2912 10 หลายเดือนก่อน

    Vielen lieben Dank für das sehr hilfreiche Video Herr Doktor Preis.
    Ich betreibe nun seit 41 Jahren Kraftsport und habe in beiden Schultern Arthrose Grad 2. Habe jedoch keinerlei Schmerzen.
    Ich werde Ihre Tipps auf jeden Fall beherzigen! ☺

  • @heikebender8298
    @heikebender8298 ปีที่แล้ว +4

    Ganz lieben Dank, sehr informative Kenntnisse für mich. Ich werde nun mit den Übungen beginnen. Herzlichen Dank, sehr sympatisch und kompetenter Beitrag. Vielen Dank Herr Dr. Preis.

  • @e.h.schweizer
    @e.h.schweizer ปีที่แล้ว +2

    Vielen, vielen Dank lieber Herr Dr. Preis für Ihre gezeigten und besonders eindrucksvoll erklärten Übungen, die mir bestimmt sehr helfen werden!

  • @scout1328
    @scout1328 ปีที่แล้ว +2

    Vielen Dank aus der Schweiz. Sehr gute Übungen. Gertrud aus der Schweiz

  • @ingeauer1446
    @ingeauer1446 2 ปีที่แล้ว +8

    Super Übungen und gut erklärt. Die werde ich in mein tägliches Programm einbauen. Vielen, vielen Dank!

  • @dohi7194
    @dohi7194 2 ปีที่แล้ว +3

    Danke für alle Tipps. Hab mitgemacht und es hilft

  • @OdysseuesCotton
    @OdysseuesCotton 2 ปีที่แล้ว +6

    Vielen Dank, gut erklärt und gut gezeigt, toller Kanal 👍

  • @petynkaherrmann640
    @petynkaherrmann640 ปีที่แล้ว +1

    Effektive Übungen, herzlichen Dank für SO einfache Aufklärung (habe Arthrose Grad 4 in beiden Schultern).

  • @mariahorvat9011
    @mariahorvat9011 3 หลายเดือนก่อน

    Vielen Dank für die Übungen .👍👍👍🍀

  • @blindtiger3734
    @blindtiger3734 ปีที่แล้ว

    Sachlich, pragmatisch, gut 👍

  • @ossital1808
    @ossital1808 2 ปีที่แล้ว +3

    vielen Dank

  • @martinvienna6813
    @martinvienna6813 6 หลายเดือนก่อน

    Sehr hilfreiche Anleitungen und Tipps 👍

  • @reginaboebel1641
    @reginaboebel1641 ปีที่แล้ว

    Ich habe ihr Video angesehen und werde sie natürlich nach machen .Ich habe ein Hobby und das ist Stricken und wollte fragen ob ich dies trotzdem machen kann Ich danke ihnen schon im voraus Herr Dr. Preis

  • @ingridschnell700
    @ingridschnell700 18 วันที่ผ่านมา

    Habe auch Grad 4, die gezeigten Übungen lassen sich da nicht mehr machen, lediglich dasPendeln. Ich gehe 2 mal zur Wassergymnastik und Physiotherapie.
    Die rechte Schulter hat schon Endprothetik und bin damit sehr zufrieden

  • @angelica4293
    @angelica4293 ปีที่แล้ว +1

    Herzlichen Dank für die guten Übungstipps. Aber ich habe eine Frage dazu: darf man alle diese Übungen auch machen, wenn man bereits chronische Schulterschmerzen hat, zum Teil l auch ziemlich heftig, dann nach IBUprofen Einnahme und Einreibungen wieder weniger heftig. Danke für eine Antwort.

  • @h.k.7109
    @h.k.7109 2 ปีที่แล้ว +1

    Was "geht" mache ich gerne. Aber die meisten Bewegungen und gezeigten Lagen kann ich nicht erreichen-ich hab's probiert. ...nur was tue ich, wenn ich endlos Schmerzen habe und der MRT Befund kaum bis keine Knorpel mehr zeigt? Vor der empfohlenen Prothesen-Operation habe ich (noch) zu viel Angst - schon 2 Knie haben TEPs - schmerzfrei ist auch dort etwas anderes.

  • @therealhousemaniac
    @therealhousemaniac 10 หลายเดือนก่อน

    Hallo, Schulterdehnungsübung 2 . Was ist wenn der Arm gar nicht soweit gehoben werden kann ?

  • @jacquelinejeannewillems4900
    @jacquelinejeannewillems4900 ปีที่แล้ว

    Nur eine Frage: Kann ich die Übungen auch machen, wenn ich die Athross schon lange da ist? Hatte vor Jahren einen Unfall und würde operiert. Jetzt Athrose

  • @ikoegi7001
    @ikoegi7001 ปีที่แล้ว

    Herr Preis wenn ich dehnung Übungen ausübe bei mir ist so unangenehm heiß und schwindlig 🥵ich hab das Gefühl meine Muskel brennen. Können sie mir dazu was sagen oder haben sie solche Patienten? Oder Woran es liegt? Es wäre hilfreich wenn sie antworten. 🙏🏻

  • @blackangus5783
    @blackangus5783 3 หลายเดือนก่อน

    Ich habe eine AC Athrose Schulter und bursaseitige Einengung! Ich bin seit 3 Wochen krank geschrieben und mein Arbeitgeber macht komisch bzw. tut so als ob ich es extra mache. Was soll ich tun traue mich irgendwie nicht weiter krank zu machen vielleicht kann mir da jemand ein Rat geben.

  • @XFacts-u7i
    @XFacts-u7i 2 ปีที่แล้ว +1

    Ich habe oft ein stechen in der schulter beim ruhig liegen. Halte ich meine position des armes für 1-2 minuten dann kann ich vor schmerzen die position fast nicht mehr wechseln. Bei kalter luft fängt die schulter auch an zu schmerzen. Mein arzt meinte es sei eine sehnenentzündung. 2 monate physio haben keine linderung gebracht (massage, elektro und wärmetherapie). Musste heute ins mrt aber frage mich was dass sein kann. Die schulterschmerzen bestehen seit 9 monaten.

    • @XFacts-u7i
      @XFacts-u7i 2 ปีที่แล้ว +2

      Bei mir wurde am Anfang gesagt dass ich 2 sehnenentzündungen in der schulter hätte und ein wenig kalk und es wurde gesagt dass dies mit Physio besser wird. Was aber nicht der Fall war.

  • @Obelix180
    @Obelix180 หลายเดือนก่อน +1

    ich bekomme meinen arm gar nicht erst so hoch...

  • @realtommydoo
    @realtommydoo 8 หลายเดือนก่อน

    Wenn der Knorpel erstmal runter ist, gibts kein Halten mehr für die Schmerzen. Punkt.

  • @farifari7908
    @farifari7908 ปีที่แล้ว +1

    Sie sind ein Schatz sehr gute Artz sind Sie 5sterne von mir

  • @annetteoberhofer1433
    @annetteoberhofer1433 11 หลายเดือนก่อน +1

    Die Übung mit dem hochgehobenen Arm kann niemand mit Arthrose machen…. Leider

  • @stern1057
    @stern1057 ปีที่แล้ว

    danke🔴🟠🟡🟢🔵

  • @pt.is.education5747
    @pt.is.education5747 2 ปีที่แล้ว +1

    So viele Fehlinformationen...

    • @OdysseuesCotton
      @OdysseuesCotton 2 ปีที่แล้ว +1

      Lange keinen Quatsch mehr geschrieben, was? ;)

    • @pt.is.education5747
      @pt.is.education5747 2 ปีที่แล้ว +1

      @@OdysseuesCotton hast du auch irgendwas nützliches zu bemerken oder kannste einen nur blöd anlabern?

    • @pt.is.education5747
      @pt.is.education5747 2 ปีที่แล้ว

      @@janv777 1) Bewegungen müssen sanft und geschmeidig sein, um der Schulter gut zu tun.
      2) Verkürzungen und Verspannungen verstärken Arthrose und Schmerzen und müssen mit Dehnungen behandelt werden.
      3) Bei mehr Schmerzen darf kein Sport gemacht werden und Belastung muss reduziert werden.
      Alles Aussagen, die aus wissenschaftlicher Sicht nicht haltbar sind.
      Außerdem ist seine Kommunikation von Aussagen gespickt, die als Nocebo wirken können.

    • @anneschilbach1198
      @anneschilbach1198 ปีที่แล้ว

      ❤ danke ist hilfreich und einfach nachzumachen

    • @WolliLu-hx9kx
      @WolliLu-hx9kx 11 หลายเดือนก่อน

      Nur kein Neid! Die Ratschläge des Doktors finde ich ganz hervorragend! Sie tun mir gut ... inklusive der Warnung, mit Augenmaß zu üben und nicht über´s Ziel hinaus zu schießen. - Wer damit nichts anfangen kann, der lässt es eben! :-))