Harro hat nicht nur auf Zucker sondern auch auf sämtliche Zusatzstoffe verzichtet. Umgekehrt genau so. Er hat nicht nur mehr Zucker zu sich genommen, sondern auch zusätzlich extrem viel anderen Scheiß.
Jup das ist echt nicht so aussagekräftig. Vielleicht sind die ganzen Symptome durch Vitamine, Fette etc verursacht. Man hätte lieber ähnliche Sachen essen sollen nur der eine tut halt Zucker dazu
Achsoooo...der Sebastian und die Ariane sind jetzt die Erfinder des Experiments? Respekt...sollten einen Nobelpreis gewinnen. Kein Ami kam auf so eine Idee...auch deutschen Universitäten bzgl. des Zuckergehaltes im Körper etc. haben keine Tests durchgeführt. Woooooooow
Vor 2 Jahren habe ich eine Stoffwechselkur gemacht und musste 35 Tage auf Industriezucker und Fertiggerichte verzichten. Außer einem halben Granny Smith pro Tag habe ich auch nie Fruchtzucker gegessen (und das auch nur wegen meiner Insulinresistenz). Das Ergebnis: -8kg Körperfett und ich habe mich sehr vital und gesund gefühlt, meine Hosen waren auf einmal auch zu weit und am Rücken gab es die Speckfalte nicht mehr :-) meine Lieblingsschokolade als "Belohnung" am 36. Tag habe ich als unglaublich widerlich empfunden. Hab danach erstmal 2 Monate gebraucht bis mir beim Geschmack von industriezuckerhaltigen Produkten nicht sofort schlecht wurde. Kann es nur jedem ans Herz legen das auszuprobieren!
mulraf glaubst du aber dein armer Körper ist ständig im Überlebenskampft gegen den Schaden und die Entzündungen die auf Dauer dadurch entstehen. Das wird sich noch bemerkbar machen, aber manche Leute schätzen Ihre Gesundheit nicht. ..
Zoe 187 Wenn man es sich nicht verstellen kann keinen industriellen Zucker zu sich zunehmen dann kann man durchaus von einer Sucht Reden, weil der Körper keinen Industriell hergestellten Zucker braucht. In natürlichen Lebensmitteln befindet sich nämlich genug Fruchtzucker was dem Körper durchaus reicht, denn auch beim Fruchtzucker muss man aufpassen das man nicht zuviel davon isst, da Fruchtzucker von der Leber in Fett umgewandelt wird.
Selbst erlebt, die ersten 3 Tage ohne Zucker sind der Horror. Migräne, schlechte, sprunghafte Laune...ist man aber über diesen Punkt hinweg geht es einem super. Hier fallen auch fast alle TK/Fertigprodukte weg, gekocht wird selbst auch wenn es Zeit kostet.Toller Bericht, Galileo, danke :)
Kp warum dein Kommi soviel likes bekommt, denn es muss immer noch aufgedeckt werden wieviel Zucker VERSTECKT ist. Die meisten Leute raffen gar nicht das sie durch Fertiggerichte usw viel zu viel Zucker zu sich nehmen. Außerdem ist Zucker ungesünder als man denkt
Ich liiiebe Süßigkeiten und versuche auch mein bestes mein Zuckergehalt zu reduzieren. Süße Getränke mag ich jedoch gar nicht. Wieso sollte ich mein Zuckergehalt trinken, wenn ein Stück Schoki viel befriedigender ist:D?Ganz darauf verzichten könnte ich nicht, da ich Schokolade sehr liebe. Mir ist jedoch aufgefallen, dass ich bereits bei einem Schokoriegel merke, das ich nicht mehr will bzw. vertragen kann😳
Bei mir ist es genau anders rum. Ich trinke extrem gerne süße Getränke, aber Sachen wie Schokolade esse ich eher selten. Ich komm nur schwer ohne meinen Eistee aus.
Ich kann normales Wasser nur Trinken wenn ich mich durstig fühle. Also würd ich am Tag viel zu wenig trinken. Low Zucker Eistee ist zwar nicht das gesündeste aber zumindest trinke ich. xD
aMoelester ich musste auch erstmal lernen viel zu trinken. Früher waren bei mir 500ml normal. Man muss sich echt zwingen und irgendwann verlangt dein Körper immer mehr nach Wasser, weil man schneller durstig wird:))
Der Meinung bin ich aber auch. Ich hab’s selber auch schon eine Woche ausprobiert ohne Zucker zu leben und ich kann sagen dass das Leben dann viel schöner ist. Man selber ist allgemein viel glücklicher durch Alltags Sachen und man füllt sich viel fitter und man ist viel fitter. Nur das Problem eben ist das die ersten Tagen sehr sehr schwer ist darauf klar zu kommen. Aber ich kann selbe auch sagen das man mit Zucker nach so ein eigen Experiment viel viel anders umgeht und anders konsumiert. Mein Körper braucht es also nicht mehr so oft und ich könnte locker wieder ein oder zwei Tage ohne Zucker auskommen ohne Probleme. Kann ich echt jedem mal am Herz legen das mal auszubrobieren. Kleine Tipps: wenn man Lust auf Zucker hat Bananen oder Äpfel oder allgemein Obst essen da eben der Fruchtzucker auch das Verlangen nach Industriezucker schmälert. 2.tipp viel selber kochen und Rezepte holen die man genauso mit Gemüse und Obst oder Fleisch sehr sehr lecker bekommt. 3.tipp und damit der letzte ist Früchte nehmen diese pressen oder einziehen lassen und damit hast du dein eigenen gesunden Saft der eben auch sehr fruchtig schmeckt. Das war auch ein Punkt wo ich mich am schwersten getan habe da ich immer so ein Zucker Trinker war mit red Bull, Spezi etc aber mittlerweile sind mir die ganzen Getränke viel zu süß.
Ich Versuche so oft auf Zucker und z.B Fast Food zu verzichten. Lebe aber noch Zuhause, daher ist es eine sehr schwierige Sache. Werde es ab Montag aber wieder versuchen. Ich finde auch das man sich z.b wacher fühlt, oder z.b klarer denken kann..
Warum steht da anstatt Galileo immer wieder "WTF"? (Unten Links das Logo im Video). Die wissen schon das die meisten oder viele bei "WTF" and "What the fuck" denken oder?
3:28 nice. 60g zucker, zoomt sogar ran. nur schade dass da steht "60g kohlehydrate pro 100g, davon zucker 22g" 🤔 und kommt mir jetzt nicht mit "ja, er ist wohl mehr als 100g", genau 60g und der zoom auf den teil der verpackung ist zu offensichtlich. + die ganzen früchte haben auch zucker. 1 apfel hat c.a. 13g. klar ist es besser als industriezucker aber bin mir auch unsicher ob das so ins experiment passt wenn er schon wegen 2,9g das brot weglässt :o mal ehrlich, das bei brot war schon übertrieben. sogar paprika hat 5g, zucchini 2,5g. also bei so niedrigen mengen könnte man wirklich so gut wie gar nix mehr essen.
Was Mufraf oben geschrieben hat ist absolut richtig. Auch Fructose und Glucose beeinflussen den Blutzucker oder begünstigt z.B. Karies und andere Krankheiten. Ziemlich schlechte Recherche von den Galileo-Reportern. Dass das kein wissenschaftliches Ergebnis ist, sollte aber klar sein. Dafür sind viel zu viele Fehler drin.
Wenn du Krampfadern hast, kann ich es nur empfehlen den Industriezucker weg zu lassen. Habe bzw. hatte selber Probleme mit Krampfadern und war mal wieder kurz vor einer OP. Seid dem ich diesen Zucker weglasse sind die Beschwerden komplett verschwunden!!! Dadurch habe ich mir die OP gespart und wahrscheinlich auch für die Zukunft...
Ich esse jeden Tag Möhren die sind sehr süß ich verzichte auf Zucker ich esse sehr viel Gemüse fühle mich besser ohne Zucker ein sehr guter Beitrag vielen Dank von ganzem Herzen für diesen guten Beitrag
Ich hab vor ungefähr 3 Monaten angefangen auf Zucker zu verzichten - und ich liebe Süßigkeiten jeder Art... die ersten 10 Tage war ich wirklich diszipliniert und habe absolut kein Gramm Zucker zu mir genommen, dementsprechend hart war es aber auch, vor allem bis Tag 5. Danach hatte sich mein Körper langsam daran gewöhnt, aber gefehlt hat es mir dennoch sehr, das muss ich zugeben. Nach den 10 Tagen habe ich nicht mehr komplett auf Zucker verzichtet, aber mal ein Keks oder ein Stück Schokolade am Tag bringen mich auch nicht um. Komplett darauf zu verzichten ist mir zu radikal, das würde ich auch nicht ewig durchhalten können, daher bin ich mit meiner Reduzierung völlig zufrieden. Mittlerweile komme ich auf vllt. 10 -15 Gramm am Tag, egal ob nun durch Süßigkeiten oder Obst. Und der ständige Drang nach etwas Süßem ist auch völlig weg. Wirklich fitter fühle ich mich allerdings nicht, aber das war vorher auch nie ein großes Problem, da ich jeden Tag Sport treibe
Geht garnicht, ich bin sowieso einer der fast nie Süßen, oder gar zuckerhaltige Getränke zusich nimmt. Also, Respekt an diesen Jungen, ich würd' keinen Tag aushalten...
aktivus Also für Kuchen eignet sich Kokosmehl, da es von Natur aus einen süßlichen Geschmack hat. Und für herzhafte Gerichte nehme ich Leinensamenmehl.
Jap da hast du recht aber Galileo interessiert das anscheinend nicht... die sagen zwar nur kein Industriezucker, aber es gibt ja wohl keine Angabe für den auf der Inhaltsangabe?!
Nach den Verzehr von Fructose steigt der Blutglucosespiegel nicht hoch an, wie es beim Industriezucker der Fall wäre. Fructose wird in Glucose umgewandelt und dann auch verstoffwechselt das stimmt. Dementsprechend kann man aus beiden Zuckerarten Energie gewinnen. Sie unterscheiden sich in Stoffwechsel auf den Einfluss auf den Blutglucosespiegel 👍
wenn man auf Zucker verzichtet, braucht der Körper eine andere Energiequelle. Am Besten Fett. Da der Herr aber auch auf Fett verzichtet hat, ist das Verlangen nach Zucker noch da & er ist energielos. (ketogene Ernährung)
K LQC hast du überhaupt ne Ahnung was du da laberst? Keto ist die natürlichste Form der Ernährung. Die Moderne Ernährung ist Hirnlos weil sie deinen Körper zerstört
JMagic 10x Schau jetzt mal was ich mit Balance meine du lowcarb-keto Suchti 😆. Eine Ernährung ganz frei von Kohlenhydraten ist für die meisten Menschen nicht längerfristig einhaltbar. Es stimmt, dass wir (Mehrheit der Menschen) zu viele Kohlenhydrate und verarbeiteten Zucker zu uns nehmen. Auf verarbeiteten Zucker kann jeder Mensch nach einer Entwöhnung ganz verzichten. Eine ganz Kohlenhydratfreie Ernährung (vor allem ein kohlenhydratfreies Frühstück) ist nicht befriedigend. Stattdessen sollte man zum Frühstück Kohlenhydrate mit einem hohen als auch mit einem tiefen GI zu sich nehmen. Ausnahmefälle können Ausdauersportler (bspw. für Nüchtern Trainings) oder Bodybuilder (fürs „cutting“) bilden, wobei letzteres nicht nachhaltig die ganze Zeit durchgezogen werden kann. Anschliessend kann man im Verlauf des Tages immer weniger Kohlenhydrate essen, was bei mir z.B. auch zu einer verbesserten Schlafqualität führt. Mich machen Begriffe wie Keto und lowcarb nervös und ich bekomme Spasmen, wenn ich sie höre. Da seid ihr besser Vegan. Ernährt euch doch einfach normal ohne Diät.
K LQC Es ist für mich keine Diät sondern eine Ernährungsform. Hab mich sonst auch normal gesund ernährt aber ich probiere nun seit ein paar Tagen die keto Ernährung aus, weil sie extrem gesund sein soll und das möchte ich selber erfahren
Christoph Lenhoff Ja, weil er den Kalorienüberschuss durch Sport, also Kalorien verbrennen, negiert hat. Würde er weniger essen, dann müsste er aber auch keinen Sport machen, um abzunehmen.
Also Mal ehrlich, warum müssen manche Leute immer alles schlecht reden ??? Wenn man Zucker in normalen Maße zu sich nimmt, passiert nix negatives oder ähnliches...Manche erzählen wieder Horrorgeschichten nur um damit anzugeben wie toll und schlau sie sind, dass sie komplett auf Zucker verzichten.... Nervig solche Menschen... Man kann auch 1 Glas Cola trinken, davon wird man weder fett noch letargisch, vorausgesetzt man bewegt sich am Tag Mal bisschen :)
6:01 ja ach ne was für Blitzmerker! Deshalb bereite ich meine Speisen auch aus frischen Zutaten zu und backe meine Kuchen ohne Industriezucker! Wie zuckersüchtig unsere Gesellschaft doch ist! Ich empfehle jedem der davon nicht los kommt sich nen guten Arzt zu suchen!
Ja , genau das hab ich mir auch gedacht und auch geschrieben... 🤷 Komisch, dass denen nichts besseres einfällt 🤔 Aber nice , dass vier noch einer, außer mit , Puls schaust 😂😂
Wichtig finde ich auch, dass man selber sein Essen zubereitet mit frischen und guten Lebensmitteln. Die ganzen Fertigprodukte die es gibt kommen niemals an sowas heran. Vorallem weiß man, wenn man selber kocht, was drin ist und hat nicht noch irgendwelche Zusatzstoffe drin, die man als normaler Mensch nichtmal aussprechen kann. Viele Leute meinen ja immer, dass sie fürs kochen keine Zeit haben. Diese Zeit sollte man sich einfach nehmen, und diese Zeit hat auch jeder und dafür wird man auch wirklich belohnt. Oder wem schmeckt denn schon ne Fertigpizza besser als eine die man selber zubereitet hat? Wacht auf Leute!
Ich esse um halb Zehn in Deutschland immer Knoppers :D Das enthält nämlich eine gute Portion calciumreiche Milch . Milch ist gewissermaßen gut für die Knochen.
Cinematic Eine Portion Müsli hat 40g. Und in 100g Müsli sind so 35g Zucker - je nach dem welches Müsli. Also knapp 15g pro Portion Müsli... D.h., dass Haro 160g Müsli isst... neverrr
Mein Schokomüsli hat 23g/100g Zucker. Mein Birchler-Müsli 17g/100g... woher die, die 60g haben, keine Ahnung. Eine Portion ist meist 50g, oder 40g plus 20g Haferflocken.
Ich finde es eigentlich nicht schwer, größtenteils auf Industriezucker zu verzichten. Man muss bloß ein paar Dinge ersetzen: Kuchen -> zuckerfreies Bananenbrot Chips -> gesalzene Nüsse Süßigkeiten -> Obst/Trockenobst/zuckerfreies Kaugummi Nutella -> ungesüßte Erdnussbutter Kakao -> ungesüßter, 'echter' Kakao Fertigessen -> einfach selbst kochen 'Frucht'joghurt -> Naturjoghurt mit gefrorenen Himbeeren und so weiter. Und manchmal darf man sich auch mal was ungesundes erlauben. Ich kann nur für mich sprechen, aber ich fühle mich so viel besser, wenn ich mich gesund ernähre.
Zucker ist buchstäblich eine völlig unterschätzte Sucht... Wie immer super Video Galileo :D Falls ihr auch zu viel Zeit und Lust habt, dann schaut doch mal auf meinem Kanal vorbei! Ich mache informative Videos zu aktuellen Themen - ich bin sicher, dass auch etwas für dich dabei ist :) Ich freue mich - danke!!
296k Haben sie super toll von Puls geklaut... Selbe fragen selbes Experiment... Detailreichere Analysen (z.b. Veränderung des Hautbildes) Nur halt schon vor nem Halben Jahr upgeloadet!
Erst mal den Azubi zum Zuckerfuttern verdonnern... nice. ^^
Valle Du hier :D
Ne ich bin kein Azubi. Liebe Grüße an euch ;)
Das ist mal ein toller Job!
0:35 Wenn Galileo sagt, du bist Azubi. dann bist du auch Azubi, ob du willst oder nicht!
Bester Jopeinstieg der Welt xD
Er hätte den Zucker mit Getränke viel einfacher Zucker konsumieren können.
Dsdn🌚🌚🌚
Stimmt esse wenig Süßes aber in Form von Energy's usw "Experte" darin
Saasta la Vista Bist du ein Fan von Ursula Haferbeck
Er sollte so viel wie möglich essen
Harro hat nicht nur auf Zucker sondern auch auf sämtliche Zusatzstoffe verzichtet.
Umgekehrt genau so. Er hat nicht nur mehr Zucker zu sich genommen, sondern auch zusätzlich extrem viel anderen Scheiß.
Jup das ist echt nicht so aussagekräftig. Vielleicht sind die ganzen Symptome durch Vitamine, Fette etc verursacht. Man hätte lieber ähnliche Sachen essen sollen nur der eine tut halt Zucker dazu
7:15 was sich die Eisverkäufer denken müssen 😂😂
Wie bei fast allem gilt „Die Dosis macht das Gift“ ;).
Mr Empathielos wie bei Heroin. Zu viel und es war der goldene Stich...
Christian P. Auf lange Sicht gesehen ja .Arbeite in einem Altenheim und sehe daher die Folgen falscher Ernährung viel zu oft.
Wenn man mal nachdenkt ist alles nur in *Maßen* gut
TheSilentWay gibt aber auch sachen, die in jedem maß über 0 schlecht sind
Philipp M Stimmt, dann ist das Maß halt bei 0 haha
Genau dieses Experiment haben Ariane Alter und Sebastian Meinberg von PulsReportage auch schon gemacht 🤔
Find ich Scheisse sollen sich Mal selbst was ausdenken
Richtig!
Simon Schön ja habe gerade auch nh kommi geschrieben deswegen, echt traurig sowas
Achsoooo...der Sebastian und die Ariane sind jetzt die Erfinder des Experiments? Respekt...sollten einen Nobelpreis gewinnen. Kein Ami kam auf so eine Idee...auch deutschen Universitäten bzgl. des Zuckergehaltes im Körper etc. haben keine Tests durchgeführt. Woooooooow
Ja und ?
Das Freestyle Libre ist das beste Gerät.
Erleichtert den Diabetes enorm.
Finde ich gut, dass Galileo sowas "unterstützt." ;)
Kann ich nur zustimmen
Vor 2 Jahren habe ich eine Stoffwechselkur gemacht und musste 35 Tage auf Industriezucker und Fertiggerichte verzichten. Außer einem halben Granny Smith pro Tag habe ich auch nie Fruchtzucker gegessen (und das auch nur wegen meiner Insulinresistenz). Das Ergebnis: -8kg Körperfett und ich habe mich sehr vital und gesund gefühlt, meine Hosen waren auf einmal auch zu weit und am Rücken gab es die Speckfalte nicht mehr :-) meine Lieblingsschokolade als "Belohnung" am 36. Tag habe ich als unglaublich widerlich empfunden. Hab danach erstmal 2 Monate gebraucht bis mir beim Geschmack von industriezuckerhaltigen Produkten nicht sofort schlecht wurde. Kann es nur jedem ans Herz legen das auszuprobieren!
Fast alle sagen cooles Video obwohl es erst seid 1 Minute online ist alles klar und das Video geht 16 Minuten xD
haro is eurer bester reporter, bitte bezahlt den gut
der ist der könig
ich würd den präsident auf lebenszeit wählen in deutschland
dieauferstehung lol kann den nicht leiden
hahaha
dieauferstehung ne, ich kann den überhaupt nicht ab..... er tut immer so als wäre er witzig etc.
Altaaa, isch mag den voll. Dasch is mein Lieblingstransporter.
Ok, das war übertrieben. :I
ich hasse den lol
Zuerst mal eine "Milka Werbung" dann gehts los mit dem Bericht über Zucker, fängt schon mal gut an 😂😂😂
Wie viel TH-cam ist noch gesund?
Ich mache gerade das Selbstexperiment 😂
trakmator ich mach das täglich 😂
Das der 250g pro Tag zu sich nimmt ist schon pervers..
so viel nehm ich täglich in form von getränken zu mir und mir gehts gut xD
250g in normalen Lebensmitteln, Getränken und da und hier paar Süßigkeiten schnell erreicht
Oder ein perverser Perser.
Bevor wieder einer meckert,war nur jux.
ich zerstöre fake fitness youtuber komm rein und lass ein kommi da
mulraf glaubst du aber dein armer Körper ist ständig im Überlebenskampft gegen den Schaden und die Entzündungen die auf Dauer dadurch entstehen. Das wird sich noch bemerkbar machen, aber manche Leute schätzen Ihre Gesundheit nicht. ..
Ich esse zwar grundsätzlich kaum Süßes, aber dieses Video hat mich echt überzeugt mehr auf meine Gesundheit zu achten! Super Video!!!
Ich liebe Zucker. 14 Tage ohne Zucker? Kann ich mir wirklich nicht vorstellen! Aber das Experiment ist ja mega interessant!
Weil auch Sie, süchtig sind.
Teeay 89 Man ist nicht direkt süchtig, mein Gott. 🤷🏼♀️
Teeay 89 Nein weil der Körper Zucker braucht
Zoe 187 Wenn man es sich nicht verstellen kann keinen industriellen Zucker zu sich zunehmen dann kann man durchaus von einer Sucht Reden, weil der Körper keinen Industriell hergestellten Zucker braucht. In natürlichen Lebensmitteln befindet sich nämlich genug Fruchtzucker was dem Körper durchaus reicht, denn auch beim Fruchtzucker muss man aufpassen das man nicht zuviel davon isst, da Fruchtzucker von der Leber in Fett umgewandelt wird.
Ich esse schon Monate keinen Zucker mehr.
Selbst erlebt, die ersten 3 Tage ohne Zucker sind der Horror. Migräne, schlechte, sprunghafte Laune...ist man aber über diesen Punkt hinweg geht es einem super. Hier fallen auch fast alle TK/Fertigprodukte weg, gekocht wird selbst auch wenn es Zeit kostet.Toller Bericht, Galileo, danke :)
Was ist das für ne Frage ???😂 Natürlich ist viel Zucker nicht gut
Ich glaube wenn man soviel Zucker zu sich nimmt und dann Tod umfällt, hat man was falsch gemacht.
Billys Boys Das kann womöglich sein
Kp warum dein Kommi soviel likes bekommt, denn es muss immer noch aufgedeckt werden wieviel Zucker VERSTECKT ist. Die meisten Leute raffen gar nicht das sie durch Fertiggerichte usw viel zu viel Zucker zu sich nehmen. Außerdem ist Zucker ungesünder als man denkt
Was für versteckt? Selbst schuld wenn man sich nicht die Zutatenliste anschaut.
Versteckt ist vielleicht das falsche Wort nennen wir es den unbewusst aufgenommenen Zucker.. Zutatenliste hin oder her.
Ähnelt sehr dem Zucker-experiment von PULS Reportage nur das es von denen sympathischer und humorvoller durchgeführt wurde ...
Antonia Von wem Galileo oder Die andere Serie
@@sophiest.4152 Von PULS Reportage (bayerischer Rundfunk) gibt's auch auf yt
Ja ist es. Aber Galileo steht ja auch eign. für objektive Reportagen.
Unge sagst: Milch ist Gift.😂
Galileo sagt: Zucker ist Gift.😂
Paracelsus sagt die Dosis macht das Gift
Muss los Bruder
Ich gucke mir diesen Beitrag von Galileo über Zucker an und gönne mir nebenbei ein mit Nutella beschmiertes Brötchen :D
Läuft bei mir
Ich esse schon 3 Jahre keine Süßigkeiten mehr oder fast Food und ich kann sagen es war die beste Entscheidung ever xd
Dann musst du aber dein Name ändern du Süßes Mäusschen =)
Willst ja gesund im Sarg sein ne
Ich esse jeden Tag höchstens 25 g industriezucker. Und ich muss sagen der Anfang war schwer aber jetzt bin ich mega fit.
Ich liiiebe Süßigkeiten und versuche auch mein bestes mein Zuckergehalt zu reduzieren. Süße Getränke mag ich jedoch gar nicht. Wieso sollte ich mein Zuckergehalt trinken, wenn ein Stück Schoki viel befriedigender ist:D?Ganz darauf verzichten könnte ich nicht, da ich Schokolade sehr liebe. Mir ist jedoch aufgefallen, dass ich bereits bei einem Schokoriegel merke, das ich nicht mehr will bzw. vertragen kann😳
Bei mir ist es genau anders rum. Ich trinke extrem gerne süße Getränke, aber Sachen wie Schokolade esse ich eher selten. Ich komm nur schwer ohne meinen Eistee aus.
Ich kann normales Wasser nur Trinken wenn ich mich durstig fühle. Also würd ich am Tag viel zu wenig trinken. Low Zucker Eistee ist zwar nicht das gesündeste aber zumindest trinke ich. xD
also meine 3L am Tag schaffe ich immer locker:)) Ich kann meinen Durst echt nur mit meinem Lieblingsgetränk Wasser löschen
Ich bekomme wasser halt gar nicht runter, fuckt mich voll ab
aMoelester ich musste auch erstmal
lernen viel zu trinken. Früher waren bei mir 500ml normal. Man muss sich echt zwingen und irgendwann verlangt dein Körper immer mehr nach Wasser, weil man schneller durstig wird:))
Das Experiment war schon anstrengend aber ich habe es überstanden ;)
Der Meinung bin ich aber auch. Ich hab’s selber auch schon eine Woche ausprobiert ohne Zucker zu leben und ich kann sagen dass das Leben dann viel schöner ist. Man selber ist allgemein viel glücklicher durch Alltags Sachen und man füllt sich viel fitter und man ist viel fitter. Nur das Problem eben ist das die ersten Tagen sehr sehr schwer ist darauf klar zu kommen.
Aber ich kann selbe auch sagen das man mit Zucker nach so ein eigen Experiment viel viel anders umgeht und anders konsumiert. Mein Körper braucht es also nicht mehr so oft und ich könnte locker wieder ein oder zwei Tage ohne Zucker auskommen ohne Probleme. Kann ich echt jedem mal am Herz legen das mal auszubrobieren.
Kleine Tipps: wenn man Lust auf Zucker hat Bananen oder Äpfel oder allgemein Obst essen da eben der Fruchtzucker auch das Verlangen nach Industriezucker schmälert.
2.tipp viel selber kochen und Rezepte holen die man genauso mit Gemüse und Obst oder Fleisch sehr sehr lecker bekommt.
3.tipp und damit der letzte ist Früchte nehmen diese pressen oder einziehen lassen und damit hast du dein eigenen gesunden Saft der eben auch sehr fruchtig schmeckt. Das war auch ein Punkt wo ich mich am schwersten getan habe da ich immer so ein Zucker Trinker war mit red Bull, Spezi etc aber mittlerweile sind mir die ganzen Getränke viel zu süß.
Ich Versuche so oft auf Zucker und z.B Fast Food zu verzichten. Lebe aber noch Zuhause, daher ist es eine sehr schwierige Sache. Werde es ab Montag aber wieder versuchen. Ich finde auch das man sich z.b wacher fühlt, oder z.b klarer denken kann..
2:05 coole antwort
Des ohne Zucker schaut viel leckerer aus
2:08 was ne geile antwort
Warum steht da anstatt Galileo immer wieder "WTF"? (Unten Links das Logo im Video). Die wissen schon das die meisten oder viele bei "WTF" and "What the fuck" denken oder?
Space Core da heißt bei denen “what the Fakt“ also schreiben sie das immer da drunter wo sie meinen, dass es krass ist😂
Carina M ist es auch, muss man ihnen lassen. Sollte einigen mal die Augen geöffnet haben
Carina M Oh je... Taddlgedanken
Soll cool wirken
Ihr streckt eure videos voll in dem ihr immer die selben szenen wiederholt ;P
Echt geiles experiment
Zur abwechslung ein sehr interessantes und akutes thema 🤙
Dieser Steve erinnert mich an den youtuber justin
Ich liebe Galileo Videos
3:28 nice. 60g zucker, zoomt sogar ran. nur schade dass da steht "60g kohlehydrate pro 100g, davon zucker 22g" 🤔 und kommt mir jetzt nicht mit "ja, er ist wohl mehr als 100g", genau 60g und der zoom auf den teil der verpackung ist zu offensichtlich.
+ die ganzen früchte haben auch zucker. 1 apfel hat c.a. 13g. klar ist es besser als industriezucker aber bin mir auch unsicher ob das so ins experiment passt wenn er schon wegen 2,9g das brot weglässt :o mal ehrlich, das bei brot war schon übertrieben. sogar paprika hat 5g, zucchini 2,5g. also bei so niedrigen mengen könnte man wirklich so gut wie gar nix mehr essen.
Was Mufraf oben geschrieben hat ist absolut richtig. Auch Fructose und Glucose beeinflussen den Blutzucker oder begünstigt z.B. Karies und andere Krankheiten.
Ziemlich schlechte Recherche von den Galileo-Reportern. Dass das kein wissenschaftliches Ergebnis ist, sollte aber klar sein. Dafür sind viel zu viele Fehler drin.
Top Video :) Hilft mir sehr im Leben weiter, danke.
Wer isst auch fast jeden tag süßes? :D
Mustafa K. ATATÜRK neee ich esse im Monat vielleicht 1. Bonbon oder gar Nichts
Mustafa K. ATATÜRK Ich nicht ahahha
atatürk war ein hurensoghn
dieauferstehung und wieso?
Maxi Xam und wieso? -_-
Wie verwunderlich!
Leberversagen Challenge:Immer einen trinken wenn jemand ''Zucker'' sagt
Wenn du Krampfadern hast, kann ich es nur empfehlen den Industriezucker weg zu lassen. Habe bzw. hatte selber Probleme mit Krampfadern und war mal wieder kurz vor einer OP. Seid dem ich diesen Zucker weglasse sind die Beschwerden komplett verschwunden!!! Dadurch habe ich mir die OP gespart und wahrscheinlich auch für die Zukunft...
11:24
Ist....ist...IST ER EVTL SCHWANGER!? 😂✌🏿
Sehr Interessant 👌🏻
Ich mache seit ein paar Tagen auch ohne Zucker. Nur den Fruchtzucker in ganzen Früchten lassen ich nicht gelten.... Klappt😁👍
Endlich wieder Harro
Super Video
Steve sieht ein bißchen aus wie LX😂😂
Mega toll, dass ihr die Auswirkungen von Zucker aufzeigt👌
Ich hab Süßigkeiten noch nie gemocht...
Die Mädels am Strand sind süß genug ;)
Nonotier xD
sagt der 12 jährige Fortnitespieler ....
Donnie Trump Fast: Der 15 jährige ;)
😂😂
deine mu-
ok ich lass es
Stieve übertreibt total! Der nahm sich voll Schokoladen und Gummi zum Essen! Wer macht das jeden Tag?
Sehr interessanter Beitrag. Ich werde probieren, meinen Zuckerkonsum auch etwas einzuschränken! 👍
Wiederholt doch bitte noch ein paar mal mehr worum es in diesem Experiment geht
Bitze Galileo nehmt denn
wechsel
des Galileo Logos zu WTF weg, lasst eifach Galileo stehen
JST JST Du musst nicht das Logo anglotzen
Ich esse jeden Tag Möhren die sind sehr süß ich verzichte auf Zucker ich esse sehr viel Gemüse fühle mich besser ohne Zucker ein sehr guter Beitrag vielen Dank von ganzem Herzen für diesen guten Beitrag
Der kanal "Das Schaffst du nie" hat das selbe Experiment gemacht aber deutlich besser. Schaut euch das lieber an.
Henri _haha der Kanal heißt PulsReportage 😂😂😂 , nicht DSDN , aber DSDN machen die auch 😂👌👍
Marius Wolf naja hast recht aber wenn man das schaffst du nie eingibst kommt es auch😉
ich finde das extrem dreist das man eine super Reportage einfach klaut und dann soger noch eine schlechterer rausbringt einfach nur Traurig
Ich hab vor ungefähr 3 Monaten angefangen auf Zucker zu verzichten - und ich liebe Süßigkeiten jeder Art... die ersten 10 Tage war ich wirklich diszipliniert und habe absolut kein Gramm Zucker zu mir genommen, dementsprechend hart war es aber auch, vor allem bis Tag 5. Danach hatte sich mein Körper langsam daran gewöhnt, aber gefehlt hat es mir dennoch sehr, das muss ich zugeben. Nach den 10 Tagen habe ich nicht mehr komplett auf Zucker verzichtet, aber mal ein Keks oder ein Stück Schokolade am Tag bringen mich auch nicht um. Komplett darauf zu verzichten ist mir zu radikal, das würde ich auch nicht ewig durchhalten können, daher bin ich mit meiner Reduzierung völlig zufrieden. Mittlerweile komme ich auf vllt. 10 -15 Gramm am Tag, egal ob nun durch Süßigkeiten oder Obst. Und der ständige Drang nach etwas Süßem ist auch völlig weg. Wirklich fitter fühle ich mich allerdings nicht, aber das war vorher auch nie ein großes Problem, da ich jeden Tag Sport treibe
theoretisch ist ÜBERALL Zucker drinnen...
Aber das interessiert keinen 😐
Hab ich mir auch gerade gedacht
Das ist aber Wunderlich
Geht garnicht, ich bin sowieso einer der fast nie Süßen, oder gar zuckerhaltige Getränke zusich nimmt.
Also, Respekt an diesen Jungen, ich würd' keinen Tag aushalten...
Okay ihr wollt nicht wissen wie viel Zucker am Tag esse, und zwei Tafel Schokolade auf einmal sind gar nichts! 🍫 ❤️
Ich esse keinen Zucker, nur selbstgemachte Kuchen und selbstgemachtes Eis. Der Garten ist voller Früchte da muss man zuschlagen....
aktivus beim Kuchen noch auf das Weizenmehl verzichten, dann tust du deinem Körper ein gefallen.
Christian P. Was für Mehl nimmst Du?
aktivus Also für Kuchen eignet sich Kokosmehl, da es von Natur aus einen süßlichen Geschmack hat. Und für herzhafte Gerichte nehme ich Leinensamenmehl.
Christian P. Mit Kokosmehl mache ich nur Makaronen Kekse aber wenn ich Kokosmehl bekomme versuche ich das mal. Danke
@D Barth ja... sind aber sehr kalorienreich
9:09 ahhaaaa! Das wegen bin ich immer am Nachmittag extrem müde oder was !.🤨
Coole Videos
Harro❤️
naja Obst hat ja auch nicht gerade wenig Zucker und im Körper wird Fructose letzten endes auch in glucose umgewandelt
...keine Ahnung was du sugerieren willst. Auf jedenfall wirkt der Zucker in Früchten BICHT GLEICH wie in Süssigkeiten usw.
Jap da hast du recht aber Galileo interessiert das anscheinend nicht... die sagen zwar nur kein Industriezucker, aber es gibt ja wohl keine Angabe für den auf der Inhaltsangabe?!
Nach den Verzehr von Fructose steigt der Blutglucosespiegel nicht hoch an, wie es beim Industriezucker der Fall wäre.
Fructose wird in Glucose umgewandelt und dann auch verstoffwechselt das stimmt. Dementsprechend kann man aus beiden Zuckerarten Energie gewinnen. Sie unterscheiden sich in Stoffwechsel auf den Einfluss auf den Blutglucosespiegel 👍
Macht doch bitte mal "die beste Pizza der Welt". Würde mich sehr freuen :)
wenn man auf Zucker verzichtet, braucht der Körper eine andere Energiequelle. Am Besten Fett.
Da der Herr aber auch auf Fett verzichtet hat, ist das Verlangen nach Zucker noch da & er ist energielos.
(ketogene Ernährung)
avantgarde keto ist für hirnlose. Man muss eine Balance finden.
K LQC hast du überhaupt ne Ahnung was du da laberst? Keto ist die natürlichste Form der Ernährung. Die Moderne Ernährung ist Hirnlos weil sie deinen Körper zerstört
JMagic 10x Schau jetzt mal was ich mit Balance meine du lowcarb-keto Suchti 😆. Eine Ernährung ganz frei von Kohlenhydraten ist für die meisten Menschen nicht längerfristig einhaltbar. Es stimmt, dass wir (Mehrheit der Menschen) zu viele Kohlenhydrate und verarbeiteten Zucker zu uns nehmen. Auf verarbeiteten Zucker kann jeder Mensch nach einer Entwöhnung ganz verzichten. Eine ganz Kohlenhydratfreie Ernährung (vor allem ein kohlenhydratfreies Frühstück) ist nicht befriedigend. Stattdessen sollte man zum Frühstück Kohlenhydrate mit einem hohen als auch mit einem tiefen GI zu sich nehmen. Ausnahmefälle können Ausdauersportler (bspw. für Nüchtern Trainings) oder Bodybuilder (fürs „cutting“) bilden, wobei letzteres nicht nachhaltig die ganze Zeit durchgezogen werden kann. Anschliessend kann man im Verlauf des Tages immer weniger Kohlenhydrate essen, was bei mir z.B. auch zu einer verbesserten Schlafqualität führt.
Mich machen Begriffe wie Keto und lowcarb nervös und ich bekomme Spasmen, wenn ich sie höre. Da seid ihr besser Vegan.
Ernährt euch doch einfach normal ohne Diät.
P.S.: Ich bin nicht vegan. Ich bin normal
K LQC Es ist für mich keine Diät sondern eine Ernährungsform. Hab mich sonst auch normal gesund ernährt aber ich probiere nun seit ein paar Tagen die keto Ernährung aus, weil sie extrem gesund sein soll und das möchte ich selber erfahren
interessant wie ihr die selbstexperimente von youtubern abschaut!
250g am Tag ist vollstopfen? XD das sind 2 Energy Drinks...manche trinken da 5 am Tag
Wow... ihr hab jetzt in 5 Minuten Video 10 mal wiederholt, dass dieser Selbstversuch über 2 Wochen geht...
Woher solle die wissen ob zucker in den Lebensmittel fett macht? Könnte auch etwas anderes in Lebensmittel ihn fett machen
Nikita Dreiz Nicht Zucker macht dick, sondern Kalorien
Kalorien machen nicht fett, sondern mangelhafte Bewegung.
Christoph Lenhoff Nein.
Nicht zugehört? 14:39
Christoph Lenhoff Ja, weil er den Kalorienüberschuss durch Sport, also Kalorien verbrennen, negiert hat. Würde er weniger essen, dann müsste er aber auch keinen Sport machen, um abzunehmen.
Sibylle wunderlich😂👌
Also Mal ehrlich, warum müssen manche Leute immer alles schlecht reden ???
Wenn man Zucker in normalen Maße zu sich nimmt, passiert nix negatives oder ähnliches...Manche erzählen wieder Horrorgeschichten nur um damit anzugeben wie toll und schlau sie sind, dass sie komplett auf Zucker verzichten.... Nervig solche Menschen... Man kann auch 1 Glas Cola trinken, davon wird man weder fett noch letargisch, vorausgesetzt man bewegt sich am Tag Mal bisschen :)
Vor allem 4 KG abnehmen in 2 Wochen ist sehr ungesund. Er hat sicher auch Muskeln verloren weil er zu wenig Kalorien zu sich genommen hat.
Nein, meistens Fett
mic12334 Schwachsinn, vor allem Wassereinlagerungen und Muskulatur!
Wow das hat mich echt inspiriert!
Ich werd mir auch eine 14tage anti-zucker challenge auferlegen :D
Hast du's geschafft
@@bienemayo8144 Wahrscheinlich nicht
6:01 ja ach ne was für Blitzmerker! Deshalb bereite ich meine Speisen auch aus frischen Zutaten zu und backe meine Kuchen ohne Industriezucker! Wie zuckersüchtig unsere Gesellschaft doch ist! Ich empfehle jedem der davon nicht los kommt sich nen guten Arzt zu suchen!
Da sieht man was die Ernährung alles ausmacht. Man kann fast alles durch gute Ernährung ändern
Bekommt man nicht Diabetes wenn man zu viel Zucker isst ?
Ja
🤣nein nicht zwingend
@@sophiaschillersofienschena9603 zuviel Zuckerkonsum fördert es aber.
Wie harro am anfang sagt als er den sensor bekommt "ich werde überwacht" jaaaaa gut ich trage das teil jeden tag
Zucker leckaaa
12:53 er war bei Rotkreuzplatz 😂
Puls reportage
Ja , genau das hab ich mir auch gedacht und auch geschrieben... 🤷 Komisch, dass denen nichts besseres einfällt 🤔
Aber nice , dass vier noch einer, außer mit , Puls schaust 😂😂
Marius Wolf 👌
Puls ist besser als Galileo!! Puls ist das alllerrr beste!
Habt ihr schon die Doku gesehen wo ari mit 100 Euro reist?
Ist so geil
Cool🙂
Marihuana wird verboten aber Zucker nicht ?
kacke
Gut so.
Einfach ein Monster
Was Gesundheit was ist das denn ?
Das Fortnite Lama dein Name ist cool
Das Fortnite Lama lol
haha danke 😂
Das Fortnite Lama WAS IST DAS DENN
Hab dich letztens erst bei einem 22 Geburtstagslama opening gesehen lol
7:10 Ist das nicht beim Sarcletti)😂😂😋
Digga wie scheiße ist das geschnitten
Frau Dr. Wunderlich
Bei täglich 250g Zucker würde ich nach einem Monat eiskalt sterben. Ich esse im Durchschnitt wahrscheinlich nur 5g bis 10g Zucker am Tag. :I
Wichtig finde ich auch, dass man selber sein Essen zubereitet mit frischen und guten Lebensmitteln. Die ganzen Fertigprodukte die es gibt kommen niemals an sowas heran. Vorallem weiß man, wenn man selber kocht, was drin ist und hat nicht noch irgendwelche Zusatzstoffe drin, die man als normaler Mensch nichtmal aussprechen kann.
Viele Leute meinen ja immer, dass sie fürs kochen keine Zeit haben. Diese Zeit sollte man sich einfach nehmen, und diese Zeit hat auch jeder und dafür wird man auch wirklich belohnt. Oder wem schmeckt denn schon ne Fertigpizza besser als eine die man selber zubereitet hat? Wacht auf Leute!
Zucker sollte gesetzlich verboten werden. (Industriezucker)
Ich esse um halb Zehn in Deutschland immer Knoppers :D
Das enthält nämlich eine gute Portion calciumreiche Milch .
Milch ist gewissermaßen gut für die Knochen.
Nein ist sie nicht... Milch macht die Knochen spröde. Ein Mensch der mehr Milch trinkt, hat auch mehr Knochenbrüche.
3:29 ehm, eine Portion Schokomüsli hat doch keine 60g Zucker?
Cinematic Eine Portion Müsli hat 40g. Und in 100g Müsli sind so 35g Zucker - je nach dem welches Müsli. Also knapp 15g pro Portion Müsli... D.h., dass Haro 160g Müsli isst... neverrr
Mein Schokomüsli hat 23g/100g Zucker. Mein Birchler-Müsli 17g/100g... woher die, die 60g haben, keine Ahnung. Eine Portion ist meist 50g, oder 40g plus 20g Haferflocken.
Ich finde es eigentlich nicht schwer, größtenteils auf Industriezucker zu verzichten. Man muss bloß ein paar Dinge ersetzen:
Kuchen -> zuckerfreies Bananenbrot
Chips -> gesalzene Nüsse
Süßigkeiten -> Obst/Trockenobst/zuckerfreies Kaugummi
Nutella -> ungesüßte Erdnussbutter
Kakao -> ungesüßter, 'echter' Kakao
Fertigessen -> einfach selbst kochen
'Frucht'joghurt -> Naturjoghurt mit gefrorenen Himbeeren
und so weiter.
Und manchmal darf man sich auch mal was ungesundes erlauben.
Ich kann nur für mich sprechen, aber ich fühle mich so viel besser, wenn ich mich gesund ernähre.
Zucker ist buchstäblich eine völlig unterschätzte Sucht...
Wie immer super Video Galileo :D
Falls ihr auch zu viel Zeit und Lust habt, dann schaut doch mal auf meinem Kanal vorbei! Ich mache informative Videos zu aktuellen Themen - ich bin sicher, dass auch etwas für dich dabei ist :)
Ich freue mich - danke!!
296k Haben sie super toll von Puls geklaut... Selbe fragen selbes Experiment... Detailreichere Analysen (z.b. Veränderung des Hautbildes) Nur halt schon vor nem Halben Jahr upgeloadet!
"Sucht"
Nein. Du findest es einfach lecker.
T / Nico Zucker ist eine sucht genauso wie Zigaretten Alkohol Kokain etc
Es gibt keine Zucker sucht und Zucker ist auch nicht gesundheitsschädlich. diese dummen reportagen verblöden das volk nur noch mehr..
Ich kenne es sowas wenn man einfach so bock auf etwas Süßes bekommt und sich damit dann den gesamten Tag versaut ,wenn man darauf verzichtet
Moin
Schön von Puls abgeschaut!😂👌
Industriezucker ist doch aus zuckerrüben
Poishii JR ja aber noch verarbeitet ohne Nährstoffe ist.
Poishii JR Richtig :-)
Christian P. Du weißt nicht was nährstoffe sind
Das heißt, wenn ich 2 Wochen lang kein Zucker esse, verliere ich 10cm Bauchumfang? HERE WE GO!!!
Ein weißer Stoff, der dem Kaffee einen schlechten Geschmack gibt, wenn man vergisst ihn reinzutun...
Liebe Grüße 👨🔬
FreePlayAccount Richtig!
Ich trinke ihn nur schwarz und finde Zucker in Kaffee unnötig.
Zucker im Kaffee sorgt für "Braune Zähne"
Koffein lol
igitt Kaffee