ดนตรีกล่อมนอน เสียงกล่องเพลง สำหรับคนนอนไม่หลับ

ในสังคมยุคปัจจุบัน ไม่ว่าจะเป็นเด็กหรือผู้ใหญ่ทุกคนอาจมีช่วงเวลาที่ต้องตกอยู่ในสภาวะความตึงเครียด ในการใช้ชีวิตและในสังคมปัจจุบัน ปัญหาต่างๆ ที่เกิดจากการเรียน การทำงาน ครอบครัว เศรษฐกิจในยุคปัจจุบัน การติดอยู่บนโลกโซเซียลก็อาจจะเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดความเครียด และอื่นๆ อีกมากมาย หากเราไม่สามารถที่จะกำจัดความเครียดต่างๆ เหล่านี้ออกไปได้ นอกจากจะทำให้เกิดปัญหา ความผิดปกติทางด้านอารมณ์ ทางร่างกาย และสติปัญญา
ดนตรีบำบัดช่วยแก้ไขปัญหาต่าง ๆ เกี่ยวกับบุคลิกภาพ เช่น ช่วยเพิ่มความมั่นใจและการกล้าแสดงออก เด็กที่มีปัญหาด้านการพูด ช่วยแก้ปัญหาเด็กสมาธิสั้น อาจใช้ดนตรีกระตุ้นให้เด็กสามารถพูดและฟังได้ดีขึ้น ช่วยเด็กให้เรียนรู้ในการฝึกควบคุมอารมณ์ของตนเอง ช่วยให้เกิดจินตนาการ และการฝึกคิดวิเคราะห์ พัฒนาทักษะการเคลื่อนไหว การทำงานสอดประสานกันของอวัยวะส่วนต่าง ๆ เช่น ตาและมือ และยังช่วยผ่อนคลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อส่วนต่าง ๆ การฝึกหัดเล่นดนตรีอย่างสม่ำเสมอ ช่วยให้เกิดระเบียบวินัย เกิดความความมานะพยายามและความอดทน ซึ่งจะนำไปสู่ผลสำเร็จ คือสามารถเล่นดนตรีที่ต้องการได้
ดนตรีมิได้มีประโยชน์ต่อผู้ที่มีปัญหาหรือมีโรคภัยทางร่างกายและจิตใจเท่านั้น คนปกติอย่าง เรา ๆ ท่าน ๆ สามารถใช้ดนตรีเพื่อความเพลิดเพลินเจริญใจ ผ่อนคลายความเครียดจากการทำงานหรือการดำเนินชีวิตในแต่ละวัน เลือกดนตรีตรงตามรสนิยมของท่าน หรือเพลงบรรเลงเบาๆที่ประกอบไปด้วยเสียงดนตรีและเสียงน้ำไหล ที่ฟังวนไปเรื่อยๆยาวๆ แต่ควรทำไปพร้อมกับการฝึกการนั่งสมาธิไปด้วย
ดนตรีช่วยผ่อนคลายความเครียด (relaxing music) ดนตรีที่ช่วยในการทำสมาธิ (meditation music) หรือดนตรีที่ช่วยให้หลับ (sleeping music) มีให้เลือกตามความชอบใจที่ช่อง มังคือฟาร์มรัก ลองวิธีง่ายๆ นี้ดูรับรองความเครียดจะหายไปพร้อมกับความสุขของคุณจะกลับมาอีกครั้ง
==============
ติดตามข่าวสาร อัพเดตชุมชนมังสวิรัติได้ที่
Facebook: goo.gl/e85LJd
Instagram: bit.ly/2Dequdl
คลิปใหม่ๆ คลิกเลย bit.ly/2LzQvUJ
Twitter : / mungkuefarmrak
#MungKueFarmRak #มังคือฟาร์มรัก #เพลงบรรเลงกล่องดนตรี

[@มังคือฟาร์มรัก]

เพลงบรรเลงเพื่อการฝึกสมาธิ บำบัดความเครียด
รวมดนตรีบำบัด bit.ly/2JuOviE
คลิปใหม่ๆ คลิกเลย bit.ly/2LzQvUJ

[@in199]

เป็นอะไรไม่รู้ชอบเสียงกล่องดนตรีแบบนี้มาก ไม่เข้าใจ

[@conandom707]

เปิดคลิปอย่างหลอน ผ้าห่มคลุมหัวกันเลยทีเดียว55

[@มังคือฟาร์มรัก]

😅

[@อิทธิเดชแจ้งสูงเนิน-ฐ1ฟ]

โฆษณาโครตพ่องโครตเยอะการพนันทั้งนั้น

[@narissara_oh]

ฝันดีทู้กกคน😊😊😊

[@siralaksawasdee5406]

ฟังก่อนนอนทุกคืนค่ะ

[@มังคือฟาร์มรัก]

เริฟคับ

[@bk933]

เพลงแรกชื่อเพลงอะไร

[@กระต่ายเจ้าเล่ห์]

เพลงโปรดเลยยย😊 ฟังก่อนนอนทุกคืนน

[@มังคือฟาร์มรัก]

เริฟคับ

[@karunakaka9219]

เหยิบมาติกอดหน่อย

[@karunakaka9219]

เพราะไหม

[@maneeratrungcharao2419]

เปิดกล่อมลูกนอน สรุปกล่อมแม่แทน หลับก่อนลูก

[@neverdie3449]

อยากได้เพลงที่เปิดในร้าน DIY

[@bankchaloemkon3579]

ชอบครับ

[@มังคือฟาร์มรัก]

เปิดฟังกล่อมได้เลยคับ😆

[@thansinginsaing6661]

🌌😴🌛

[@มังคือฟาร์มรัก]

😴💤

[@pongtornpromsuwan6647]

ชื่อเพลงอะไรครับ

[@t.j.2390]

Lullaby ครับ

[@t.j.2390]

Brahms Lullaby ครับ

[@suwatchaiyindee1318]

ชื่อเพลงอะไรครับ

[@narissara_oh]

ฟังทุกคืนหลับสบายยย❤❤❤

[@narissara_oh]

ฝันดีจ้า❤❤❤

[@ธีรภัทร-ห2ฅ]

มมใจโดเรม่อน

[@kaew7464]

0:02

[@aichankamado8294]

ไปฟังมามันก็ดูหล่อๆนะ คิดดูเจอตอนดึกขึ้นมา😂

[@มังคือฟาร์มรัก]

🤭

[@นายเปรมอนิเมชั่น]

😅😅😅😅

[@บ่อวิน5ห้องบ่อวิน]

สร้างเเอฟพิเคชั่นตำลองรูปแบบต่างๆให้เป็นเสียงเพลงในกล่องดนตรีให้บ้างดิ​แบบว่าเอารูปทรงต่างๆใส่ไปในที่เป็นแกนหมุนกล่องดนตรี​ป่ะไรแบบนั้นเข้าใจป่ะแบบว่าทุกสิ่งทุกอย่าง​ที่เป็นรูปทรงต่างๆล้วนแลัวมีความหมายและเสียงนั้นๆในรูปแบบนั้นๆของตัวเองเสมอพูดง่ายๆทุกสิ่งทุกอย่างมีคุณค่าในตัวเองเสมออะไรแบบนั้นล่ะใครอยากรู้ว่าสิ่งไหนๆมีเสียงนั้นๆแบบไหนก็เเค่ถ่ายรูปหรือหารูปต่างๆถ่ายลงไปในแอพเคชั่นกล่องดนตรี​และเดี๋ยว​กล่องดนตรีก็ประเมินภ่พนั้นๆให้มาอยู่ในแกนเสียงกล่องดนตรีให้เป็นเพลงนั้นๆอะไรแบบนั้นละ๕๕๕​ ทุกสิ่งทุกอย่างเป็นเสียงเสียงทั้งนั้นละแม้งกระทั่งก้อนหินรูปทรงต่างๆก็มีเสียงดนตรีเช่นกัน๕๕๕​ ถ้าทำแบบที่กระผมบอกทุกโลกก็มีเสียงดนตรี​แลัว๕๕๕

[@praneetiabratana9759]

ดนตรีเพราะมาก​ชอบคะ​ขอบคุณค่ะ