ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
素晴らしいと思いました。私も朝4時に起きて勉強してますが、仕事が遅くなるとリズムが崩れ、起きる時間が遅くなってしまいます。そんな時は、起きる瞬間に自分と闘うしかありません。飲み会の件については全く同じ境遇です。なるべく行かないようにしました。その分ランチに付き合うようにしたのが工夫の１つです。4時起き、これからも頑張りましょう！！
コメント、ありがとうございます！ランチで、夜の付き合いをカバー。素晴らしいですね！ぜひお互い頑張りましょう！！
体験を元に試行錯誤してからの配信なので、すごく参考になりました！！ありがとうございます^ - ^
「健全なアウトプットは健全な私生活から」メモとりました！
日向さん、ありがとうございます！恐縮です。
毎日投稿がんばれー
わぁー。頑張ります(>_
23時に寝て4時に起きてるのですか？5時間で疲れ抜けるのですか？朝スッキリするのですか？
僕は4〜5時間睡眠ですがキツくないですよ！まず、眠る前にブルーライトを目に当てない、マットを変えるなどといったことで疲れも抜けます！詳しくは、以下の本を！www.amazon.co.jp/%E6%9C%9D5%E6%99%82%E8%B5%B7%E3%81%8D%E3%81%8C%E7%BF%92%E6%85%A3%E3%81%AB%E3%81%AA%E3%82%8B%E3%80%8C5%E6%99%82%E9%96%93%E5%BF%AB%E7%9C%A0%E6%B3%95%E3%80%8D%E2%80%95%E2%80%95%E2%80%95%E7%9D%A1%E7%9C%A0%E5%B0%82%E9%96%80%E5%8C%BB%E3%81%8C%E6%95%99%E3%81%88%E3%82%8B%E3%82%B7%E3%83%A7%E3%83%BC%E3%83%88%E3%82%B9%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%83%91%E3%83%BC%E5%85%A5%E9%96%80-%E5%9D%AA%E7%94%B0-%E8%81%A1/dp/4478101329きついときは、昼に、パワーナップという10分の仮眠を取る。
早起きに関するビデオを探していた所、こちらで為になるお話を聞けました。ありがとうございます！ 高田社長は、一日のなかでダラダラすること(スマホで漫画を見たり、寝ながらテレビを見たり)はありますか？それとも、生産性のある活動のみに徹しますか？私は早起きをしても、スイッチが入るまで30分位を無駄にしてしまいます、、、
ご視聴、ありがとうございます。はい。ソファで横たわって、ビールを飲みながらダラダラと動画を見るのが好きですｗやはり、人間誰しも「ダラダラのんびりと・・・」みたいな時間は必要かと。ただ、無意識にではなく意識的にダラダラ時間をつくることと、その日やると決めたタスクをこなすまではダラダラ時間を許さない、という２点は心掛けております！
社長の強化書 お返事頂き嬉しいです。ありがとうございます。成功されている社長さんでも、やはりダラダラはするのかとちょっと安心しました！笑教えて頂いた2点を心がけて生活したいと思います。追伸:お名前を打ち間違えてしまい大変失礼しました。訂正させて頂きました。
わざわざご丁寧にありがとうございます。今後とも、よろしくお願い致しますm(_ _)m
活動時間を増やすだけなら、朝晩遅くてもいいと思いますが、早起きが良い理由は、例えば、朝の方が頭が冴えるんでしょうか？
コメント、ありがとうございます！おっしゃる通りで、動画でも説明させて頂てましたが、必ずしも「早起きである」必要はないと思っています。高田の場合は早朝のパフォーマンスが最も高かった、というだけで、皆が皆そうだとは限らないと思います。但し、これも動画で触れてますが、名立たる経営者の私生活を研究すると、みな共通して朝方だったという事実は存在します。
初めまして✨私は朝方のmorningルーティンを勉強してまして、貴方様の動画を見る事が出来ましたので、チャンネル登録させて頂いてました✨私も世界の名だたる方々が早起きして成功している話を幾つも見て来て本当に良い習慣だと私も取り入れてやってます✨貴方様の動画は沢山勉強させてなる映像が多くて見る事が出来るから感謝します(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)これからよろしくお願いします(❁ᴗ͈ˬᴗ͈))
初めまして！こちらこそありがとうございますm(_ _)mご参考にして頂けると幸いです。
![30 ชั่วโมงคนเดียว บนรถไฟชั้น 3 โซเวียต [Around The World Ep. 2]](http://i.ytimg.com/vi/MlE9boAVqDA/mqdefault.jpg)
素晴らしいと思いました。
私も朝4時に起きて勉強してますが、仕事が遅くなるとリズムが崩れ、起きる時間が遅くなってしまいます。そんな時は、起きる瞬間に自分と闘うしかありません。
飲み会の件については全く同じ境遇です。なるべく行かないようにしました。その分ランチに付き合うようにしたのが工夫の１つです。
4時起き、これからも頑張りましょう！！
コメント、ありがとうございます！
ランチで、夜の付き合いをカバー。素晴らしいですね！
ぜひお互い頑張りましょう！！
体験を元に試行錯誤してからの配信なので、すごく参考になりました！！
ありがとうございます^ - ^
「健全なアウトプットは健全な私生活から」メモとりました！
日向さん、ありがとうございます！
恐縮です。
毎日投稿がんばれー
わぁー。頑張ります(>_
23時に寝て4時に起きてるのですか？
5時間で疲れ抜けるのですか？朝スッキリするのですか？
僕は4〜5時間睡眠ですがキツくないですよ！
まず、眠る前にブルーライトを目に当てない、マットを変えるなどといったことで疲れも抜けます！
詳しくは、以下の本を！
www.amazon.co.jp/%E6%9C%9D5%E6%99%82%E8%B5%B7%E3%81%8D%E3%81%8C%E7%BF%92%E6%85%A3%E3%81%AB%E3%81%AA%E3%82%8B%E3%80%8C5%E6%99%82%E9%96%93%E5%BF%AB%E7%9C%A0%E6%B3%95%E3%80%8D%E2%80%95%E2%80%95%E2%80%95%E7%9D%A1%E7%9C%A0%E5%B0%82%E9%96%80%E5%8C%BB%E3%81%8C%E6%95%99%E3%81%88%E3%82%8B%E3%82%B7%E3%83%A7%E3%83%BC%E3%83%88%E3%82%B9%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%83%91%E3%83%BC%E5%85%A5%E9%96%80-%E5%9D%AA%E7%94%B0-%E8%81%A1/dp/4478101329
きついときは、
昼に、
パワーナップという10分の仮眠を取る。
早起きに関するビデオを探していた所、こちらで為になるお話を聞けました。ありがとうございます！
高田社長は、一日のなかでダラダラすること(スマホで漫画を見たり、寝ながらテレビを見たり)はありますか？それとも、生産性のある活動のみに徹しますか？
私は早起きをしても、スイッチが入るまで30分位を無駄にしてしまいます、、、
ご視聴、ありがとうございます。
はい。ソファで横たわって、ビールを飲みながらダラダラと動画を見るのが好きですｗ
やはり、人間誰しも「ダラダラのんびりと・・・」みたいな時間は必要かと。
ただ、無意識にではなく意識的にダラダラ時間をつくることと、その日やると決めたタスクをこなすまではダラダラ時間を許さない、という２点は心掛けております！
社長の強化書 お返事頂き嬉しいです。ありがとうございます。
成功されている社長さんでも、やはりダラダラはするのかとちょっと安心しました！笑
教えて頂いた2点を心がけて生活したいと思います。
追伸:お名前を打ち間違えてしまい大変失礼しました。訂正させて頂きました。
わざわざご丁寧にありがとうございます。
今後とも、よろしくお願い致しますm(_ _)m
活動時間を増やすだけなら、朝晩遅くてもいいと思いますが、
早起きが良い理由は、例えば、朝の方が頭が冴えるんでしょうか？
コメント、ありがとうございます！
おっしゃる通りで、動画でも説明させて頂てましたが、必ずしも「早起きである」必要はないと思っています。
高田の場合は早朝のパフォーマンスが最も高かった、というだけで、皆が皆そうだとは限らないと思います。
但し、これも動画で触れてますが、名立たる経営者の私生活を研究すると、みな共通して朝方だったという事実は存在します。
初めまして✨私は朝方のmorningルーティンを勉強してまして、貴方様の動画を見る事が出来ましたので、チャンネル登録させて頂いてました✨
私も世界の名だたる方々が早起きして成功している話を幾つも見て来て本当に良い習慣だと私も取り入れてやってます✨
貴方様の動画は沢山勉強させてなる映像が多くて見る事が出来るから感謝します(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)
これからよろしくお願いします(❁ᴗ͈ˬᴗ͈))
初めまして！
こちらこそありがとうございますm(_ _)m
ご参考にして頂けると幸いです。