@JulietaAngeloni entiendo que te refieres a Sirsasana, la postura sobre la cabeza, hacerla con el ladrillo y la cabeza en el aire como explico en la clase. Sí, puedes hacerla sin problema, te fortalece y el cuello está protegido, porque no tiene el peso del cuerpo. Sólo tienes que estar pendiente de no llevar tensión a los trapecios, sino que debes ensanchar los hombros y mover los trapecios lejos del cuello. Espero haberte respondido. Un saludo 🙏
El mejor video de invertidas que he visto, muchas gracias.
@LuisFernández woooow, muchas gracias 😅🙏❤️
Buenísimo. Gracias
Bella e brava ! Gracias !! 🙂🙏
Me encantó!!!!!
Gracias 😘
Muchas gracias por el video y los buenos tips para handstand! Mucho pánico, 😁
@PollySheinwald gracias a tí 😊 ahora a practicarlo! 😉🙏❤️
Gracias,me sirvió muchísimo!!🙏🏻
@JulietaCeciliaBeltranEspinosa qué bien, es lo más bonito que me puedes decir, gracias 😊🙏❤️
voy a hacerla!!!
GRACIAS!!!
@KarinaNovillo después de hacerla me cuentas qué tal 😊 gracias! 🙏
Hola, podrías enseñarnos a usar el cinto, por favor 💗
Muy pronto
Hola!! Una consulta.. en caso de lesión en el cuello, es recomendable hacer esta variante? Gracias
(la de sirsasana con el taco)
@JulietaAngeloni entiendo que te refieres a Sirsasana, la postura sobre la cabeza, hacerla con el ladrillo y la cabeza en el aire como explico en la clase. Sí, puedes hacerla sin problema, te fortalece y el cuello está protegido, porque no tiene el peso del cuerpo. Sólo tienes que estar pendiente de no llevar tensión a los trapecios, sino que debes ensanchar los hombros y mover los trapecios lejos del cuello. Espero haberte respondido. Un saludo 🙏
Gracias ❤️
🥰🙏