Học thiền Minh sát Niệm xứ | Kinh Đại Niệm Xứ | BÀI PHÁP SỐ 16

Khi gặp khổ thọ cần ghi nhận một cách kiên nhẫn, nếu không sẽ sinh tâm bực bội và mong các cảm giác thoải mái đến (tâm dính mắc - tham). Khi có lạc thọ rồi lại mong muốn càng nhiều lạc thọ hơn, không có chánh niệm thì sự dính mắc sẽ ngày càng nhiều
Cảm thọ bản chất là bất định, nếu chánh niệm ghi nhận, thay vì thọ làm ái sinh khởi thì thọ sẽ làm trí tuệ sinh khởi
Khi vô minh, ái dục, tà kiến sinh khởi thì tâm tư mình sẽ bị ô nhiễm và làm những điều sai lầm qua tâm, khẩu, ý
Chấp thủ mang đến khổ đau, không biết đủ sẽ mang đến khổ đau
Nếu chúng ta làm thiện nghiệp ta sẽ tái sinh vào hoàn cảnh tốt, ngược lại nếu chúng ta làm bất thiện nghiệp ta sẽ tái sinh vào khổ cảnh. Khi còn tạo nghiệp dù là thiện nghiệp hay bất thiện nghiệp thì chúng ta còn tái sinh (luân hồi)
Năm yếu tố để thực hành thành công:
- Tín: đức tin vào giáo pháp và lòng tin vào khả năng thực tập của mình để đạt đạo quả
- Sức khoẻ
- Sự thành thật: không che dấu khuyết điểm của mình và không giả vờ có phẩm hạnh của mình không có; thút thật lỗi lầm của mình một cách không do dự
- Tấn: sự nỗ lực, tinh tấn
- Đạt tuệ sinh diệt: Kinh nghiệm được sự sinh diệt nhanh chóng của các hiện tượng
‪@Phapthoai_radio‬