5 DICAS DE COMO REVERTER o PRÉ-DIABETES e o DIABETES TIPO 2 NATURALMENTE

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  • เผยแพร่เมื่อ 27 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 8K

  • @CardioDF
    @CardioDF  2 ปีที่แล้ว +561

    5 DICAS DE COMO REVERTER o PRÉ-DIABETES e o DIABETES TIPO 2 NATURALMENTE (assim como os sintomas de muito açúcar no sangue que você não pode ignorar)
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    0:00- 5 dicas para reverter o pré-diabetes e o diabetes tipo 2
    1:13- Como reverter o pré-diabetes e o diabetes tipo 2?
    1:17- O que é pré-diabetes?
    2:07- Sabe quantos diabéticos existiam em 1980 no mundo?
    2:47- Por que subiu tanto o número de diabéticos recentemente?
    3:14- Por que a obesidade tem a ver com diabetes?
    4:06- Todo mundo que tem resistência à insulina é obeso?
    5:16- Quais os níveis considerados normais de glicemia?
    5:33- Glicemia de jejum
    5:46- Exame de tolerância à glicose oral
    6:01- Hb glicada
    6:50- Quais os sintomas de diabetes?
    7:03- Como evitar que o pré-diabético vire diabético?
    7:33- Quando seria considerado reversão do diabetes?
    8:17- 5 dicas de como sair do pré-diabetes ou como sair do diabetes
    8:24- 1. Dica para reverter o diabetes: Evite comidas industrializadas
    9:25- 2. Dica para sair do diabetes ou pré diabetes: Faça atividades físicas!
    10:25- 3. Dica para reverter o diabetes: Durma melhor
    10:46- 4. Dica para sair do diabetes ou pré diabetes: Reduza o estresse
    11:50- 5.Dica para reverter o diabetes: Perca peso
    12:28- Como perder peso e reverter diabetes? 1a dica: Dietas de baixas calorias
    13:04- Como perder peso e reverter o diabetes: 2a dica. Dietas com restrição de carboidratos
    14:59- Como perder peso e reverter a diabetes: 3a dica. Cirurgia bariátrica
    16:18- Importante para quem tem diabetes ou pré-diabetes!
    O diabetes tipo 2 é uma doença comum no Brasil, afeta mais de 15 milhões de pessoas. E o pré-diabetes afeta assustadores 40 milhões de brasileiros. No diabetes o corpo não produz insulina suficiente ou não usa adequadamente a insulina que produz. Insulina é um hormônio produzido pelo pâncreas e ajuda a glicose (o açúcar) a entrar nas células para fornecer energia. No mundo o índice de diabéticos está aumentando em um taxa alarmante, saltando de 108 milhões de pessoas no mundo em 1980 para incríveis 507 milhões em 2022. Felizmente há maneiras para reverter a pré-diabetes e evitar que o indivíduo o vire diabético ( e em alguns casos é possível reverter o diabetes).
    É importante que a glicemia do sangue esteja bem controlada para diminuir o risco de desenvolver complicações associadas ao diabetes. Sabemos que alimentos ricos em carboidratos simples pioram a glicemia capilar, sendo que dietas com baixos carboidratos ou com carboidratos complexos, como grãos integrais, batatas, feijões e lentilhas podem fazer parte da dieta balanceada que tando o diabético necessita. Eles fazem com que o açúcar no sangue suba mais lentamente do que os alimentos ricos em carboidratos simples como pães brancos, cereais matinais ou refrigerantes e sucos de caixinhas.
    Nesse vídeo, apresentamos as 5 dicas de como reverter o pré-diabetes e o diabetes tipo 2 naturalmente, além de explicar sobre os sintomas de diabetes, a relação entre obesidade e resistência insulínica e sobre exames de sangue importantes para o diabetes, como glicemia capilar, hb glicada, insulina basal, homa e curva glicêmica.
    - - - - VÍDEOS RELACIONADOS COM 10 SINTOMAS INICIAIS DE DIABETES
    👉 10 sintomas iniciais de diabetes (que você não pode ignorar) - th-cam.com/video/m-CG3cP2d8w/w-d-xo.html
    👉 10 MELHORES FRUTAS PARA DIABÉTICOS (e 5 PROIBIDAS na DIABETES) th-cam.com/video/Zb-wV3PuX84/w-d-xo.html
    👉 10 benefícios quando você PARA DE COMER AÇÚCAR (que você não conhece)- th-cam.com/video/sU50yjqo_AQ/w-d-xo.html
    👉 PRÉ-DIABETES e RESISTÊNCIA À INSULINA: SINTOMAS e como REVERTER | 2021 - th-cam.com/video/XbYsWhA71Ls/w-d-xo.html
    👉 Dieta Mediterrânea- th-cam.com/video/ulkYJV9LmX0/w-d-xo.html
    👉 Por que não consigo emagrecer?- th-cam.com/video/8KzsZzK06XM/w-d-xo.html
    Indivíduos que procuraram primeiros sintomas de DIABETES também procuraram sintomas de RESISTÊNCIA à INSULINA.
    Indivíduos que procuraram primeiros sintomas de ... também procuraram sintomas de ...
    #REVERTERDIABETES
    #DIABETES
    #DIABETESTIPO2

  • @icesan0
    @icesan0 2 ปีที่แล้ว +1154

    eu sou uma prova viva que é possivel reverter a diabetes tipo 2, qdo descobri a diabetes foi qdo enfartei, minha pressão estava 24 por 14, e ja estava tendo alguns sintomas caracteristicos , mas qdo passei mal fiz exame de sangue e pra minha surpresa minha glicemia estava acima dos 450 minha glicada acima dos 7,5 e eu em 4 meses com muita dieta e exercicios reverti, hj 5 anos apos continuo mantendo o peso mudei o estilo de vida e pus a natação na minha vida , nado 6x por semana 4 km e estou muito bem pressão voltou pra 11 por 6 glicemia abaixo do 100 e emagreci 60 kgs

    • @icesan0
      @icesan0 2 ปีที่แล้ว +74

      e tudo isso sem nenhum uso de remedio nem para pressao e nem para diabetes

    • @icesan0
      @icesan0 2 ปีที่แล้ว +76

      @Fernanda Zanirato então 6,4 e bem alta ,eu logo que tomei ciência da diabetes entrei logo com uma dieta bem rigorosa cetogenica,e comecei a me exercitar bem leve no começo so pra dar aquele impacto, pq fazendo apenas isso vc irá começar a emagrecer e consequentemente se sua diabetes for tipo 2 irá dar aquela controlada, mas sempre vigie e mesmo depois evite carboidratos sujos eu mesmo depois de 5 anos nunca mais comi nada com farinha branca nem arroz pra vc ter uma ideia

    • @lidianecosta9656
      @lidianecosta9656 ปีที่แล้ว +41

      Que testemunho lindo e incentivados, obrigada por compartilhar.

    • @rafaelalencar5105
      @rafaelalencar5105 ปีที่แล้ว +8

      Parabéns.

    • @linkbefore2
      @linkbefore2 ปีที่แล้ว +4

      Tu chegou a ter alguma neuropatia?

  • @rafaelsamgaby
    @rafaelsamgaby 2 ปีที่แล้ว +856

    em Abril eu estava com 141,300 kg e 123 mg/h, minha médica do postinho que entrego meus exames semestrais, disse que eu estava a um passo de ser diabético. Disse que não acreditava que eu ia me render para essa batalha. Eu resolvi mudar de vida, fui para uma academia perto de casa, comecei uma dieta de déficit calórico, e passei a praticar exercícios todos os dias, e a dieta virou hoje não é mais dieta (esse nome é muito feinho inclusive), hoje é meu estilo de vida. Em novembro retornei à médica e mostrei os resultados, 121,500 kg (20kg off), e ""91"" mg/h, ela chegou a ficar emocionada, disse que ninguém aceita desafios, todos assumem que são fracos e que vão ter a doença. Hoje estou experimentando a VIDA outra vez, academia virou meu esporte pra sempre, o dia que eu não vou dá até tristeza, canto no banheiro, na igreja, brinco com meus filhos, sorrio mais, vivo muito mais alegre, eu e minha esposa somos outros nas 4 paredes, amo muito mais a vida, e isso está se revertendo a cada dia em saúde para mim. E meu projeto para emagrecimento é de 3 anos. E depois? E depois a vida continua, eu não vou mais abandonar a academia e muito menos a minha alimentação de hoje. Se você está passando por aqui e precisando de um incentivo que meu testemunho sirva de motivação para você.

  • @romulogoncalves407
    @romulogoncalves407 2 ปีที่แล้ว +1481

    Eu era prédiabetico, fiz um esforço com dieta e exercícios e tudo mudou. Quando abandonei o açúcar, perdi 10 quilos. É um desafio constante, mas você que está lendo esse texto poderá também ser um vitorioso.
    Pense no seu futuro!!! Pense na sua família!!
    Vamos lá, você consegue!!!
    Abraço!!

    • @CardioDF
      @CardioDF  2 ปีที่แล้ว +38

      Ainda bem que deu tudo certo Romulo Gonçalves ! Cuide-se. Grande abraço!

    • @Ana-ho7ep
      @Ana-ho7ep 2 ปีที่แล้ว +16

      Demorou quanto tempo para reverter?

    • @CardioDF
      @CardioDF  2 ปีที่แล้ว +13

      Que bom que ajudou, Romulo Gonçalves! Valeu e se cuide!

    • @CardioDF
      @CardioDF  2 ปีที่แล้ว +12

      Que bom que ajudou, Romulo Gonçalves! Valeu e se cuide!

    • @romulogoncalves407
      @romulogoncalves407 2 ปีที่แล้ว +41

      @@Ana-ho7ep
      Olá, Ana!!
      Demorou menos de seis meses: exercícios todos os dias, em média uma hora; cortei o açúcar, frutas doces... Adotei também produtos integrais, chá de cavalinha, chia, linhaça...

  • @iljavolkov8874
    @iljavolkov8874 ปีที่แล้ว +1001

    My oldest son is in his early 20's and he has type 1 diabetes. But thank God for this piece of article th-cam.com/users/postUgkxibD_L3sDyYENL5CwePCd9plRBqjzw2mw At first he thought he had the flu and was lying down on the bed for three days until his sister took him to the hospital. They took his blood and it was 600. What I do not understand is how he could have gotten it, since no one in the family has it. But he is winning the battle now. This is good stuff.

  • @anaidesouza7774
    @anaidesouza7774 ปีที่แล้ว +369

    1. Evitar comidas industrializadas.
    2. fazer atividades física
    3. Durma melhor
    4. Reduza o estresse
    5. Perca peso ( dica mais importante)

  • @celiacastro4793
    @celiacastro4793 2 ปีที่แล้ว +360

    Estou lutando para reverter o pré-diabetes, fazendo caminhadas, tirando completamente o açúcar, fazendo dieta para eliminar o excesso de peso. Com fé em Deus não ficarei diabética, em Nome de Jesus 🙌🏻

    • @andreferreira5026
      @andreferreira5026 2 ปีที่แล้ว +7

      AMÉM em nome de JESUS CRISTO AMÉM AMÉM 🙏🙏🙏🙏

    • @ághatarovterapeutafloral
      @ághatarovterapeutafloral 2 ปีที่แล้ว

      EU FUI DIAGNOTICADA COM PRE E NADA RESOLVIA SOMENTE USANDO COENZIMA K10

    • @avatar3544
      @avatar3544 2 ปีที่แล้ว +14

      O açúcar e o trigo elimine

    • @barbaracristina8739
      @barbaracristina8739 ปีที่แล้ว +2

      ISSO AÍ CÉLIA. EU NÃO CUIDEI E ESTOU DIABÉTICA....

    • @ivi8060
      @ivi8060 ปีที่แล้ว

      Comer aveia TODOS OS DIAS realmente funciona, experimente.
      E também todos os ensinamentos deste vídeo.

  • @vanessacarolina4161
    @vanessacarolina4161 ปีที่แล้ว +23

    Meu filho de 8 anos estava pré diabético .com um mês se alimentando bem e eliminando doces e massas ele voltou ao normal .graças a Deus

    • @CardioDF
      @CardioDF  ปีที่แล้ว

      Ainda bem que deu tudo certo Vanessa Carolina ! Cuide-se. Grande abraço!

    • @lizanielle2209
      @lizanielle2209 6 หลายเดือนก่อน

      Como vc descobriu ? Como foi a alimentação dele depois que descobriu?

    • @lizanielle2209
      @lizanielle2209 6 หลายเดือนก่อน

      Vanessa como vc descobriu ?

    • @jj-bv2xk
      @jj-bv2xk 15 วันที่ผ่านมา

      @@lizanielle2209faz um exame de glicemia de jejum

  • @mariapereira-vb6td
    @mariapereira-vb6td 2 ปีที่แล้ว +22

    quero deixar o meu louvor aquele que vive para sempre . pela vida do Doutor,

  • @serginhobh5773
    @serginhobh5773 ปีที่แล้ว +58

    Eu sempre mandava os vídeos desse canal para uma menina que eu namorava técnica em enfermagem acima do peso. No entanto, parece que ela nem via, o pai dele é muito acima do peso, trem pressão alta, diabetes e só anda de carro, odeia exercícios... Ela está caminhando para ficar igual... Quando eu falava algo do tipo vc tem que se cuidar mais para não sofrer no futuro; ela dizia que eu era preconceituoso por ela ser gorda! Agora estou solteiro! Melhor buscar alguém que compartilha o mesmo estilo de vida que tenho e ama academia!💪🔥🚀💯

    • @raquel694
      @raquel694 7 หลายเดือนก่อน

      Preconceituoso 🤦 meu Deus

    • @serginhobh5773
      @serginhobh5773 7 หลายเดือนก่อน +2

      ​@@raquel694Não é preconceito! Você não namoraria com um porteiro porque quer alguém bem sucedido que te dê conforto e não com um Noiado...

    • @raquel694
      @raquel694 7 หลายเดือนก่อน +3

      @@serginhobh5773 acho que vc não entendeu meu comentário... Eu concordo com vc...

    • @serginhobh5773
      @serginhobh5773 7 หลายเดือนก่อน +3

      ​@@raquel694Desculpa, realmente não tinha entendido...

    • @raquel694
      @raquel694 7 หลายเดือนก่อน +2

      @@serginhobh5773 tranquilo... O mundo ta muito chato mesmo... Onde já se viu, dizer que é preconceito escolher não viver com uma pessoa que está mal de saúde porque não quer se cuidar...
      Uma coisa é ter alguma doença que não se "escolhe", CA e tantas outras... Outra coisa é a pessoa permanecer doente sendo que ela tem a opção de comer saudável, se exercitar, se cuidar etc

  • @donajoanas
    @donajoanas 7 หลายเดือนก่อน +213

    *Eu tava com o açucar no sangue MUITO alto 😢 só consegui tratar minha diabetes e melhorei MUITO depois com um tratamento MARAVILHOSO❤❤ que descobri, quem quiser saber sobre eu deixei o video na resposta do comentário*

  • @antoniogaristo185
    @antoniogaristo185 ปีที่แล้ว +168

    O mais difícil em reduzir o stress é se livrar de relacionamentos tóxicos e abusivos de familiares

    • @analele4253
      @analele4253 ปีที่แล้ว +4

      Vdd

    • @thespot-cy5dp
      @thespot-cy5dp ปีที่แล้ว +13

      ASSINO EMBAIXO. Tem parentes que são demônios e acabam com a nossa vida!

    • @edugomes5094
      @edugomes5094 ปีที่แล้ว +1

      ​@@thespot-cy5dpdevem ser Narcisistas

    • @irizetemachado7606
      @irizetemachado7606 ปีที่แล้ว

      @padre Lúcio cesquim

    • @waldirmeiguins2166
      @waldirmeiguins2166 ปีที่แล้ว +1

      VERDADE VERDADEIRA!😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮

  • @jacquelinecarvalho1974
    @jacquelinecarvalho1974 ปีที่แล้ว +9

    Com o meu esforço e minha esperança no Altíssimo eu creio que minha saúde pode melhorar. Até hoje eu sempre pude contar com a ajuda do Altíssimo que nunca me desamparou.

  • @sidneyjr5314
    @sidneyjr5314 16 วันที่ผ่านมา +2

    Em setembro minha hemoglobina estava em 12%, entrei numa dieta ferrada, cortei acucar, farinha branca, pizza, pastel, e frutas com indice glicemico alto. Em 2 meses fiz outro exane e minha glicada ficou em 6,6%. A dieta, remedios e a insulina me ajudou muito, principalmente a dieta. Minha proxima meta é no próximo exame estar em 5,5 % da glicada. Agradeco a Deus por ter me ajudado a diminuir tao rapido.

    • @CardioDF
      @CardioDF  16 วันที่ผ่านมา +1

      Parabéns, meu amigo! Continue assim que você vai atingir a sua meta

    • @sidneyjr5314
      @sidneyjr5314 16 วันที่ผ่านมา

      @@CardioDF mas devo lhe agradecer tbm, pq logo no início eu estava perdido, não sabia como fazer e vídeos como o seu e de alguns outros fez eu entender como funciona a diabete e descobri que não é tão difícil como eu pensava, vi muito dos seus vídeos de como comer, escolher e saber usar as quantidades e planejar cada alimentação. Isso pra mim fez toda diferença, eu mesmo montei meus pratos e sempre testando medindo minha glicemia após 2 horas e fui conhecendo meu organismo, o que subia e o que não subia, hoje consigo administrar bem minha comida e por isso consegui diminuir tão rápido a minha hemoglobina, mas foi com a benção de Deus e com os vídeos como o seu que consegui chegar em 6,6. Obrigado doutor sem me conhecer me ajudou muito.❤️

  • @dimaspaulo3066
    @dimaspaulo3066 2 ปีที่แล้ว +643

    Ótimas informações. O controle da diabete se resume em uma alimentação saudável e estilo de vida. O diabético deve evitar : Pães brancos, massas, pizzas, macarrão, farinha de mandioca, arroz branco, lasanhas, bolos, tortas, pois esses alimentos são fontes de carboidratos. O diabético deve evitar também : Sorvetes, picolés, refrigerantes , suco de caixinha, caldo de cana, suco com açúcar e bebidas açucarada. O diabético deve consumir : Abacate, maçã, pera, goiaba, jambo, aveia, linhaça, chia, peixes, frango , carnes de boi, castanhas do Pará e de cajú, nozes, amêndoas, dentre outros alimentos . Deve o diabético fazer uso de chás de : Canela, Melão de São Caetano , pata de vaca, alecrim do campo, pau tenente, pau ferro, carqueja, graviola, folha da goiabeira, camomila. A prática de exercícios físicos é muito importante para o diabético pois queima as calorias e diminui a glicose no sangue. Se essas informações foram úteis pra você, se inscreva no meu canal e me ajude a fortalece o meu canal. Saúde a todos nós. 🙏🍀.

  • @vagnerdearaujoaraujo9344
    @vagnerdearaujoaraujo9344 ปีที่แล้ว +12

    Fui pego nesse sinal ai, trabalhando mais que cuidando do corpo, sem durmir direito estresse alto. Hoje fui no final do poço.. ontem tava 569 quase morrendo. Mais ja mudei o meu foco nossa saúde esta em primeiro lugar... Pois nós temos o poder de mudar as coisas...

  • @marlenedasilva879
    @marlenedasilva879 ปีที่แล้ว +56

    Sou pré diabética😮peso 53 kg ( 71 anos) moro no 4 andar subo e desço + -3 a 4 x por dia, não faço academia pq tenho um filho restrito no leito. Agora q lhe achei vou acompanhar suas orientações e com fé em Deus e no senhor vou ficar bem. Obrigado❤

    • @romitavares8278
      @romitavares8278 11 หลายเดือนก่อน +5

      Vc vai conseguir! Faça exercícios em casa, sentada numa cadeira ou deitada sobre um tapete. Coma certo e durma bem. Deus esteja contigo 😊

    • @evamariaamarante4725
      @evamariaamarante4725 11 หลายเดือนก่อน

      Miraruira, melhor remédio natural curou meu filho ❤

    • @toyotoyoRM
      @toyotoyoRM 9 หลายเดือนก่อน

      marlene , não querendo saber mais que os outros mas o subir e descer que você faz , não é saudável para o seu joelho,já vi casos de cancer no joelho,por causa exatamente disso que tu faz...é apenas um relato do que vi pessoalmente.

    • @rosifa9374
      @rosifa9374 19 วันที่ผ่านมา

      Não fale sou, fale estou.
      Você está, e cuidando da alimentação e fazendo exercícios, logo logo conseguira reverter.
      Eu estava hipertensa, mudei minha alimentação e passei a fazer exercícios, a cardiologista me liberou da medicação.
      Consegui reverter, graças a Deus!

  • @agda_bs
    @agda_bs 2 ปีที่แล้ว +136

    Eu perdi 5Kg em 3 meses , fazendo a seguinte dieta: eliminei açúcar , consumo adoçante e coca zero açúcar. Controle da quantidade de carboidratos na Alimentação, aumentando a quantidade de proteína na dieta e por último caminhada todos os dias (60'). Saí da glicemia de 126 para 104 nesse período. Hoje após 8 meses nessa dieta, sai de 104 para 77. Estou muito feliz, já comprei até uma caixa de chocolate para comemorar🎉. E sai também de 75 Kg para 66Kg.

    • @MariaJose-ou6li
      @MariaJose-ou6li 2 ปีที่แล้ว +12

      em vez de vc usar o adoçante troque por canela e óleo de Coco deixa o café bem gostoso e o refrigente mesmo sendo zero ñ pode

    • @agda_bs
      @agda_bs 2 ปีที่แล้ว +12

      @@MariaJose-ou6li Mesmo tomando refrigerante coca zero, minha glicemia está diminuindo. A coca zero vale a pena para quem é viciado em refrigerante. Sobre o café, eu gosto de sentir gosto do doce, está funcionando. Em agosto retorno ao endocrinologista e espero ficar com a glicemia em 99 .

    • @evelinbocatto6696
      @evelinbocatto6696 2 ปีที่แล้ว +6

      @@agda_bs pode usar adolescentes sim, só os naturais tá.... stevia 100% que não tem outra mistura de adocantes artificiais.
      Pode tbm xilitol e eritritol.

    • @noemiamattos9476
      @noemiamattos9476 2 ปีที่แล้ว +1

      L

    • @josecarloscorreia1014
      @josecarloscorreia1014 2 ปีที่แล้ว

      ..

  • @bomdiacomjesus
    @bomdiacomjesus 2 ปีที่แล้ว +77

    Quando descobri que estava diabética, há mais de 20 anos atrás; tirei o açúcar por completo. E quando tinha hipoglicemia, punha açúcar sublingual. Glórias ao Senhor Jesus, nunca precisei tomar insulina. Ótimo vídeo para orientação.

    • @mariadocarmodemoura9385
      @mariadocarmodemoura9385 2 ปีที่แล้ว +4

      O que é tirar o açúcar por completo? Se tudo o que ingerimos é transformado em açúcar. Obrigada

    • @claudinei1701
      @claudinei1701 2 ปีที่แล้ว +1

      Vc tomas algum chas

    • @solalves7795
      @solalves7795 ปีที่แล้ว

      ​@@mariadocarmodemoura9385Então continua comendo doces e carboidratos a vontade.

    • @mariadocarmodemoura9385
      @mariadocarmodemoura9385 ปีที่แล้ว +1

      @@solalves7795 Não respondeu... naturalmente não me saberá responder. Não gosto de doces, nem sei o que isso é... Rebuçados? Bolos? Doces de compotas? O que são doces? Feijão por exemplo é hidrato, as leguminosas têm hidrato e tudo o que tem hidrato ao ser ingerido é transformado em açúcar...

  • @eunicefranca1904
    @eunicefranca1904 ปีที่แล้ว +12

    Descobrir q edtou com diabetes no final de 2020. Levei um susto! Pesava 68 kg na epoca. Hoje eu pedo 50 kg. Em fevereiro/marco/3023 a minha hemoglobina glicada deu 5.7. Minha comida eh pobre em carbohidrato....estou vivendo bem! Moro em Londres. Esse video eh otimo! Parabens!!!❤❤❤

    • @soniaborgespimenta6878
      @soniaborgespimenta6878 11 หลายเดือนก่อน

      Faça a dieta Cetogenica e exercícios físicos. Só isso.

  • @DinhoBaiano-v9x
    @DinhoBaiano-v9x 2 หลายเดือนก่อน +3

    Cara é tão gratificante vê um profissional da medicina tão focado e tão dedicado ao bem está das pessoas, parabéns Dr, qui Deus te conceda vida longa, em nome do senhor Jesus Cristo

  • @MrRodrisax
    @MrRodrisax ปีที่แล้ว +46

    1- Evite comida industrializada
    2 - Vinagre de maçã, canela. Atividade física.
    3 - Evitar ficar sentado por longo tempo.
    4- Reduzir stress.
    5- Perca peso
    6 - Dieta de baixas calorias
    7 - Dieta low carb menos de 130 g por dia

  • @maicompositor6783
    @maicompositor6783 ปีที่แล้ว +12

    Galera, ja tive pre-diabetes e hj estou novamente.
    Saí da primeira vez com exercício físico e dieta bem regrada mesmo. Nada industrializado. Esqueçam sal e açúcar.
    Mas mesmo clientes é difícil seguir por questões emocionais então é preciso tratar o emocional também.
    Treino há anos e voltei pra pre-diabetes por problemas emocionais que mw levaram a comer mal e demais, além de distúrbios no sono como apneia e ronco.
    Cuidar das pessoas é muito bonito, mas precisamos nos incluir na lista entre estas pessoas. Não podemos nos esquecer.

  • @ruthrocha5539
    @ruthrocha5539 ปีที่แล้ว +79

    Tenho o maior respeito por esse cardiologista!E admiração!!! Além de didático, tem simpatia abundante ao se dirigir aos seus ouvintes,com uma forma simples de falar o que quer passar.Dessa forma atende a todos que o seguem.Obrigada por existir e nos remeter tantos conhecimentos.

  • @-mi8eu
    @-mi8eu ปีที่แล้ว +9

    Descobri essa semana sou pre diabética e tabem estou com pressão alta 😢estou acima do peso mais comecei uma dieta e exercício fe em Deus vou me livra desse mau 😢

    • @Laura-lf6hl
      @Laura-lf6hl 5 หลายเดือนก่อน

      Estava pré diabética, a médica receitou metformina, não tomei, reduzi doces, pão e comi maçã cozida em jejum. Em 3 meses meu exame de 6,1 foi para 5,4, saí da "pré diabetes".

  • @vandadacunha2507
    @vandadacunha2507 2 ปีที่แล้ว +62

    descobri que sou pré-diabética. Tirei o açúcar totalmente, reduzi drasticamente os carboidratos, aumentei consumo de alimentos fibrosos, caminhada de 40 minutos todos os dias. Observação: eu não estou com sobrepeso. Em 20 dias, eu baixei a glicemia de 124,7 para 105
    Se Deus quiser e sei que ele quer, eu vou conseguir controlar.

    • @CardioDF
      @CardioDF  2 ปีที่แล้ว +1

      Obrigado pelo comentário!

    • @rodrigovonkluge4280
      @rodrigovonkluge4280 ปีที่แล้ว

      Nossa bateu na trave heim

    • @hamiltonmoreira7990
      @hamiltonmoreira7990 ปีที่แล้ว

      Mós e que ti agradece por este ensinamento por estas dicas maravilhosas pra mos deus ti abençoe

    • @sele6277
      @sele6277 ปีที่แล้ว

      Você vai é morrer !!

    • @JulianaBittencourt-si3fw
      @JulianaBittencourt-si3fw ปีที่แล้ว

      Eu comprei um ebook de receitas perfeito para quem precisa cortar o açucar! Tem diversas opçoes de doces SEM GLÚTEN E SEM AÇÚCAR para você fazer quando quiser e comer sem culpa! Super Indico: hotm.art/XCLO6U

  • @vaniabenatti9247
    @vaniabenatti9247 2 ปีที่แล้ว +13

    O Stresss, Ansiedade e Depressão eu luto com ISSO. Tenho muita vontade de comer doces. Estou diminuindo os doces. Vou aos poucos. Não sou Diabética. Mas minha mãe tem Diabetes Tipo 2. Deus te Abençoe.

    • @miriamdefreitaspresta3646
      @miriamdefreitaspresta3646 2 ปีที่แล้ว

      Uso a 3 anos a Água Magnetizada e sem remédios e sem Neuropatias da Dia tipo 2 e hoje pre diabetes.

    • @solangemiraglia2204
      @solangemiraglia2204 ปีที่แล้ว +1

      #VaniaBenatti melhorei a vontade de doces, tomando remedio p vermes de 6 em 6 meses.

    • @carmenmiranda9762
      @carmenmiranda9762 ปีที่แล้ว

      @@solangemiraglia2204 qual seria o remédio

  • @wladimirevangelista
    @wladimirevangelista 2 ปีที่แล้ว +25

    Em outubro, fiz 60 anos. 10 anos de resistência à insulina. Em dezembro, iniciei a musculação. Glicose tinha chegado, pela primeira vez, em 129,5. O formigamento nos dedos dos pés já havia iniciado. Dois meses depois, em fevereiro, glicose baixou para 119,5. Dois dias atrás, com 4 meses de musculação, minha glicose baixou para 110,6. Se seguir nesse ritmo, em poucos meses minha glicose voltará aos níveis de antes dos 50 anos de idade. Não dá nem para explicar a felicidade ao ver o resultado do exame nessa sexta-feira. Recomendo a musculação para todo mundo. Além da queda da glicose, meu humor e disposição para a vida melhoraram, meu peso reduziu em 3 quilos, a testosterona aumentou e minha força aumentou de uma forma até difícil de acreditar. Não é por estética, é por saúde.

    • @wladimirevangelista
      @wladimirevangelista 2 ปีที่แล้ว

      Minha cidade: Porto Alegre.

    • @edmilsonpompeu669
      @edmilsonpompeu669 2 ปีที่แล้ว +1

      Pois vc demorou de mim eu tinha era 350 dentro de um mês eu bachei pra 80 e só tomar limão com xuxuzinho de manhã em gejum

    • @edidasilvarodrigues7684
      @edidasilvarodrigues7684 2 ปีที่แล้ว

      @@edmilsonpompeu669 O que é xuxuzinho?????

    • @edmilsonpompeu669
      @edmilsonpompeu669 2 ปีที่แล้ว +1

      @@edidasilvarodrigues7684 o chuchu que vc comprar no supermercado

    • @oseiaspinto3009
      @oseiaspinto3009 2 ปีที่แล้ว

      Quantas horas de musculação

  • @renatavieiradacosta6220
    @renatavieiradacosta6220 หลายเดือนก่อน +1

    Confesso que eu tava sem animo desistindo de viver agora ouvi tudinho ne deu ânimo

  • @mariaherminiadossantos605
    @mariaherminiadossantos605 2 ปีที่แล้ว +57

    Fui diagnosticada pré diabética em 2021 estou lutando para diminuir; em Nome de Jesus já conseguir. Estou em Ananindeua Pará

    • @lindashiwa9411
      @lindashiwa9411 2 ปีที่แล้ว +3

      Amém 🙌🙏

    • @fernandocorreia3707
      @fernandocorreia3707 2 ปีที่แล้ว +2

      🙏

    • @rosanemariabenedito3560
      @rosanemariabenedito3560 2 ปีที่แล้ว

      Gracas a Deus

    • @lucisilvasantana2818
      @lucisilvasantana2818 2 ปีที่แล้ว

      É o que você fez??? Conta pra gente. Sou da cidade Recife - PE

    • @Dona.silencio
      @Dona.silencio 2 ปีที่แล้ว

      Faça o possível e o impossível para emagrecer enquanto você pode andar e fazer atividade física. O problema não é o açúcar no sangue, é o sobrepeso e a obesidade que provoca diabetes e colesterol. 98% das pessoas que eu conheço e são diabéticas, são pessoas que estão acima do peso. 2% são diabéticos de genética, desde criança. Pra quem não sofre com a genética pra diabetes. Quanto mais magra você for, menos risco de ter diabetes. Uma pessoa magra, Só vai ter diabetes, se for genético mesmo.

  • @anetedias4974
    @anetedias4974 ปีที่แล้ว +16

    Caí de paraquedas neste canal, poxa sou uma pessoa de sorte. Muito prazer em te conhecer Dr. ANDRÉ.
    Quanta empatia.
    Quanta sabedoria.
    Quanta elegância.
    Serei sua fiel seguidora.
    Por conta própria, após minha aposentadoria há três anos mudei meus estilo de vida, emagreci 20 k, entrei em uma academia.
    Se sozinha eu estou tendo sucesso, imagine orientada por Dr. André. Voarei.
    Vou maratonar suas aulas mestre . Sou de Lauro de Freitas/BA

  • @adrianaalves2409
    @adrianaalves2409 2 ปีที่แล้ว +15

    Há 1 ano atrás consegui reverter minha pré diabete através da alimentação Low Carb, atualmente meus exames estão todos normais, minha consciência sobre alimentação mudou radicalmente, o próprio alimento de forma consciente é a nossa cura.

    • @mariabrito4076
      @mariabrito4076 2 ปีที่แล้ว

      Me ensina Adriana Alves como é a dieta do Low Carb por favor

    • @adrianaalves2409
      @adrianaalves2409 2 ปีที่แล้ว +1

      @@mariabrito4076 tem vídeos no TH-cam explicando , tem grupos nas redes sociais onde tem a lista de alimentos que são permitidos, aprendi lendo pesquisando no TH-cam tem vídeos do Dr Lair Ribeiro falando sobre reversão do diabetes com alimentação Low Carb ou cetogênica.

    • @silvanagoulart6419
      @silvanagoulart6419 7 หลายเดือนก่อน

      Dr Lair Ribeiro é considerado charlatão. Melhor procurar um endocrinologista sério.

    • @Welbio
      @Welbio 2 หลายเดือนก่อน

      ​@@silvanagoulart6419 kkkkk Só faria uma acusação dessas quem realmente não entendeu as mensagens do Dr. Lair Ribeiro... Duvido que vc tenha feito anotações de pelo menos umas cinco horas de aulas dele... e depois tenha feito pesquisas para refutar as informações colhidas... 😅

  • @digolanger
    @digolanger 7 หลายเดือนก่อน +1

    Tenho exames normais de 2 anos atras, inclusive a glicada de 5.2, tomei um susto mes passado, pois minha glicada estava em 9.8 e jejum em 235. Fiquei muito triste pq nao passei pela fase do pré diabetes, mas resolvi que aquilo nao era pra mim, em 1 mes perdi 16 kg, em 45 dias minha glicemia em jejum estava batendo 70....É isso, eu acredito e ja reverti a diabetes, e agora vou em busca da remissao!

    • @CardioDF
      @CardioDF  7 หลายเดือนก่อน

      Sim.! Pode ser

  • @malumarques2636
    @malumarques2636 ปีที่แล้ว +7

    Estive quase pré diabetes ( maus hábitos alimentares, sedentarismo); mudei meu estilo ( emagreci),cortei: massas,doces: sorvetes (só uma vez ou outra).

  • @rociosouza1038
    @rociosouza1038 ปีที่แล้ว +4

    No início deste ano fui diagnosticada com pré diabetes, minha cardiologista me prescreveu glifage 500mg,2vezes ao dia,tomei durante um mês,me Deu muito mal estar, então comecei a pesquisar e descobri que era só cuidar da alimentação, mas demorei muito pra deixar de comer as porcarias que dizem que é comida, fui mudando devagar, hoje consegui eliminar completamente os industrializados e processados açúcar e farinha branca também não faz mais parte da minha alimentação, já eliminei alguns kilos, tenho muita disposição, também tinha uma gastrite que não melhorava com nada e hoje acabou,vale muito a pena comer comida de verdade

    • @CardioDF
      @CardioDF  ปีที่แล้ว +2

      Gostamos muito do seu comentário! Valeu.

  • @NinoBellieny
    @NinoBellieny 2 ปีที่แล้ว +20

    Simpatia e competência deveriam andar de mãos dadas, como é com esse cara, além de objetividade. Direto e reto.

    • @olindapaiva9923
      @olindapaiva9923 2 ปีที่แล้ว

      Tudo isto ea ma alimentação,falta de exercícios físicos,eu não consigo entender como as pessoas consegue tomar refrigerante qualquer tipo tudoisto Emma grande porcarias,está deixando o povo doente,e os fabricantes ricos,parem gente hoje mesmo com isto.

  • @brunelacastrogabriel214
    @brunelacastrogabriel214 22 วันที่ผ่านมา

    Maravilhosas dicas, tive o diagnóstico de pre-diabetes, com atividades físicas, e corrigi minha alimentação. Minhas taxas normalizaram.
    A nossa alimentação pode nos gerar saúde ou doença.
    Faça suas escolhas diariamente.!
    E viva melhor.

    • @CardioDF
      @CardioDF  22 วันที่ผ่านมา

      Exatamente 😊!! Cuide-se

  • @analutrevis6329
    @analutrevis6329 2 ปีที่แล้ว +70

    Quem dera ter um médico assim. Parabéns doutor um exemplo para muitos. Simpatia nota 1000. Tudo de bom.

    • @prcleilson
      @prcleilson 2 ปีที่แล้ว +1

      Mesmo tendo a sorte de ser atendido em um consultório, ainda não é igual assistir a um vídeo desse médico!

    • @elizabetealvesdasilva1154
      @elizabetealvesdasilva1154 2 ปีที่แล้ว

      E quando a gente faz o exame desse líquido doce e ao invés de subir faz e diminuir a glicemia. O que pode ser?

    • @ReginaTeca
      @ReginaTeca 2 ปีที่แล้ว

      Médico assim, acho que só ele mesmo...o restante... (com exceções é claro), misericórdia, não são nem de perto assim... só passam medicamentos e pronto.

    • @anetedias4974
      @anetedias4974 ปีที่แล้ว

      Sim, temos esta sorte de ter este médico através destes vídeos maravilhosos o tempo todo ao nosso dispor. Gratidão Dr. Andre. Deus te abençoe e proteja todos da sua família.🌷💞💚⭐🌞

  • @fatimabarreto6302
    @fatimabarreto6302 2 ปีที่แล้ว +66

    Mudar a Rotina é difícil.
    Olhar para si mesmo : NÃO É EGOISMO.
    PARABÉNS PELO CANAL.🌻

    • @elisabethincrocci4922
      @elisabethincrocci4922 2 ปีที่แล้ว +1

      Dificil e ser doente, perder a visao, amputar os membros, e morrer. Querer e poder. Disciplina e questao de se amar.

  • @isabellechaves
    @isabellechaves 2 ปีที่แล้ว +134

    Que boa notícia! Já estava preocupada doutor, ainda beeem. Parei com o açúcar e melhorei muito, eu não tinha noção do mal que o açúcar em excesso faz. Se Deus quiser vou voltar aqui e falar sobre minha evolução.
    Que canal sensacional, muito abençoado .♥️😃

    • @sandraluciadouradoshiguema9287
      @sandraluciadouradoshiguema9287 2 ปีที่แล้ว +8

      Que bom que li estaa informações Me ajudaram a entender a importância de mudar meu estilo de alimentação para viver com menos sequelas do diabetes tipo 2.

  • @MachadodacruzFernando
    @MachadodacruzFernando 28 วันที่ผ่านมา

    Eu fui diagnosticado como pré diabete com a açúcar elevado 9 e não fui dado nenhuma medicação apenas mudança de alimentos, fiquei 45 dias voltei a fazer os exames estou muito feliz deu 6 já e um passo.

  • @cinthiamarujo215
    @cinthiamarujo215 2 ปีที่แล้ว +47

    Aos 30 anos, descobri o pré-diabetes graças à minha ginecologista! Tive acne da mulher adulta e ela resolveu investigar as causas dos ovários micropolicísticos. Fiz o exame da curva glicêmica e assim descobrimos a minha intolerância à glicose. Estou com 41 anos e ainda não me tornei diabética, mesmo com as "escorregadas" que dei na alimentação durante a pandemia. 🙏🏽

    • @julianemello1723
      @julianemello1723 2 ปีที่แล้ว +3

      O seu ciclo menstrual está normal? Estou com 42 , fiquei 1 ano e 5 mês sem fluxo por que estava acima de 90 kilos depois que voltei pro serviço e aula, indo caminhando, perdi um pouco do excesso de peso e voltou o ciclo.

    • @thamiresgoltara
      @thamiresgoltara ปีที่แล้ว +1

      Eu estou com 30 anos e é exatamente como você descreveu. Tive e estou com uma acne absurda,fui na dermatologista que mandou eu ir na ginecologista e lá descobrimos ovários policísticos, pré diabetes e algumas vitaminas baixas. Agora comecei a tratar com Glifage, reposição de vitaminas, alteração na alimentação e vou entrar na academia. Descobri por causa da acne tb! Com a graça de Deus vamos reverter isso!

    • @cinthiamarujo215
      @cinthiamarujo215 ปีที่แล้ว +2

      @@thamiresgoltara sim! Que tenhamos muita força e disciplina!!! Abração!

  • @ilandrateodoro379
    @ilandrateodoro379 2 ปีที่แล้ว +6

    Bom dia,sou de presidente Olegário,sou diabética,tive com a glicemia com a elevação 340,e nunca fui sedentária,mais entrei nessa infelizmente,graças a deus consegui reverter essa situação com a alimentação inteligente e exercícios físicos,a luta e grande mais pra viver melhor,vale a pena!!

    • @mariazilda7530
      @mariazilda7530 2 ปีที่แล้ว

      9

    • @anacarladeus
      @anacarladeus 2 ปีที่แล้ว

      Ilandra como você está agora

    • @anacarladeus
      @anacarladeus 2 ปีที่แล้ว +1

      Ilandra como está agora

    • @ilandrateodoro379
      @ilandrateodoro379 2 ปีที่แล้ว +1

      Graças a deus e uma luta constante,pois quem luta com essa doença crônica não pode dorme no ponto kkkķ agente vive um dia após o outro sempre tentando melhorar!!bom dia

  • @rosecrovato9864
    @rosecrovato9864 2 ปีที่แล้ว +36

    Está pra nascer,um profissional que não enrola até o final do vídeo,para prender a atenção de quem precisa de esclarecimento.

    • @demetriosantos8645
      @demetriosantos8645 2 ปีที่แล้ว

      Verdade

    • @morenaflor9339
      @morenaflor9339 ปีที่แล้ว +1

      Ele explica tudo e entendemos,,, amo os vídeos dele 👏👏👏👏

  • @soniamariaviotto2571
    @soniamariaviotto2571 7 หลายเดือนก่อน +1

    Gente bom dia
    Com todo respeito como é gostoso ouvir o Dr nos explicar tudo com muita clareza eu gosto muito dele ele passa uma paz
    Enfim ele é muito abençoado
    Meu filho faz medicina tomara que tenha sabedoria suficiente para diagnosticar seus pacientes com muito carinho Ainda falta alguns anos ele chega lá se Deus quiser e ele quer
    Gente um feliz domingo assistindo o vídeo do Dr tão querido por todos nós

  • @elenircandido69
    @elenircandido69 ปีที่แล้ว +2

    Eleni roteiro Alagoas fiz esse teste do dode e médica falou que eu era pré diabética eu fiquei preocupada e fiz outro exame particular e deu normal graças a Deus 🙌🙌🙏🙏

  • @Saudementalnamenopausa
    @Saudementalnamenopausa ปีที่แล้ว +8

    Depois que assisti um médico falar que antioxidantes é essencial para a saúde como um todo, passei a tomar esses antioxidantes e minha vida mudou para melhor!!! A glicose baixou, colesterol baixou, trigliceridios baixou. Enfim recuperei a saúde total.

    • @JssS-bl6pc
      @JssS-bl6pc ปีที่แล้ว

      Que é antioxidantes?

  • @VanessaQHaro
    @VanessaQHaro ปีที่แล้ว +6

    É muito triste ver um familiar sofrendo com o que a diabetes faz qndo n cuidada se n for cuidar por amor próprio cuide pelo amor dos familiares😢

  • @dayanarafaellafonseca1661
    @dayanarafaellafonseca1661 ปีที่แล้ว +2

    Faz 5 meses qui passei mal fui no medico passou uns exames fiz deu qui estou com diabete i colesterol auto mais pesava 65 ja estou pesando 58 com as dietas gracas a deus vc e esselente medico

  • @marileidealves4210
    @marileidealves4210 2 ปีที่แล้ว +23

    Estou pré diabetes, perdir 10kg ano passado com muita dificuldade porque não tinha ajuda nutricional, hoje já tenho e estou entrando na linha.

    • @CardioDF
      @CardioDF  2 ปีที่แล้ว +1

      Maravilha

  • @דניאליברוךנרס
    @דניאליברוךנרס 2 ปีที่แล้ว +40

    Acho tão bacana você sempre perguntando de que lugar do Brasil nós somos 😍😃
    Sou brasileira de Sao Paulo, mas hoje vivo em outro país: Israel 🇧🇷🇮🇱
    Ontem fui diagnosticada como pre- diabética 😢😢😢
    Mas, com fé em Deus e tua ajuda, Dr André, tenho certeza que consiguirei reverter esse quadro 🙌🏼🙌🏼🙌🏼🙌🏼🙌🏼
    Muito obrigada 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

    • @saudademonteiro837
      @saudademonteiro837 2 ปีที่แล้ว

      SP

    • @pattyeirado2120
      @pattyeirado2120 2 ปีที่แล้ว

      Foi para longe. Conheço Israel através do canal da Aline. Estou encantada! Sei que tem muitos doces maravilhosos por aí 🤤. Desejo que você consiga reverter esse pre diabetes 🤞. Faz como eu fiz: foca na alimentação low carb e mantenha ela o máximo que puder. Aparentemente nosso corpo possui uma 'memória' depois de um tempo parece que fica acostumado a controlar os níveis de insulina de um jeito mais fácil e efetivo. Boa sorte!! Sou Paulista vivendo na Bahia😉

    • @elainecristinedasilva8861
      @elainecristinedasilva8861 2 ปีที่แล้ว

      Olá e aí depois desses 2 meses?

    • @pretagomesrodrigues4472
      @pretagomesrodrigues4472 ปีที่แล้ว +1

      @user?! Como está você e sua família? Vi que mora em Israel, espero que estejam bem!

    • @JuniorAlvesF
      @JuniorAlvesF 9 หลายเดือนก่อน

      Olá, como está hoje?

  • @lenemartins333
    @lenemartins333 2 ปีที่แล้ว +141

    Sou de Fortaleza- Ceará. Sou diabética, tomo metformina, um comp depois do almoço e um depois do jantar. Tenho feito caminhadas estou tirando o excesso de carboidratos e estou perdendo peso e medidas da circunferência. Estou bem melhor agora. Obrigado. Um abraço.

    • @CardioDF
      @CardioDF  2 ปีที่แล้ว +13

      Que bom! Continue assim

    • @sandrafonseca3106
      @sandrafonseca3106 2 ปีที่แล้ว +3

      L

    • @antoniaoliveiraalves1806
      @antoniaoliveiraalves1806 2 ปีที่แล้ว +5

      Sou diabética ontem minha glicemia estava 587 é sempre assim tô na insulina 3vzs por dia

    • @olguindiaz1869
      @olguindiaz1869 2 ปีที่แล้ว +6

      Tenho Diabetes 2 e não me cuido como deveria, já que está Pandemia Covid 19, complicou a minha vida! Parei de fazer aparelhos na Academia, nadar, etc etc. Tomo Glifage, após almoço. Escutei agora os seus conselhos, Dr, que agradeço muito, e tratarei de seguir lhes!! De Campinas,SP.

    • @marlucesoares5950
      @marlucesoares5950 2 ปีที่แล้ว +4

      Tenho diabetes,a ponta dos meus dedos,indicador,polegar e Midinho,saem sensibilidades

  • @mariasobrinho2276
    @mariasobrinho2276 5 หลายเดือนก่อน +1

    QUE SHOW VALEU DOUTOR ANDRÉ WAMBIER OBRIGADA DEUS ABENÇOE VOCÊ E SUA FAMÍLIA ❤❤❤❤❤

  • @Juraiarisso
    @Juraiarisso 2 ปีที่แล้ว +24

    Ele e fera. Explica maravilhosamente bem ! Não tem quem não aprenda.

  • @iolandacalet572
    @iolandacalet572 2 ปีที่แล้ว +8

    Eu estava pré diabético e de 74 quilos hoje estou com 56. Busquei uma nutricionista e mudei totalmente minha alimentação. Até mesmo os doces eu faço sem açúcar e me sinto hoje muito melhor. Sempre vigilante não só no peso, mas na minha alimentação.

  • @waldemirpaixao5636
    @waldemirpaixao5636 ปีที่แล้ว +2

    Excelente informação. Tenho 40 anos e atualmente fui diagnósticado com pré - diabetes. Tive que mudar a alimentação e faço exercício pelo menos 3x por semana

  • @GenesiaPrucoli
    @GenesiaPrucoli 14 วันที่ผ่านมา

    Voltando a acompanhar o senhor. Quer dizer, não parei. Só não fiquei inscrita. Estava com muitos compromissos. E ficava incomodada de não acompanhar os vídeos como eu acompanhava. Mas mesmo assim quando dava via alguns. Gosto demais do senhor, com seu vasto conhecimento.

  • @mariadefatimadacosta5008
    @mariadefatimadacosta5008 2 ปีที่แล้ว +145

    Como você consegue falar tanto e tão bem explicado assim? Deus continue te usando onde quer que você for! boa noite

    • @CardioDF
      @CardioDF  2 ปีที่แล้ว +12

      Espero ter ajudado

    • @luizrocha5811
      @luizrocha5811 2 ปีที่แล้ว +1

      @@CardioDF 679

    • @geraldoduarte1621
      @geraldoduarte1621 2 ปีที่แล้ว +2

      São Paulo

    • @mariadefatimadacosta5008
      @mariadefatimadacosta5008 2 ปีที่แล้ว +3

      Você nos ajuda muito obrigado por nos ensinar tantas coisas boas sobre nossa saúde Deus te abençoe beijos

    • @ivanbarbosa2049
      @ivanbarbosa2049 2 ปีที่แล้ว +1

      Como você consegue falar tanto e tão bem explicado assim? Deus continue te usando onde quer que você for! Boa noite

  • @martamunhoz9814
    @martamunhoz9814 2 ปีที่แล้ว +9

    Esse médico é uma graça.
    Ser humano incrível

  • @vitoriaregia2656
    @vitoriaregia2656 2 ปีที่แล้ว +7

    Adorei ❤️ me mostrou o quanto é sério isto mas pode ser mudado, descobri já um certo tempo atrás que estava pré diabética, não dei importância e continuei fazendo as mesmas coisas obesidade, comida errada, falta de atividade física , sono inadequado , muito stresse , isto evoluiu para diabetes que trouxe consequências desagradáveis perda gradativa da visão, mais nervosismo, mais obesidade , mais inflamações, sono inadequado, mais stress, humor alterado, mais cansaço, fígado mais prejudicado , digestão muito difícil, gases, barriga inchada, grande, desânimo , alterações na pressão, difícil cicatrização, envelhecimento, e muitas outras complicações , Vou começar o Tratamento Correto a partir de agora após ter visto este vídeo , agradeço muito pelo seu esclarecimento e ajuda , 🙏muito obrigada mesmo, tenho certeza de que após isso estarei Reescrevendo uma Nova história na minha Saúde muito obrigado!!! Deus abençoe muito em tudo!! 🙏Obrigada 🙏❤️

  • @juscileneize
    @juscileneize 24 วันที่ผ่านมา

    Boa noite. Guanambi -Ba na escuta das orientações imprescindíveis do Dr.

  • @MarciaSantos-hs7bp
    @MarciaSantos-hs7bp 2 ปีที่แล้ว +27

    Descobrir a pouco tempo que tenho diabetes, assistindo seus vídeos já me sinto curada, fazendo dieta e academia, já estou me sentindo melhor. Fé no pai que vou ficar boa ..

  • @alexkosta2535
    @alexkosta2535 2 ปีที่แล้ว +16

    Exercícios em casa seguindo instruções de profissionais é a melhor coisa !

  • @inesjales8334
    @inesjales8334 ปีที่แล้ว +29

    Depois q passei assistir os vídeos, eu perdi onze kilos.
    Obrigada Doutor estou cada vez mais aprendendo com você!!!
    Deus abençoe você e sua família. Família.

    • @CardioDF
      @CardioDF  ปีที่แล้ว +10

      Parabéns

  • @gilmaraantonia
    @gilmaraantonia ปีที่แล้ว +1

    Você era muito bonito agora que ê uma pessoa tão especial na vida das pessoas que você nao conhece deus vai te abençoa muito mais abraço de sua seguidora mara de bH

  • @marianeuzaduquedasilva9702
    @marianeuzaduquedasilva9702 2 ปีที่แล้ว +6

    Amémmmmm anjo ! + Em pré. , depressão com pre diabete a batalha é difícil. + eu vou conseguir !!!!!!!. obrigada Dr, Deus te abençoe boas noites.

  • @VaniaSantos-bd8ll
    @VaniaSantos-bd8ll 2 ปีที่แล้ว +6

    Sou bem magra mas estou com pré diabete . Aqui na minha vida há muito stress devido os familiares. Acho que foi isso é a falta de exercícios pois Tb estou com osteoporose o médico disse que tem que fazer caminhada pra isso Tb. Enfim só sei que vejo gente curtindo a vida , bebendo , comendo de td , indo pras baladas e mais velho do que eu e tá vendendo saúde 🤔🤔 . Porém cada um tem uma fisiologia né ? Fazer o que enquanto não sabemos qual o segredo dos fanfarroes vamos nos cuidando né. Tem muita gente que Tb parte para os chás naturais que "curam " ou amenizam os efeitos de certas doenças no corpo. Bora pesquisar e quem tiver boas dicas passa pra gente aqui Tb... Que Deus nos cure a todos nós. Obrigada Dr pelas valiosas dicas ! Deus ilumine o senhor !🙏🙏🙏🙏🙏 GRATIDÃO!!!

    • @marcellaremington
      @marcellaremington 2 ปีที่แล้ว +2

      Lindeza, se possível, investigue. Vá a um médico e peça pra fazer uns exames de checkup e depois vá a um nutri que você se identifique. Não fica contando com diquinhas para ajudar. Quando se trata de nós, da nossa saúde, temos que fazer o melhor que podemos.
      Falo isso pq meu marido tbm está pré diabético e ele é magro, inclusive precisa ganhar mais peso, mas quando ele foi no nutri, o percentual de gordura dele estava mais de 35%. Isso significa que a massa magra dele está super baixa e muito do peso dele é gordura disfarçada. Estou tentando mudar a alimentação dele, através do que o nutri falou. Pra ele ganhar peso de forma saudável e perder gordura e os males que ela traz consigo, como a diabetes.
      Espero que você e todas as pessoas aqui dos comentários tbm, consigam! 🙏🏼🙏🏼🙏🏼 Não tem muitos segredos: é reduzir o consumo do que faz mal, fazer exercícios físicos e alimentar-se melhor. Muitas vezes não é necessário comer pouquinho, mas comer os alimentos certos.
      Seguindo as dicas do vídeo, vai dar tudo certo! 💪🏼💕😘

  • @dinha915
    @dinha915 2 ปีที่แล้ว +63

    Já fui pré diabética e consegui reverter depois de 2 anos fiz exames e minha glicemia está 101 já estou atenta e mudando a alimentação obrigado Dr por esse canal tão informativo sou de Santos- SP.

    • @CardioDF
      @CardioDF  2 ปีที่แล้ว +3

      Gostamos muito do seu comentário! Valeu.

    • @gilkadaiane6736
      @gilkadaiane6736 2 ปีที่แล้ว +2

      Gostei, parabéns

    • @aryananogueira3723
      @aryananogueira3723 2 ปีที่แล้ว +3

      A minha ontem deu 101 em jejum também, você conseguiu reverter a pré diabetes em quanto tempo? Descuido meu da minha saúde.... :(

    • @dinha915
      @dinha915 2 ปีที่แล้ว +4

      @@aryananogueira3723 consegui reverter em 8 meses mas tomava medicação e mudei a alimentação

    • @roseaneaquino130
      @roseaneaquino130 2 ปีที่แล้ว +2

      @@dinha915 chama

  • @cecilianeves6092
    @cecilianeves6092 ปีที่แล้ว +1

    Para mim essa doença psicológica está ente as piores porque ninguém está dentro da cabeça da pessoa que sofre desse mal .graças a Deus eu tenho o dom do sofrimento de outros não é nada fácil.

  • @fbatista650
    @fbatista650 2 ปีที่แล้ว +49

    Tive diagnóstico de pré diabetes mas, graças a Deus, consegui controlar c alimentação e exercício. Minha médica já tinha prescrito metformina, porém eu lhe disse que queria tentar mudar meus hábitos antes 🙌🏻. Vou ver seu vídeo agora para pegar mais dicas Dr! Espero, em breve, fazer novos exames para garantir que minha glicemia está longe da pré diabetes 🙏🏻

  • @neildesantos2206
    @neildesantos2206 ปีที่แล้ว +2

    Dr tinha hemoglobina glicada 5,3 sempre monitores minha glicemia pós refeições tudo ok agora fiz exame de novo glicada 6,0 fiquei arrasada mas com esse vídeo apareceu uma luz no fim do túnel vou correr atrás quero voltar a 5,3 nunca tinha tido uma glicada tão alta obrigado

    • @JuniorAlvesF
      @JuniorAlvesF 9 หลายเดือนก่อน

      Como está hoje?

  • @taniapiovesan787
    @taniapiovesan787 ปีที่แล้ว +2

    EU estou em São Paulo, mas voltarei para a Itália daqui a um mês 😊. Sou levemente pré diabética, deu nos exames...bem comecinho, estou me exercitando💁🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🧘🏻‍♀️, e me alimentando bem melhor, meus pés coçam 😢

  • @rosangelaborges1994
    @rosangelaborges1994 2 หลายเดือนก่อน

    Eu era diabética, agora sou pré. Exercícios e dieta de baixo carboidratos são a chave para a melhoria da saúde 🎉🎉🎉

  • @AdrianodaCosta-o3x
    @AdrianodaCosta-o3x ปีที่แล้ว +11

    Olá Dr sou de Angola e fui diagnosticado com diabetes tipo 2 e desde então tenho acompanhado os seus vídeos que têm me motivado muito a lutar para reverter esse diagnóstico pois sou muito jovem e sempre fui de se exercitar ou malhar como dizem ai no Brasil.

    • @JuniorAlvesF
      @JuniorAlvesF 9 หลายเดือนก่อน

      Olá, está conseguindo reverter?

  • @estherribeiro2884
    @estherribeiro2884 2 ปีที่แล้ว +17

    Valeu pela dica, em 2020 fui diagnosticada como pré diabética, emagreci 10 kg e vou me manter com esse peso de 60 kg pra menos. Estou bem graças a Deus.

    • @marialuciasoaresazevedosoa7378
      @marialuciasoaresazevedosoa7378 2 ปีที่แล้ว

      Estou pre diabética mas já estou me cuidando mas com esses vídeos eSta me ajudando muito tirei tudo que é doces maçãs e estou fazendo acompamento nutricioniSta mas já emagreci bastante minha glicose está controlada não uso remedio parabéns para oDr👏👏👏👏

  • @cleoschmit2996
    @cleoschmit2996 2 ปีที่แล้ว +19

    Que vídeo maravilhoso,
    Esse médico e muito abençoado.
    Obrigada. Dr.🙏🌹

  • @bergmaster5185
    @bergmaster5185 ปีที่แล้ว +1

    Descobri a um mês a diabetes tipo 2 estou começando a luta sou de Fortaleza no Ceará

  • @maurorosa8224
    @maurorosa8224 2 ปีที่แล้ว +11

    Com dieta adequada a minha glicose glicada caiu de 12.2% para 5,3 % em seis meses ; e pura verdade que a alimentação é o caminho para combater a diabetes

    • @marcosfreitas8629
      @marcosfreitas8629 2 ปีที่แล้ว

      Mauro, sua glicose deu 12,2%? Esse resultado é o que tomamos o líquido muito doce??? Caiu de 12,2%pra 5,3%??? Nossa, a minha deu 7,5% e estou tomando o remédio e fazendo uma dieta. Tomara que dê bons resultados nos próximos exames que irei fazer.

    • @brendonbruno3383
      @brendonbruno3383 2 ปีที่แล้ว +1

      Nossa estou nessa luta, mas o médico insistiu pra eu tomar remédios, a minha deu 11% já perdi uns 8 kilos desde o exame, fazendo acompanhamento com nutricionista e alimentação bem regrada, fazendo usos de chá hipoglicemicos espero que pelo menos em 1 ano consiga reverter.

    • @angelinapereira6280
      @angelinapereira6280 2 ปีที่แล้ว

      Obrigada Doutor. O Senhor já curou muitas pessoas nta 1000

    • @JuniorAlvesF
      @JuniorAlvesF 9 หลายเดือนก่อน

      @@brendonbruno3383como está hoje, amigo?

    • @JuniorAlvesF
      @JuniorAlvesF 9 หลายเดือนก่อน

      @@marcosfreitas8629como está hoje, amigo?

  • @PedroLucas-ck5ux
    @PedroLucas-ck5ux ปีที่แล้ว +2

    Olá! Sou Telma Cristina, tenho diabetes dois e amo todos os seus vídeos.

  • @zildetedaniel2294
    @zildetedaniel2294 2 ปีที่แล้ว +27

    👏🏽👏🏽👏🏽Sou diabética, e nunca recebi tantas informações sobre a doença. Obrigada Doutor.

    • @CardioDF
      @CardioDF  2 ปีที่แล้ว +2

      Obrigado pela resposta!

    • @simoneangelicadejesus151
      @simoneangelicadejesus151 2 ปีที่แล้ว

      Descobri que estou diabética tomo remédio não como nada coce mais e não estou conseguindo abaixar esta dando 270

    • @zildetedaniel2294
      @zildetedaniel2294 2 ปีที่แล้ว +3

      @@simoneangelicadejesus151 Bia tarde. Além do Metformina eu tomei um chá de uma planta chamado mão de Deus. Realmente,foi uma mão de Deus.Consegui normalizar minha glicose .

    • @lesyarosa8091
      @lesyarosa8091 2 ปีที่แล้ว

      @@simoneangelicadejesus151 Os colegas.que se aposentaram e seus parceiros, alguns diabéticos de longa data, começaram a fazer caminhadas de 2 horas por dia.
      Ao fim de dois meses, todos baixaram a dose da medicação, e a dois foi retirada e ficaram só sob controle da dieta. Trigo sarraceno, acho que já começa a ser mais conhecido, é um excelente cereal para ir alternando com os outros.
      Quando não posso sair, aproveito para subir degraus, fazer exercícios e estar pouco parada. Você vai melhorar.

  • @DarlyDa-xn3xv
    @DarlyDa-xn3xv 2 หลายเดือนก่อน

    Obrigado Dr. Deus abençoe sempre valeu pelo vídeo descobrir no exame de rotina diabetes passando mal moro em Macapá Ap ❤❤❤

  • @miriambarreto8358
    @miriambarreto8358 ปีที่แล้ว +4

    Eu tive diabetes gestacional mais já estava com pré diabetes e aumentei muito de peso na gravidez cheguei a pesar 90 Kg, agora estou com 78 kg. Não é fácil mais estou dando meu melhor 😊

    • @edugomes5094
      @edugomes5094 ปีที่แล้ว

      Parabéns pela sua mudança e mantenha-se sempre assim.

  • @analima1816
    @analima1816 2 ปีที่แล้ว +10

    Que Deus abençoe sempre Dr,esses vídeos são muito proveitosos. Tenho diabetes há 13 anos e não me importava de fazer dietas, mas tudo mudou quando perdi minha prima para a diabetes, foi um choque.

  • @DANIELSANTOS-qq3be
    @DANIELSANTOS-qq3be ปีที่แล้ว +11

    Doutor, eu estava na metade do seu vídeo e já o considerava o melhor vídeo que já assisti sobre diabetes.
    Esse ano faço 50 anos. Não sou diabético, mas uma parcela considerável da minha família e amigos sofre com essa doença. Então isso me faz ficar alerta. 😅
    Muitíssimo obrigado pelo seu trabalho nas redes sociais. Acompanho seu canal no TH-cam há muito tempo e uma palavra que define meus sentimentos e admiração pela sua generosidade é GRATIDÃO. ❤

  • @fabianerodrigues34
    @fabianerodrigues34 8 หลายเดือนก่อน

    Olá, eu sou de São Paulo
    Eu sou diabética tipo 2, eu comecei a peder peso, sem dietas sem atividades físicas.
    Eu achava que era por causa do estresse mas após, perder quase 15k, decidi ir ao médico, fiz os exames, o resultado foi diabetes.
    Minha taxa glicemica 350, glicada não foi nem contabilizada pelo laboratório. E essa situação é recente em minha vida faz um mês

  • @moisesamaral9664
    @moisesamaral9664 ปีที่แล้ว +2

    Amém Dr obrigado pelas informações, jesus é bom e continue lhe abençoando 🙌

  • @selmamariasoaresfraga5190
    @selmamariasoaresfraga5190 2 ปีที่แล้ว +16

    Médico maravilhoso Deus te abençoe. Estava precisando ouvir isso ...

  • @evaristoaraujo7620
    @evaristoaraujo7620 2 ปีที่แล้ว +46

    Eu graças a Deus não sou, mas tem minha irmã que é pré diabetes. Mudei minha alimentação e a dela... obrigada por suas dicas, obrigada Dr 🥰

    • @CardioDF
      @CardioDF  2 ปีที่แล้ว +2

      que bom!

    • @vanildamaria2066
      @vanildamaria2066 2 ปีที่แล้ว +2

      @@CardioDF o gostaria. D. Saber. Q os tipo. D alimento. Q. Mais fãs mal mal. Pq. Diabete obrigado

    • @CardioDF
      @CardioDF  2 ปีที่แล้ว

      Gostamos muito do seu comentário! Valeu.

  • @danieldmg
    @danieldmg ปีที่แล้ว +1

    Sim, estou com Tipo 2, e estou fazendo de tudo, com método e disciplina, para voltar ao normal. Perda de peso é o primeiro passo.

  • @tokogawa1000
    @tokogawa1000 ปีที่แล้ว +5

    Tive um professor que perguntou para os alunos: O que seria satisfação plena na sua vida? ...após algumas respostas ele disse: É poder beneficiar as pessoas com o seu conhecimento, sem querer nada em troca.
    Parabéns pelos vídeos, que nos orientam de forma clara e sem enrolação.

    • @CardioDF
      @CardioDF  ปีที่แล้ว +1

      Gostamos muito do seu comentário! Valeu.

    • @elidadelia2207
      @elidadelia2207 ปีที่แล้ว

      Então, aqui vai meu conhecimento de mais de 40 anos....
      Cima bichinhos do amendoim, japonês,
      Estes te curam em poucos dias... desparasitan e te dão todos os nutrientes de q vc precisa...
      Diabética, em um mês larguei remédios e estou largando regime... chupo bala, e como como qualquer pessoa. O meu cabelo estava caindo, não cai mais e está brilhando.
      Pesquise... São uns mini coleopteros...
      Muita gente vende

    • @elidadelia2207
      @elidadelia2207 ปีที่แล้ว

      Toma os..*

    • @tokogawa1000
      @tokogawa1000 ปีที่แล้ว

      @@elidadelia2207 ?

  • @paulaaraujo6756
    @paulaaraujo6756 2 ปีที่แล้ว +6

    Esse vídeo foi uma aula de como se cuidar. Realmente, a perda de peso é uma questão de tomada de decisão! Eu preciso perder peso pq estou sobrepeso! Em 2023 serei uma nova pessoa! 😩🤦🏽‍♀️

  • @jannymartins7071
    @jannymartins7071 ปีที่แล้ว +4

    Faz um mês que descobri que estou pré diabética, confesso que estou desanimada. Iniciei caminhada e acabei parando, mas irei retornar. Vi aqui algumas dicas de tomar vinagre de maçã e chá de canela. Estou crendo que irei conseguir vencer

    • @JuniorAlvesF
      @JuniorAlvesF 9 หลายเดือนก่อน

      Oi, conseguiu baixar?

  • @Rrozonio
    @Rrozonio ปีที่แล้ว +1

    Eu tô revertendo a resistência insulínica fazendo 3 minutos de prancha em casa,e fazendo uma hora de caminhada,mudei a alimentação

  • @fellipesilva4807
    @fellipesilva4807 2 ปีที่แล้ว +23

    Boa noite Doutor, eu fiz exames de glicemia e deu 85, depois de apenas dois meses de ajuda com um nutricionista já perdi 8kg graças a Deus. Hoje faço caminhada e eliminei açúcar, frutas muito doce, pães e massas. Me sinto muito bem tomando os chás de alecrim, folha de mamão, folha de manga e goiaba logicamente sem o uso de adoçante ou açúcar.

    • @ivanbarbosa2049
      @ivanbarbosa2049 2 ปีที่แล้ว +1

      Boa noite doutor, eu fiz exames de glicemia e deu 85, depois de apenado dois meses de ajuda com um nutricionista já perdi 8kg graças a Deus. Hoje faço caminhada e eliminei açúcar, frutas doce, pães e massas. Me sinto muito bem tomando os chás de alecrim, folha de mamão, folha de manga e goiaba logicamente sem o uso de adoçante ou açúcar.

    • @mariaaureapereira2977
      @mariaaureapereira2977 2 ปีที่แล้ว +4

      @@ivanbarbosa2049 85 de glicemia está normal, não é diabetes e nem pré diabético, no exame de glicemia de jejum.

    • @ivanbarbosa2049
      @ivanbarbosa2049 2 ปีที่แล้ว +2

      85 de glicemia está normal, não é diabetes e nem pré diabético, no exame de glicemia de jejum.

    • @ivanbarbosa2049
      @ivanbarbosa2049 2 ปีที่แล้ว

      Loco é vc babaca trouxa

    • @celiacristina9182
      @celiacristina9182 2 ปีที่แล้ว +1

      @@marcioalves7075 mais glicemia em 85 está normal..Tem que ver a glicada ,talvez a dela esteja acima de 5.6..

  • @kheylla7209
    @kheylla7209 2 ปีที่แล้ว +19

    Doutor Você é nota 1000. Acabou de dar uma aula, simplesmente perfeito.

  • @luzinetecristovam2376
    @luzinetecristovam2376 ปีที่แล้ว +3

    Estou a clicose em 103 em jejum... Já vou me cuidar... Agradeço por seus conteúdos...

    • @JuniorAlvesF
      @JuniorAlvesF 9 หลายเดือนก่อน

      Conseguiu baixar?

  • @marinetesantos4071
    @marinetesantos4071 5 หลายเดือนก่อน +1

    Dr. O sr é gentil nas suas explicações obrigado

  • @marciasilva6403
    @marciasilva6403 2 ปีที่แล้ว +49

    Olá, boa tarde! Amo seus vídeos! Não são cansativos, você dá uma aula maravilhosa e consegue prender nossa atenção do início ao fim de forma simples e clara! Parabéns por você honrar seu juramento e fazer com tanto amor ao que faz. Já melhorei muito meus hábitos por conta de seus vídeos. Que Deus te abençoe infinitamente.

    • @mariafernandamestre2950
      @mariafernandamestre2950 2 ปีที่แล้ว +3

      Sou Portuguesa gosto muito dos seus vídeos De de Portugal gratidão

  • @TÂNIAABUSCADORA
    @TÂNIAABUSCADORA 2 ปีที่แล้ว +95

    Boa noite Dr felizmente não sou diabete, me cuido muito da alimentação e também caminho todos os dias, mas adorei a live e vou passar pra minha irmã que é diabete, obrigada doutor pelo seus ensinamentos ,que Deus o ilumine

    • @augustamariasilvadasilva6089
      @augustamariasilvadasilva6089 2 ปีที่แล้ว +4

      Bom dia!
      Eu estou diabética há 14 anos, ano passado comecei a alimentação low carb, não uso açúcar em hipótese alguma, não como arroz, macarrão, nada que use farinhas processadas, tapiocas, polvilhos, grãos, 1 vez na semana como feijão na forma de salada, ou como boa baiana como 1 acarajé ou abará. Eliminei 12 kilos, acabou o refluxo, barriga inchada, mal estar, meu sono melhorou, como muitas saladas, ovo, carne, peixe, frango.

    • @ivanbarbosa2049
      @ivanbarbosa2049 2 ปีที่แล้ว +2

      Boa noite dr infelizmente não sou diabete, me cuido muito da alimentação e também caminho todos os dias, mas adorei a live e vou passar pra minha irmã que é diabete, obrigada doutor pelo seu ensinamentos ,que Deus ilumine

    • @beneditamaria6953
      @beneditamaria6953 2 ปีที่แล้ว

      @@ivanbarbosa2049 Benedita.. moro.em.alagoas.macei

    • @ivanbarbosa2049
      @ivanbarbosa2049 2 ปีที่แล้ว +1

      Boa noite dr infelizmente não sou diabete, me cuido muito da alimentação e também caminho todos os dias

    • @denisesantos2810
      @denisesantos2810 2 ปีที่แล้ว +1

      Mas vc come açúcar

  • @iurialbuquerque5989
    @iurialbuquerque5989 5 หลายเดือนก่อน +1

    Vídeo excelente! O conhecimento é o primeiro passo para uma nova cultura!