De alondra a alondra, me encantan esas horas creativas de la mañana, ese silencio y ese encuentro tempranero con uno mismo... Muchas gracias por tus consejos!
Hola . Es un consejo muy bueno. GRACIAS DANIEL. Interesante regular el ciclo circadiano. Me gusta Alondra. Pondré en práctica. De dónde se compra ese anillo ?
@Daniel_Schepers: yo llevo desde hace unos años varios de estos hábitos implementados y es brutal lo que cambia el cuerpo y la cabeza. Y efectivamente, eres más productivo. El tema de la meditación reconozco que me cuesta más, es complicado a veces bajar de revoluciones la cabecita. El vídeo MUY BUENO, gracias. Por cierto un GRAN DESCUBRIMIENTO el anillo, no tenía ni idea que existiera esto. GRACIAS
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Hola . Es un consejo muy bueno. GRACIAS DANIEL. Interesante regular el ciclo circadiano. Me gusta Alondra. Pondré en práctica. De dónde se compra ese anillo ?
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@Daniel_Schepers: yo llevo desde hace unos años varios de estos hábitos implementados y es brutal lo que cambia el cuerpo y la cabeza. Y efectivamente, eres más productivo. El tema de la meditación reconozco que me cuesta más, es complicado a veces bajar de revoluciones la cabecita. El vídeo MUY BUENO, gracias. Por cierto un GRAN DESCUBRIMIENTO el anillo, no tenía ni idea que existiera esto. GRACIAS
Meditar es el gimnasio de la mente