Dr.Sumaya AlnasserI The Recovery of the Emotional and Mental Bodies.
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 22 ส.ค. 2024
- Website ||
sumaya369.net
- Instagram||
@dr.sumayah369
/ dr.sumayah369
- Instagram||
@sumaya.369
/ sumaya.369
-SnapChat || : sumayah369
/ sumayah369
-Twitter ||
/ sumayah369
-Twitter || / dr_sumaya369
All rights reserved to Sumaya Al-Nasser Foundation for Information Technology.
تلخيص فيديو الدكتوره سميه 💖 تشافي الجسد الفكري والمشاعري
*جميعنا لدينا خمس أجساد :
١/جسد مادي : وهو جسدك الظاهر
٢/جسد فكري : أفكارك ومعتقداتك وقيمك
٣/جسد مشاعري : مشاعرك واحاسيسك
٤/جسد طاقي : هو الخلفيه لجسدك الفكري والمشاعري وأيضا يتضمن الجسد النجمي والجسد الأثيري
٥/الروح
*كلنا نحتاج نعتني بأنفسنا ونعتني بجسدنا الفكري والمشاعري لأنك اذا ما اهتميت فيهم ممكن تمرض بسبب انه الجسد الفكري مصدوم او محطم ومتلخبط والجسد المشاعري شعوره سلبي ومتدهور وفي ظلام .
*نحن نصب كل اهتمامنا على جسدنا المادي وننسى نهتم ولا نعطي اولويه للجسد الفكري والمشاعري . والمفترض اهم شيء يكون بالنسبه لك هو شعورك هل شعورك جيد ولا متلخبط ، اذا تحب ذاتك فعلا راح تهتم بذاتك مشاعريا .
*اسأل نفسك دائم هل انا اراعي شعوري وأهتم بمشاعري ؟ في كل يوم وكل موقف اعتني بشعورك .
*الأشخاص اللي يهتمون لبعض فعلا دائم يسألون عن شعور بعض ويهتمون لبعض مشاعريا ويراعونهم .
*اذا ما اعتنيت بنفسك مشاعريا كل يوم راح تبدا تحفر لك نفسك حفره وتدخل جواتها ولاتقدر تساعد نفسك وتطلع منها ولا تشعر بالمتعه والسعاده ، فإذا وصلت هذي المرحله اطلب المساعده من مختص حتى يساعدك في انك تعتني بنفسك وتطلع التراكمات .
*اعتني بجسدك الفكري من أفكار ومعتقدات وانتبه مين يزرع لك أفكارك وفي يومك ايش تتابع من أفكار وأخبار . لاتقضي طوال الوقت تتابع أخبار العالم السلبيه وتتابع أشخاص لايعجبونك او يثيرون فيك مشاعر سلبيه من غضب او غيره ومقارنات .
*بعض المجتمعات متعودين على اجترار المصائب وحتى لمن يذكرون المتوفي يتذكرونه بطريقه مأساويه ولا يذكرون اللحظات الجميله وهم في دائره لانهائيه من النكد .
*بعض الأشخاص اجسادهم الفكريه جدا ضيقه ومحدوده ومتطرفين بأفكارهم ولا يناقشون اي فكره مختلفه ويعادون الأشخاص وممكن يقتلونهم لأنهم فقط مختلفين فكريا وسبب وصلوهم هذه المرحله انهم لم يعتنوا بجسدهم الفكري .
*ممكن الشخص يدخل الحياد بعد صدمه او انه يشعر الحياة مالها معنى ويرغب انه يجلس ورا ويراقب ، حتى لو كنت في الحياد انت مازلت تؤدي رساله ، ودام انت موجود فالحياة لها معنى وراح تجيك قصه سلبيه تجعل الحياة لها معنى عشان تطلع من الحياد وتتفاعل ، فاعتني بجسدك حتى لاتتعرض لهذه القصه السلبيه.
*التشافي رحله ماتحدث بضغطه زر فلا تضغط على نفسك انك تسامح شخص آذاك وانت لازلت في رحلة التشافي وماتحررت من القصه وماعالجت جروحك الفكريه والمشاعريه اللي سببها لك هالشخص . اعتني بنفسك وداوي جروحك وبعدها يأتي التسامح في مرحلة لاحقه.
*اذا كان جسدك الفكري متضخم فاهتم بالمشاعر وعمق المشاعر وتنظيف المشاعر السلبيه وتطوير المشاعر الايجابيه وتخفيف المراسي في الجسد الفكري وتحريكها .
*علامة تشافي الجسد المشاعري انك تشعر بشعور ايجابي أغلب الوقت لكن مو ١٠٠٪ طول الوقت ايجابي لان هذا معناه في شيء خطأ .
*اذا كان هناك شخص يتلاعب بمشاعرك مثلا : يخوفك او يأنبك طوال الوقت راح تدخل النار ماراح ارضى عليك ، مجرد وعيك انه هالشخص قاعد يتلاعب بمشاعرك معناه ان التلاعب مايشتغل ولا يأثر عليك .
*الخوف هو الاختبار الأعظم وشعور اساسي في التجربه لذلك اغلب الناس يحتاجون انهم ينظفون الخوف .
*اذا كان شعورك سلبي اغلب الوقت او الشعور السلبي يسيطر عليك من انفعال وغضب او يأس عميق فهذي علامه ان شعورك متأذي ويحتاج تشافي .
*أغلب البشر لايفهمون الحب ولا يستقبلون الحب ولا يهتمون للأشخاص اللي يحبونهم وهذا من علامات ان الجسد المشاعري غير جيد.
*اذا كنت تلحق اشخاص لايحبونك ويأذونك او تدعي انك ضحيه او تدعي قصص مؤثره لجلب الاهتمام فهذه من علامات ان جسدك المشاعري متأذي ويحتاج تشافي .
*أول خطوه التشافي هو انك تعترف لنفسك بأسوء شعور سلبي عندك واللي ظاهر على السطح وتنظفه . مثلا : انا خواف او انا اشعر بالعار او انا غاضب او يائس .
*اذا لم تهتم بنفسك بجسدك وفكرك ومشاعرك فسينعكس هذا في الواقع على شكل اشخاص لايهتمون فيك .
*لازم تكون عارف مين هو الشخص او الاشخاص الداعمين لك اللي راح يوقفون معاك وقت الازمات والصدمات المشاعريه ، اكتب ٣ اشخاص على الأقل وهذا سيولد شعور بالطمأنينة في الجسد الفكري ، لمن تنهار فكريا ومشاعريا دائم اطلب المساعده من مختص .
*لاتقارن نفسك بأحد أبدًا لأن في الصوره الكبيره كل شيء فيه عداله وكل شخص يحصّل اللي يناسبه ويحصّل انعكاسه ، والشخص اذا دخل برنامج المقارنات بيعلق فيه ويبدا يقارن في كل شيء .
*السوشال ميديا ركزت وضخت اهتمام كبير وقوي للجسد المادي والمجتمع يقدس الماده لذلك مهم تنتبه لنفسك ومشاعرك وتجعل اهتمامك بمشاعرك اولويه عندك .
*اذا كنت لاتستطيع ان تتعاطف مع غيرك وتحس فيهم فهذا يدل ان قلبك عليه بلوك وهذا شكل من اشكال الحمايه لنفسك وتعني انو جسدك المشاعري تعبان وعندك جروح تنزف وتحتاج تتشافى وبعدها حتقدر تتعاطف .
*اذا كنت تتعاطف مع القريب والبعيد وتم استغلالك فهذا يعني ان حدودك تم الاعتداء عليها ثم بشكل لاواعي انت تركت هذه الحواجز مفتوحه فيتم استغلالك مره بعد مره .
شكراااا الله يسعدك ويعظم اجرك ويجعلك مباركه وين ماكنتي ❤
شكرا
❤❤❤❤❤
👍👍👍👍👍
❤❤❤❤❤❤❤
الحمد لله ربي العالمين هذا هو اهتمامي باولادي احاول أصلح من مشاعرهم ف كل شى اقدمه لهم والحين فهمت من الاشياء الا سويها للاخرين والمسمى الجميل ف التقديم للكون والواقع من مشاعري الحلوه الا اشعر بها ف حياتي بكل يسر وسهولة والطف حال اللهم امين
رائعة ما شاء الله عليك ❤❤
😊 11:54 ñ) 😊0
@@user-ek7el2oe6cجج
عليج بالعافية اشبك مع طاقتك يا حلوى
الدكتور أحمد الدملاوي مهتم بالمشاعر ان شاء الله تشوفي تعليقي
الدكتورة سمية الناصر موسوعة في فهم المشاعر والتعاملات الإجتماعية الله يزيد من علمها.. بس أعتب عليها في مواضيع الطلاق .. عندها جرأة قوية لقول لكل فتاة بالطقاق يغيب خليه!! 🤦♂️😅..هذه الجرأة في مواضيع الطلاق أحس الدكتورة متهورة في تجاهل كارمتها.. أرى أن أي موضوع طلاق عدم الخوض فيه من طرف واحد.. خاصة أن الأمور تكون شائكة وعملية تشافي العلاقة تكون ممكنة جدا.. بس استماع الاحداث من منظور طرف واحد واعطاء حكم جازم يعتبر مخاطرة كبيرة. ولذلك أفضل تحويل كل موضوع طلاق لمختص أسري.
شوفي دقيقة 25:00 وانتبهي على تعاطفها وردها الموضوعي على قصة الطلاق هذه.
انا اخالفك الرأي في هذه النقطة مع متابعتي للدكتورة انتبه انو دايما تقول للمتابعات يلي يسالوها عن الطلاق انو يحضروا جلسة الطلاق وانه هنن أكثر الناس دراية بقرار الطلاق اذا صح او لا
بينما تقول للبنات يلي حبيبها تركها او راح او هذه القصص تقول لهم أنه مالك شغل فيه واهتمي بنفسك وهكذا
تقبلي مروري ❤
14:58 برنامج Abtalks من اجمل البرامج اشوف انه يخليني اوسع فكري وايضا مشاعري اتعاطف مع مختلف الناس يخليني افكر كيف برغم من اختلافنا متشابهين🤍انصحكم بمتابعته موجود على اليوتيوب
طالعه تجنين دكتوره ❤ يالله اشلون نجازيج ع كعدتج امام شاشه لوقت طويل وتتكلمين النا ولفائدتنا😢
لقد غيرتي حياتي للافضل🤍
انتي شخصيه عظيمه
ماننحرم يا اجمل دكتوره بالدنيا
و انا جدا احبك 💕
﴿وَلا تَتَمَنَّوا ما فَضَّلَ اللَّهُ بِهِ بَعضَكُم عَلى بَعضٍ لِلرِّجالِ نَصيبٌ مِمَّا اكتَسَبوا وَلِلنِّساءِ نَصيبٌ مِمَّا اكتَسَبنَ وَاسأَلُوا اللَّهَ مِن فَضلِهِ إِنَّ اللَّهَ كانَ بِكُلِّ شَيءٍ عَليمًا﴾ هذا تفسير عنوان الفيديو وتفسير سميه للموضوع ان أصبت فمن الله وأن أخطأت فمني ومن الشيطان
Rob , Alan , Neville , Hala and Juergen. هذيل الناس اللي يساندوني اذا طحت لا قدر الله
شكرا دكتورة سمية
بث ممتاز و احلى فكرة فيه بالنسبة لي لما قلتي انو الاهتمام بالجسد المشاعري بشكل يومي هو كارما جيدة ترتد علينا بأحداث طيبة ❤
شكراً دكتورة سمية فعلاً نستفيد من البث. حتى وإن كان مجاني المعلومة تظل قيمة عندما يستوعبها الإنسان ويبدأ بتطبيقها 👍
فعلا انا استفد كتير منها
اضبط داخل ينضبط الخارج تلقائيا
و اقسم بالله يا دكتوره و انا اسمع نصايحك حسيت بشعور كأنك مهتمه فيني شخصيًا كأنك متهمه لجسدي المشاعري انا ، ما شاء الله عليك انتي خمسه نجوم في توصيل المشاعر و الافكار زي ما تبغين ، احبك كثير و شكرًا لاهتمامك اللي قاعد يساعدني و يساعد كثير من الناس الضايعين ❤💛
أنوي تشافي الجسد المشاعري❤😊
ماحد اهتم بمشاعري 😮
ايش اسوي
انا راح اهتم بيها الحمد لله 😊
أفضل شيء ذكر الله يظبط المشاعر
نعوذ بالله من الشيطان الرجيم اللعين و اتباعه
كَمَثَلِ الشَّيْطَانِ إِذْ قَالَ لِلْإِنسَانِ اكْفُرْ فَلَمَّا كَفَرَ قَالَ إِنِّي بَرِيءٌ مِّنكَ إِنِّي أَخَافُ اللَّهَ رَبَّ
الْعَالَمِينَ
وَمَنْ أَعْرَضَ عَن ذِكْرِي فَإِنَّ لَهُ مَعِيشَةً ضَنكًا وَنَحْشُرُهُ يَوْمَ الْقِيَامَةِ أَعْمَىٰ
نزل الفيديو بجون ٢٠٢٣ وبهذا الوقت وانا كنت ع وشك اصحى حصلت علاقة كارثية ودخلتها تبهذلت .. ماعرفت اشوف العلامات لان جسدي المشاعر كان تعبان ... واليوم احنا بعد سنة ... افتح موضوع الجسد المشاعر من اول وجديد وماراح اسمح لشي ولاحد يشتتني ... لو بس فتحت الفيديو هذا من سنه كان شي اخر الحمدلله بس .. شكرا دكتوره لو مو انتي احنا مازلنا عالقين بالقاع
للاسف معظمنا في العالم العربي لا يهتم بمواضيع المشاعر . هدول فعلا عارفين اهمية الموضوع
نعم أعرف من إهتم بمشاعرنا أنتي دكتورة سمية الله يجازيك عني كل خير
شكرا دكتور شكرا ممتنه من كل كلبي ع كل بث ومعلومه تنطنياه يوميه تطلعين بث بدون كلل وملل الله يجزيك من سسسسسابع سماء ويوفقج ويعافيج ويصحي بدنك يارب ولله دعوه من كل گلبي انتي انسانه اي امراه تتمنه تكون مثلك ومثل قوتك وانا منهم ❤احبج منار من العراق
اغلب البشر لايفهمون الحب ولا يتقبلون الاشخاص الذين يحبونهم ❤ وشكرا
حبيبتي هذي الادميه يحلوها هي الوحيده الي اخص اسمها بالدعاء🫶🏻🩷🩷🩷🩷
اعرف عدة أشخاص على وسائل التواصل الإجتماعي من عديد جنسيات يهتمون بهذا الأمر
محميين بالروح 👌🏻
دكتور احمد الدملاوي يهتم كثيرا بالمشاعر
يوم تنصح اللي يتركون الناس فداه دمعت عيني في اشخاص تركوني فجاه وسببوا لي صدمه واتوقع لازالت
حبيبتي أنت ، كلنا انصدمنا بنفس السبب وبعد مرور الوقت أصبحنا أقوياء جدًا وكأن الله أراد لنا القوة لنتخلص من الضعف والتعلق، صدقيني اليوم أنا أحب نفسي وأكتفي بها خير صديق وانعكست الاحداث حينها واصبح الناس يتمنون صداقتي، اليوم حطي نية النهاية لهذا الألم ، من تألمتي لأجلهم سبقوك للأمام
شوفي قناة coach Zeina تقنية الحرية النفسية
موضوع المقارنات كل فترة بيطلعلي بحاول اني ما قارن ولو دخلت بمقارنة بذكر نفسي أنا عندي تجربة مختلفة عننن ما حدا عاش ظروفي ...هل هذا مفيد ؟؟؟ ولا في شي اخر
صح استمري ذكري عقلك وينتهي سيستم المقارنة موفقه
أنا انوي تشافي الجسم المشاعر بادن الله تعالى بكل سهوله ويسر
فلينظر الإنسان الى طعامه
مشكورة دكتورة ابحث عن التشافي للاجساد بعمق
واللى مش عنده حد فى ظهره غير الله
بخصوص انه لون شعرها جايب راسي ماشاء الله 🖤🖤🖤🖤.
كلامها صح 100% وكثر فعلا فقدوا معنى الحياة بسبب اهمال مشاعرهم 🥹
سمية نحن كتير منحبك ❤❤❤ و ان شاءالله تطغى على حياتك المشاعر الجيدة 🙏
اجمل لايف كوتش سمية
شكرا دكتورة ... رائع البث اليوم و ممتع. تعلمت كل يوم اسأل عن مشاعري و انا اعتني بجسدي المادي اسال اذا اهتميت بشعوري و راعيت شعوري او لا. اعرف اسوء شعور عندي و قمتي المشاعرية. كل الحب و الاحترام لك دكتورة احبك جدا ❤
احبك كثيرا سمية ناصر
لازم هالفيديو كل يوم الواحد يشوفه لان كنز
أنت نعمة في حياتي يا حبيبة قلبي سنوات كل لم أسقط انت تنتشليني الله يجعل اجرك عني في ميزان حسناتك ❤❤❤❤❤
التشافي رحله حياة كامله
الله يباركلك يارب ويسعد قلبك وروحك ويزيدك انسانيه ولطف اللهم آمين يارب
حلقة دسمة تحتاج كتابة وتلخيص
50:04 33:10 21:31 ❤❤ 19:21 6:39 ❤❤❤ 8:11 36:36 ❤❤❤ 40:30 41:23 ❤❤😮 45:44
كلمه حق للدكتوره سميه انتي اجمل انسانه من الداخل والخارج واللي تقدميه عظيم انتي انسانه عظيمه
مشاءالله عليك يادكتورة احبكي
تعاونكم انت وال تيك توك رائع والتواصل بينكم كان قمة الأخلاق
شكرا لك ولهم وايضا شكرا لليوتيوب اللي هو وسيلتي للتواصل معك ومع كل معلميني ❤
خليتيني أحب التيك توك واحمله😂
41:00 ❤
متى ترجع البثوث الحلوه
فيديو جداً مهم معلوماته ذهبية وتحتاج تلخيص
اي الدكتور احمد عمارة اهتم بكل تفاصيلنا النفسية
شكراً دكتورة احتاج لمساعدة فعلاً
احنا اهم شي عدنا مشاعرنا❤
ماهو اسوى شعور سلبي انا متورط فيه حاليا .هل عار خوف غضب ياس حزن وشو الشعور الكابس ع قلبك ولا قادر تفكه اشتغل عليه
دكتورة سمية لما لا تحضرين في برنامج abtalk مع انس ❤❤ شكرا لكل ما تقدمينه
ماألذها الدكتورة سمية هههه
36:50
شكراً
54:14 ❤❤❤❤❤❤
انا ممتنا الكي يادكتوره سميه على كل ما تقدمينه لنا❤❤❤
ممتنه 💙💙💚💚🤍
يا رب اسعد هدا المراء ❤❤❤❤
انا ممتنة لكي على هل حلقة الجميلة ❤❤❤❤❤ شكراً من اعماق قلبي
شكرا الك دكتوره
هدا الدرس يناسبني. نريد المزيد.شكرا جزيلا
سالتك واحده مره بأن زوجها غير مهتم فيها خالص
قلتي لها ماذا تريدي من الزوج المهتم ... الخ
رغم ان جميعنا نبحث عن شخص يهتم لمشاعرنا
ازا اهتم تستقبل اهتمامك وتشكره وان لم يهتم لايهم
الحمد لله أنا اهتم بمشاعري
شكرا لكل كلمة شكرا لوحودج الجميل شكرا لانك مهتمة فينا ❤ احبج كلش
ربي يوفقج ويُمكن لك في الارض
11:44
❤اعرفك انتي
شكرا لك
ممتنة حبيبتي ممتنة❤😊😊😊😊احبك😊
شكرا ممتنه كل الحب لكي 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
شكراً د. سمية الناصر على اللي تقدميه ❤❤❤❤❤❤❤
جزاك الله خير الجزاء على كل شيء هاذي الحلقه عن كل حلقات الشهر قيممممممه بشكل واسأل الله انه ينفع بها شكرآ لك
الحمد لله والشكر لله دائما وابدا لوجودك في عالمي وممتنه لروحي ولاختيار هذا الفديو للتطور ❤❤❤ممتنه لكي دكتورة سمية زادك الله ارتقاء بالوعي والنور ❤❤❤
احتاج دورة تشافى معك دكتورة
شكراً ❤
حطيت نية الشهر معك تطوير جسدي المشاعري بكل لطف
تعرضت لرفض في علاقة زواج يعني شخص كان داخل بكل حماس وبعدين لغى غرض الزواج ما هي الرسالة ? هل هذا الموقف جزء من عملية الشفاء?
ممكن يكون اختبار
تقبلي ذلك برحابه صدر. التقبل مهم
خيره
انا نفس صار معي وعرفت انه عندي تعلق وعالجته وبعدين طلع عندي رفض وقاعده اعالجه والحمدلله مع رحله التشافي عرفت انه الرجل غير مناسب بس اوقات ما تشوفين دام انك غارقه ف شعور سلبي ..تقبلي وعالجي اساس شعورك ..ع قول سميه البدايه عليك واجعلي النهايه عليهم . والحياه مليانه
سمية الحب ❤❤❤❤❤
بحبك❤
ممتنة شكرا
هل المواجهة نوع من العلاج المشاعري
كل الشكر والامتنان والحب لقلبكِ يا حبيبة الكل ❤
كل كلمات الشكر ما تكفي
عطاؤك كان رائعا في هذه الحلقة ، مع حبي الكبير
ممتنة دكتورة شكرا جدا
ممتنة
دكتورة في شخص يحطني ببالوه بوجع جسدي من الداخل باستخدام عقله أو بالوه شو تسميتها هذه الحالة و كيف التخلص منها
طلقت ورجعت ولم يتغير شيء.لااريد الطلاق متعب جدا ولكن الاستمرار صعب.كلاهما مر
نسأل الله السلامة والعافية شكرا دكتوراه ❤
ممتنه لك دكتورة على كل معلومه دا تطرحيها نستفاد منها كثيرا الله يزيدك من علمه وفضله
دكتورة شكرا لك
انا عندي ادمان على التدخين حاولت نظف بعض صدمة معينة صارت معي اشتغلت على بعض المخاوف اشتغلت على الغضب وبعض التعلقات وما تخلصت من التدخين هل انا عم بشتغل بفوضى؟؟
شكرا دكتورة سمية ❤
لاتقارن .لانقول هو ليه وانا ليه .كل القصص صحيحه بالكون .لاتمنطقيه لانه لن تنتهي القصه.ممنوع انك تقارن ومستحيل تفهم كل القصه.لو عرفتي كارماتهم لقلتي اي والله مناسبين لبعض
شكراً جزيلاً لك ❤❤❤
بونسوار دكتوره. انا عندي احساس بالاخرين بشكل مش طبيعي لدرجة اني بعيش كل شي بيعيشوه وبتألم مشانن كتير بس ها الشي كتير تعبني.
يمكن انتي empath.. ابحثي في الموضوع
شوفي قناة coach Zeina تقنية الحرية النفسية
احلى لايف حضرتوا والله علما اني شفت كل فيديوهاتها الله يحفظها لنا يا رب 😊
احبج
الله ينورك،كلامك كالبلسم على الجرح