4 חודשים - אני נהנה בארוחות - למרות שירדתי ל-2 ארוחות ביום (ולפעמים ארוחה אחת) אני לא מרגיש רעב בין הארוחות - ירדתי 17 ק"ג, הרופאה הורידה לי לתקופת ניסיון את התרופות של הסוכר ושל הכולסטרול ..... אשתף כשאגיע ליעד
נצמדתי להמלצותיו של ד"ר קרת וירדתי 7 ק"ג בתקופה של 3 חודשים. תחילה היה משונה והיה צורך לשנות את אורח חיי הארוחות - אישית העדפתי להתנזר מארוחת הערב. ממשיך לרדת בצורה מתונה. הכל בראש
תודה - זה מחזק את השיטה של מירב גורביץ - שיטת ונוס!!! עובד מצוין מניסיון. בתפריט כזה אין צורך בפירות ואם כן 30 דקות לפני הארוחה. פירות יער בריאים וטובים.
אני מכיר את התכנים האלה באנגלית,סופסוף יש מי שלקח על עצמו להנגיש את הידע העצום הזה (שלמרבית הרופאים לדאבוני אין!!)לכולנו. הייתי מאד רוצה לראות תכנים כאלה-בעברית, ע"פ הספרים של דוקטור סטיבן גאנדרי.
How do you then explain that some people lose weight, reduce medication, reverse diabetes and cardio vascular diseases while eating a high carb (primarily complex) and low fat. What is different in their physiology that makes it work?
16 שעות הצום זה כולל זה השינה שאנחנו ישנים 🤷♀️ וזה מאוד בריא כי אנחנו לא אמורים לאכול כל הזמן גם שמדובר באוכל בריא אנחנו גורמים למערכת העיכול לעבוד כל הזמן וזה לא מומלץ מכל הבחינות 👍
![[LIVE] : ONE ลุมพินี 88 | คู่เอก "ป้อมเพชร vs อัสลามจอน"](http://i.ytimg.com/vi/1ZqTVVbMgbo/mqdefault.jpg)
הרצאה משנה חיים. מאד מעניין, מרתק, חשוב, משפיע.
הרצאה מעולה ומחכימה ברמות נדירות בישראל
וואווו שזה מעניין ומחכים. תודה רבה
הרצאה מקיפה, מקצועית מלאת יידע.
הנאה צרופה ממש. 🙏🙏🙏🎹🍒🎹🍒👑
מרתק ,ומאיר עינים
תודה מעומק הלב על ההרצאה. מאירת עיניים, מחכימה, מרתקת.
מרתק, מחכים, ברור. תודה על הקצפת🤪
תודה רבה
הרצאה חשובה מאוד! השכלתי, תודה.
חן
הרצאה נהדרת, מחכימה כל כך עם כלים פרקטיים ליישום
אחת ההרצאות הטובות ביותר שהאזנתי .
הסבר ברור ומעניין תודה סוף סוף לא מחרטטים אותנו שצריך לקחת כדורים האלה והאלה
מרתק! הרוב הכרתי ממקומות אחרים (עשיתי אבא חטוב לפני שנה וזה מאוד דומה) אבל זה ממש עושה סדר בראש!
ישר כח
יופי של סירטון ענייני. וברור. ומעשי. תודה ישר כח.
אחלה של הרצאה
4 חודשים - אני נהנה בארוחות - למרות שירדתי ל-2 ארוחות ביום (ולפעמים ארוחה אחת) אני לא מרגיש רעב בין הארוחות - ירדתי 17 ק"ג, הרופאה הורידה לי לתקופת ניסיון את התרופות של הסוכר ושל הכולסטרול ..... אשתף כשאגיע ליעד
מה התפריט ואיך הצלחת להוריד תרופות נגד סטטינים
😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
אלוף
שר הבריאות החדש פשוט תענוג לשמוע
נצמדתי להמלצותיו של ד"ר קרת וירדתי 7 ק"ג בתקופה של 3 חודשים. תחילה היה משונה והיה צורך לשנות את אורח חיי הארוחות - אישית העדפתי להתנזר מארוחת הערב. ממשיך לרדת בצורה מתונה. הכל בראש
ממש ממש מחזק!!
אלוף...
גדול מהחיים מכירה אותו מ בלינסון מקרדיולוגיה.לפני בערך קצת פחות מ30 שנה
תודה - זה מחזק את השיטה של מירב גורביץ - שיטת ונוס!!! עובד מצוין מניסיון. בתפריט כזה אין צורך בפירות ואם כן 30 דקות לפני הארוחה. פירות יער בריאים וטובים.
זו הפעם הראשונה שאין לי משהו רע להגיד
אל תאמר מה לא , אמור מה כן
תודה לך , תבורך . אני אתחיל ממחר לוותר על ארוחת הבקר
הרצאה מדהימה
אלוף היה כיף לישמוע
תודה
החכמתי
אני מכיר את התכנים האלה באנגלית,סופסוף יש מי שלקח על עצמו להנגיש את הידע העצום הזה (שלמרבית הרופאים לדאבוני אין!!)לכולנו.
הייתי מאד רוצה לראות תכנים כאלה-בעברית, ע"פ הספרים של דוקטור סטיבן גאנדרי.
אחלה סירטון מוסבר מצויין אתה אלוף.
אלוף..מעניין מאוד ומאתגר. בהצלחה לנו😀
זז
שש
קקקקק1ז
ק
הרצאה מעולה ומקיפה. תודה על הידע הזה וכבר התחלתי ליישם. בתור צמחונית שואלת- מה לגבי טופו ונתחי סויה?
תודה רבה אלוף
אשמח לקבל את שמות המחלבות עיזים הרועות
מדהים
בקיצור לפי הסירטון צריך לעבור לתזונה קטוגנית הרבה שומן ?
ערב טוב .האם למי שיש כבד שומני מתאים גם לנהוג עפ ההרצאה למשל דברים שמנים .
ושאלה שניה האם לסוכרת סוג 2 מתאים ומותר עניין הצום ?
הרצאה מקצועית רחבה ומקיפה האם יש לך קליניקה פרטית ואיך ליצור קשר
סופ סופ כמומבר 😂😂
אך מרזים רגלים?
בסדר - אבל מאיפה יבואו המינרלים הויטמינים וחומצות האמינו , האינסולין לא ראות הכול
זה יותר על הצום לסרוגין , או קטוגנית ?
מרתק
לא דברת על עוסקים בהרבה ספורט מה לאכול???
האם ההרצאה הזו קיימת באנגלית?
עוד על התסמונת המטאבולית ותזונה קטוגנית לטיפול בהשמנה וסכרת לאורך זמן: th-cam.com/video/ADlhjfL837I/w-d-xo.html
מה עם גבינות שמנות, 25 אחוז ומעלה עם כמות פחמימות מאוד קטנה, האם גם הן מעלות אינסולין?
לאתהם לא
הייתי רוצה לדעת מה בנוגע לסוכר קוקוס , האם הוא באותו קטגוריה של יתר הסוכרים . אודה לך מאד .
How do you then explain that some people lose weight, reduce medication, reverse diabetes and cardio vascular diseases while eating a high carb (primarily complex) and low fat. What is different in their physiology that makes it work?
Good point
@@refaelnagary2257
אפשר מתכון להכנת שוקולד עם סטיביה ללא סוכר?
מי שמכור לאוכל, למשל לעוגות או לשוקולד, לא קל לו לעקוב אחרי הנחייה תזונתית. במקרה הזה צריך תחילה לטפל בהתמכרות.
מעניין , לא שיגרתי
,
מה לגבי מי שיש כולסטרול האם מותר מזון עתיר בשומן?
זה די אידיוטי לצום 16 שעות ביום
16 שעות הצום זה כולל זה השינה שאנחנו ישנים 🤷♀️
וזה מאוד בריא כי אנחנו לא אמורים לאכול כל הזמן גם שמדובר באוכל בריא אנחנו גורמים למערכת העיכול לעבוד כל הזמן וזה לא מומלץ מכל הבחינות 👍
דווקא לא אידיוטי, 4 שעות לפני ואחרי ה 8 שעות של השינה וכל שאר הזמן אפשר לאכול, זה אפילו נוח
מרתק
איך מגיעים אליך לטיפול?