4 חודשים - אני נהנה בארוחות - למרות שירדתי ל-2 ארוחות ביום (ולפעמים ארוחה אחת) אני לא מרגיש רעב בין הארוחות - ירדתי 17 ק"ג, הרופאה הורידה לי לתקופת ניסיון את התרופות של הסוכר ושל הכולסטרול ..... אשתף כשאגיע ליעד
נצמדתי להמלצותיו של ד"ר קרת וירדתי 7 ק"ג בתקופה של 3 חודשים. תחילה היה משונה והיה צורך לשנות את אורח חיי הארוחות - אישית העדפתי להתנזר מארוחת הערב. ממשיך לרדת בצורה מתונה. הכל בראש
אני מכיר את התכנים האלה באנגלית,סופסוף יש מי שלקח על עצמו להנגיש את הידע העצום הזה (שלמרבית הרופאים לדאבוני אין!!)לכולנו. הייתי מאד רוצה לראות תכנים כאלה-בעברית, ע"פ הספרים של דוקטור סטיבן גאנדרי.
תודה - זה מחזק את השיטה של מירב גורביץ - שיטת ונוס!!! עובד מצוין מניסיון. בתפריט כזה אין צורך בפירות ואם כן 30 דקות לפני הארוחה. פירות יער בריאים וטובים.
How do you then explain that some people lose weight, reduce medication, reverse diabetes and cardio vascular diseases while eating a high carb (primarily complex) and low fat. What is different in their physiology that makes it work?
16 שעות הצום זה כולל זה השינה שאנחנו ישנים 🤷♀️ וזה מאוד בריא כי אנחנו לא אמורים לאכול כל הזמן גם שמדובר באוכל בריא אנחנו גורמים למערכת העיכול לעבוד כל הזמן וזה לא מומלץ מכל הבחינות 👍
הרצאה מעולה ומחכימה ברמות נדירות בישראל
הרצאה משנה חיים. מאד מעניין, מרתק, חשוב, משפיע.
וואווו שזה מעניין ומחכים. תודה רבה
מרתק, מחכים, ברור. תודה על הקצפת🤪
מרתק ,ומאיר עינים
תודה מעומק הלב על ההרצאה. מאירת עיניים, מחכימה, מרתקת.
אחת ההרצאות הטובות ביותר שהאזנתי .
הרצאה חשובה מאוד! השכלתי, תודה.
חן
תודה רבה
4 חודשים - אני נהנה בארוחות - למרות שירדתי ל-2 ארוחות ביום (ולפעמים ארוחה אחת) אני לא מרגיש רעב בין הארוחות - ירדתי 17 ק"ג, הרופאה הורידה לי לתקופת ניסיון את התרופות של הסוכר ושל הכולסטרול ..... אשתף כשאגיע ליעד
מה התפריט ואיך הצלחת להוריד תרופות נגד סטטינים
הרצאה נהדרת, מחכימה כל כך עם כלים פרקטיים ליישום
הסבר ברור ומעניין תודה סוף סוף לא מחרטטים אותנו שצריך לקחת כדורים האלה והאלה
אלוף
הרצאה מעולה ומקיפה. תודה על הידע הזה וכבר התחלתי ליישם. בתור צמחונית שואלת- מה לגבי טופו ונתחי סויה?
הרצאה מקיפה, מקצועית מלאת יידע.
הנאה צרופה ממש. 🙏🙏🙏🎹🍒🎹🍒👑
מרתק! הרוב הכרתי ממקומות אחרים (עשיתי אבא חטוב לפני שנה וזה מאוד דומה) אבל זה ממש עושה סדר בראש!
ישר כח
יופי של סירטון ענייני. וברור. ומעשי. תודה ישר כח.
אחלה של הרצאה
נצמדתי להמלצותיו של ד"ר קרת וירדתי 7 ק"ג בתקופה של 3 חודשים. תחילה היה משונה והיה צורך לשנות את אורח חיי הארוחות - אישית העדפתי להתנזר מארוחת הערב. ממשיך לרדת בצורה מתונה. הכל בראש
ממש ממש מחזק!!
אלוף...
גדול מהחיים מכירה אותו מ בלינסון מקרדיולוגיה.לפני בערך קצת פחות מ30 שנה
אני מכיר את התכנים האלה באנגלית,סופסוף יש מי שלקח על עצמו להנגיש את הידע העצום הזה (שלמרבית הרופאים לדאבוני אין!!)לכולנו.
הייתי מאד רוצה לראות תכנים כאלה-בעברית, ע"פ הספרים של דוקטור סטיבן גאנדרי.
זו הפעם הראשונה שאין לי משהו רע להגיד
אלוף היה כיף לישמוע
תודה לך , תבורך . אני אתחיל ממחר לוותר על ארוחת הבקר
אחלה סירטון מוסבר מצויין אתה אלוף.
הרצאה מדהימה
אל תאמר מה לא , אמור מה כן
שר הבריאות החדש פשוט תענוג לשמוע
אך מרזים רגלים?
תודה - זה מחזק את השיטה של מירב גורביץ - שיטת ונוס!!! עובד מצוין מניסיון. בתפריט כזה אין צורך בפירות ואם כן 30 דקות לפני הארוחה. פירות יער בריאים וטובים.
תודה
אלוף..מעניין מאוד ומאתגר. בהצלחה לנו😀
זז
שש
קקקקק1ז
ק
תודה רבה אלוף
החכמתי
זה יותר על הצום לסרוגין , או קטוגנית ?
הרצאה מקצועית רחבה ומקיפה האם יש לך קליניקה פרטית ואיך ליצור קשר
בקיצור לפי הסירטון צריך לעבור לתזונה קטוגנית הרבה שומן ?
ערב טוב .האם למי שיש כבד שומני מתאים גם לנהוג עפ ההרצאה למשל דברים שמנים .
ושאלה שניה האם לסוכרת סוג 2 מתאים ומותר עניין הצום ?
בסדר - אבל מאיפה יבואו המינרלים הויטמינים וחומצות האמינו , האינסולין לא ראות הכול
אשמח לקבל את שמות המחלבות עיזים הרועות
האם ההרצאה הזו קיימת באנגלית?
מדהים
לא דברת על עוסקים בהרבה ספורט מה לאכול???
מרתק
How do you then explain that some people lose weight, reduce medication, reverse diabetes and cardio vascular diseases while eating a high carb (primarily complex) and low fat. What is different in their physiology that makes it work?
Good point
@@refaelnagary2257
סופ סופ כמומבר 😂😂
מה עם גבינות שמנות, 25 אחוז ומעלה עם כמות פחמימות מאוד קטנה, האם גם הן מעלות אינסולין?
לאתהם לא
הייתי רוצה לדעת מה בנוגע לסוכר קוקוס , האם הוא באותו קטגוריה של יתר הסוכרים . אודה לך מאד .
עוד על התסמונת המטאבולית ותזונה קטוגנית לטיפול בהשמנה וסכרת לאורך זמן: th-cam.com/video/ADlhjfL837I/w-d-xo.html
אפשר מתכון להכנת שוקולד עם סטיביה ללא סוכר?
מעניין , לא שיגרתי
מה לגבי מי שיש כולסטרול האם מותר מזון עתיר בשומן?
מי שמכור לאוכל, למשל לעוגות או לשוקולד, לא קל לו לעקוב אחרי הנחייה תזונתית. במקרה הזה צריך תחילה לטפל בהתמכרות.
זה די אידיוטי לצום 16 שעות ביום
16 שעות הצום זה כולל זה השינה שאנחנו ישנים 🤷♀️
וזה מאוד בריא כי אנחנו לא אמורים לאכול כל הזמן גם שמדובר באוכל בריא אנחנו גורמים למערכת העיכול לעבוד כל הזמן וזה לא מומלץ מכל הבחינות 👍
דווקא לא אידיוטי, 4 שעות לפני ואחרי ה 8 שעות של השינה וכל שאר הזמן אפשר לאכול, זה אפילו נוח
,
איך מגיעים אליך לטיפול?
מרתק