RP MEIA MARATONA SUB 1H40 EP - 6 (DEU RP NOS 10K)

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 3 ก.พ. 2025

ความคิดเห็น • 11

  • @expedicaouk
    @expedicaouk  5 หลายเดือนก่อน +1

    Tô no foco! Bora que vai dar certo!!!!

    • @lenilsonsg
      @lenilsonsg 4 หลายเดือนก่อน

      Vai dar meu brother, você tá com disciplina de atleta.

  • @Saskoa
    @Saskoa 5 หลายเดือนก่อน

    Cabeça manda e o corpo obedece. Bora treinar na chuva e frio

    • @expedicaouk
      @expedicaouk  5 หลายเดือนก่อน

      Exatamente! Se for esperar por um tempo perfeito não dá nem pra sair de casa kkk

  • @yan.enrique
    @yan.enrique 5 หลายเดือนก่อน

    Quando será sua prova?

    • @expedicaouk
      @expedicaouk  5 หลายเดือนก่อน +2

      A prova do projeto será dia 13 de outubro.
      Mas até lá tenho duas meias maratonas para correr como treino, uma dia 01 de setembro que vai sair no próximo vídeo e a outra dia 15 de setembro! Espero que tudo dê certo kkk

    • @yan.enrique
      @yan.enrique 5 หลายเดือนก่อน

      @@expedicaoukjá deuuuu! Vamos nessa

  • @lenilsonsg
    @lenilsonsg 4 หลายเดือนก่อน

    E o joelho e tornozelo? 100%?

    • @expedicaouk
      @expedicaouk  4 หลายเดือนก่อน +1

      Por enquanto tudo certo! Kkk
      Meu problema tem sido no musculo soleo na lateral da panturrilha, tem semana que tá osso kk

    • @lenilsonsg
      @lenilsonsg 4 หลายเดือนก่อน

      @@expedicaouk e fortalecimento não ajuda?