ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 10 พ.ค. 2017
- This rollerblading skills is key to safe skating and enjoying potential of your gear. If you new to Inline Skating - those are the tricks and skills you need to learn first.
One foot
• One foot skating exerc...
Basic Push technique
• Inline skating beginne...
How to go down stairs
• How to go Down Stairs ...
How to go up stairs
• How to go Up Stairs on...
How to improve jumps in the city
• Improve Jumps on skate...
Skates maintenance
• Inline Skates problems...
How to improve turns on skates
• How to turn on skates ...
How to jump on skates
• How to jump on skates ...
Balance exercises
• Inline skating exercis...
• Inline skating exercis...
Crossover
• Skating exercises for ...
How to spin
• How to spin on skates ...
Instagram: / ezactionchannel
Contact me: askroller@gmail.com
#skating #inlineskating #ezaction - บันเทิง
Новые видео askroller будут тут: www.patreon.com/askroller
То чувство, когда в городе лестницы, по которым и без роликов опасно ходить :)
Ахахахаха
Молодцы! Я с радостью поставил лайк и подписался!😀 Я роллер самоучка и благодарен всем профессионалам, которые дают уроки используя интернет. Вы прям озвучили в видео то, о чём я догадывался однажды с чего нужно начинать. Катаюсь третий летний сезон, но мало времени уделял. Я полюбил этот вид спорта и с сильным желанием продолжаю учиться новым движениям. С уважением к Вам и вашей команде. Не хочу пропускать ни одного вашего выпуска. Мне 42 года и я не стыжусь кататься, т.к.это моё. Ведь движение это жизнь!😀
Правильно делаете, стыдиться в 42 нужно не того, что вы катаетесь на роликах, а того, что круг интересов заканчивается пивом и телевизором. Поздравляю вас с началом нового сезона
рад что я не один
@@allodcompressor9005 а мне 52 и я только начинаю кататься уже ролики купил
Привет,ладно,удачи,давай
Я катаюсь со стажем уже 6 лет и считаю,что начинающему роллеру нужно уметь стоять,двигаться и держать ровновесие
Не только есть люди которые катаются для себя, а есть люди которые ради трюков катаются) это про меня🤣
3:43 Жеееесть, вот это торможение у парня в синей майке. Техника и грация 10 из 10 :) Но на асфальте походу самоубиться таким слайдом можно
Fijirald Роман Богрец. Наверное, единственный кто остался из настоящих фскшников. п.с. fsk TNT в Донецке - он там есть. И прыжки в подушку
Очень грамотная подборка. Когда я только начинал кататься, другие обучальщики просто рассказывали как делается тот или иной элемент. В итоге я пробовал сделать т-стоп и меня закручивало, тогда я сам пришёл к выводу, что для начала нужно научиться ездить на одной ноге. Жаль этого видео не было когда я начинал! Молодцы.
Нет прямой зависимости между умением ездить на одной ноге и делать Т-стоп. Эт я как практикующий инструктор говорю. Для того, чтобы тебя закручивало, достаточно просто надавить сильнее на носок или пятку тормозящей ноги, не считая положения корпуса, ребра опорной, недостаточного напряжения в коре, и т.д. и т.п.
А я из опыта говорю, когда стал учиться на одной ноге пытаться держать равновесие, т-стоп стал получаться. И вообще стало не страшно его делать. А когда не умел ездить на одной ноге, при попытке сделать т-стоп закручивало в любую сторону. Или хотя бы в монолайне научился, точно уж не вспомню. Какой может быть т-стоп, если человек в растопырку ездит, боится ногу от земли оторвать?
перенос веса с ноги на ногу, правильное положение перед выходом Т-стоп, и полный отрыв ноги и удержание на одной - это разные процессы, ещё раз говорю. В Школах учат делать Т-стоп до ванфута, и вполне успешно, уже много лет. ) Просто ты не понимаешь, что откуда идёт, и почему. Нет прямой зависимости, можно делать паршивый ванфут и успешный Т-стоп.
И ты немного в крайности подался, стоящих в раскорячку Т-стопу не учат, там есть масса других вещей, необходимых к изучению, и 2 более простых способа торможения(о которых, кстати, ребята с этого канала не говорят, да что там, видно, что у них нет специальной подготовки, они часто косячили в первых видосах, я их поправлял тогда. Грэбы называли неправильно, прыжок толком объяснить не могли, и т.п. )
Алекс Тьерри ну не знаю. Я, обучаясь т-стопу, научился ехать на одной явно дольше. Не ванфут прямо, но уже секунды 4 стало выходить, хотя специально тогда не тренировал, просто иногда пробовал. Видимо необходимость держать весь вес на одной ноге всё-таки прокачивает навык баланса, хоть и не так уж сильно.
Ах да, для новичков торможение плугом - идеальный вариант. Если умеешь фонарик, то выходит буквально с первого раза, и даже более эффективно, чем т-стоп, если потренироваться. Главная проблема - занимает много места, когда много людей не сделаешь. Тут т-стоп и нужен. Да и в принципе менее энергозатратен, так сказать.
Алекс Тьерри Между успешностью выполнения Т-стопа, равно как и многих слайдов, и умением ездить на одной ноге, самая прямая зависимость. И об этом говорят не только на калале askroller, так что можно лишь пожалеть, что автор первого комментария пользовался неудачными обучалками. Конечно, научиться делать кривой T-стоп слегка полегче, чем проехать на одной ноге, равно как сделать разворот переносом веса с одной ноги на другую легче, чем сделать кораблик. И всё-таки и в том, и в другом случае это по сути одинаковые элементы, просто требующие разной степени отточенности для успешного выполнения. И между умением делать то и другое есть самая прямая корреляция.
я сегодня каталась и ж*пой асфальт на прочность испробовала!
Lina cat я позавчера так тормащила😂
milana smart я раз впала на край бардюра,і в мене на попі цілий космос був(синяк такий)
Ни разу не падала на жопу за 8 лет катания]]]
береги попу с молоду )
А я синяк под глаз получил от забора школы
"А-а-а-а, ступеньки, квест!" Прям про меня, хотя по ступенькам быстро и спускаюсь и поднимаюсь, но все равно, ступеньки !!!! :)
Это хорошо.
Это как с вождением: все случается, как только расслабишься, поняв, что все, умеешь уверенно водить.
Главное правило роллера, думать головой, а именно трезво оценивать свои силы и обстановку вокруг.
Это могут «не только лишь все... «(с)
Согласна !!!!!!!!!!!!!!! Думать головой,а потом делать!!!!!!!!!😊
Thank you, that was the most important inline skate video ever!
еще нужно уметь делать резкие повороты, например если близко забор, а тормозить слайдом позно.
на 360?
@@tuk1490 я так умею, это очень просто, но мои друзья не понимают как это делать😂
О о о о я так затормозила то есть сделала поворот что жизнь спасла,а на 360 градусов поворот оооочень легко делать
Я падая назад амартизировал падение руками
Да так что себе кость с плеча выбил
Ахаххаха
Согласен, совет идиотский)
Надо уточнять хотя бы каким способом амортизировать
Руки должны быть прижаты к телу, иначе реально плечо выбить
зато голову из шеи не выбил.
@@MetaJamm точно. Или рука или голова... Выбирай...
Перекрутиться назад, упасть вперед. Автор о этом сказал
@@STORMHEBTEMY , правильно, чем ниже центр тяжести, тем слабее будет падение
Приятно было посмотреть чёткую речь, все классно объяснил! Последний раз стоял на роликах в 20 лет, потом все время коньки на льду! Сейчас в 44 года прям какой то пинок произошел, купил себе так же хоккейные бауер, начал сезон))) трудно привыкать после льда к асфальту, но желание и отсутствие предела в прогрессе создает неминуемое упорство в оттачивании элементов, ютуб рулит, бесплатно и очень понятно! Спасибо вам!
Про падение на руки и на спину: если упасть на руку(и), то можно её/их сломать или выбить ключицу(ы) (лучше упасть на бок); если падаешь на спину, то нужно как бы округлить, выгнуть её (разведя лопатки, как будто обнимаете себя) и падать перекатом, а не разом всей спиной (т.е. от таза до лопаток) и не забыть напрячь шею, прижав подбородок (а не то разобьёте голову); когда падаешь лицом вперёд, то лучше постараться перекрутиться на бок или (если умеете) уйти в кувырок. Если подытожить, то, во время падения, нужно сгруппироваться и держать мышцы в напряжении, чтобы не отбить конечности/части тела (погасить удар).
Лучше всего потренироваться где-то (в идеале - на гимнастических матах). Для начала можно падать с приседа или с колен, и со временем повышать высоту (до падения с +- полного роста). И вообще на эту тему лучше посмотреть обучающие ролики, чтобы было понятно. Падение может произойти где угодно и с кем угодно, так что лучше быть к этому готовым.
Недооценённый коммент.
многое сказанное в точку, но никогда не подставляйте руки падая спиной перелом, вывих руки или пальца результат такого падения, при падении спиной нужно сгруппироваться да бы не долбануться головой или лучше не падать :)
наконец новое видео, а не перезалив, спасибо, ребят, как раз к сезону🙏
Предыдущие 13 видео не перезалив. Совсем не цените наш труд. Минус в карму!
извиняюсь за неточность, я имел ввиду обучалки
В выпусках Stories есть много элементов обучения.
+askroller - Канал о роликах а место для учоби мает быть огромное
Отличный видос, для меня супер полезный, акцентирует внимание на нужных вещах!!! Спасибо огромное!!!
очень интересное видео
спасибо
при падении назад и набок руки не выставляются. При падение набок группировка с перекатом. а потом выствавляется рука дабы не укатиться. При падении назад желательно тоже сгруппироваться (или хотя бы голову) только при падении вперед можно выставлять руки, чтобы можно было отжаться и то если скорость движения вперед маленькая. А так тоже лучше уйти в перекат.
th-cam.com/video/z1Y6VLoMiaQ/w-d-xo.html
+1
Наконец то хорошее качественное видео
Дождались
Bento очень сомнительное понимание о качестве
Как круто он выглядит 😍
1:45 злой пёс😊
Прикольные подштанники , )
Золотой выпуск)
А ещё для начинающего роллера хорошо бы научится как бы ходить на роликах... Это при тех случаях,когда например неровная поверхность,песок,трава,гравий. В общем на тех местах,в которых будет трудно или невозможно проехать просто так
С этого все тренировки новичков должны начинаться - хождение по земле или резиновому покрытию роллердрома. Это самый простой навык из всех.
Спасибо
Прикольные советы. Спасибо. Я пока начинающий. + Лайк
От души братан
Спасибо, но советы я услышал поздно) про падение особенно. Я год назад пытался устоять при падении настолько рьяно, что порвал связки и пол-года вообще никаким спортом не занимался и хромаю до сих пор, хоть и катаюсь уже давно.
Ребят это видео для меня одно из лучших! Я роллер и катаюсь на роликах 4-5 лет (возможно меньше) Так вот я довольно хорошо умею кататься на роликах P.S да бывает что ты иногда падаешь но тут самое главное чтобы роллер умел падать Например: если ты стал замичать что падаешь на ладони то тогда одевай защиту на ладони! Покататься с этой защитой надо чтобы вы привыкли ну и конечно чтобы уже не боялись падать, а когда привыкнете и уже как-бы перестанете падать на ладони тогда уж можете снять защиту с ладошек. Так же и с коленками, локтями, и т.д
защита на ладошках выглядит круто, не знаю, почему все стремятся ее не носить :)
Pro AntiSeptic eto klass. neznal - spasibo za sovety !!!!! klasssni video
полезный ролик
Спасибо за идеи локаций, где можно катать в Киеве:)) особенно территория возле об набережной удобна, как оказалось
@Danila_v_chiaty так там кирпичик везде!
Congratulations from Brasil.....🇧🇷👏👏👏
Круто
2:04 Ну, это мы уже поняли) Конечно, обязательно выполним всё идеально 👌
Спасибо ти супер
Да передержки классная штука,испытала)
nice vid, in what beautiful city was it shot?
Kyiv, Ukraine
Как правильно выбрать ролики?
Чувак дело говорит для новичков - полностью с колокольни своего опыта согласен 150%
какие колёса должны стираться быстрее? по этому факту можно ведь определить правильность техники катания? катаюсь второй сезон, заметил что стираются задние. правильно ли это?
Viktor Komissarov крайние колёса роликов всегда стираются быстрее, поскольку на них приходится большая нагрузка при катании, поэтому каждый сезон их нужно менять, то есть откатал один сезон и те колёса которые были по середине ставишь на место крайних, а крайние на место тех, что стояли в середине. Так колёса будут стираться равномерно и прослужат дольше.
Я ничего почти не умею, но у меня вопрос. Почему нельзя выезжать на улицу, если ты умеешь быстро тормозить тормозом?
Дарья Азимова. Если Вы не умеете быстро тормозить. То при выезде на улицу при любой неожиданности Вы можете причинить вред себе и окружающим. Например Вы едете по дороге без людей ( что в наше время мало вероятно) и например идёт глухая бабушка, молодёжь в наушниках или невнемательный ребёнок, а сзади едете Вы? Не умея быстро тормозить скорее всего Вы рискуете упасть . Или же Вы едете себе спокойно и вдруг замечаете машину и она может столкнуться с Вами? И если затормозить хватаясь за всё подряд нельзя! Только тормоз спасёт Вам жизнь! А лучше катаясь на уровне Новичка на дорогу не соваться!
Я УМЕЮ быстро тормозить, просто другим способом. А он сказал, что нельзя выезжать на улицу, если ты не умеешь тормозить именно этим способом, про который он рассказывал.
Штатный тормоз не удобен в использовании
Это тебе кто такое сказал? В интернете прочитал?)
Нет. Тренер
Спасибо за видео. Много полезных советов но у меня вопрос, можно ли это все выполнять на роликах фитнес? Кроме прыжков
отдельное видео как перепрыгивать через бордюр.или запрыгнуть на высокое место снимете ? пж.
А что за город в кадре?)
спасибо.)
Оболонская набережна, классное место
где это снимали?
Какая красивая набережная. Это где?
Киев
02:03 omg xD my heart!!
а что за ролики с 3мя колесами. катаюсь на коньках и решил купить ролики. часто замечаю видео с трехколесными но не пойму что за зверь. может кто расскажет
у меня ролики роллеблэйд твистер 80 норм?
Если я назат падаю то тогда я подставляю руки и преземляюсь на жо*у.
И повреждаете запястья. Про выставление в первую очередь рук - бред полный. Даже падая вперед лучше сначала на коленки (если защита есть), а без нее наверное всегда лучше в кувырок.
@@VitaliyMarenkov , я считаю, что в первую очередь при падении необходимо как можно ниже присесть, чтобы падать с меньшей высоты, а потом уже всё остальное. Даже неумелое падение в приседе гораздо безопаснее падения с полного роста
У меня детские ролики reaction голубого цвета 36-41: можно ли на них делать какие-то трюки?
Господи, ну ты сама подумай, маленькая девочка.. Для этого нужны специальные ролики и еще без тормоза.
Я один раз пыталась резко затормозить и при этом прокрутилась пару секунд перед падением на одном колесе 🤠
Выставлять руки вперед это очень опасно! Лучше на бочек или групировочка :)
начал ходить на роликах
повезло и не разу не упал
прикольно
Я очень люблю кататься на роликах, но только на этой неделе решила учиться делать трюки
Пока что не очень выходит. Я вчера колено разбила. Надеюсь, выучить хоть пару трюков.
Учить трюки удобнее в защите. Хотя бы минимальной
Где было снято это видео? Я должен кататься там!
Los Obolos, Оболонская набережная
спасибо!
как правильно правильно и без каких либо перекосов заменить раму на роликах?
Shiota Nagisa фирма роликов? Крепление рамы стандартное? Просто чтобы болт посередине паза был. Что спереди что сзади. Если отверстий много в ботинке - смотреть куда изначально была установлена.
Ех... Было время !
Помимо базовых навыков должна быть защита всех суставов и обязательно шлем, кто устал жить могут кататься без шлема.
сосед катался без шлема и подшучивал, потом попал в больницу с сотрясением мозга
Что за город такой?
А что за город такой красивый? Где то на юге видимо)
Украина
@@askroller город Украина?)) Город какой?)))
Где он снимет там наш дом я увидел
Тот, что с собакой? В гости бы пригласили!) Когда мы отъезжали - она начала лаять, мы ей очень понравились и она не хотела чтобы мы уезжали.
Клас
Больше обучалок) Это особенно актуально в начале сезона) Много обучалок никогда не бывает!!!)
Я тебе бы поставил 5 лайкав сразу, маладец!!!
Спасибо, приятно!)
Что за город? Красота какая!
Киев, оболонская набережная
Это видео помогает мне кататься на коньках и на русском. Спасибо! :)
То чувство, когда ты самоучка и катаешься на роликах с пяти лет и всё это умеешь😁😁😁
Класс а моя версия я катаюсь с 5-ти лет и всё это НЕ умеешь 😂😂😂
сегодня купил ролики и конечно же защиту
Что за город, прикольная набережная
Киев
Я все умею ура
Скилл катания на парковых горных лыжах очень пригодился при катании на роликах. Кто бы мог подумать
Бест контент. Прчему я этого раньше не видела ( наверно потому чтл не искала) но факт это круто
7:10 "И ставите на солнышко" поздно вечером нет солнышка
Все это умею (кроме задом с ступенек скатываться не пробовал) так как занимался хоккеем 9 лет ну сделать слайд не получается ну не как вообще, не уходят ролики в скольжение ну не как, не такой толи угол ,нужен больше толи колеса 85A себовские не подходят? Напишите в что не так=)
нужны колеса для слайда.
Здравствуйте. Спасибо за советы.
Вы можете показать как переворачиваться на бок, когда ролики мгновенно уезжают вперёд и начинается падение на попу
Лучше избегать таких падений. Не кататься с рюкзаком и ездить в роллерской стойке
@@askrollerбольшое спасибо за дельный совет.
какие ролики покупать новичку?
Алексей Вовченко смотря что ты хочешь от них, обычно новичкам советуют Seba FR
скорость, трюки рано по идее
Алексей Вовченко возьми seba fr1 или Fila NRK, посмотри, что лучше по ноге сядет
ок, спасибо большое за совет
днепровская набережная :3
Госпади, какой охуенный канал!!
я попробывал т стоп и у меня очень стираются колёса
колеса - расходник, поменяешь.
Hist25 не у всех есть возможность постоянно менять колёса
Your angel Тогда лучше не кататься вовсе, так, как безопасность чутка выше стоимости колес, да и не обязательно в каждом торможении пользоваться т-стопом, развивайте навыки слалома, резкого изменения трактории, в жизни все пригодится!
Я обалдел когда узнал что всё это умею
1:55 у меня когда тормоз стерся на ролике я так научилась тормазить. Я не где этого не видила сама придумала и научилась.
У меня было сотресение мозга когда я упала на роликах
Идиальный пример 2:04
То чувство когда не знал как останавливаться а делал также
вы забыли чересчур простую вещь !) катание задом. сам же ехал задом весь выпуск , а сказать забыл )....
Об этом в следующем выпуске. И называется спиной вперед.
трюки на роликах , вы сами сказали , что вы озвучили самые базовые элементы , а называть прыжки и не называть езду задом ..... К тому же сами просили писать в коменты если есть чтот еще !
езда спиной вперед не настолько базовый навык. это скорее стиль или понт. в реальных городских условиях спиной особого смысла ехать нет.
Подскажите ролики Re:action Urban подойдут для новичка?
Общие характеристики
Назначение
Фристайл
Пол
Унисекс
Уровень подготовки
Экспертный
Возраст
Взрослые
Вид спорта
Роликовые коньки
Технические характеристики
Материал рамы
Алюминий
Тип подшипников
ABEC 9
Диаметр колеса
80 мм
Жесткость колеса
85A
Амортизация
Есть
Вентиляция
Есть
Тип фиксации
Алюминиевая бакля, микрометрическая клипса, шнуровка
Тип ботинка
Жесткий
Максимальный вес пользователя
100 кг
6000 в спорт мастере
Рори Джа,это чистая копия Seba..
ну то есть кататься будет удобно?чему то научиться на них реально?и убить не жалко? не хотелось бы покупать ролики за 20 и убить их пока учусь или вообще купить и понять что это не твоё
Seba FR2 у меня уже более 6 лет. Катаюсь не часто, но все же. За все время поменял лайнер и шнурки. При весе более 80кг.
Рори Джа ужасные ролики, гнется и трещит по "швам" рама, пластик ужасный - ломается от обычного удара об бордюр. мой знакомый их за месяц ушатал
Толя блин а я уже купил:)буду надеяться что на сезон хватит, и буду откладывать денюшку на себа))
На солнце скукожится. Хотя зависит насколько долго будут стоять
А что, если мне 12, и я не гуляю, катаюсь по городу на роликах, а просто катаюсь в парке, всё ровно мне выучить это всё?
какой город?
Los Obolos
трюки на роликах это где?)
Это альтернативное название Оболони. Увидел в метро)
трюки на роликах аа,понял,кстати,спасибо за видео)
Забыли сказать самое главное - надо тренироваться обязательно на оболонской небережке;)
На моих роликах по тратуарному кирпичу совсем как не кайф ездить! Что можете посоветовать по этому поводу? Ролики фитнеса недорогие. Спасибо)
Более мягкие колёса.
@@askroller у моих жесткость 82А. Какую жесткость лучше взять, диаметр 90.
Значит ничего не поможет уже
Я все это легко делаю👌🤣👌
Я всё умею
как ездить спиной вперёд
Когда я училась кататься моя подруга отпустила меня со склона и я полетела в камни и после того случая вообще больше не падаю. (Привычка держать равновесия всегда)
упасть в безопасный чтобы упасть в безопасный xDDDDDDDDD 4:26
Спасибо за видео. Вы говорите "По поводу ступенек у нас есть все обучалки". А я не нашел обучалки именно по этому методу спуска ни у вас, ни у других. У вас он упоминается вскользь здесь: th-cam.com/video/9yka_SVUnyw/w-d-xo.html и здесь: th-cam.com/video/guNVkqMA9vU/w-d-xo.html
Другие его вообще не упоминают.
Подниматься так достаточно легко, а вот спускаться попробовал, но у меня получается коряво и нестабильно, и то лишь при условии достаточно широкого разведения ног, почти в кораблик. Иначе начинается неконтролируемый спуск.
Нельзя ли уточнить, насколько функционален такой метод, и на всех ли лестницах применяется? Нет ли каких-то подводящих упражнений?
Необходимо ниже приседать. Ноги ни на одной ступеньке не должны выпрямляться полностью. Контролируемый спуск - главное не спешить. Очень сильно приходится концентрироваться на балансе и напряжении ног.
Когда катались с ребятами из эпизода #12 - они тоже про ступеньки спрашивали. При спуске спиной вперед обнаружил, что очень важно сильно напрягать ноги. Иначе та что едет перед тобой - может "выскочить" вперед.
Лучше найти 3-5 ступенек и учиться на них. Конечно, есть такие на которых невозможно это выполнить, потому что у них двойной уклон и ноги вообще непонятно куда едут.В таком случае необходимо держаться за что-нибудь при спуске.
Спасибо, постараюсь. Подходящие 4 ступеньки имеются.